#为什么压力大易失眠#【你睡眠好吗？10招帮你入眠】中国睡眠研究会调查显示，我国成人失眠率超38%。①易失眠人群：媒体人、IT从业者、医务人员等②首位原因：心理压力、心理精神障碍。长期失眠，会导致敏感、易怒、自卑，引发高血压、糖尿病、心源性猝死。戳图↓10招帮你入眠。转给失眠的TA！（人民日报）
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（心理学解析）法国第21号法是一部修订职业法则及心理健康和人际关系领域其他立法的法律，它定义并保留了心理治疗的实践以及心理治疗师的职衔，其中，对心理治疗的定义如下：“针对精神障碍，行为障碍或任何其他引起心理痛苦和困扰的问题的治疗，旨在促进来访者的认知，情感和行为功能，人际关系体系，人格或健康状况发生重大的改变，这种治疗超出了解决常见问题，或是仅仅提供建议或支持的范畴”#心医徐露说##心理医生#
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