#任嘉伦[超话]#[羞嗒嗒]#任嘉伦411生日快乐# [羞嗒嗒]#任嘉伦新专辑三十二立#
“你守护你的热爱 我守护你和你的热爱”
这是我今年最想对你说的一句话[亲亲]
“hello大家好 我是任嘉伦”
不知不觉，时间已经过了这么快啦，这是我喜欢你之后的第二个生日啦宝贝，先祝你生日快乐呀✨也先祝贺你首发专辑！！@任嘉伦Allen
陪伴了你一年多，学会了很多，成长了许多，学会了沉着冷静，以不变应万变，这一年也看到了嘉圈的团结，遇事冷静，我觉得自己很幸运能成为其中的一员
这一年来经历了太多啦，可能只有面对你的时候我才会非常感性，就哪怕一个很小的动作，一句很简单的话也能让我感动好久，当我看到你在舞台上闪闪发光，我真的在下面热泪盈眶，我永远爱你支持你，而你只需要向前走，不必回头，你往前走，我们也往前走，以后，我们陪你一直走下去，每次看到关于你的事都又开心又激动的分享给别人，想让所有人知道你有多好，这一年，你总是能给我们特别的惊喜，自己默默准备，最后在舞台上大放异彩的你真的很可爱，这一年细数也有很多的舞台，每个舞台都是不一样的但闪闪发光的你，你好像一直在变但又没变
我们在各自的人生忙碌，却又互相支持互相祝福。 你希望我们健康平安，我们也如此，也希望你再开心点，再自由点。其实时间久了，更多的不是期待见面，是希望你照顾好自己，平安快乐就好了，累了就休息一阵子，空下来就上线发个微博，哪怕是随便几句话都能让我高兴好一阵子，无论在哪，只要我知道你开心就好[掌宝爱心]其实我追的不仅仅是你，还有在看你的时候，眼里有光的自己，去年刚喜欢上你，我怎么也不会想到我能去见到你，但我真的觉得自己很幸运有这么一个机会见到了你（CT快闪店见面），去见你的那天，我准备了好久，当你走上来，跟我们继续说出那句“hello大家好 我是任嘉伦”向我们挥手的时候，我觉得有点不太真实，我是真的亲耳听到了你说的那句话，虽然再熟悉不过，但我依旧感动又开心，我的目光里全都是闪闪发光的你，活动结束我偶然间看到玻璃里面的自己，眼睛里是真的有光。在喜欢你的时间里，每次我遇到让自己过不去的坎就会想着你，想着你这么多年来是怎么努力，怎么自己熬过来的，每次想到这些我就充满动力又感动[悲伤]
喜欢一个人，就是看到所有的美好，都会想起你，烟火最亮的那一瞬间，月亮最清澈皎洁的时候，还很辽阔，风很温柔的时刻，因为你很美好，我也在向这世间的美好靠近
“我的粉丝叫嘉人 我的那个嘉 谐音就是一家人嘛”
喜欢你这么久以来最大的感觉就是安心，也知道任嘉伦没什么是不行的，其实有时候想想为他做的一切也不是说企求他一定要走上巅峰，只是单纯觉得他所得到的应该配的上他付出的努力罢了，否则谁来温暖这个世界呢
你总是那个对自己有很高要求的人，人们会对自己放在心里的人，格外的敏锐，以至于总会有这种细枝末节的在意，忽然就觉得世界纷纷扰扰，但你最真切，别的都不重要，你的温柔和真诚，最珍贵，不是因为涉世未深而纯真，相反，正是因为见过了暴风雨，才拥有了一双更清亮的眸子，毕竟，你心中有把剑，但从不轻易向人挥@任嘉伦Allen
遇到你以后我才知道，原来真的会有一个人当看到你时会有一种发自内心的快乐，你有能让全世界都跟着亮起来的笑容
我觉得喜欢一个人欣赏一个人，是件很美好的事，但我不支持盲目的觉得自己可以为这个人做很多事情，他不是靠你去喜欢他变的更好，他是要通过自己努力变的更好，让你喜欢他，我会做力所能及的事来喜欢你和支持你，你是信仰亦是目标。
喜欢你，不只是因为你的帅气、你的演技，更因为你的人品，待人接物都极为有礼貌，不卑不亢，默默的做事，很细心的对待别人，做任何事情都用心做到最好
励志的过往 脚踏实地努力的品质激励自己每一天都要努力变成更好的人，喜欢一个人真是一件美好的事啊，看着喜欢的人通过他自己的努力获得别人的认可，心里就跟着甜了起来。通过约束自己的言行举止，就静静地做一个与人为善的粉丝，听到路人说“你们嘉圈挺好的啊，很温和又理性有素质，埋头做事不做作。”就觉得喜欢那个人，于无形中有了正向回应。这就是嘉伦的力量，也是嘉人的力量，到现在每次去考古时，看到你的成长，都瞬间泪目，你是真的很努力很努力
愿你所有的坚持终不被辜负，所有的努力都开花结果，有扬在脸上的自信、亦有藏在心底的善良，温柔细语，笑靥如花。看过世间所有的凌厉，却依然能永远天真。
第一首单曲送给嘉人，第二首单曲送给自己，以“浮云”之境，无畏之心，砥砺前行，纵然卷起干堆雪，也依然一路春风。回看一段过程，虽有伤疤，但只有经历磨难，方能换回锦绣河山，身处浮世，不为周遭所侵染，以一颗赤子热爱之心，守住自己的荣耀。在努力的前提下顺其自然
希望你一直开心，一直被爱[掌宝爱心]
“谢谢你一直是我的月亮”
祝你快乐 不只生日@任嘉伦Allen
愿安好 我的白月光✨
“你守护你的热爱 我守护你和你的热爱”
这是我今年最想对你说的一句话[亲亲]
“hello大家好 我是任嘉伦”
不知不觉，时间已经过了这么快啦，这是我喜欢你之后的第二个生日啦宝贝，先祝你生日快乐呀✨也先祝贺你首发专辑！！@任嘉伦Allen
陪伴了你一年多，学会了很多，成长了许多，学会了沉着冷静，以不变应万变，这一年也看到了嘉圈的团结，遇事冷静，我觉得自己很幸运能成为其中的一员
这一年来经历了太多啦，可能只有面对你的时候我才会非常感性，就哪怕一个很小的动作，一句很简单的话也能让我感动好久，当我看到你在舞台上闪闪发光，我真的在下面热泪盈眶，我永远爱你支持你，而你只需要向前走，不必回头，你往前走，我们也往前走，以后，我们陪你一直走下去，每次看到关于你的事都又开心又激动的分享给别人，想让所有人知道你有多好，这一年，你总是能给我们特别的惊喜，自己默默准备，最后在舞台上大放异彩的你真的很可爱，这一年细数也有很多的舞台，每个舞台都是不一样的但闪闪发光的你，你好像一直在变但又没变
我们在各自的人生忙碌，却又互相支持互相祝福。 你希望我们健康平安，我们也如此，也希望你再开心点，再自由点。其实时间久了，更多的不是期待见面，是希望你照顾好自己，平安快乐就好了，累了就休息一阵子，空下来就上线发个微博，哪怕是随便几句话都能让我高兴好一阵子，无论在哪，只要我知道你开心就好[掌宝爱心]其实我追的不仅仅是你，还有在看你的时候，眼里有光的自己，去年刚喜欢上你，我怎么也不会想到我能去见到你，但我真的觉得自己很幸运有这么一个机会见到了你（CT快闪店见面），去见你的那天，我准备了好久，当你走上来，跟我们继续说出那句“hello大家好 我是任嘉伦”向我们挥手的时候，我觉得有点不太真实，我是真的亲耳听到了你说的那句话，虽然再熟悉不过，但我依旧感动又开心，我的目光里全都是闪闪发光的你，活动结束我偶然间看到玻璃里面的自己，眼睛里是真的有光。在喜欢你的时间里，每次我遇到让自己过不去的坎就会想着你，想着你这么多年来是怎么努力，怎么自己熬过来的，每次想到这些我就充满动力又感动[悲伤]
喜欢一个人，就是看到所有的美好，都会想起你，烟火最亮的那一瞬间，月亮最清澈皎洁的时候，还很辽阔，风很温柔的时刻，因为你很美好，我也在向这世间的美好靠近
“我的粉丝叫嘉人 我的那个嘉 谐音就是一家人嘛”
喜欢你这么久以来最大的感觉就是安心，也知道任嘉伦没什么是不行的，其实有时候想想为他做的一切也不是说企求他一定要走上巅峰，只是单纯觉得他所得到的应该配的上他付出的努力罢了，否则谁来温暖这个世界呢
你总是那个对自己有很高要求的人，人们会对自己放在心里的人，格外的敏锐，以至于总会有这种细枝末节的在意，忽然就觉得世界纷纷扰扰，但你最真切，别的都不重要，你的温柔和真诚，最珍贵，不是因为涉世未深而纯真，相反，正是因为见过了暴风雨，才拥有了一双更清亮的眸子，毕竟，你心中有把剑，但从不轻易向人挥@任嘉伦Allen
遇到你以后我才知道，原来真的会有一个人当看到你时会有一种发自内心的快乐，你有能让全世界都跟着亮起来的笑容
我觉得喜欢一个人欣赏一个人，是件很美好的事，但我不支持盲目的觉得自己可以为这个人做很多事情，他不是靠你去喜欢他变的更好，他是要通过自己努力变的更好，让你喜欢他，我会做力所能及的事来喜欢你和支持你，你是信仰亦是目标。
喜欢你，不只是因为你的帅气、你的演技，更因为你的人品，待人接物都极为有礼貌，不卑不亢，默默的做事，很细心的对待别人，做任何事情都用心做到最好
励志的过往 脚踏实地努力的品质激励自己每一天都要努力变成更好的人，喜欢一个人真是一件美好的事啊，看着喜欢的人通过他自己的努力获得别人的认可，心里就跟着甜了起来。通过约束自己的言行举止，就静静地做一个与人为善的粉丝，听到路人说“你们嘉圈挺好的啊，很温和又理性有素质，埋头做事不做作。”就觉得喜欢那个人，于无形中有了正向回应。这就是嘉伦的力量，也是嘉人的力量，到现在每次去考古时，看到你的成长，都瞬间泪目，你是真的很努力很努力
愿你所有的坚持终不被辜负，所有的努力都开花结果，有扬在脸上的自信、亦有藏在心底的善良，温柔细语，笑靥如花。看过世间所有的凌厉，却依然能永远天真。
第一首单曲送给嘉人，第二首单曲送给自己，以“浮云”之境，无畏之心，砥砺前行，纵然卷起干堆雪，也依然一路春风。回看一段过程，虽有伤疤，但只有经历磨难，方能换回锦绣河山，身处浮世，不为周遭所侵染，以一颗赤子热爱之心，守住自己的荣耀。在努力的前提下顺其自然
希望你一直开心，一直被爱[掌宝爱心]
“谢谢你一直是我的月亮”
祝你快乐 不只生日@任嘉伦Allen
愿安好 我的白月光✨
若論成道本來易，
欲除妄想真個難！
虛雲老和尚✨✨✨
當我們能夠修忍辱，把既有的功德保持住以後，不能夠得少為足，要繼續地往前走，就應該要修「精進」。「精進」能夠破除我們的「懈怠」，「懈怠」就是一種消極的心態，對所有的「惡法」也不想斷除、對所有的功德也不想追求，這是一種消極的心態，這樣消極心態就很容易產生這種「惡不善法」。
一個人的心態，是先「懈怠」，「懈怠」久了接著就是放逸，放逸以後就造罪業了，三種情況。一個人會破戒，就在這三個階段：懈怠、放逸、造罪。所以我們剛開始從源頭上，就是要保持「精進」。
「精進」有什麼好處呢？能夠出生無量的善法，「令其增長，故名精進」。就是你要能夠讓自己不斷的出現功德，這個就是「精進」。大家不要聽到「精進」，以為好像很嚴重。
大乘佛法的精進，不強調那種暴飲暴食。
這暴飲暴食精進，是不值得提倡的，應該「滴水長流，則能穿石」。我個人是提倡：一個人的精進就是──讓自己每天進步一點點。這個就是精進。我親近過很多老和尚，像達公長老，他八十幾歲還在講經；海公也是，他也每天不斷地在進步。
其實進步的本身，重點是那種前進的動力。為什麼要保持前進的動力呢？古德講一句話：「死水不藏龍」，禪宗經常講這句話。「龍」是一種功德的表徵，但是龍絕對不會生長在死水，一定在活水當中，這個龍才能夠生存。
所以精進的本身，重點還是那個心態。我們如何讓自己每天保持進步一點點呢？精進的修學有二個所緣境：第一個，對惡法。對惡法有二種態度：
第一種已生的惡法令斷除。這個惡法已經出現了，我們不須要逃避，每一個人都是有缺點，好好地面對，讓這個惡法，今天減少一點、明天減少一點、後天減少一點，你活在希望當中。
第二種，未生的惡法令不生。這個是要靠持戒了。什麼事情要防範於未然，修行不能夠太大膽，要稍微膽小一點，要稍微防範一點，這是對惡法的態度。那對善法呢？未生的善法令增長。我們沒有善法，別人有善法，我們隨喜功德，跟善法先結一個善緣，以後你就有機會。
已生的善法令增長，你已經有的善法，不要得少為足，不斷地往前進。總而言之，在你的生命當中，你要創造一個活水，不管你活到幾歲，讓自己每天進步一點點，這是很重要的。
你一天有多少時間就做多少功課。
懺公師父提出一個概念說：修行哪，是點點滴滴的功夫。我蠻認同老人家的看法，老人家一生的修行，他提出一種「水滴式」的修行，不要用」暴風雨「的修行。有些人修行，平常不做功課，一開始用功的時候，一天拜三千拜，然後拜了一個月，又不拜了，這樣不好，暴風雨，不好。
修行，你看那個水滴——「滴水長流，則能穿石」，好，你時間不夠，沒關係，你有多少時間，做多少定課。你就算拜三十五佛，差不多二十五分鐘，三十五佛大概二十五分鐘，如果你拜八十八佛，大概四十五分鐘，就算你拜三十五佛好了，你今天拜、明天拜、後天拜，拜一年、拜三年、拜十年，就不可思議了！為什麼？因為它相續。
定課，不要多，但是重點在堅持，就是我每天做、每天做，他就走出一條道路出來了。我現在要聽到有人說一天拜三千拜，我聽了很害怕！因為這個人不會拜太久。但是如果一個人告訴我他拜一百拜，我會很恭敬他，這個人可以拜很久——正常！
所以這個地方要注意，這六個定課，什麼叫定課？就是每天固定的功課，你要把它納入你生命的一部分，就跟吃飯一樣，時間到就去吃飯，時間到就去拜佛。但是，你要納入定課，有一個條件：你的功課要合理，合情合理。你一天有多少時間就做多少功課，就對了！合理了！
你訂的功課太嚴、太多，不合理，你做一做就不做了，因為有壓力了，修行者也不能沒有壓力了，但是也不能壓力太厲害了。修行人，差不多——四分的壓力，六分的自然；或者三分壓力，七分自然。
如果你每次功課，壓力都很大，你功課定太多了。大概三分的壓力，四分的……但是你沒有壓力，沒有壓力就沒有動力，你不能夠說一天有兩個小時的空檔，結果你拜三拜，那就沒有壓力了，那沒有壓力你沒有進步了，對不對？
你要訂得合情合理，就是說這個功課剛好做起來很自然，但是又帶有一點小小的壓力，這個最好；完全沒有壓力，也不好，完全沒有壓力，你就沒有進步了。
所以這個地方的定課，是你每天要做的，什麼叫定課？我們做一個解釋：就是我拜佛時間到了，我現在不想拜，我不能跟著我的感覺走，我要依止我的願望。我們講過跟著願望走，我不想拜，但是我不管它，我袈裟一披，我照樣去，香一點，照樣拜，拜幾拜，那個感覺就沒了。你要慢慢地克服感覺，就是說我們的願力，我們心中所有的東西，它的力量都是你給它的。
為什麼妄想對我們產生那麼大的牽動呢？因為我們每次隨順它，力量是你給它的。你現在設定一個本願，你既然設定一個本願，你也應該給它一個很大的力量，就是不斷地隨順你的本願。你不是發了願以後，什麼都不管，那你這個願是白髮了，是吧？發虛願哪！
你既然設定一個目標，心中許下一個誓願，你就必須賦予這個願望，產生強大的力量——它說了算，它在你生命當中是最重要的，這個願力到臨終才能產生主導性。✨✨✨
欲除妄想真個難！
虛雲老和尚✨✨✨
當我們能夠修忍辱，把既有的功德保持住以後，不能夠得少為足，要繼續地往前走，就應該要修「精進」。「精進」能夠破除我們的「懈怠」，「懈怠」就是一種消極的心態，對所有的「惡法」也不想斷除、對所有的功德也不想追求，這是一種消極的心態，這樣消極心態就很容易產生這種「惡不善法」。
一個人的心態，是先「懈怠」，「懈怠」久了接著就是放逸，放逸以後就造罪業了，三種情況。一個人會破戒，就在這三個階段：懈怠、放逸、造罪。所以我們剛開始從源頭上，就是要保持「精進」。
「精進」有什麼好處呢？能夠出生無量的善法，「令其增長，故名精進」。就是你要能夠讓自己不斷的出現功德，這個就是「精進」。大家不要聽到「精進」，以為好像很嚴重。
大乘佛法的精進，不強調那種暴飲暴食。
這暴飲暴食精進，是不值得提倡的，應該「滴水長流，則能穿石」。我個人是提倡：一個人的精進就是──讓自己每天進步一點點。這個就是精進。我親近過很多老和尚，像達公長老，他八十幾歲還在講經；海公也是，他也每天不斷地在進步。
其實進步的本身，重點是那種前進的動力。為什麼要保持前進的動力呢？古德講一句話：「死水不藏龍」，禪宗經常講這句話。「龍」是一種功德的表徵，但是龍絕對不會生長在死水，一定在活水當中，這個龍才能夠生存。
所以精進的本身，重點還是那個心態。我們如何讓自己每天保持進步一點點呢？精進的修學有二個所緣境：第一個，對惡法。對惡法有二種態度：
第一種已生的惡法令斷除。這個惡法已經出現了，我們不須要逃避，每一個人都是有缺點，好好地面對，讓這個惡法，今天減少一點、明天減少一點、後天減少一點，你活在希望當中。
第二種，未生的惡法令不生。這個是要靠持戒了。什麼事情要防範於未然，修行不能夠太大膽，要稍微膽小一點，要稍微防範一點，這是對惡法的態度。那對善法呢？未生的善法令增長。我們沒有善法，別人有善法，我們隨喜功德，跟善法先結一個善緣，以後你就有機會。
已生的善法令增長，你已經有的善法，不要得少為足，不斷地往前進。總而言之，在你的生命當中，你要創造一個活水，不管你活到幾歲，讓自己每天進步一點點，這是很重要的。
你一天有多少時間就做多少功課。
懺公師父提出一個概念說：修行哪，是點點滴滴的功夫。我蠻認同老人家的看法，老人家一生的修行，他提出一種「水滴式」的修行，不要用」暴風雨「的修行。有些人修行，平常不做功課，一開始用功的時候，一天拜三千拜，然後拜了一個月，又不拜了，這樣不好，暴風雨，不好。
修行，你看那個水滴——「滴水長流，則能穿石」，好，你時間不夠，沒關係，你有多少時間，做多少定課。你就算拜三十五佛，差不多二十五分鐘，三十五佛大概二十五分鐘，如果你拜八十八佛，大概四十五分鐘，就算你拜三十五佛好了，你今天拜、明天拜、後天拜，拜一年、拜三年、拜十年，就不可思議了！為什麼？因為它相續。
定課，不要多，但是重點在堅持，就是我每天做、每天做，他就走出一條道路出來了。我現在要聽到有人說一天拜三千拜，我聽了很害怕！因為這個人不會拜太久。但是如果一個人告訴我他拜一百拜，我會很恭敬他，這個人可以拜很久——正常！
所以這個地方要注意，這六個定課，什麼叫定課？就是每天固定的功課，你要把它納入你生命的一部分，就跟吃飯一樣，時間到就去吃飯，時間到就去拜佛。但是，你要納入定課，有一個條件：你的功課要合理，合情合理。你一天有多少時間就做多少功課，就對了！合理了！
你訂的功課太嚴、太多，不合理，你做一做就不做了，因為有壓力了，修行者也不能沒有壓力了，但是也不能壓力太厲害了。修行人，差不多——四分的壓力，六分的自然；或者三分壓力，七分自然。
如果你每次功課，壓力都很大，你功課定太多了。大概三分的壓力，四分的……但是你沒有壓力，沒有壓力就沒有動力，你不能夠說一天有兩個小時的空檔，結果你拜三拜，那就沒有壓力了，那沒有壓力你沒有進步了，對不對？
你要訂得合情合理，就是說這個功課剛好做起來很自然，但是又帶有一點小小的壓力，這個最好；完全沒有壓力，也不好，完全沒有壓力，你就沒有進步了。
所以這個地方的定課，是你每天要做的，什麼叫定課？我們做一個解釋：就是我拜佛時間到了，我現在不想拜，我不能跟著我的感覺走，我要依止我的願望。我們講過跟著願望走，我不想拜，但是我不管它，我袈裟一披，我照樣去，香一點，照樣拜，拜幾拜，那個感覺就沒了。你要慢慢地克服感覺，就是說我們的願力，我們心中所有的東西，它的力量都是你給它的。
為什麼妄想對我們產生那麼大的牽動呢？因為我們每次隨順它，力量是你給它的。你現在設定一個本願，你既然設定一個本願，你也應該給它一個很大的力量，就是不斷地隨順你的本願。你不是發了願以後，什麼都不管，那你這個願是白髮了，是吧？發虛願哪！
你既然設定一個目標，心中許下一個誓願，你就必須賦予這個願望，產生強大的力量——它說了算，它在你生命當中是最重要的，這個願力到臨終才能產生主導性。✨✨✨
国旗班的周五放送来了!
姓名：朴慧珍
学院：外语学院
身高：172cm
中南民族大学国旗仪仗队现役副队长
[太阳]个人感悟[太阳]
今天是我们17级入队的920天。在这近两年半的时间里，我不仅“老了”而且也成长了。时间飞快，从和同年级队友好好相处，成为默契的搭档的同时做好哥哥姐姐们的小棉袄，到学会当别人的哥哥姐姐，带领弟弟妹妹们早日融入大家庭，再到成为所谓的“大家长”在当好哥哥姐姐的同时，考虑如何带领整个家庭进步，跌跌撞撞地走到了现在。在这个过程中，我有了一个受之有愧的称呼—“朴妈”。这个称呼对于我来说挺复杂的，一方面是肯定我在任职内你们对我的肯定，同时这也给我压力，因为我知道其实我离这个称呼应达到的还远远不够。作为一般人的朴慧珍可能是个自私自利、悲观的人，但是身为国旗班一员的朴慧珍要做一个乐观 、关心人 、带领你们进步的人。这是我入队的时候想要做到的，过了一年了 ，我也不知道有没有真的做到让自己或是让你们满意 ，真的能让你们信任我。
国旗班对于我个人的意义很大，在我有许多重要人生节点时，我身边都有我的队友们，有哥哥姐姐们，有弟弟妹妹们来帮助我。在我刚入学，因为有他们的存在，我才能很顺利的融入大学生活，在我犯了错时，哥哥姐姐们真的像亲哥哥姐姐一样，给我提出建议，来安慰我；在日常生活中，弟弟妹妹们总是能让我开心。这里让我能够重新与人相处，让我在异地感受到了温暖，也让我成长。有过犹豫，有过失落，失去过信心，留下过眼泪，期待的东西也从穿军装变成了什么时候能再聚齐一起训练、升旗。
从刚开始入队，我们期望着早日穿上军装，到今天只剩下我们三个带着队友们的期望和信任，坚守在这里，感触颇多。有过争吵和矛盾，但是我还是想感谢所有人，感谢你们能够包容我们。马上也要退队了，回想过去种种，充满遗憾，但是有遗憾才会让我们怀揣着遗憾和希望，继续向前行。
如果能再回到过去，我可能会不去做很多事情，但是唯有再一次跑向报名处领取报名表，坚持训练，与国旗班再次发生故事，是我还会坚持做的。初入队的喜悦，识友的快乐，着军装的荣耀，肩负的责任，成长的滋味，这些都是我在国旗班独有的，难以忘怀的宝贵财富。最后，想在这里感谢所有人，感谢所有哥哥姐姐们，感谢我的队友们，感谢我的两个老同伴，感谢弟弟妹妹们，你们的存在让我感受到了温暖，真的超级爱你们！！随感而发，有些杂乱无章，但这真的是我的心里话。
[太阳]队友评价[太阳]
✨如今提笔和去年的感受又有不同，回忆里有太多的故事，反倒让人不知从何说起。那个在还没成为队长时就对我们关怀备至，训练时指正动作、下训后的一个个夜晚又与我们同行和我们交流的人，是你；那个成为队长后更加严谨认真一丝不苟、却又怕自己过于严厉让队员们不要往心里去的人，是你；那个每次开会都会用心叮嘱，让我们深深记住“国旗班和其它社团组织最大的不同是——它有纪律”的人，是你；那个把爱和柔软都藏在心底、却一直默默付出的人，是你；那个为我们准备礼物时拿出爱豆写的书里附赠的珍藏版明信片、轰趴时在厨房里忙忙碌碌做出一桌好菜的人，是你；那个在队列中的位置和我一样，耐心细致地教我上旗台的人，是你；那个当我生活中受挫时，悉心开导我安慰我的人，是你；那个当初每周一升旗我默默跟随着的人，是你。如今换我站在那个位置守护国旗，让我有了沉甸甸的传承的责任感与使命感的人，是你。那个真的把国旗班看得很重很重、把我们每一个人都放在心上，让我能深深感受到的人，是你……你是我们人美心善的“朴姐”，也是我们敬爱和依赖的“朴妈”。是我们离不开也舍不得离开的人吖୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭
——18级队友 姜依凡
✨是国旗班让我们所有队员的生活轨迹交汇于此，并且深深体会到身处异乡之时家的存在，朴妈便是这一大家之主。她有着极强的责任心和上进心，始终负国旗班之重任前行。没有苛刻与严厉也不能管她叫“妈”，她时常挑战着我们的训练极限，为的是让我们突破自己，总结上的单刀直入总能让我们醍醐灌顶，正视自己。山不在高，有仙则名，家不在大，有爱就行。感谢朴妈带给国旗班无微不至的爱，祝生活美满，学业顺利。
——19级队友 覃智科
✨对这位姐姐，我们不叫姐姐，我们叫她“朴妈”，第一次见到朴妈还是在集训的时候，她会到每个小队视察训练的情况如何并且提一点点意见，她的不苟言笑属实让人感到了这个集体的认真。进队之后我们也发现朴妈是个有点小温柔的姐姐，在一起轰趴时她一直给我们做年糕啦炒大米啦，自己却没顾上吃（除了基哥喂了几口）平时还不让我说她凶QAQ。不过对于训练朴妈永远是严谨认真的态度，对于我们付出时间训练却收获甚微会严词批评，这确确实实是对我们、对集体的负责。那就愿我们这个严谨认真的姐姐今后的生活天天开心！心想事成嘿！
——19级队友 窦铭泽
姓名：朴慧珍
学院：外语学院
身高：172cm
中南民族大学国旗仪仗队现役副队长
[太阳]个人感悟[太阳]
今天是我们17级入队的920天。在这近两年半的时间里，我不仅“老了”而且也成长了。时间飞快，从和同年级队友好好相处，成为默契的搭档的同时做好哥哥姐姐们的小棉袄，到学会当别人的哥哥姐姐，带领弟弟妹妹们早日融入大家庭，再到成为所谓的“大家长”在当好哥哥姐姐的同时，考虑如何带领整个家庭进步，跌跌撞撞地走到了现在。在这个过程中，我有了一个受之有愧的称呼—“朴妈”。这个称呼对于我来说挺复杂的，一方面是肯定我在任职内你们对我的肯定，同时这也给我压力，因为我知道其实我离这个称呼应达到的还远远不够。作为一般人的朴慧珍可能是个自私自利、悲观的人，但是身为国旗班一员的朴慧珍要做一个乐观 、关心人 、带领你们进步的人。这是我入队的时候想要做到的，过了一年了 ，我也不知道有没有真的做到让自己或是让你们满意 ，真的能让你们信任我。
国旗班对于我个人的意义很大，在我有许多重要人生节点时，我身边都有我的队友们，有哥哥姐姐们，有弟弟妹妹们来帮助我。在我刚入学，因为有他们的存在，我才能很顺利的融入大学生活，在我犯了错时，哥哥姐姐们真的像亲哥哥姐姐一样，给我提出建议，来安慰我；在日常生活中，弟弟妹妹们总是能让我开心。这里让我能够重新与人相处，让我在异地感受到了温暖，也让我成长。有过犹豫，有过失落，失去过信心，留下过眼泪，期待的东西也从穿军装变成了什么时候能再聚齐一起训练、升旗。
从刚开始入队，我们期望着早日穿上军装，到今天只剩下我们三个带着队友们的期望和信任，坚守在这里，感触颇多。有过争吵和矛盾，但是我还是想感谢所有人，感谢你们能够包容我们。马上也要退队了，回想过去种种，充满遗憾，但是有遗憾才会让我们怀揣着遗憾和希望，继续向前行。
如果能再回到过去，我可能会不去做很多事情，但是唯有再一次跑向报名处领取报名表，坚持训练，与国旗班再次发生故事，是我还会坚持做的。初入队的喜悦，识友的快乐，着军装的荣耀，肩负的责任，成长的滋味，这些都是我在国旗班独有的，难以忘怀的宝贵财富。最后，想在这里感谢所有人，感谢所有哥哥姐姐们，感谢我的队友们，感谢我的两个老同伴，感谢弟弟妹妹们，你们的存在让我感受到了温暖，真的超级爱你们！！随感而发，有些杂乱无章，但这真的是我的心里话。
[太阳]队友评价[太阳]
✨如今提笔和去年的感受又有不同，回忆里有太多的故事，反倒让人不知从何说起。那个在还没成为队长时就对我们关怀备至，训练时指正动作、下训后的一个个夜晚又与我们同行和我们交流的人，是你；那个成为队长后更加严谨认真一丝不苟、却又怕自己过于严厉让队员们不要往心里去的人，是你；那个每次开会都会用心叮嘱，让我们深深记住“国旗班和其它社团组织最大的不同是——它有纪律”的人，是你；那个把爱和柔软都藏在心底、却一直默默付出的人，是你；那个为我们准备礼物时拿出爱豆写的书里附赠的珍藏版明信片、轰趴时在厨房里忙忙碌碌做出一桌好菜的人，是你；那个在队列中的位置和我一样，耐心细致地教我上旗台的人，是你；那个当我生活中受挫时，悉心开导我安慰我的人，是你；那个当初每周一升旗我默默跟随着的人，是你。如今换我站在那个位置守护国旗，让我有了沉甸甸的传承的责任感与使命感的人，是你。那个真的把国旗班看得很重很重、把我们每一个人都放在心上，让我能深深感受到的人，是你……你是我们人美心善的“朴姐”，也是我们敬爱和依赖的“朴妈”。是我们离不开也舍不得离开的人吖୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭
——18级队友 姜依凡
✨是国旗班让我们所有队员的生活轨迹交汇于此，并且深深体会到身处异乡之时家的存在，朴妈便是这一大家之主。她有着极强的责任心和上进心，始终负国旗班之重任前行。没有苛刻与严厉也不能管她叫“妈”，她时常挑战着我们的训练极限，为的是让我们突破自己，总结上的单刀直入总能让我们醍醐灌顶，正视自己。山不在高，有仙则名，家不在大，有爱就行。感谢朴妈带给国旗班无微不至的爱，祝生活美满，学业顺利。
——19级队友 覃智科
✨对这位姐姐，我们不叫姐姐，我们叫她“朴妈”，第一次见到朴妈还是在集训的时候，她会到每个小队视察训练的情况如何并且提一点点意见，她的不苟言笑属实让人感到了这个集体的认真。进队之后我们也发现朴妈是个有点小温柔的姐姐，在一起轰趴时她一直给我们做年糕啦炒大米啦，自己却没顾上吃（除了基哥喂了几口）平时还不让我说她凶QAQ。不过对于训练朴妈永远是严谨认真的态度，对于我们付出时间训练却收获甚微会严词批评，这确确实实是对我们、对集体的负责。那就愿我们这个严谨认真的姐姐今后的生活天天开心！心想事成嘿！
——19级队友 窦铭泽
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