分享一个适合懒人的瘦腰方法 基本上只能瘦腰 这个是疏通身体脉络有益无害 每天没时间的话可以睡前躺床上掐带脉（不知道在哪的度娘一下） 我对自己挺狠的 每天左右两侧至少掐300下 以至于我的腰围终于瘦到65（也算我这个身高的标准尺寸了[允悲]） 第一次掐完第二天会腰疼 就跟做完腹部锻炼一样 坚持下来就一点没问题了[允悲]请你控制饮食加油[微笑]@_泱仔_

#千雪孤鸣#
如今倒是有点想不起来喜欢上千雪的心路历程了……喔，大约是第一次发现他其实对外人很凶很冷吧，从决战时刻开始看，有他的戏份基本上都是和藏A温A打交道，整个人散发着无害的气息，以至于我最开始都没多留意他（）是千雪的靠北吸引了我的第一次注意（ni）
后来知道他出身王族，为苗疆狼主，就觉得这个身份还重义潇洒如此，必定是个强大又明白的人，被心思缜密精神强大和随性亲和（对内）不羁狂放的反差打败了，比起藏A中二姿态和温A装腔作势（是粉）千雪的耿直不拘太up好感了，就喜欢看他off状态开麦吐槽这俩人hhhhhhhh
再后来的原谅老温，藏千过命情谊，笑藏刀等等，全都刷爆我好感，千蒜就此一跃超过温皇成为我金光的本命角[doge][doge][doge]

附一个凶了吧唧的千蒜，啊，我愿意做个苗疆小兵每天被王爷拿刀鞘戳着问话啊（（（

#玫琳凯美白亮彩##MK护肤#
在日本等一些国家，有些护肤品为达到美白目的而添加对黑色素细胞具有毒性的成分。这种试图“谋杀”黑素色细胞的做法，一旦使用不当会产生不可治愈的白斑等严重情况，这就已经完全脱离护肤范畴成了医学难题。日本嘉娜宝“白斑事件”就是一个例子（氢醌氧化物对黑色素细胞具有一定毒性，而本次事件产品中含有的杜鹃醇化学结构与氢醌相近，但理论上比氢醌更为安全，依然出现了白斑事件）。黑色素细胞合成和分泌黑色素，是皮肤在应对紫外线伤害时采取的一种自我保护机制。通过黑色素吸收光能，缓解氧化压力。相较于自由基等其他破坏型紫外线产物来说，黑素色基本上是稳定无害的。

所以，黑色素细胞是保护我们皮肤的好孩子。虽然他产生了影响颜值的黑色素，但我们需要温柔的“劝导”它多休息，而不是盲目地选择对黑色素细胞具有毒性成分的护肤品来“谋杀”！ https://t.cn/z8691dd