荨麻疹，到底该如何断根呢
杏林编辑部 文小叔说
荨麻疹，通常大家都叫它“风疹”，或说“过敏”了。
这个小毛病，身边总有一两个人长过。它来无定时，发无定处。一发作，先是浑身起一些大小不一、高出肌肤的小风团，边界弥漫不清，还会伴随着瘙痒、灼热感。
慢慢地它就扩散开来，先是成团，再成片，一片两片迅速融合成一大片，严重的时候，身体哪哪都是好大一片风团块。
这个小毛病，虽然容易反复发作，但有时睡一觉就消失了。因为来得突然，消退后往往又不留痕迹，让人很容易忘记发病时的痛楚，忽视它的存在。
那么，我们真的可以不管了吗？
这就要从荨麻疹的发病部位来讲了。
荨麻疹主要侵犯的，是人体的皮肤及粘膜。
因为好发于皮肤，很多人都把它当成一个普通的皮肤病。可是，当荨麻疹侵犯到人体粘膜的时候，事情就不简单了。
人体的呼吸道以及胃肠道，都是由粘膜构成的。
如果当风团长到了我们的气管、支气管上，就像管子里堵了小石子，使得通道变窄，从而引发喉头水肿、呼吸困难，会有明显气闷和窒息感，甚至发生晕厥，是非常危险的。
如果长在胃肠道上，则会引起一些胃肠道的不适，比如恶心呕吐、腹痛腹泻等。
另外，多数人当有过第一次荨麻疹，都会动不动的再次复发。如果前期没有及时治疗，反复发病一旦超过6周，急性荨麻疹就变成慢性的，治疗起来会更困难，周期更长，说不定终身都要跟荨麻疹斗争了。
所以，如果你还觉得可以放任荨麻疹不管，那我真的要敬你是条汉子了~
荨麻疹，是风邪带着同伙往体表跑
回想荨麻疹发病的时候，不难发现它有着2个显著的特点：
① 病位不固定，想长哪就长哪；② 发痒。
张教授在六淫邪气的课程中，就曾讲到过具有相似特点的邪气——风邪。风邪轻扬开泄、动而不居，善行数变，就像自然界的风一样，来去自由潇洒。
所以中医认为，荨麻疹最主要的邪气，当属风邪。
当风邪侵犯人体，首先侵犯的就是人体皮肤；
《黄帝内经》讲：“因于气，为肿”，这个“气”指的就是“风邪、风气”，所以荨麻疹会表现为一些高出皮肤表面、中间突起的小风团；
风邪游走不定，因此你永远不知道荨麻疹它下一步会长在哪；
风盛则痒，这些小风团常伴随着瘙痒。
所以老百姓管它叫“风疹”，也不是不无道理。
风邪，常来源于自然界和人体内部。
自然界的，好比如睡觉时对着门窗吹到风，大汗淋漓之后对着空调直吹。
人体内部的风也不少，比如发怒时，伤肝动火，耗伤肝血，引起肝风内动；比如吃了虾蟹这样“风”重的食物。
这些都是中医讲的“虚邪贼风”~
荨麻疹，为何有人长苍白风团，
有人长红风团？
当它与阴邪（寒、湿）结合，发于肌表，就表现出了苍白色的风团块。
好比如身体感受风寒，或过食寒湿之物等，导致脾胃虚寒、湿气内生；或伤及肾阳，影响水液蒸腾气化，形成痰湿。
当它与阳邪（暑、燥、火）结合，发于肌表，则表现出粉红色、或红色的风团块。
好比如感受风热；或吃了几顿羊肉煲，引发内热；或过食肥甘油腻、辛辣之品，肠胃生湿热；或动火发怒的时候，伤及肝血，血虚生风生燥。
肌肤是身体的大排泄通道。不光能排汗，身体其它的邪气垃圾都要借皮肤排出。
风邪侵犯人体，最易犯肺。这里的“肺”，不单纯指肺脏，还包括皮毛肌肤这些可呼吸组织。
如果肺的宣降功能失职，人体的气机就不能很好的输布，气机不畅，腠理开阖失常，抗邪无力，就会导致邪气不能顺畅的排出体表，堵在肌肤下，发为荨麻疹等。
所以《疡医大全·斑疹门》 讲：“内不得疏泄，外不得透达，弗郁于皮毛腠理之间，轻则为疹。”
当各色各样的邪气、痰湿、郁火等刚好“着风”，那便是插上翅膀，借着轻扬向上的力量，外发到体表，形成这样红的白的风团块。
久治不愈的荨麻疹，
是身体的保护屏障受损了
那么，为什么有的人就长一次，有的人就反复发作呢？
其实西医说的过敏源没有错，食物没有错，自身的保护屏障不如别人，才是最大的问题所在。
风邪虽是为贼风，但如果你身体的保护城门做得好，贼是进不来的，城内的侍卫尽责，是很快能将贼赶跑的。贼风专门找保护措施做得差的人下手，谁身体虚，谁就容易遭殃。
这就是为什么别人吃这个食物没事，你吃就“过敏”，别人长一次荨麻疹，而你被反复折磨。
而这个保护屏障，最直接指向我们的脾肺。
肺是人体抵御外邪的第一道屏障，它位居高位，被命以华盖，外邪想要侵犯人体，第一个闸口，就是肺了。肺受伤了，肺虚了，人体的城门就能轻易被攻破。
脾是人体内的士兵，是清理邪气、垃圾的总动力，可以化生正气、气血津液来守护人体。脾虚则致肺虚，土不生金，气血津液输布不利，而致营卫不和，腠理不密。
所以久治不愈，根源不在于风邪的侵袭，而是脾肺两虚，卫气、阴血耗散，既不能御风于外，又无力驱邪外出。
最后，理一下荨麻疹的治疗思路
总结一下，荨麻疹就是以感受风邪为主，加上体内其它邪气“借风势”发于体表的一个过程。而反复发作的根源，在于脾肺两虚，营卫不和，腠理不密。
西医的治疗，常围绕“过敏”，开些过敏药，像氯雷他定、息斯敏等，配合维c等，再不济就用上激素药，来压制邪气。
而中医的治法，是祛邪外出。有风疏风，有寒散寒，有热清热，虚则补之，这样后面才不容易反复发作了。
张教授在课程里给出了一个方子：
① 基础方——祛风止痒：防风6-10g、芥穗6-10g、蝉衣6-10g、地肤子10-15g、白癣皮10-15g、白蒺藜10-15g；
② 再根据风团的色泽，进行加减：
呈粉红色、红色的为阳，要清热凉血：+ 生地9-18g、知母6-10g、生石膏10-30g；
呈苍白色的为阴，要温阳散寒：+ 肉桂3-6g、制附子3-6g（开水先煎1小时）；
③ 如久治不愈、反复发作者，要建立保护屏障：+ 桂枝3-6g、生白芍10-15g、当归9-18g、炙黄芪10-30g、白术9-12g。
这个方子中，
将荨麻疹的治疗过程分为3大步骤▼
① 先把主谋驱赶出去：祛风止痒
既然风邪为主谋，祛除肌肤表层的风邪，是治疗的首要任务。风盛则痒，把风邪驱赶出去，也可以更好地起到止痒的目的。
② 疏通身体的管道：治血
风邪驱赶完毕，我们就要来治理共犯了。
所谓有寒散寒，有热清热，身体里这些寒湿、痰湿、郁火等，都会导致机体气机运转不畅，气血津液不能正常输布，最后还是回归到气血的问题上。
中医讲，“治风先治血”，血虚生风，只要把阴血津液补足了，滋养它们该去的地方，各脏腑才能安守本分，不内讧，共同对抗邪气。
③ 建立身体的保护屏障：扶正固表
反复性的荨麻疹，我们还要通过调和营卫、固护腠理，来为身体建立起一道坚固的保护屏障。
这里张教授用了2个经典方子进行加减，一个是张仲景的“桂枝汤”。在方中加入桂枝、生白芍和当归，补足脾胃之气，增强向身体运送营卫之气的力量，还能兼顾养血活血。
一个是出自朱丹溪的“玉屏风散”，由黄芪、白术、防风三味药组成。这里就像给腠理拉一道屏风，使风邪难以侵入，被挡在外面。
玉屏风散能补气固表，提升人体的“正气”来帮助抵御外邪，也适合气虚属卫气不固者，如气虚导致的频繁感冒、体虚盗汗、发痒过敏等患者使用哦~#中医养生##陈易玄#
杏林编辑部 文小叔说
荨麻疹，通常大家都叫它“风疹”，或说“过敏”了。
这个小毛病，身边总有一两个人长过。它来无定时，发无定处。一发作，先是浑身起一些大小不一、高出肌肤的小风团，边界弥漫不清，还会伴随着瘙痒、灼热感。
慢慢地它就扩散开来，先是成团，再成片，一片两片迅速融合成一大片，严重的时候，身体哪哪都是好大一片风团块。
这个小毛病，虽然容易反复发作，但有时睡一觉就消失了。因为来得突然，消退后往往又不留痕迹，让人很容易忘记发病时的痛楚，忽视它的存在。
那么，我们真的可以不管了吗？
这就要从荨麻疹的发病部位来讲了。
荨麻疹主要侵犯的，是人体的皮肤及粘膜。
因为好发于皮肤，很多人都把它当成一个普通的皮肤病。可是，当荨麻疹侵犯到人体粘膜的时候，事情就不简单了。
人体的呼吸道以及胃肠道，都是由粘膜构成的。
如果当风团长到了我们的气管、支气管上，就像管子里堵了小石子，使得通道变窄，从而引发喉头水肿、呼吸困难，会有明显气闷和窒息感，甚至发生晕厥，是非常危险的。
如果长在胃肠道上，则会引起一些胃肠道的不适，比如恶心呕吐、腹痛腹泻等。
另外，多数人当有过第一次荨麻疹，都会动不动的再次复发。如果前期没有及时治疗，反复发病一旦超过6周，急性荨麻疹就变成慢性的，治疗起来会更困难，周期更长，说不定终身都要跟荨麻疹斗争了。
所以，如果你还觉得可以放任荨麻疹不管，那我真的要敬你是条汉子了~
荨麻疹，是风邪带着同伙往体表跑
回想荨麻疹发病的时候，不难发现它有着2个显著的特点：
① 病位不固定，想长哪就长哪；② 发痒。
张教授在六淫邪气的课程中，就曾讲到过具有相似特点的邪气——风邪。风邪轻扬开泄、动而不居，善行数变，就像自然界的风一样，来去自由潇洒。
所以中医认为，荨麻疹最主要的邪气，当属风邪。
当风邪侵犯人体，首先侵犯的就是人体皮肤；
《黄帝内经》讲：“因于气，为肿”，这个“气”指的就是“风邪、风气”，所以荨麻疹会表现为一些高出皮肤表面、中间突起的小风团；
风邪游走不定，因此你永远不知道荨麻疹它下一步会长在哪；
风盛则痒，这些小风团常伴随着瘙痒。
所以老百姓管它叫“风疹”，也不是不无道理。
风邪，常来源于自然界和人体内部。
自然界的，好比如睡觉时对着门窗吹到风，大汗淋漓之后对着空调直吹。
人体内部的风也不少，比如发怒时，伤肝动火，耗伤肝血，引起肝风内动；比如吃了虾蟹这样“风”重的食物。
这些都是中医讲的“虚邪贼风”~
荨麻疹，为何有人长苍白风团，
有人长红风团？
当它与阴邪（寒、湿）结合，发于肌表，就表现出了苍白色的风团块。
好比如身体感受风寒，或过食寒湿之物等，导致脾胃虚寒、湿气内生；或伤及肾阳，影响水液蒸腾气化，形成痰湿。
当它与阳邪（暑、燥、火）结合，发于肌表，则表现出粉红色、或红色的风团块。
好比如感受风热；或吃了几顿羊肉煲，引发内热；或过食肥甘油腻、辛辣之品，肠胃生湿热；或动火发怒的时候，伤及肝血，血虚生风生燥。
肌肤是身体的大排泄通道。不光能排汗，身体其它的邪气垃圾都要借皮肤排出。
风邪侵犯人体，最易犯肺。这里的“肺”，不单纯指肺脏，还包括皮毛肌肤这些可呼吸组织。
如果肺的宣降功能失职，人体的气机就不能很好的输布，气机不畅，腠理开阖失常，抗邪无力，就会导致邪气不能顺畅的排出体表，堵在肌肤下，发为荨麻疹等。
所以《疡医大全·斑疹门》 讲：“内不得疏泄，外不得透达，弗郁于皮毛腠理之间，轻则为疹。”
当各色各样的邪气、痰湿、郁火等刚好“着风”，那便是插上翅膀，借着轻扬向上的力量，外发到体表，形成这样红的白的风团块。
久治不愈的荨麻疹，
是身体的保护屏障受损了
那么，为什么有的人就长一次，有的人就反复发作呢？
其实西医说的过敏源没有错，食物没有错，自身的保护屏障不如别人，才是最大的问题所在。
风邪虽是为贼风，但如果你身体的保护城门做得好，贼是进不来的，城内的侍卫尽责，是很快能将贼赶跑的。贼风专门找保护措施做得差的人下手，谁身体虚，谁就容易遭殃。
这就是为什么别人吃这个食物没事，你吃就“过敏”，别人长一次荨麻疹，而你被反复折磨。
而这个保护屏障，最直接指向我们的脾肺。
肺是人体抵御外邪的第一道屏障，它位居高位，被命以华盖，外邪想要侵犯人体，第一个闸口，就是肺了。肺受伤了，肺虚了，人体的城门就能轻易被攻破。
脾是人体内的士兵，是清理邪气、垃圾的总动力，可以化生正气、气血津液来守护人体。脾虚则致肺虚，土不生金，气血津液输布不利，而致营卫不和，腠理不密。
所以久治不愈，根源不在于风邪的侵袭，而是脾肺两虚，卫气、阴血耗散，既不能御风于外，又无力驱邪外出。
最后，理一下荨麻疹的治疗思路
总结一下，荨麻疹就是以感受风邪为主，加上体内其它邪气“借风势”发于体表的一个过程。而反复发作的根源，在于脾肺两虚，营卫不和，腠理不密。
西医的治疗，常围绕“过敏”，开些过敏药，像氯雷他定、息斯敏等，配合维c等，再不济就用上激素药，来压制邪气。
而中医的治法，是祛邪外出。有风疏风，有寒散寒，有热清热，虚则补之，这样后面才不容易反复发作了。
张教授在课程里给出了一个方子：
① 基础方——祛风止痒：防风6-10g、芥穗6-10g、蝉衣6-10g、地肤子10-15g、白癣皮10-15g、白蒺藜10-15g；
② 再根据风团的色泽，进行加减：
呈粉红色、红色的为阳，要清热凉血：+ 生地9-18g、知母6-10g、生石膏10-30g；
呈苍白色的为阴，要温阳散寒：+ 肉桂3-6g、制附子3-6g（开水先煎1小时）；
③ 如久治不愈、反复发作者，要建立保护屏障：+ 桂枝3-6g、生白芍10-15g、当归9-18g、炙黄芪10-30g、白术9-12g。
这个方子中，
将荨麻疹的治疗过程分为3大步骤▼
① 先把主谋驱赶出去：祛风止痒
既然风邪为主谋，祛除肌肤表层的风邪，是治疗的首要任务。风盛则痒，把风邪驱赶出去，也可以更好地起到止痒的目的。
② 疏通身体的管道：治血
风邪驱赶完毕，我们就要来治理共犯了。
所谓有寒散寒，有热清热，身体里这些寒湿、痰湿、郁火等，都会导致机体气机运转不畅，气血津液不能正常输布，最后还是回归到气血的问题上。
中医讲，“治风先治血”，血虚生风，只要把阴血津液补足了，滋养它们该去的地方，各脏腑才能安守本分，不内讧，共同对抗邪气。
③ 建立身体的保护屏障：扶正固表
反复性的荨麻疹，我们还要通过调和营卫、固护腠理，来为身体建立起一道坚固的保护屏障。
这里张教授用了2个经典方子进行加减，一个是张仲景的“桂枝汤”。在方中加入桂枝、生白芍和当归，补足脾胃之气，增强向身体运送营卫之气的力量，还能兼顾养血活血。
一个是出自朱丹溪的“玉屏风散”，由黄芪、白术、防风三味药组成。这里就像给腠理拉一道屏风，使风邪难以侵入，被挡在外面。
玉屏风散能补气固表，提升人体的“正气”来帮助抵御外邪，也适合气虚属卫气不固者，如气虚导致的频繁感冒、体虚盗汗、发痒过敏等患者使用哦~#中医养生##陈易玄#
笑死，记录一下刚刚做的这个荒谬的梦
前情不记得是啥了，我要去日本干啥来着。然后我就搭着飞机就去了。到了日本竟然天都黑了。我就寻思先去吃个晚饭吧。
（没去过日本，想象力超级无敌贫瘠）总之梦境我能记得的开始部分我已经在这个店里了。
店里人还挺多，大家都坐在地上，是那种有靠背的椅子，大家就盘腿坐着。然后有的地方还有空座，我就去问他们“斯米马赛，can i seat here？”但他们好像都听不懂，都摇头。
然后我终于在一个女高中生打扮的人那里得到应允，坐下来了。
拿过菜单来看，不记得菜单上是啥了。但我记得超级清楚的是菜单上的菜名几乎都是中文！（就是那种中日文掺杂但是中文超多以至于阅读毫无障碍）
然后点餐……不知道为啥我跟老板说：“이거 ”，然后梦里还想到，这是日本又不是韩国，说韩语老板怎么听得懂？结果最后跟老板说“这个”，好像是因为中国游客太多了，所以老板也会一点中文。
但是不知道为啥，就跟对面的小姐姐吃的都一样了，其他的不记得了，就记得有一盘煎成饼状的鸡蛋（类似韩国的石锅鸡蛋？盛出来了）
然后就开始一边吃，一遍中日英混杂地跟高中生小姐姐聊天……说我从来没来过日本，之前也没看过日本电视剧，最近看了消初（还想了好一会儿英语咋翻译），特别喜欢……梦里想不起来我的cp名了！明明是日文！明明我会说他俩的名！
总之不知道为啥饭就吃完了。小姐姐就说要走，我就学着她的样子买单。日本也是拿手机扫码买单……一个微信一个支付宝（喂！！）但是微信被店家用胶布粘起来了。我梦里还特别有逻辑，想，啊，支付宝可以快速人民币转外汇，微信不行（来自俺为数不多的境外经历……甚至不知道是不是记错了），总之付钱，界面还特别清楚，跟我讲我吃了230日元，折合人民币34元（这是哪门子汇率啊喂！）
然后故事的高潮来了
我跟小姐姐出店门以后，小姐姐就消失不见了。然后我就观察了一下周围的环境……大概就跟中国的城乡结合部一样，除了我吃饭的这家店，街上店面全都关门了。然后远远有面墙上用红字刷着“千葉县”（这不是阿贝贝他老家吗！果然素材贫瘠）（用红字刷标语不是只有社会主义国家才干的事吗！）
总之梦里我还疑惑了一下，我坐飞机难道不是应该坐到东京都吗？怎么到千葉县了。
总之就接着往前走了。突然发了个啥事，我就决定要回家了。
然后梦里……掏出手机，打开高德，从当前位置到家——只要215公里！（[允悲]这他妈去的不是日本，是福州吧？）本来想坐飞机的，逻辑又来了——飞机大概要飞到上海才能回家，上海带星号，回家又要隔离[doge]
！电光火石之间，我想了！完蛋，我来日本，回去该不会要隔离吧！！
刚想查一下防疫政策，不知道为啥高德打车就按出去了。马上有师傅接单，然后五秒后车就出现在我面前，一辆橙色的SUV。司机摇下车窗，后座还有两个人，一个病人浑身裹满绷带，脚还伸到前排，另一个大概是他孩子，一手拿着吊瓶还，然后病人躺在他怀里。
我就站在车外，非常自信地用方言跟师傅说，我这回去要不要隔离啊？师傅说，必须要的。我说我早上才来，应该不用吧！之前在哪看到的政策说香港人家当天来回深圳都可以不用隔离呢。师傅摇摇头，说必须隔离。
我想起来，是吼，今天有个日本探店up从日本回国都要隔离21天（之所以会做这个梦，主要原因就是白天刷到她的视频了[跪了]）
然后一下子就着急起来……我这隔离21天肯定要耽误开学，哎呀！好好的来日本干嘛啊！
正在着急的时候，想着，这要是做梦就好了，眼睛一睁开发现还在家里。
然后就眼睛睁开，发现果然在家里的床上。
半梦半醒间，还看见在梦的那个世界里，我整个人像一个电波一样一闪消失了，司机愣了一下，在地上把我的手机捡起来，上面大概像那种文字游戏一样，用框框的形式写出来每一步发生什么。然后镜头摇远，画面变黑。（绝了，第一视角切换上帝视角）
[doge]虚假日本一顿饭游……总之就是最近看的东西的一个超级无敌大混合，不愧是日有所思夜有所梦！而且因为想象力过于贫瘠，基本上都是现实的东西，想象都想象不出来东京都长啥样。
哇，这大概是除了那时候在学校做的噩梦以外，逻辑最清楚的一场梦了。而且从某种程度上来说，这也是一场噩梦
rnmb的疫情，快点结束吧！
前情不记得是啥了，我要去日本干啥来着。然后我就搭着飞机就去了。到了日本竟然天都黑了。我就寻思先去吃个晚饭吧。
（没去过日本，想象力超级无敌贫瘠）总之梦境我能记得的开始部分我已经在这个店里了。
店里人还挺多，大家都坐在地上，是那种有靠背的椅子，大家就盘腿坐着。然后有的地方还有空座，我就去问他们“斯米马赛，can i seat here？”但他们好像都听不懂，都摇头。
然后我终于在一个女高中生打扮的人那里得到应允，坐下来了。
拿过菜单来看，不记得菜单上是啥了。但我记得超级清楚的是菜单上的菜名几乎都是中文！（就是那种中日文掺杂但是中文超多以至于阅读毫无障碍）
然后点餐……不知道为啥我跟老板说：“이거 ”，然后梦里还想到，这是日本又不是韩国，说韩语老板怎么听得懂？结果最后跟老板说“这个”，好像是因为中国游客太多了，所以老板也会一点中文。
但是不知道为啥，就跟对面的小姐姐吃的都一样了，其他的不记得了，就记得有一盘煎成饼状的鸡蛋（类似韩国的石锅鸡蛋？盛出来了）
然后就开始一边吃，一遍中日英混杂地跟高中生小姐姐聊天……说我从来没来过日本，之前也没看过日本电视剧，最近看了消初（还想了好一会儿英语咋翻译），特别喜欢……梦里想不起来我的cp名了！明明是日文！明明我会说他俩的名！
总之不知道为啥饭就吃完了。小姐姐就说要走，我就学着她的样子买单。日本也是拿手机扫码买单……一个微信一个支付宝（喂！！）但是微信被店家用胶布粘起来了。我梦里还特别有逻辑，想，啊，支付宝可以快速人民币转外汇，微信不行（来自俺为数不多的境外经历……甚至不知道是不是记错了），总之付钱，界面还特别清楚，跟我讲我吃了230日元，折合人民币34元（这是哪门子汇率啊喂！）
然后故事的高潮来了
我跟小姐姐出店门以后，小姐姐就消失不见了。然后我就观察了一下周围的环境……大概就跟中国的城乡结合部一样，除了我吃饭的这家店，街上店面全都关门了。然后远远有面墙上用红字刷着“千葉县”（这不是阿贝贝他老家吗！果然素材贫瘠）（用红字刷标语不是只有社会主义国家才干的事吗！）
总之梦里我还疑惑了一下，我坐飞机难道不是应该坐到东京都吗？怎么到千葉县了。
总之就接着往前走了。突然发了个啥事，我就决定要回家了。
然后梦里……掏出手机，打开高德，从当前位置到家——只要215公里！（[允悲]这他妈去的不是日本，是福州吧？）本来想坐飞机的，逻辑又来了——飞机大概要飞到上海才能回家，上海带星号，回家又要隔离[doge]
！电光火石之间，我想了！完蛋，我来日本，回去该不会要隔离吧！！
刚想查一下防疫政策，不知道为啥高德打车就按出去了。马上有师傅接单，然后五秒后车就出现在我面前，一辆橙色的SUV。司机摇下车窗，后座还有两个人，一个病人浑身裹满绷带，脚还伸到前排，另一个大概是他孩子，一手拿着吊瓶还，然后病人躺在他怀里。
我就站在车外，非常自信地用方言跟师傅说，我这回去要不要隔离啊？师傅说，必须要的。我说我早上才来，应该不用吧！之前在哪看到的政策说香港人家当天来回深圳都可以不用隔离呢。师傅摇摇头，说必须隔离。
我想起来，是吼，今天有个日本探店up从日本回国都要隔离21天（之所以会做这个梦，主要原因就是白天刷到她的视频了[跪了]）
然后一下子就着急起来……我这隔离21天肯定要耽误开学，哎呀！好好的来日本干嘛啊！
正在着急的时候，想着，这要是做梦就好了，眼睛一睁开发现还在家里。
然后就眼睛睁开，发现果然在家里的床上。
半梦半醒间，还看见在梦的那个世界里，我整个人像一个电波一样一闪消失了，司机愣了一下，在地上把我的手机捡起来，上面大概像那种文字游戏一样，用框框的形式写出来每一步发生什么。然后镜头摇远，画面变黑。（绝了，第一视角切换上帝视角）
[doge]虚假日本一顿饭游……总之就是最近看的东西的一个超级无敌大混合，不愧是日有所思夜有所梦！而且因为想象力过于贫瘠，基本上都是现实的东西，想象都想象不出来东京都长啥样。
哇，这大概是除了那时候在学校做的噩梦以外，逻辑最清楚的一场梦了。而且从某种程度上来说，这也是一场噩梦
rnmb的疫情，快点结束吧！
交易中，如何治疗“止损拖延症”！
对于交易时间稍长点的人，都会知道应止损的重要性，甚至已经把止损当成了交易的首要因素，天天告诉自己要止损，不断发誓，不止损一次就会扇自己的脸、打嘴巴，甚至要砍手……
无论你如何发誓，实际中，止损执行起来依然较差。大部分人把止损的不坚决，归结到自己的心态，说自己的心态有问题，纪律不严明，想从心态的层面上去解决，读什么佛金、金刚经……
对于大部分人而言，不执行止损的首要原因是不知道止损如何设置，止损点位存在模糊的区域，所以当行情向自己入单相反的方向运行时，此时自己就会发蒙，不知道该如何处理，不知所措。
对于入市时间不长的新手们而言，没有止损的概念，当然不会知道如何止损，相反，经常出现的情况是不断地平摊成本，例如上涨中入了多，行情下跌，跌一点，就会继续买，再跌，再继续买，以不断降低自己的成本，甚至是越跌，买的越多，以使成本能够迅速降下来。
等到没钱买了，或者被套得越来越多，亏损太大了，此时尾大不掉、大而不能倒，已经很难下手去止损了，很容易就当成了鸵鸟，“不管了”，“随便你跌，无所谓了”……
行情才不会顾及你的感受，继续走，你就爆仓了。实际中，止损执行起来依然较差。为什么呢？
当然原因有多个，其中首要原因是不知道该如何设置有效的止损，或者，止损点位是模糊的区域，止损方法和止损点位是不清晰、不明确的。
所以当价格朝不利的方向运行时，例如进了多单，但价格下跌，越跌越多，自己是知道要止损的，脑袋很清楚、很理智，但是到底在哪个点位进行止损更合适呢？
对于他们来讲，止损点位是一个区域，而非一个清晰的点，例如某个股票的当前价格是24元，那么该股票的止损点位是多少呢？他们可能会认为是21-22，甚至20-23，都属于一个止损的区域。
因为有多个能作为止损的点位，但不知道哪一个是最好的，所以当价格下跌，例如到达认为的第一个止损点位21.9时，在人都不愿意接受损失的本性情况下，此时，自己就会想“再等等，下面还有第二个止损点位21.8，说不定行情很快就回去了”。
当价格再次达到第二个止损点位21.8时，自己又会想到，“再等等看吧，下面还有第三个止损点位21.7，这个点位说不定很准，能抗住”……
一步一步就被拖了下去，此时到了止损点位的区域20，回头看看，当时如果能在第一个止损点位21.9上执行止损，自己就会少损失10%，此时自己就很后悔、懊恼。
那么这个时候，他想到的很可能不是去止损，而是希望等到行情反弹，反弹到上面的止损点位，甚至希望等到反弹到第一个止损点位21.9时，再执行止损，以弥补自己一拖再拖、导致止损大的过错，能让自己心安理得一些。
在这个时候，有两种情况：
第一种情况，如果行情真的反弹了，向上反弹了，他是想等行情反弹后止损，但是由于行情反弹幅度的不确定性，谁都不知道行情会反弹到哪里，所以他并没有一个“行情到某个点就要撤”的清晰目标位。
由于目标的不明确、模糊，伴随着行情的上涨，此时带给他的是高兴、重新燃起的憧憬，伴随着行情的上涨，他对行情的信心大增，无意中认为行情调整结束、要步入上涨了，所以这个时候，他已经将此前“等行情上涨后再止损”的想法抛之脑后，而是憧憬着行情的继续上涨，假如行情真的上涨到21.9，他也不会止损。
结果很不幸，行情上涨后又迅速下跌，那么此时他又开始后悔，后悔自己为何没趁前期上涨后离场，又希望行情能够再次给他一次反弹离场的机会，进而周而复始、步入死循环……
一拖再拖，越拖浮亏越大。
第二种情况，行情没有反弹，或反弹很弱，迅速下跌，跌破了所谓的止损下限20，其实20只是我们的一个假设区间下限，而对于他来讲，20也是一个模糊的区域，19.5-20.5都属于20的模糊范畴，所以当跌破20后，他仍然会认为还有19.5，可以再等等，进而周而复始、步步循环，直到浮亏越来越大，自己的损失太大了，大而不能倒，此时就不再愿意止损了。
当然了，除了点位上的模糊不清晰外，还有止损方法的不清晰，例如，到底是以点位止损，还是以资金额作为止损，一旦存在不清晰，就会使自己在面对止损的时候，变得犹豫不决，就容易产生拖的心里。
例如，当价格达到了自己认为的止损点位时，在人总不愿意接受亏损的情况下，自己就会给自己找一些先不止损的理由，例如，损失还没到账户的3%，价格还没到资金止损，想到，“要不先等等，用资金止损？”，等等。
所以要想止损执行起来坚决，首先，止损点位的设置要清晰、要明确，不能模糊，在下单前，要明确自己的止损点位在哪里，精确到某一个点，越精确，执行起来越坚决；止损点位可以是区域，没有问题，但区域一定要窄，而且把这个区域的下限精确地设置为一个点，不能模糊，跌破就毫无悬念地止损，不给自己留下任何的拖沓空间。
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对于交易时间稍长点的人，都会知道应止损的重要性，甚至已经把止损当成了交易的首要因素，天天告诉自己要止损，不断发誓，不止损一次就会扇自己的脸、打嘴巴，甚至要砍手……
无论你如何发誓，实际中，止损执行起来依然较差。大部分人把止损的不坚决，归结到自己的心态，说自己的心态有问题，纪律不严明，想从心态的层面上去解决，读什么佛金、金刚经……
对于大部分人而言，不执行止损的首要原因是不知道止损如何设置，止损点位存在模糊的区域，所以当行情向自己入单相反的方向运行时，此时自己就会发蒙，不知道该如何处理，不知所措。
对于入市时间不长的新手们而言，没有止损的概念，当然不会知道如何止损，相反，经常出现的情况是不断地平摊成本，例如上涨中入了多，行情下跌，跌一点，就会继续买，再跌，再继续买，以不断降低自己的成本，甚至是越跌，买的越多，以使成本能够迅速降下来。
等到没钱买了，或者被套得越来越多，亏损太大了，此时尾大不掉、大而不能倒，已经很难下手去止损了，很容易就当成了鸵鸟，“不管了”，“随便你跌，无所谓了”……
行情才不会顾及你的感受，继续走，你就爆仓了。实际中，止损执行起来依然较差。为什么呢？
当然原因有多个，其中首要原因是不知道该如何设置有效的止损，或者，止损点位是模糊的区域，止损方法和止损点位是不清晰、不明确的。
所以当价格朝不利的方向运行时，例如进了多单，但价格下跌，越跌越多，自己是知道要止损的，脑袋很清楚、很理智，但是到底在哪个点位进行止损更合适呢？
对于他们来讲，止损点位是一个区域，而非一个清晰的点，例如某个股票的当前价格是24元，那么该股票的止损点位是多少呢？他们可能会认为是21-22，甚至20-23，都属于一个止损的区域。
因为有多个能作为止损的点位，但不知道哪一个是最好的，所以当价格下跌，例如到达认为的第一个止损点位21.9时，在人都不愿意接受损失的本性情况下，此时，自己就会想“再等等，下面还有第二个止损点位21.8，说不定行情很快就回去了”。
当价格再次达到第二个止损点位21.8时，自己又会想到，“再等等看吧，下面还有第三个止损点位21.7，这个点位说不定很准，能抗住”……
一步一步就被拖了下去，此时到了止损点位的区域20，回头看看，当时如果能在第一个止损点位21.9上执行止损，自己就会少损失10%，此时自己就很后悔、懊恼。
那么这个时候，他想到的很可能不是去止损，而是希望等到行情反弹，反弹到上面的止损点位，甚至希望等到反弹到第一个止损点位21.9时，再执行止损，以弥补自己一拖再拖、导致止损大的过错，能让自己心安理得一些。
在这个时候，有两种情况：
第一种情况，如果行情真的反弹了，向上反弹了，他是想等行情反弹后止损，但是由于行情反弹幅度的不确定性，谁都不知道行情会反弹到哪里，所以他并没有一个“行情到某个点就要撤”的清晰目标位。
由于目标的不明确、模糊，伴随着行情的上涨，此时带给他的是高兴、重新燃起的憧憬，伴随着行情的上涨，他对行情的信心大增，无意中认为行情调整结束、要步入上涨了，所以这个时候，他已经将此前“等行情上涨后再止损”的想法抛之脑后，而是憧憬着行情的继续上涨，假如行情真的上涨到21.9，他也不会止损。
结果很不幸，行情上涨后又迅速下跌，那么此时他又开始后悔，后悔自己为何没趁前期上涨后离场，又希望行情能够再次给他一次反弹离场的机会，进而周而复始、步入死循环……
一拖再拖，越拖浮亏越大。
第二种情况，行情没有反弹，或反弹很弱，迅速下跌，跌破了所谓的止损下限20，其实20只是我们的一个假设区间下限，而对于他来讲，20也是一个模糊的区域，19.5-20.5都属于20的模糊范畴，所以当跌破20后，他仍然会认为还有19.5，可以再等等，进而周而复始、步步循环，直到浮亏越来越大，自己的损失太大了，大而不能倒，此时就不再愿意止损了。
当然了，除了点位上的模糊不清晰外，还有止损方法的不清晰，例如，到底是以点位止损，还是以资金额作为止损，一旦存在不清晰，就会使自己在面对止损的时候，变得犹豫不决，就容易产生拖的心里。
例如，当价格达到了自己认为的止损点位时，在人总不愿意接受亏损的情况下，自己就会给自己找一些先不止损的理由，例如，损失还没到账户的3%，价格还没到资金止损，想到，“要不先等等，用资金止损？”，等等。
所以要想止损执行起来坚决，首先，止损点位的设置要清晰、要明确，不能模糊，在下单前，要明确自己的止损点位在哪里，精确到某一个点，越精确，执行起来越坚决；止损点位可以是区域，没有问题，但区域一定要窄，而且把这个区域的下限精确地设置为一个点，不能模糊，跌破就毫无悬念地止损，不给自己留下任何的拖沓空间。
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