害怕失败时，我们给自己找的5种借口，感觉是要全中的节奏啊[衰][衰]

1. 你感觉：“这个目标很难达到。”所以告诉自己：“我没那个金刚钻，也就不揽这个瓷器活儿了。”

2. 你感觉：“我失败了咋办？”所以告诉自己：“算了，我就不去尝试了。”

3. 你感觉：“达到目标需要很多努力和准备。”所以告诉自己：“这件事耗时耗力，不值得去做呀。”

4. 你感觉：“设定一个明确的开始日期会让我焦虑。”所以告诉自己：“不用定这么死，只要我准备好了，随时都能开始。”

5. 你感觉：“如果我很努力还是失败了，有点没法接受。”所以告诉自己：“这件事我可以试着做，但是我也只能做这么多……”

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今天是2019年1月13号，星期日，阴历十二月初八。工作愉快生活喜乐、只生欢喜不生愁。
今是传统节日“腊八节”，每逢腊八，家家户户都会熬上一锅热腾腾的腊八粥，在天寒地冻的严冬，一碗热粥既能驱寒，又能补养身体。清代的食疗名著《随息居饮食谱》，就曾将粥誉为“世间第一补人之物”。一碗热粥下肚，暖身养胃、健脾益气；只要白粥为底，不管怎么添料都能恰到好处、熨帖身心。
【诺美珍珠】：㊗️腊八节快乐 身体健康 平安吉祥！

#发现素食的美好[超话]#健康蔬食之喝粥

在清代的食疗名著《随息居饮食谱》里，曾将粥誉为“世间第一补人之物”。一碗热粥下肚，暖身养胃、健脾益气；只要白粥为底，不管怎么添料都能恰到好处、熨帖身心。

冬天本就是喝粥养生的好时机，此时又有很多属于冬季的“黄金”食材出没，趁着时令，用它们煮粥喝，养生效果更佳。