新年开运,道家八大风水布局,过年必知的风水事项!
虎年新春
2022年春节的时间已经快要来临了,每年过年期间,都有很多的风俗要了解,在风水方面,当然也有关于过年的风水,这些风水事项是你一定要知道的,本期的风水知识带你去了解详细情况。
“风”就是元气和场能,“水”就是流动和变化。风水的核心在于追求人与自然的和谐。理想的风水讲究“藏风聚气”。新的一年,我们的运程会改变,家居的磁场也会有所改变。应根据时空去进行调节,让家居生活更加舒适,既聚财又健康。
2022想要开门大吉鸿运当头,这些开运小秘诀你一定要知道,让我们把好运全部带到家里来!
一、家居扫除
新年家居风水开运,最重要的就是家居环境的整洁如新,只有新年伊始的良好环境,才能更容易接纳来年的喜气。新年之前进行一次彻底的大扫除很有必要。
家中各处的阴暗位置和卫生死角一定要清洁充分,不仅可以避免细菌滋生,还能使房屋的气场更通透。
家具或家中摆件有损坏和老化,应该及时修复或去除,避免腐旧之气影响家居风水。
二、忌堆杂物
新的一年家居开运,家中要忌堆积杂物。家中的窗口和门口均是气流进出的地方,如果在这些地方堆积过多的杂物,就不利于家中气流通畅,同时浊气无法排出,这样不利于家中的气流正常运转。
家中的阳台也是家中的进气口,如果在阳台堆积过多的杂物,也会影响财气的纳入。对家人的财运极为不利,应尽量避免杂物的堆积,一些不需要的老旧物品能清理就清理。
三、厨房风水
厨房对家庭成员的身体健康起着关键的作用,民以食为天,中国传统中,厨房的位置十分显赫,《解凶灶法》指出:“灶乃养命之原,万病皆由饮食而得,灶宜安生气、天医、延年三吉之方,不宜凶方。”
那么厨房风水,就关乎到家庭的财帛、食禄、和健康。把厨房调理好了,家道自然吉祥如意,时运也就跟着风调雨顺了。如果灶不能调整在吉位,那么就要根据生辰八字,借助吉祥物的力量来逢凶化吉。
四、增添生气
无论何时,家中一定要有生气,生机盎然才会好运到来,死气沉沉是霉运的源头,没有生气的房子,会让家人的情绪受到影响,容易闷闷不乐。
家中应多栽培常青的植物,客厅宜选用的植物品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等,或选择饲养一些活泼的宠物,如小猫小狗,使家中气氛轻松活跃。
五、装饰挂画
新年开运,买几幅挂画装饰在家里,不仅美观还能提升财运。挂画的内容以吉祥寓意为主,图案可以为松柏、九鱼图,而花朵图案的挂画以向日葵、太阳花等富有朝气的东西为主。
一些勃勃生机的如旭日初升、牡丹怒放类的挂画可以去晦气。而值得注意的是,一些色彩阴郁或画面狰狞,让人望而生畏的挂画,如那些湖岸柳影、恶禽猛兽类必须拿掉。
六、添置吉祥物
新年来临之际,给家里添置吉祥物,不仅达到一个装饰作用,还会为家庭成员带来健康和好运。但是要根据自己的实际情况来选择吉祥物,还需要注意摆放的方位。
1葫芦
葫芦一直以来都被视为“福禄吉祥”、“健康长寿”的象征,葫芦造型圆润,辟邪纳福,谐音“福禄”,非常吉利。
2花瓶
花瓶用来插花,既提升财运又提升感情运。“瓶”字与“平”谐音,有“平安、平顺”的吉祥寓意,花瓶的形状底部圆阔,上部细窄,口小,有容乃大,有可以积累财富、好运的寓意。
3八卦图
家居生活中,八卦也是做为镇宅之物,家家必备。旧时房屋建成后,屋梁上是肯定要张贴、或绘有八卦图形的,以便护佑一家人平安顺利。
七、东北方位招财
八白左辅星飞临东北方位,东北方是2022年的风水正财位。当旺之星所到,就是本年最旺的方位,也是本年流年的财位。(但依旧不适合置业投资)
八白左辅星利于升职、财运提升等,八白左辅星五行属土,在八运风水中是当旺财星,除主财运外亦主吉庆。
旺运方法:张贴太岁符。
必要注意:今年的东北方很难论吉。很多学者在九宫飞星里将东北论为吉,又在流年太岁中论为凶,这就成了吉凶参半。但太岁的力量要明显强过九宫飞星理气的力量,所以仍要以参看太岁的力量为主。
因为很多家宅是西宅东门,东北角临电梯缺角常见,而且寅山艮位今年临太岁。而太岁的力量当年最大,所以,艮位一旦见到厨房、冰箱、下水等,可能冲击更大。
化解方法:磁场不稳定的东北角,可张贴太岁符;缺角的、下水的、需安镇的,张贴镇宅符,以此调节阴阳和谐保安宁、阴阳相济旺宅运。
八、正南方位旺姻缘
九紫右弼星飞星正南方离宫,正南方是2022的风水喜庆神位。九紫星是当运的生气星,也是一颗喜庆之星,代表着各种喜事,姻缘、感情。如正南方位布置得好,本年家中喜事临门,结婚、人缘、订亲、添丁、喜庆、表彰这类的喜事增多。单身的男女很容易遇到正缘,已婚的夫妻感情和睦,家运昌盛。
正南方要保持整洁、干净,气场流通,光线充足,有利于喜事临门。
旺运方法:未婚者可以挂上桃花符,已婚者可以挂和合符,或者增加此方位的照明度,皆有催旺风水的效果。脾胃功能差的人士要注意健康问题。
过年必知的风水事项!
01
过年是中国人最大的节日,如何过好年都有很多的讲究,小编为您罗列一些过年所需要注意的风水事项,这样可以让新年更加顺利!
除夕前的扫除在风水讲很重要,辞去旧一年的种种不快吧,特别是带有不好回忆的物品,或者可有可无的东西还是尽量舍弃为好,远离不良物品的不利磁场,生活上需要辞旧迎新。
02
贴春联贴福,这类传统纳福的仪式也可以为自己带来好运,如果在岁末在门上贴上大红喜气的福,预兆着来年的好运。不过要贴得专业。
01. 春联要分上下,不能次序弄反,还得符合自己的内容,不能不看内容胡乱贴,那容易闹出笑话出来。
02. 如果贴多个“福”字,还应按照由外到内的顺序,先贴“门福”,再贴厅堂的“福”,最后才能贴“倒福”。这个次序是很重的步骤,不可以弄反。
古人贴“福”字的数量、位置,是按照天干地支推算排列出来的,今天的人们已经不会也不必要如此严格,但不同的位置还是要选择恰当的贴法。
03. 一般来说,“福”字正着贴是不会错的,倒贴则要注意了。“倒福”来自“幸福到了”的谐音,但并不是什么地方都可以贴,尤其不能贴在大门上。
03
新春里也是烧香祈福的旺季,在新年开始之际,为了来年给自己祈福,会有比较好的效果。如果去庙里进香的话,一来可以让自己的身心得到放松,二来可以通过道观里的气场来调整自己本身的气场,如果去年运势不顺的朋友,本身身上就有不利的气场在内,去去这类地方,可以降低自己身上的负面能量,不过最好多选择在上午或中午去为好。
04
正月里可在家中摆上一两棵植物,这样可以起到化煞催财运的效果,植物请用阔叶类植物【水养类植物也可】摆放位置以客厅的财气位为佳,明堂位也可,也可就放在客厅里的两个角上为好。
05
新春里要把吉祥的方位打扫干净,能吉上加吉,把凶的方位,清理洁净,可以让凶气降低。
正月初一民俗禁忌
过年的正月初一有些民俗禁忌,建议多遵守为好。
01
初一早上忌倒污水、垃圾、扫地,在过年期间不要从事洒扫的工作,因为这样容易把家中的财气扫掉。
02
忌被他人自口袋掏取,过年期间不要让人从自己口袋掏东西,这样的话表示整年度钱财都会被人家掏走。
03
过年期间忌向人讨债,不管是被要债或者是跟人家要债的人在一整年间都会很倒楣,此段时间忌讳向人讨债。
04
初一一般不喊人起床为好,这样对运势比较好。否则被喊的人,一年会比较劳碌。
大年节开运风水
01
如果要扫除居室的话,请就在大年节那天做好,如果居室有不想要的,也在这天移出为好,扫除时请把角落等打扫清洁为好,特殊是家中的财气位,要弄得晶莹光洁,郁郁葱葱,同时要谨记正月初一严禁洒扫与倒垃圾,会把家里的福分财运扫光光,若真要动扫帚,记得由外往内扫,这样不会把财气扫走。
02
放爆竹,春节燃放爆竹之俗始于汉代。爆竹是中国特产,亦称爆仗、炮仗、鞭炮。其来源很早,至今已有两千多年的历史。放爆竹能够发明出喜庆热烈的氛围,是节日的一种娱乐运动,也是为本人趋除不利运势,迎来好运的风俗。
03
在初一防止吃稀饭,这天若吃稀饭,这一年外出会被雨淋,甚至大雨会将田土冲毁。此外,吃稀饭是贫困的象征,初一吃稀饭,恐怕之后都得过着困窘生涯。还有在初一时尽量不动刀剪针线,一旦有错误会导致破败等不吉祥的事,也有可能把财路剪断,忌洗衣,由于水神诞辰是初一、初二,因而这二日不宜洗衣。
04
正月初一攻破碗碟杯盘,意谓着这年会有破运;补救方法是用红纸包起,口中念岁岁安全等吉祥话,并放在神案上数天,即可化解灾害。
05
假如放橘树或的话,提议放在财气位,就是入门的左边或右边对角线的地位,该地位最好不要是走道通路,而是能构成一个角落聚财之象,在这上面摆放一些吉利物,就有增添财源的机遇。
06
新春想在家中放鲜花来点缀居室的话,倡议放在家中的西北方位,如九朵玫瑰,可让来年增强恋情与婚姻运。
07
假如新春在家中摆设一些孔雀、骏马之类的动物,即有所谓孔雀开屏、马到功成之意,这样的好心思,谁不盼望?当然,在抉择时,要选栩栩如生的,如孔雀不开屏,马儿没精打采的,就不要购置了,其它装潢物也是如斯。
08
春节时,如果在进门的迎面处摆放绿色阔叶类的动物,这样岂但可以避挡煞气,还能起到美观的作用,能为自己带来好运。
09
帖春联时要注意春联的高低联不能帖反,在平时也意看到春联帖反的这一情形,要留神。辨别高低联,重要是平与仄。个别上联的最后一个字是仄声,而下联通常最后一个字是平声。过了春节春联也不随意揭下来,而且贴得越牢越好,最好可能坚持一年,来年春节前再贴春联的时候,贴在旧春联的上面。
10
真正贴福字的次序应当是从外向里贴,先贴仰头福,再贴门福,以此类推,最后一个贴倒福,象征着一年的福分都要从外面流进来。福的准确贴法是正门、前门、墙上,福字要正贴,而后门、洗手间、厨房、垃圾桶等污秽之所,福字则可以倒贴。
虎年新春
2022年春节的时间已经快要来临了,每年过年期间,都有很多的风俗要了解,在风水方面,当然也有关于过年的风水,这些风水事项是你一定要知道的,本期的风水知识带你去了解详细情况。
“风”就是元气和场能,“水”就是流动和变化。风水的核心在于追求人与自然的和谐。理想的风水讲究“藏风聚气”。新的一年,我们的运程会改变,家居的磁场也会有所改变。应根据时空去进行调节,让家居生活更加舒适,既聚财又健康。
2022想要开门大吉鸿运当头,这些开运小秘诀你一定要知道,让我们把好运全部带到家里来!
一、家居扫除
新年家居风水开运,最重要的就是家居环境的整洁如新,只有新年伊始的良好环境,才能更容易接纳来年的喜气。新年之前进行一次彻底的大扫除很有必要。
家中各处的阴暗位置和卫生死角一定要清洁充分,不仅可以避免细菌滋生,还能使房屋的气场更通透。
家具或家中摆件有损坏和老化,应该及时修复或去除,避免腐旧之气影响家居风水。
二、忌堆杂物
新的一年家居开运,家中要忌堆积杂物。家中的窗口和门口均是气流进出的地方,如果在这些地方堆积过多的杂物,就不利于家中气流通畅,同时浊气无法排出,这样不利于家中的气流正常运转。
家中的阳台也是家中的进气口,如果在阳台堆积过多的杂物,也会影响财气的纳入。对家人的财运极为不利,应尽量避免杂物的堆积,一些不需要的老旧物品能清理就清理。
三、厨房风水
厨房对家庭成员的身体健康起着关键的作用,民以食为天,中国传统中,厨房的位置十分显赫,《解凶灶法》指出:“灶乃养命之原,万病皆由饮食而得,灶宜安生气、天医、延年三吉之方,不宜凶方。”
那么厨房风水,就关乎到家庭的财帛、食禄、和健康。把厨房调理好了,家道自然吉祥如意,时运也就跟着风调雨顺了。如果灶不能调整在吉位,那么就要根据生辰八字,借助吉祥物的力量来逢凶化吉。
四、增添生气
无论何时,家中一定要有生气,生机盎然才会好运到来,死气沉沉是霉运的源头,没有生气的房子,会让家人的情绪受到影响,容易闷闷不乐。
家中应多栽培常青的植物,客厅宜选用的植物品种有富贵竹、鸿运当头、蓬莱松、七叶莲、发财树、金钱树、招财树、君子兰、兰花、仙客来、桔等,或选择饲养一些活泼的宠物,如小猫小狗,使家中气氛轻松活跃。
五、装饰挂画
新年开运,买几幅挂画装饰在家里,不仅美观还能提升财运。挂画的内容以吉祥寓意为主,图案可以为松柏、九鱼图,而花朵图案的挂画以向日葵、太阳花等富有朝气的东西为主。
一些勃勃生机的如旭日初升、牡丹怒放类的挂画可以去晦气。而值得注意的是,一些色彩阴郁或画面狰狞,让人望而生畏的挂画,如那些湖岸柳影、恶禽猛兽类必须拿掉。
六、添置吉祥物
新年来临之际,给家里添置吉祥物,不仅达到一个装饰作用,还会为家庭成员带来健康和好运。但是要根据自己的实际情况来选择吉祥物,还需要注意摆放的方位。
1葫芦
葫芦一直以来都被视为“福禄吉祥”、“健康长寿”的象征,葫芦造型圆润,辟邪纳福,谐音“福禄”,非常吉利。
2花瓶
花瓶用来插花,既提升财运又提升感情运。“瓶”字与“平”谐音,有“平安、平顺”的吉祥寓意,花瓶的形状底部圆阔,上部细窄,口小,有容乃大,有可以积累财富、好运的寓意。
3八卦图
家居生活中,八卦也是做为镇宅之物,家家必备。旧时房屋建成后,屋梁上是肯定要张贴、或绘有八卦图形的,以便护佑一家人平安顺利。
七、东北方位招财
八白左辅星飞临东北方位,东北方是2022年的风水正财位。当旺之星所到,就是本年最旺的方位,也是本年流年的财位。(但依旧不适合置业投资)
八白左辅星利于升职、财运提升等,八白左辅星五行属土,在八运风水中是当旺财星,除主财运外亦主吉庆。
旺运方法:张贴太岁符。
必要注意:今年的东北方很难论吉。很多学者在九宫飞星里将东北论为吉,又在流年太岁中论为凶,这就成了吉凶参半。但太岁的力量要明显强过九宫飞星理气的力量,所以仍要以参看太岁的力量为主。
因为很多家宅是西宅东门,东北角临电梯缺角常见,而且寅山艮位今年临太岁。而太岁的力量当年最大,所以,艮位一旦见到厨房、冰箱、下水等,可能冲击更大。
化解方法:磁场不稳定的东北角,可张贴太岁符;缺角的、下水的、需安镇的,张贴镇宅符,以此调节阴阳和谐保安宁、阴阳相济旺宅运。
八、正南方位旺姻缘
九紫右弼星飞星正南方离宫,正南方是2022的风水喜庆神位。九紫星是当运的生气星,也是一颗喜庆之星,代表着各种喜事,姻缘、感情。如正南方位布置得好,本年家中喜事临门,结婚、人缘、订亲、添丁、喜庆、表彰这类的喜事增多。单身的男女很容易遇到正缘,已婚的夫妻感情和睦,家运昌盛。
正南方要保持整洁、干净,气场流通,光线充足,有利于喜事临门。
旺运方法:未婚者可以挂上桃花符,已婚者可以挂和合符,或者增加此方位的照明度,皆有催旺风水的效果。脾胃功能差的人士要注意健康问题。
过年必知的风水事项!
01
过年是中国人最大的节日,如何过好年都有很多的讲究,小编为您罗列一些过年所需要注意的风水事项,这样可以让新年更加顺利!
除夕前的扫除在风水讲很重要,辞去旧一年的种种不快吧,特别是带有不好回忆的物品,或者可有可无的东西还是尽量舍弃为好,远离不良物品的不利磁场,生活上需要辞旧迎新。
02
贴春联贴福,这类传统纳福的仪式也可以为自己带来好运,如果在岁末在门上贴上大红喜气的福,预兆着来年的好运。不过要贴得专业。
01. 春联要分上下,不能次序弄反,还得符合自己的内容,不能不看内容胡乱贴,那容易闹出笑话出来。
02. 如果贴多个“福”字,还应按照由外到内的顺序,先贴“门福”,再贴厅堂的“福”,最后才能贴“倒福”。这个次序是很重的步骤,不可以弄反。
古人贴“福”字的数量、位置,是按照天干地支推算排列出来的,今天的人们已经不会也不必要如此严格,但不同的位置还是要选择恰当的贴法。
03. 一般来说,“福”字正着贴是不会错的,倒贴则要注意了。“倒福”来自“幸福到了”的谐音,但并不是什么地方都可以贴,尤其不能贴在大门上。
03
新春里也是烧香祈福的旺季,在新年开始之际,为了来年给自己祈福,会有比较好的效果。如果去庙里进香的话,一来可以让自己的身心得到放松,二来可以通过道观里的气场来调整自己本身的气场,如果去年运势不顺的朋友,本身身上就有不利的气场在内,去去这类地方,可以降低自己身上的负面能量,不过最好多选择在上午或中午去为好。
04
正月里可在家中摆上一两棵植物,这样可以起到化煞催财运的效果,植物请用阔叶类植物【水养类植物也可】摆放位置以客厅的财气位为佳,明堂位也可,也可就放在客厅里的两个角上为好。
05
新春里要把吉祥的方位打扫干净,能吉上加吉,把凶的方位,清理洁净,可以让凶气降低。
正月初一民俗禁忌
过年的正月初一有些民俗禁忌,建议多遵守为好。
01
初一早上忌倒污水、垃圾、扫地,在过年期间不要从事洒扫的工作,因为这样容易把家中的财气扫掉。
02
忌被他人自口袋掏取,过年期间不要让人从自己口袋掏东西,这样的话表示整年度钱财都会被人家掏走。
03
过年期间忌向人讨债,不管是被要债或者是跟人家要债的人在一整年间都会很倒楣,此段时间忌讳向人讨债。
04
初一一般不喊人起床为好,这样对运势比较好。否则被喊的人,一年会比较劳碌。
大年节开运风水
01
如果要扫除居室的话,请就在大年节那天做好,如果居室有不想要的,也在这天移出为好,扫除时请把角落等打扫清洁为好,特殊是家中的财气位,要弄得晶莹光洁,郁郁葱葱,同时要谨记正月初一严禁洒扫与倒垃圾,会把家里的福分财运扫光光,若真要动扫帚,记得由外往内扫,这样不会把财气扫走。
02
放爆竹,春节燃放爆竹之俗始于汉代。爆竹是中国特产,亦称爆仗、炮仗、鞭炮。其来源很早,至今已有两千多年的历史。放爆竹能够发明出喜庆热烈的氛围,是节日的一种娱乐运动,也是为本人趋除不利运势,迎来好运的风俗。
03
在初一防止吃稀饭,这天若吃稀饭,这一年外出会被雨淋,甚至大雨会将田土冲毁。此外,吃稀饭是贫困的象征,初一吃稀饭,恐怕之后都得过着困窘生涯。还有在初一时尽量不动刀剪针线,一旦有错误会导致破败等不吉祥的事,也有可能把财路剪断,忌洗衣,由于水神诞辰是初一、初二,因而这二日不宜洗衣。
04
正月初一攻破碗碟杯盘,意谓着这年会有破运;补救方法是用红纸包起,口中念岁岁安全等吉祥话,并放在神案上数天,即可化解灾害。
05
假如放橘树或的话,提议放在财气位,就是入门的左边或右边对角线的地位,该地位最好不要是走道通路,而是能构成一个角落聚财之象,在这上面摆放一些吉利物,就有增添财源的机遇。
06
新春想在家中放鲜花来点缀居室的话,倡议放在家中的西北方位,如九朵玫瑰,可让来年增强恋情与婚姻运。
07
假如新春在家中摆设一些孔雀、骏马之类的动物,即有所谓孔雀开屏、马到功成之意,这样的好心思,谁不盼望?当然,在抉择时,要选栩栩如生的,如孔雀不开屏,马儿没精打采的,就不要购置了,其它装潢物也是如斯。
08
春节时,如果在进门的迎面处摆放绿色阔叶类的动物,这样岂但可以避挡煞气,还能起到美观的作用,能为自己带来好运。
09
帖春联时要注意春联的高低联不能帖反,在平时也意看到春联帖反的这一情形,要留神。辨别高低联,重要是平与仄。个别上联的最后一个字是仄声,而下联通常最后一个字是平声。过了春节春联也不随意揭下来,而且贴得越牢越好,最好可能坚持一年,来年春节前再贴春联的时候,贴在旧春联的上面。
10
真正贴福字的次序应当是从外向里贴,先贴仰头福,再贴门福,以此类推,最后一个贴倒福,象征着一年的福分都要从外面流进来。福的准确贴法是正门、前门、墙上,福字要正贴,而后门、洗手间、厨房、垃圾桶等污秽之所,福字则可以倒贴。
老中医总结的糖尿病中医食疗药膳方,再也不愁每天吃什么!
糖尿病在中医学中属“消渴”病范畴。其发病与素体阴虚、饮食失节、情志失调、劳欲过度等因素有关,其病机主要在于阴津亏损,燥热偏胜,而以阴虚为本,燥热为标。以下为您推荐常见的中医食疗药膳方,请各位糖友在辨体质、辨病、辨证的基础上合理选用。
壹、主食类
煮怀山药:怀山药120g,煮熟,作为早餐主食。可每晨服用。
山药饭:怀山药10g,鸡蛋1只,粳米饭100g,葱花、精盐、油各适量。山药煮熟切成小颗粒,放入碗内,打入鸡蛋,加入葱花、盐,搅拌均匀;将炒锅烧热,加适量油,倒入山药鸡蛋和粳米饭炒香即可。
葛根饭:葛根30g,粳米100g,共煮成饭。
生地黄饭:鲜生地黄汁50mL(或干地黄60g煎取汁),粳米100g,酸枣仁10g,加适量水煮饭食用。
山药萸肉饭:山药60g、山茱萸12g、粳米100g。山药、山茱萸入锅加水煎取汁,与粳米共煮饭食用。
山药莲子饭:山药60g、莲子30g、粳米100g,加适量水共煮饭食用。
杞子南瓜饭:枸杞12g、南瓜100g、粳米100g。枸杞洗净去杂质;南瓜洗净去皮,切成1cm见方小块;粳米淘洗干净。三者同放电饭煲内加水煮饭,可每天1次。
燕麦粥:燕麦50g,放入锅内,加清水煮至熟软成粥。
山药粥:怀山药60g,粳米或糯米100~150g,同煮粥,用食盐调味食用。
杞蓣粥:山药、枸杞各适量,加粳米煮粥食。
山药薏米粥:山药50g、薏苡仁50g、粳米100g,煮粥食。
山药南瓜粥:山药30g、南瓜30g、粳米100g,煮粥食。
葛粉粥:葛根粉30g、粳米60g,煮粥食。
参杞粥:西洋参、山药、枸杞各适量,加粳米煮粥食。
苁蓉山药苡仁粥:肉苁蓉、山药、薏苡仁各适量,煮粥食,每日2次。
芹菜粥:新鲜芹菜60g,切碎,与粳米50g同煮为菜粥,温热食。
山药葛根糊:山药500g,葛根500g,打粉混匀,每次50~100g,冲服,每天1次。
贰、菜肴类
苦瓜炒肉片:鲜苦瓜100g,猪瘦肉50g,按常法调味炒熟。
苦瓜煎蛋:苦瓜300g,鸡蛋2只,葱花少许。将苦瓜去两头,剖开去瓤,洗净后在沸水锅中氽一下,捞出切成丁;鸡蛋打入碗中,加入葱花及少许精盐,搅拌均匀,再加入苦瓜丁搅匀,倒入热油锅内,摊薄煎至半熟,再翻转煎另一面,至两面黄后,用锅铲切成菱形,起锅装盘。
洋葱炒肉丝:洋葱一个切成丝,瘦肉50g切成丝,按常法调味炒熟。
归芪鸡:黄芪30g,当归15g,母鸡250g。母鸡剁大块,与黄芪、当归一起放入沙锅内,加水适量,文火炖至肉熟,加适量油、盐、味精调味食用。
山药杞子煲苦瓜:苦瓜150g,山药20g,枸杞20g,猪瘦肉50g,煲汤佐食。
山药酿苦瓜:山药200g,苦瓜500g,枸杞适量。将山药煮熟捣成泥,放少量盐;苦瓜切成段,去芯,纳山药泥于其中,枸杞点缀于山药表面,上锅蒸至苦瓜变色即可食用。
玉粉杞子蛋:天花粉、枸杞、玉竹煎水,沥出,打入鸡蛋,蒸熟食。
黄瓜拌木耳:黄瓜、木耳、香菜(切碎)适量。黄瓜切条,撒盐略腌,加入蒜蓉;木耳洗净摘小朵,泡发后焯水。混合黄瓜、木耳,加生抽、醋、盐、芝麻油调味,撒上香菜即可。
山药南瓜汤:山药50g,洗净切片;南瓜200g,洗净切成条。将山药、南瓜放入锅内,加清水1000mL,煮沸后改文水炖煮30min左右,加适量油、盐调味,佐餐食用或作主食。
海带冬瓜苡米汤:海带30g,冬瓜100g,苡米10g,同煮汤。
山药玉竹黄瓜汤:黄瓜100g,洗净去瓤,切成3cm长块;玉竹12g,切成4cm长段;山药15g,切薄片;将黄瓜、玉竹、山药放入炖锅内,加清水600mL,武火烧沸后改文火煮30min左右,加适量油、盐调味,佐餐或单独食用,可每天1次。
黄豆海带排骨汤:排骨500g,黄豆150g,海带150g。排骨飞水去浮沫;黄豆洗净;海带洗净剪成条打结;三者一同放入锅内,加入清水煲汤食用。
枸杞兔肉汤:枸杞20g,兔肉250g,炖汤服用。
玉米须蚌肉汤:活蚌取肉150~250g,玉米须100g,同煮汤,喝汤食蚌肉。
玉米须龟:玉米须100g,乌龟1只,姜、葱、精盐、黄酒各适量。将乌龟放温热水中排尽尿液,再放入沸水中烫死,去头、爪和内脏,放入沙锅内;玉米须洗净,装入纱布袋,与生姜、葱、盐、黄酒和适量清水同放入锅内,武水煮沸,小火炖熟,去除玉米须和龟甲,喝汤吃龟肉。
花粉冬瓜汤:天花粉、冬瓜各适量,置瓦罐中炖汤食用,每日1剂。
蕹菜玉米汤:蕹菜、玉米各适量,同煮汤食用。
菠菜银耳汤:鲜菠菜根200g,银耳20g。将菠菜根、银耳洗净,同放入锅内,加适量水煎汤,喝汤食银耳。
叁、其它类
怀山药15g,黄连6g(或用天花粉15g),水煎服用。
番石榴干果50g,苦瓜1条,水煎服,每日1~2次。
番石榴鲜果250g,榨汁,分3次饭前服用。
鲜蕹菜梗60g,玉米须30g,水煎服。
枇杷根煎水:枇杷根60g,水煎服。
芹菜500g,绞汁煮沸服或水煎服。
青豌豆煮熟淡食,或用嫩豌豆苗捣烂绞汁,每次服半杯,一日2次。
鲜菠菜根250g,干鸡内金10g,水煎服,一日3次。
鲜番薯叶、鲜冬瓜各适量,水煎服,每日1剂,日期不限。
猪胰子1具,玉米须30~50g,水煎服,每日1剂,10天1个疗程。
杞子麦冬菊花茶:枸杞15g,麦冬10g,菊花9g,用开水冲泡当茶用,每天1剂。
三豆饮:绿豆、黑豆、赤小豆,煎汤服用。
玉米须饮:玉米须100g,茯苓30g,水煎服,每日1剂。
乌梅生津茶:乌梅、麦冬,泡水当茶饮。
石斛芩叶茶:石斛(干、鲜均可)、黄芩叶,开水沏泡,代茶饮。
五汁饮:雪梨(去皮)、鲜芦根、荸荠(去皮)、鲜藕各500g,鲜麦冬100g。分别榨汁混匀,冷饮或温服均可,每次50~100mL,每日3~4次。
益气生津茶:西洋参、石斛。开水沏泡,代茶饮。
枸杞明目茶:枸杞、桑叶、菊花。开水沏泡代茶饮,用于2型糖尿病肝肾阴虚证之头晕眼花、双目干涩者。
银耳玉竹麦冬茶:银耳15g,玉竹、麦冬各25g。将银耳用清水泡发,洗净,与玉竹、麦冬共放沙锅内加水煎煮,取汤作茶饮。
糖尿病在中医学中属“消渴”病范畴。其发病与素体阴虚、饮食失节、情志失调、劳欲过度等因素有关,其病机主要在于阴津亏损,燥热偏胜,而以阴虚为本,燥热为标。以下为您推荐常见的中医食疗药膳方,请各位糖友在辨体质、辨病、辨证的基础上合理选用。
壹、主食类
煮怀山药:怀山药120g,煮熟,作为早餐主食。可每晨服用。
山药饭:怀山药10g,鸡蛋1只,粳米饭100g,葱花、精盐、油各适量。山药煮熟切成小颗粒,放入碗内,打入鸡蛋,加入葱花、盐,搅拌均匀;将炒锅烧热,加适量油,倒入山药鸡蛋和粳米饭炒香即可。
葛根饭:葛根30g,粳米100g,共煮成饭。
生地黄饭:鲜生地黄汁50mL(或干地黄60g煎取汁),粳米100g,酸枣仁10g,加适量水煮饭食用。
山药萸肉饭:山药60g、山茱萸12g、粳米100g。山药、山茱萸入锅加水煎取汁,与粳米共煮饭食用。
山药莲子饭:山药60g、莲子30g、粳米100g,加适量水共煮饭食用。
杞子南瓜饭:枸杞12g、南瓜100g、粳米100g。枸杞洗净去杂质;南瓜洗净去皮,切成1cm见方小块;粳米淘洗干净。三者同放电饭煲内加水煮饭,可每天1次。
燕麦粥:燕麦50g,放入锅内,加清水煮至熟软成粥。
山药粥:怀山药60g,粳米或糯米100~150g,同煮粥,用食盐调味食用。
杞蓣粥:山药、枸杞各适量,加粳米煮粥食。
山药薏米粥:山药50g、薏苡仁50g、粳米100g,煮粥食。
山药南瓜粥:山药30g、南瓜30g、粳米100g,煮粥食。
葛粉粥:葛根粉30g、粳米60g,煮粥食。
参杞粥:西洋参、山药、枸杞各适量,加粳米煮粥食。
苁蓉山药苡仁粥:肉苁蓉、山药、薏苡仁各适量,煮粥食,每日2次。
芹菜粥:新鲜芹菜60g,切碎,与粳米50g同煮为菜粥,温热食。
山药葛根糊:山药500g,葛根500g,打粉混匀,每次50~100g,冲服,每天1次。
贰、菜肴类
苦瓜炒肉片:鲜苦瓜100g,猪瘦肉50g,按常法调味炒熟。
苦瓜煎蛋:苦瓜300g,鸡蛋2只,葱花少许。将苦瓜去两头,剖开去瓤,洗净后在沸水锅中氽一下,捞出切成丁;鸡蛋打入碗中,加入葱花及少许精盐,搅拌均匀,再加入苦瓜丁搅匀,倒入热油锅内,摊薄煎至半熟,再翻转煎另一面,至两面黄后,用锅铲切成菱形,起锅装盘。
洋葱炒肉丝:洋葱一个切成丝,瘦肉50g切成丝,按常法调味炒熟。
归芪鸡:黄芪30g,当归15g,母鸡250g。母鸡剁大块,与黄芪、当归一起放入沙锅内,加水适量,文火炖至肉熟,加适量油、盐、味精调味食用。
山药杞子煲苦瓜:苦瓜150g,山药20g,枸杞20g,猪瘦肉50g,煲汤佐食。
山药酿苦瓜:山药200g,苦瓜500g,枸杞适量。将山药煮熟捣成泥,放少量盐;苦瓜切成段,去芯,纳山药泥于其中,枸杞点缀于山药表面,上锅蒸至苦瓜变色即可食用。
玉粉杞子蛋:天花粉、枸杞、玉竹煎水,沥出,打入鸡蛋,蒸熟食。
黄瓜拌木耳:黄瓜、木耳、香菜(切碎)适量。黄瓜切条,撒盐略腌,加入蒜蓉;木耳洗净摘小朵,泡发后焯水。混合黄瓜、木耳,加生抽、醋、盐、芝麻油调味,撒上香菜即可。
山药南瓜汤:山药50g,洗净切片;南瓜200g,洗净切成条。将山药、南瓜放入锅内,加清水1000mL,煮沸后改文水炖煮30min左右,加适量油、盐调味,佐餐食用或作主食。
海带冬瓜苡米汤:海带30g,冬瓜100g,苡米10g,同煮汤。
山药玉竹黄瓜汤:黄瓜100g,洗净去瓤,切成3cm长块;玉竹12g,切成4cm长段;山药15g,切薄片;将黄瓜、玉竹、山药放入炖锅内,加清水600mL,武火烧沸后改文火煮30min左右,加适量油、盐调味,佐餐或单独食用,可每天1次。
黄豆海带排骨汤:排骨500g,黄豆150g,海带150g。排骨飞水去浮沫;黄豆洗净;海带洗净剪成条打结;三者一同放入锅内,加入清水煲汤食用。
枸杞兔肉汤:枸杞20g,兔肉250g,炖汤服用。
玉米须蚌肉汤:活蚌取肉150~250g,玉米须100g,同煮汤,喝汤食蚌肉。
玉米须龟:玉米须100g,乌龟1只,姜、葱、精盐、黄酒各适量。将乌龟放温热水中排尽尿液,再放入沸水中烫死,去头、爪和内脏,放入沙锅内;玉米须洗净,装入纱布袋,与生姜、葱、盐、黄酒和适量清水同放入锅内,武水煮沸,小火炖熟,去除玉米须和龟甲,喝汤吃龟肉。
花粉冬瓜汤:天花粉、冬瓜各适量,置瓦罐中炖汤食用,每日1剂。
蕹菜玉米汤:蕹菜、玉米各适量,同煮汤食用。
菠菜银耳汤:鲜菠菜根200g,银耳20g。将菠菜根、银耳洗净,同放入锅内,加适量水煎汤,喝汤食银耳。
叁、其它类
怀山药15g,黄连6g(或用天花粉15g),水煎服用。
番石榴干果50g,苦瓜1条,水煎服,每日1~2次。
番石榴鲜果250g,榨汁,分3次饭前服用。
鲜蕹菜梗60g,玉米须30g,水煎服。
枇杷根煎水:枇杷根60g,水煎服。
芹菜500g,绞汁煮沸服或水煎服。
青豌豆煮熟淡食,或用嫩豌豆苗捣烂绞汁,每次服半杯,一日2次。
鲜菠菜根250g,干鸡内金10g,水煎服,一日3次。
鲜番薯叶、鲜冬瓜各适量,水煎服,每日1剂,日期不限。
猪胰子1具,玉米须30~50g,水煎服,每日1剂,10天1个疗程。
杞子麦冬菊花茶:枸杞15g,麦冬10g,菊花9g,用开水冲泡当茶用,每天1剂。
三豆饮:绿豆、黑豆、赤小豆,煎汤服用。
玉米须饮:玉米须100g,茯苓30g,水煎服,每日1剂。
乌梅生津茶:乌梅、麦冬,泡水当茶饮。
石斛芩叶茶:石斛(干、鲜均可)、黄芩叶,开水沏泡,代茶饮。
五汁饮:雪梨(去皮)、鲜芦根、荸荠(去皮)、鲜藕各500g,鲜麦冬100g。分别榨汁混匀,冷饮或温服均可,每次50~100mL,每日3~4次。
益气生津茶:西洋参、石斛。开水沏泡,代茶饮。
枸杞明目茶:枸杞、桑叶、菊花。开水沏泡代茶饮,用于2型糖尿病肝肾阴虚证之头晕眼花、双目干涩者。
银耳玉竹麦冬茶:银耳15g,玉竹、麦冬各25g。将银耳用清水泡发,洗净,与玉竹、麦冬共放沙锅内加水煎煮,取汤作茶饮。
老中医总结的糖尿病中医食疗药膳方,再也不愁每天吃什么!
糖尿病在中医学中属“消渴”病范畴。其发病与素体阴虚、饮食失节、情志失调、劳欲过度等因素有关,其病机主要在于阴津亏损,燥热偏胜,而以阴虚为本,燥热为标。以下为您推荐常见的中医食疗药膳方,请各位糖友在辨体质、辨病、辨证的基础上合理选用。
壹、主食类
煮怀山药:怀山药120g,煮熟,作为早餐主食。可每晨服用。
山药饭:怀山药10g,鸡蛋1只,粳米饭100g,葱花、精盐、油各适量。山药煮熟切成小颗粒,放入碗内,打入鸡蛋,加入葱花、盐,搅拌均匀;将炒锅烧热,加适量油,倒入山药鸡蛋和粳米饭炒香即可。
葛根饭:葛根30g,粳米100g,共煮成饭。
生地黄饭:鲜生地黄汁50mL(或干地黄60g煎取汁),粳米100g,酸枣仁10g,加适量水煮饭食用。
山药萸肉饭:山药60g、山茱萸12g、粳米100g。山药、山茱萸入锅加水煎取汁,与粳米共煮饭食用。
山药莲子饭:山药60g、莲子30g、粳米100g,加适量水共煮饭食用。
杞子南瓜饭:枸杞12g、南瓜100g、粳米100g。枸杞洗净去杂质;南瓜洗净去皮,切成1cm见方小块;粳米淘洗干净。三者同放电饭煲内加水煮饭,可每天1次。
燕麦粥:燕麦50g,放入锅内,加清水煮至熟软成粥。
山药粥:怀山药60g,粳米或糯米100~150g,同煮粥,用食盐调味食用。
杞蓣粥:山药、枸杞各适量,加粳米煮粥食。
山药薏米粥:山药50g、薏苡仁50g、粳米100g,煮粥食。
山药南瓜粥:山药30g、南瓜30g、粳米100g,煮粥食。
葛粉粥:葛根粉30g、粳米60g,煮粥食。
参杞粥:西洋参、山药、枸杞各适量,加粳米煮粥食。
苁蓉山药苡仁粥:肉苁蓉、山药、薏苡仁各适量,煮粥食,每日2次。
芹菜粥:新鲜芹菜60g,切碎,与粳米50g同煮为菜粥,温热食。
山药葛根糊:山药500g,葛根500g,打粉混匀,每次50~100g,冲服,每天1次。
贰、菜肴类
苦瓜炒肉片:鲜苦瓜100g,猪瘦肉50g,按常法调味炒熟。
苦瓜煎蛋:苦瓜300g,鸡蛋2只,葱花少许。将苦瓜去两头,剖开去瓤,洗净后在沸水锅中氽一下,捞出切成丁;鸡蛋打入碗中,加入葱花及少许精盐,搅拌均匀,再加入苦瓜丁搅匀,倒入热油锅内,摊薄煎至半熟,再翻转煎另一面,至两面黄后,用锅铲切成菱形,起锅装盘。
洋葱炒肉丝:洋葱一个切成丝,瘦肉50g切成丝,按常法调味炒熟。
归芪鸡:黄芪30g,当归15g,母鸡250g。母鸡剁大块,与黄芪、当归一起放入沙锅内,加水适量,文火炖至肉熟,加适量油、盐、味精调味食用。
山药杞子煲苦瓜:苦瓜150g,山药20g,枸杞20g,猪瘦肉50g,煲汤佐食。
山药酿苦瓜:山药200g,苦瓜500g,枸杞适量。将山药煮熟捣成泥,放少量盐;苦瓜切成段,去芯,纳山药泥于其中,枸杞点缀于山药表面,上锅蒸至苦瓜变色即可食用。
玉粉杞子蛋:天花粉、枸杞、玉竹煎水,沥出,打入鸡蛋,蒸熟食。
黄瓜拌木耳:黄瓜、木耳、香菜(切碎)适量。黄瓜切条,撒盐略腌,加入蒜蓉;木耳洗净摘小朵,泡发后焯水。混合黄瓜、木耳,加生抽、醋、盐、芝麻油调味,撒上香菜即可。
山药南瓜汤:山药50g,洗净切片;南瓜200g,洗净切成条。将山药、南瓜放入锅内,加清水1000mL,煮沸后改文水炖煮30min左右,加适量油、盐调味,佐餐食用或作主食。
海带冬瓜苡米汤:海带30g,冬瓜100g,苡米10g,同煮汤。
山药玉竹黄瓜汤:黄瓜100g,洗净去瓤,切成3cm长块;玉竹12g,切成4cm长段;山药15g,切薄片;将黄瓜、玉竹、山药放入炖锅内,加清水600mL,武火烧沸后改文火煮30min左右,加适量油、盐调味,佐餐或单独食用,可每天1次。
黄豆海带排骨汤:排骨500g,黄豆150g,海带150g。排骨飞水去浮沫;黄豆洗净;海带洗净剪成条打结;三者一同放入锅内,加入清水煲汤食用。
枸杞兔肉汤:枸杞20g,兔肉250g,炖汤服用。
玉米须蚌肉汤:活蚌取肉150~250g,玉米须100g,同煮汤,喝汤食蚌肉。
玉米须龟:玉米须100g,乌龟1只,姜、葱、精盐、黄酒各适量。将乌龟放温热水中排尽尿液,再放入沸水中烫死,去头、爪和内脏,放入沙锅内;玉米须洗净,装入纱布袋,与生姜、葱、盐、黄酒和适量清水同放入锅内,武水煮沸,小火炖熟,去除玉米须和龟甲,喝汤吃龟肉。
花粉冬瓜汤:天花粉、冬瓜各适量,置瓦罐中炖汤食用,每日1剂。
蕹菜玉米汤:蕹菜、玉米各适量,同煮汤食用。
菠菜银耳汤:鲜菠菜根200g,银耳20g。将菠菜根、银耳洗净,同放入锅内,加适量水煎汤,喝汤食银耳。
叁、其它类
怀山药15g,黄连6g(或用天花粉15g),水煎服用。
番石榴干果50g,苦瓜1条,水煎服,每日1~2次。
番石榴鲜果250g,榨汁,分3次饭前服用。
鲜蕹菜梗60g,玉米须30g,水煎服。
枇杷根煎水:枇杷根60g,水煎服。
芹菜500g,绞汁煮沸服或水煎服。
青豌豆煮熟淡食,或用嫩豌豆苗捣烂绞汁,每次服半杯,一日2次。
鲜菠菜根250g,干鸡内金10g,水煎服,一日3次。
鲜番薯叶、鲜冬瓜各适量,水煎服,每日1剂,日期不限。
猪胰子1具,玉米须30~50g,水煎服,每日1剂,10天1个疗程。
杞子麦冬菊花茶:枸杞15g,麦冬10g,菊花9g,用开水冲泡当茶用,每天1剂。
三豆饮:绿豆、黑豆、赤小豆,煎汤服用。
玉米须饮:玉米须100g,茯苓30g,水煎服,每日1剂。
乌梅生津茶:乌梅、麦冬,泡水当茶饮。
石斛芩叶茶:石斛(干、鲜均可)、黄芩叶,开水沏泡,代茶饮。
五汁饮:雪梨(去皮)、鲜芦根、荸荠(去皮)、鲜藕各500g,鲜麦冬100g。分别榨汁混匀,冷饮或温服均可,每次50~100mL,每日3~4次。
益气生津茶:西洋参、石斛。开水沏泡,代茶饮。
枸杞明目茶:枸杞、桑叶、菊花。开水沏泡代茶饮,用于2型糖尿病肝肾阴虚证之头晕眼花、双目干涩者。
银耳玉竹麦冬茶:银耳15g,玉竹、麦冬各25g。将银耳用清水泡发,洗净,与玉竹、麦冬共放沙锅内加水煎煮,取汤作茶饮。
糖尿病在中医学中属“消渴”病范畴。其发病与素体阴虚、饮食失节、情志失调、劳欲过度等因素有关,其病机主要在于阴津亏损,燥热偏胜,而以阴虚为本,燥热为标。以下为您推荐常见的中医食疗药膳方,请各位糖友在辨体质、辨病、辨证的基础上合理选用。
壹、主食类
煮怀山药:怀山药120g,煮熟,作为早餐主食。可每晨服用。
山药饭:怀山药10g,鸡蛋1只,粳米饭100g,葱花、精盐、油各适量。山药煮熟切成小颗粒,放入碗内,打入鸡蛋,加入葱花、盐,搅拌均匀;将炒锅烧热,加适量油,倒入山药鸡蛋和粳米饭炒香即可。
葛根饭:葛根30g,粳米100g,共煮成饭。
生地黄饭:鲜生地黄汁50mL(或干地黄60g煎取汁),粳米100g,酸枣仁10g,加适量水煮饭食用。
山药萸肉饭:山药60g、山茱萸12g、粳米100g。山药、山茱萸入锅加水煎取汁,与粳米共煮饭食用。
山药莲子饭:山药60g、莲子30g、粳米100g,加适量水共煮饭食用。
杞子南瓜饭:枸杞12g、南瓜100g、粳米100g。枸杞洗净去杂质;南瓜洗净去皮,切成1cm见方小块;粳米淘洗干净。三者同放电饭煲内加水煮饭,可每天1次。
燕麦粥:燕麦50g,放入锅内,加清水煮至熟软成粥。
山药粥:怀山药60g,粳米或糯米100~150g,同煮粥,用食盐调味食用。
杞蓣粥:山药、枸杞各适量,加粳米煮粥食。
山药薏米粥:山药50g、薏苡仁50g、粳米100g,煮粥食。
山药南瓜粥:山药30g、南瓜30g、粳米100g,煮粥食。
葛粉粥:葛根粉30g、粳米60g,煮粥食。
参杞粥:西洋参、山药、枸杞各适量,加粳米煮粥食。
苁蓉山药苡仁粥:肉苁蓉、山药、薏苡仁各适量,煮粥食,每日2次。
芹菜粥:新鲜芹菜60g,切碎,与粳米50g同煮为菜粥,温热食。
山药葛根糊:山药500g,葛根500g,打粉混匀,每次50~100g,冲服,每天1次。
贰、菜肴类
苦瓜炒肉片:鲜苦瓜100g,猪瘦肉50g,按常法调味炒熟。
苦瓜煎蛋:苦瓜300g,鸡蛋2只,葱花少许。将苦瓜去两头,剖开去瓤,洗净后在沸水锅中氽一下,捞出切成丁;鸡蛋打入碗中,加入葱花及少许精盐,搅拌均匀,再加入苦瓜丁搅匀,倒入热油锅内,摊薄煎至半熟,再翻转煎另一面,至两面黄后,用锅铲切成菱形,起锅装盘。
洋葱炒肉丝:洋葱一个切成丝,瘦肉50g切成丝,按常法调味炒熟。
归芪鸡:黄芪30g,当归15g,母鸡250g。母鸡剁大块,与黄芪、当归一起放入沙锅内,加水适量,文火炖至肉熟,加适量油、盐、味精调味食用。
山药杞子煲苦瓜:苦瓜150g,山药20g,枸杞20g,猪瘦肉50g,煲汤佐食。
山药酿苦瓜:山药200g,苦瓜500g,枸杞适量。将山药煮熟捣成泥,放少量盐;苦瓜切成段,去芯,纳山药泥于其中,枸杞点缀于山药表面,上锅蒸至苦瓜变色即可食用。
玉粉杞子蛋:天花粉、枸杞、玉竹煎水,沥出,打入鸡蛋,蒸熟食。
黄瓜拌木耳:黄瓜、木耳、香菜(切碎)适量。黄瓜切条,撒盐略腌,加入蒜蓉;木耳洗净摘小朵,泡发后焯水。混合黄瓜、木耳,加生抽、醋、盐、芝麻油调味,撒上香菜即可。
山药南瓜汤:山药50g,洗净切片;南瓜200g,洗净切成条。将山药、南瓜放入锅内,加清水1000mL,煮沸后改文水炖煮30min左右,加适量油、盐调味,佐餐食用或作主食。
海带冬瓜苡米汤:海带30g,冬瓜100g,苡米10g,同煮汤。
山药玉竹黄瓜汤:黄瓜100g,洗净去瓤,切成3cm长块;玉竹12g,切成4cm长段;山药15g,切薄片;将黄瓜、玉竹、山药放入炖锅内,加清水600mL,武火烧沸后改文火煮30min左右,加适量油、盐调味,佐餐或单独食用,可每天1次。
黄豆海带排骨汤:排骨500g,黄豆150g,海带150g。排骨飞水去浮沫;黄豆洗净;海带洗净剪成条打结;三者一同放入锅内,加入清水煲汤食用。
枸杞兔肉汤:枸杞20g,兔肉250g,炖汤服用。
玉米须蚌肉汤:活蚌取肉150~250g,玉米须100g,同煮汤,喝汤食蚌肉。
玉米须龟:玉米须100g,乌龟1只,姜、葱、精盐、黄酒各适量。将乌龟放温热水中排尽尿液,再放入沸水中烫死,去头、爪和内脏,放入沙锅内;玉米须洗净,装入纱布袋,与生姜、葱、盐、黄酒和适量清水同放入锅内,武水煮沸,小火炖熟,去除玉米须和龟甲,喝汤吃龟肉。
花粉冬瓜汤:天花粉、冬瓜各适量,置瓦罐中炖汤食用,每日1剂。
蕹菜玉米汤:蕹菜、玉米各适量,同煮汤食用。
菠菜银耳汤:鲜菠菜根200g,银耳20g。将菠菜根、银耳洗净,同放入锅内,加适量水煎汤,喝汤食银耳。
叁、其它类
怀山药15g,黄连6g(或用天花粉15g),水煎服用。
番石榴干果50g,苦瓜1条,水煎服,每日1~2次。
番石榴鲜果250g,榨汁,分3次饭前服用。
鲜蕹菜梗60g,玉米须30g,水煎服。
枇杷根煎水:枇杷根60g,水煎服。
芹菜500g,绞汁煮沸服或水煎服。
青豌豆煮熟淡食,或用嫩豌豆苗捣烂绞汁,每次服半杯,一日2次。
鲜菠菜根250g,干鸡内金10g,水煎服,一日3次。
鲜番薯叶、鲜冬瓜各适量,水煎服,每日1剂,日期不限。
猪胰子1具,玉米须30~50g,水煎服,每日1剂,10天1个疗程。
杞子麦冬菊花茶:枸杞15g,麦冬10g,菊花9g,用开水冲泡当茶用,每天1剂。
三豆饮:绿豆、黑豆、赤小豆,煎汤服用。
玉米须饮:玉米须100g,茯苓30g,水煎服,每日1剂。
乌梅生津茶:乌梅、麦冬,泡水当茶饮。
石斛芩叶茶:石斛(干、鲜均可)、黄芩叶,开水沏泡,代茶饮。
五汁饮:雪梨(去皮)、鲜芦根、荸荠(去皮)、鲜藕各500g,鲜麦冬100g。分别榨汁混匀,冷饮或温服均可,每次50~100mL,每日3~4次。
益气生津茶:西洋参、石斛。开水沏泡,代茶饮。
枸杞明目茶:枸杞、桑叶、菊花。开水沏泡代茶饮,用于2型糖尿病肝肾阴虚证之头晕眼花、双目干涩者。
银耳玉竹麦冬茶:银耳15g,玉竹、麦冬各25g。将银耳用清水泡发,洗净,与玉竹、麦冬共放沙锅内加水煎煮,取汤作茶饮。
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