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考试期间可以吃东西吗？监考老师：“来，到这里吃”
大家好，我是你们今天的小编，今天小编要给大家分享的是关于考试相关的纪律问题。
本来小编以为很多小伙伴都知道的差不多了，但是就是距离考试还不到24小时的时间里，小编收到了四条咨询关于开始期间能不能吃东西的问题，看来是有必要给大家解决一下这个问题了。
首先可以告诉大家的是，任何大型正规考试期间都是不允许吃东西的。虽然没有明文规定，但是这个已经可以算的上是一条很多人都会默认的一条规则。但是在FRM考场上是不是可以吃东西呢？这个小编要来给大家普及一下啦！
FRM考试期间可以食用食物，但是考生必须在指定的考场指定的区域吃东西。FRM考生不能够把食物带进考场，只能够放到协会指定的区域。所以，当你要是咨询监考老师能不能吃东西的时候，估计老师会亲切的给你说，“来，到这里吃”。还有一种情况就是能够有特殊批准的除外。
那为什么FRM和其它大型考试期间不允许考生私下吃东西呢？其实这个可能是因为为了防止作弊，还有严肃考试纪律，所以大家一定要理解啊。
但是考试前该怎么吃，吃些什么呢？
首先忌太油和太辣以及太冷的食物，因为这些食物都容易让人拉肚子，如果考试期间因为个人身体原因耽误考试或者是耽误自己考试时间，是得不偿失的事情，所以如果自己特别想吃的话，建议还是忍过FRM考试当天，FRM考试一级在上午，二级在下午。如果你是一级考生，那中午就可以随便吃自己想吃的东西了，二级的考生也可以晚上饱餐一顿。
那考试之前可以吃哪些食物来缓解我们的焦虑呢？首先大家可以和一瓶牛奶，因为牛奶中含有大量的钙，同时钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明，人在受到某种压力时，通过小便排出体外的钙会增加。
因此，考生要注意选择含钙高的牛奶、酸奶等食物，可稳定情绪。还可以吃香蕉和橘子，这些都是可以缓解自己的压力和紧张的气氛。因为含有一种特殊物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，促使人的心情变得安定、舒畅。
橘子和番茄都是维生素C的最佳来源，维生素C具有调节平衡心理压力的效果。所以考试开始前可以适当的吃一些这几种食物，但是千万要记住，不要过多，只需少量就可以。
其实不管是考场上能不能吃东西，或者是吃什么这些都是取决于自己的。但是小编建议大家，为了不必要的麻烦和时间上的损失，建议大家还是不要在FRM的考场上吃东西吧。
好了，考试当天，我们会在现场哟，会给大家提供一定的水和食物，要是看见我们了一定要大哥招呼，让我们知道，你来过。