#烘焙# 今天的面包，尝试水合法揉面，满怀着期望做，结果抵不住天气太热了[笑cry]，松弛时都发大了，入模没怎么长，我还做了两个小面包，结果小面包变成了石头，喜出望外的是虽然外面坚如磐石，但是内部非常柔软，有点西餐小餐包那个味道[笑cry]，很快就被大家吃光了。吐司呢，内部柔软，吃起来口感不错，这也算是歪打正着吧，虽然不是理想中的吐司味道，是很西式的口味，反而更让人喜欢！

【每天晨跑5公里，11岁小男孩“跑”进了急诊！原因是过量运动导致肌肉“溶解”】11岁的小石头体重150斤，是个“小胖墩”，为了在暑假里好好减肥，爸爸每天早上带他跑5公里。然而这对父子去浙江大学医学院附属第四医院营养科复诊时，李晓林医生却有些担心，小石头虽然瘦了，但整个人精神不佳。李晓林坚持让小石头到急诊血化验进行复查，结果令人震惊，肌酸激酶高达4339U/L（正常参考范围50-310 U/L），诊断考虑“横纹肌溶解”。随后，小石头直接在急诊收治入院。
医生提醒：平时几乎不运动，突然短时间内进行高强度的运动锻炼，有可能诱发横纹肌溶解综合征，容易造成急性肾功能损伤，甚至急性功能衰竭。重症横纹肌溶解案例会发生代谢性酸中毒，严重者会危及生命。如孩子在体育锻炼后出现明显持续地肌肉酸痛不适、乏力或尿色加深时，应及时带孩子到医院就诊。（钱江晚报·小时新闻记者 张冰清 通讯员 金南星 李晓林）

现在基本是不代工的，这件是上回帮搞篆刻的朋友代工的三件之一。这朋友的石头全是干油多年的老料子，说实话这件老高山问题比较严重，虽然料子是坚结的，但老格裂明显，稍有不慎就会崩裂，让你有力使不上。朋友指名想要我的牡丹，之前还是对自己有信心，觉得问题不大。
前面的情况大家看到了，原本偏头明显，这样随型处理显得饱满圆润。我这件是不敢搂进去做薄的，即便如此，在细节处理时它仍然非常不配合的崩裂了几处，实在是让我没脾气。不过现在出来了，接近完成。
跟一个17年帮他弄的老巴林 临任伯年 荷塘鸳鸯