那年今日。。我向我初中时候的暗恋对象表白了。我的视角念念不忘，他的视角可能就是莫名其妙[衰]因为我们高一上过完就基本处于失联状态，而我的表白在高二的寒假……现在想想真的尬的脚趾扣地→_→
然而我还是很喜欢记忆里贱贱地可爱的他。是我的crush但余味又很绵长。和这种人在一起真的很乐活很有趣[笑哈哈]即使只是朋友[单身狗]

油敷骗局揭秘，植物油=皮肤毒药

冬天到了，各种精华油推广又开始疯狂刷屏，一堆博主【油敷闭眼吹yyds】，真的很下头

很多同学都不知道油敷是啥意思，简单说一下就是先涂层油然后敷面膜，以期皮肤变好。

先来点评一下原理上的，油是疏水的，先涂了层油，那后面那层水是完全补不进去的。

为什么护肤步骤都是先水后乳再面霜，因为油越多的东西，封闭性就越好。

而且很多同学都不知道精油和植物油是两个概念‍♂️多数精油根本没有护肤价值‼️

精油是小分子的芳香烃，主要成分是一大堆致敏成分而且分子量特别小还会入血。

精油贵是因为香气好，提取难，而不是因为护肤价值高，他只有进入呼吸道才有作用。

一公斤大几十万的鸢尾油和顶级檀香油你看谁用在脸上了？都是拿来做香水的。

植物油就基础油，玫瑰果油、乳木果油、山茶花油、油橄榄果油

INCI名最后是植物的一个部位+油，比如果油、籽油，这不和你家炒菜的花生油菜籽油一样吗

和炒菜油一样里面活性成分少的可怜，主要还是油脂，但是油脂中的油酸会喂养真菌，导致脂溢性皮炎。

所以你修复了那么长时间的微生态、抗了多少火火，一次油敷就全给你毁掉了。

以下几款油，推广打得火热，但都是我的黑榜：
萃乐活玫瑰果油（高油酸，并不能去痘印）
雅顿金胶（高油酸，致痘）
兰时光精华油（高油酸）
阿芙精华油（野鸡，高油酸）
娇韵诗兰花油（高油酸）
逐本十花精华油（高油酸，精油致敏）
林清轩山茶花油（高油酸、致痘）
醉象/john jeff马鲁拉油（高油酸）

过度的保湿，只会让皮肤产生保湿依赖，跟激素脸一个道理。

脸泡在油里，一直补油结果皮肤认为你不需要皮脂分泌了，把皮脂断供了。

你只能再继续保湿，进入一个死循环，皮肤没见好，自身油脂分泌和屏障功能还被扰乱了[汗]

很久没有用心更新过了，有时候想说些什么都不知道该从哪里说起，这些年经历了很多，也改变了很多，好在一直都没有放弃过自我成长。

相对于年少时的青涩，我更喜欢现在的自己，经历过岁月的打磨和经历的累积，生命日渐丰盛却依然能够保有澄澈的初心。

悦己知行，乐活当下是我的生活态度；不从众亦有温度，真善美且有力量是我的人生追求。虽然很慢却也一直在前行，付出的所有努力时间都会记得，相信走到最后，岁月给到我的回馈也一定会很丰厚。 https://t.cn/R2WxEin