银耳美容护肤，但这三点要记清，不然会影响身体健康

最近北方一场大雪使得天气又回到了冬天的牌面，路上行人瑟瑟发抖，猜你家里的暖气是不是又打开了？暖和是暖和，就是室内空气干燥，嗓子开始疼的有没有？给你们说个美食来缓解吧——银耳。
银耳可是一味传统的中草药，富含胶原蛋白，膳食纤维，维生素和矿物质，是一种营养的可食用菌。
1、美容护肤
含有的维生素c和胡萝卜素等营养成分，能提高人体的抗损伤能力，维持细胞的正常功能，增加皮肤润泽度，从而起到美容护肤的作用。
2、滋阴润肺
银耳特别适合秋冬时候吃，就是因为可以起到润肺补肾的作用，缓解肾阴虚和肺虚等多种不良症状，特别适合那些久病体虚或出现虚劳症状的人群食用。
3、保护肝脏对抗辐射
银耳中的微量元素和天然胶质物还能提高身体的抗辐射能力，能减少辐射物质对人类身体的伤害。
很多人会把银耳当做燕窝来喝，而且比燕窝价格要少的多，因此受益群体更加广泛，但是喝银耳的时候还是要注意这几点。
第一点不要在睡前喝，银耳汤熬制的时候为了增加口感往往会放一些冰糖，睡前糖分的过渡摄入会增加血液里的粘稠度，非常的容易形成血栓，尤其是那些年龄特别大的人来说，因此想要和银耳汤的朋友最好是在傍晚六点之前食用。
第二点发白的银耳不要买，银耳本身应为黄白色或者是淡黄褐色，现在市面上很多银耳为了好看都是颜色发白，很多都是经过漂白后为了看上去更加好看才这样做，并非是银耳本身的颜色，因此买银耳的时候最好选择泛黄的银耳买。
第三点隔夜的银耳千万不能喝，我们都知道，隔夜菜最好不要吃，隔夜银耳同样，硝酸盐在放了一晚上之后，通过空气与热气形成亚硝酸盐，对身体的危害很大，所以什么时候煮的银耳汤一定要喝完。
银耳雪梨汤
配料:
银耳、枸杞、红枣、冰糖、雪梨
烹饪步骤:
1.银耳泡发，撕成小块，红枣枸杞洗净，雪梨去皮切块；
2.将银耳与红枣一起放入锅中，加入足量的水先是大火烧开，然后转小火；
3.加入切块的雪梨继续小火炖煮一小时；
4.加入枸杞与冰糖搅拌至融化为止；

浓稠的银耳雪梨汤就熬好了，吃多少熬多少，千万不要熬多了。

【十二星座在爱情里的必修课程快来记笔记】
白羊座、狮子座、射手座为什么很投入，却总是时间很短暂？
这是因为你们总想着把对方想象成自己期待的模样，但现实没有这么简单，不可能说改变就改变，你们更应该调整自己的内心，爱情不能一味的强迫对方，只有发自内心的付出才能让爱情长久。
双子座、天秤座、水瓶座
为什么爱情走了，好像被全世界抛弃了一样？
这是因为你们走进爱情时就把原本的生活圈抛弃了，爱情和生活本该是一体两面的，爱情重要，但它势必是属于生活的，如果你们硬生生的去分割，那么爱情会变得乏味，生活会慢慢的远离你。
巨蟹座、天蝎座、双鱼座
为什么爱情里一点点不顺眼就会让自己崩溃？
这是因为你们一味的在感情中得到慰藉，感情的甜蜜和对方的好确实可以将你保护起来，可是时间久了却无法让你成长，所以一点不顺心就会让你崩溃，你们应该变成更坚强的人，而不是爱情里的自怨自艾。
金牛座、处女座、摩羯座
为什么爱情里总有吵不完的架？
这是因为感情本来就是美好和不美好的结合体，你们讨厌吵架，用冷战逃避问题，其实这只会让问题膨胀，让你越来越累，只有直面问题，包容爱情里的不美好，才可以与爱情里的美好共存。

真的，少点恶意吧。为什么要对一个二十岁兢兢业业努力踏实的青年这么大恶意？做什么都是错，说什么都不对，进步得不到表扬，付出得不到认可……一个人选择不了自己的出身，能做的就是在已有基础上更好的成就自己，让自己变好或者更好，罗马没有错，在罗马的人更没有错，错的是因嫉恨而盲目诋毁他们的人。不去罗马是因为不喜欢吗？当然不是。只会一味揪着一个自以为是的梗翻来覆去跟风嘲讽，谩骂伤害，闭眼黑是你们最大的本事，但这个本事并不是去往罗马的通行证，而是地狱啊……看看你们狰狞的嘴脸，像不像一个个在炼狱里咆哮的恶魔。正常一点吧……唉（深夜翻看朋友圈又破防了[单身狗]