#健康##健康一冬##喝酒# 每天一点干货，【酒精的“四步攻击法”】，早安

春节假日，喝酒是免不了的，但酒精进入人体，每一滴都在发挥它的“攻击作用”，一起来揭秘㊙️

（❤️小贴士：《中国居民膳食指南（2016）》建议，成年男女每天摄入酒精不得超过25克和15克：
男性每天最大饮酒量：啤酒1000毫升、葡萄酒250毫升、38度白酒1两半、52度白酒1两；
女性每天最大饮酒量：啤酒700毫升、葡萄酒200毫升、38度白酒1两、52度白酒6钱。
▲⚡不管什么酒，归根到底都含酒精，进入人体就会危害健康。建议日常限制酒精的摄入，最好做到不饮酒。在喝酒实在无法避免时，尽量小口慢喝，喝前吃点东西，不要多种酒混着喝。）

透视社会依次有三个层面:技术、制度和文化。小到个人大到国家民族任何一种命运归根到底都是某种文化属性的产物，强势文化造就强者，弱势文化造就弱者，这是规律也是天道，不以人的意志为转移
强势文化就是遵循事物规律的文化，弱势文化就是依赖强者的道德期望破格获取的文化，也是期望救主的文化。
强势文化在武学上被称为“秘笈”，而弱势文化由于易学、易懂易用，成了流行品种。

新的一年要好好想想自己的人生了。好好想想过去的这些年和接下来的很多年是为什么而活呐，别人眼中的自己，父母眼中的自己，还是自己心里的自己。我心里的自己是什么样子，我又该拿什么去和现实对抗。其实被很多人爱着，归根到底是自己的自私和敏感。我不知道该怎么对人说出自己的感受，怎么准确地表达自己的敏感和倔强。这种自私的爱大概率只有自己能给，当和外界没有一丝联系，也就没有任何索求。我喜欢能给自己安全感的环境，不是百分百的安全但可以让自己稍稍放松一些。我想要的，永远得不到，没有任何东西可以治愈过往留下的伤疤。
新年快乐。