【心理学速报】
为什么成年人的欺凌不易察觉？
儿童和成人的日常生活是不同的。孩子们大部分时间都是在群体互动或在成年人的监督下度过的。即使是在玩耍的日子里，孩子们通常也可以叫附近的大人迅速介入争端。
相比之下，成人世界有许多无人监督的一对一互动。在这个世界上，即使是近在咫尺的长辈，他们也不太可能认为干预两个成年人之间的冲突是自己的职责，更不用说同龄人了。这就给了成年人比儿童更大的回旋余地来进行未被发现的欺凌行为。
另一个原因之前已经提到：许多成年欺凌者只是在压力下间歇性地进行欺凌，当他们感到轻松自如时，他们可能是友好的、善良的、慷慨的等等；当他们感到疲劳、压抑、沮丧或精神状态恶化时，他们就会变得恃强凌弱。
因此，与儿童欺凌相比，成人欺凌更可能是偶发的，而且很难从欺凌者个性的其他方面辨认出，他们的个性甚至有时候是令人赞赏的。当欺凌开始时，欺凌者周围的人甚至会在此基础上原谅这种行为：“别管他了，他只是压力过大。”
此外，尽管一个在孩提时代欺负别人的人在成年后可能会再次欺负他人，但这并不意味着他没有成熟。他的思想随着年龄的增长变得更加复杂。他不仅可能更间歇性、更有选择性地欺凌他人，而且当他进行欺凌时，他会使用更复杂的防御机制和应对策略来对自己和他人进行掩饰。
“煤气灯效应”就是一个例子，这是一种相当常见的成年欺凌者的策略，这种策略对于大多数年幼的孩子来说有点太复杂了。欺凌者（或其他施虐者）歪曲事实，让受害者（和其他人）相信他们对过激行为的看法是错误的。欺凌者甚至可能扭转局面：即，不仅声称受害者误解了事件，而且认为受害者才应该为不公正的指责道歉。然后，欺凌者可能会通过提出原谅和遗忘等方式“扮演更成熟的人”。
孩子们从经验中了解到，“告发欺凌者”往往会给受害者带来更糟糕的结果。欺凌者有盟友：他的副手和谄媚者会在争端中站在他那一边，并挑战受害者向权威人士提出的主张。无论受害者申诉的结果如何，如果有机会，欺凌者及其盟友可能会寻求报复。
（via：酷炫脑）#该不该对霸凌自己的人记仇# #心理学与生活# #众学简快心理学考研#
为什么成年人的欺凌不易察觉？
儿童和成人的日常生活是不同的。孩子们大部分时间都是在群体互动或在成年人的监督下度过的。即使是在玩耍的日子里，孩子们通常也可以叫附近的大人迅速介入争端。
相比之下，成人世界有许多无人监督的一对一互动。在这个世界上，即使是近在咫尺的长辈，他们也不太可能认为干预两个成年人之间的冲突是自己的职责，更不用说同龄人了。这就给了成年人比儿童更大的回旋余地来进行未被发现的欺凌行为。
另一个原因之前已经提到：许多成年欺凌者只是在压力下间歇性地进行欺凌，当他们感到轻松自如时，他们可能是友好的、善良的、慷慨的等等；当他们感到疲劳、压抑、沮丧或精神状态恶化时，他们就会变得恃强凌弱。
因此，与儿童欺凌相比，成人欺凌更可能是偶发的，而且很难从欺凌者个性的其他方面辨认出，他们的个性甚至有时候是令人赞赏的。当欺凌开始时，欺凌者周围的人甚至会在此基础上原谅这种行为：“别管他了，他只是压力过大。”
此外，尽管一个在孩提时代欺负别人的人在成年后可能会再次欺负他人，但这并不意味着他没有成熟。他的思想随着年龄的增长变得更加复杂。他不仅可能更间歇性、更有选择性地欺凌他人，而且当他进行欺凌时，他会使用更复杂的防御机制和应对策略来对自己和他人进行掩饰。
“煤气灯效应”就是一个例子，这是一种相当常见的成年欺凌者的策略，这种策略对于大多数年幼的孩子来说有点太复杂了。欺凌者（或其他施虐者）歪曲事实，让受害者（和其他人）相信他们对过激行为的看法是错误的。欺凌者甚至可能扭转局面：即，不仅声称受害者误解了事件，而且认为受害者才应该为不公正的指责道歉。然后，欺凌者可能会通过提出原谅和遗忘等方式“扮演更成熟的人”。
孩子们从经验中了解到，“告发欺凌者”往往会给受害者带来更糟糕的结果。欺凌者有盟友：他的副手和谄媚者会在争端中站在他那一边，并挑战受害者向权威人士提出的主张。无论受害者申诉的结果如何，如果有机会，欺凌者及其盟友可能会寻求报复。
（via：酷炫脑）#该不该对霸凌自己的人记仇# #心理学与生活# #众学简快心理学考研#
【心理学速报】
你会对愤怒感到害怕吗？
我们中有许多人从小就害怕自己和他人的愤怒情绪。愤怒往往与攻击性、暴力和缺乏安全感联系在一起，这也就是为什么我们总是想要避免它。
我们的大脑天生就会优先识别威胁。为了避免危险，我们在人群中发现愤怒的人比发现快乐的人更容易。如果我们发现自己处在一个模棱两可的情况下，比如走进一个房间，里面有两个愤怒的人，我们下意识的反应就是迅速离开这个愤怒的地方。
然而，避免所有的愤怒表达其实会损害人际关系。当有人向你表达他们的愤怒时，他们实际上正在向你靠近，想要向你提供重要信息。愤怒通常意味着你非常关心一段关系，这意味着你对某个事物充满热情。
当你关心的人冲你发脾气时，你可能会感到非常具有威胁性。当你的爱人现在正瞪着红眼睛，愤怒地朝你大吼大叫时，你的神经系统会受到震动。
为了更好地处理自己和他人的愤怒情绪，你可以尝试以下方法:
1. 与其批评，不如向对方表达你希望看到的积极行为。例如：“XX，我希望你尽量准时，如果你要迟到超过10分钟的话，那就打电话给我，否则我会担心的。”
2. 与其轻视，不如强调你对这段关系的欣赏之处。经常表扬和赞美对方，提醒对方你认为他/她的独特和可爱之处。比如：“XX，我喜欢你这么可靠，又为别人着想。”
3. 与其防御，不如为自己引起冲突的行为负责。即使你觉得自己的行为是合理的，也要为自己的行为负责，为伤害了伴侣而道歉。比如：“XX，我很抱歉我的刻薄言论伤害了你的感情。”
4. 与其拖延时间，不如花点时间让你的神经系统平静下来，并计划一个解决问题的策略，让你的伴侣知道你在乎这个问题，并会在你冷静下来后去解决它。比如：“XX，我现在得冷静下来。等我能心平气和地听你说话时，我会和你谈谈这件事。”
学会面对自己和他人的愤怒是一件值得努力的事情，它让我们能够培养更深层次、更强大也更成熟的亲密关系。
（via：酷炫脑）#心理学与生活# #众学简快心理学考研# #人类为什么需要亲密关系#
你会对愤怒感到害怕吗？
我们中有许多人从小就害怕自己和他人的愤怒情绪。愤怒往往与攻击性、暴力和缺乏安全感联系在一起，这也就是为什么我们总是想要避免它。
我们的大脑天生就会优先识别威胁。为了避免危险，我们在人群中发现愤怒的人比发现快乐的人更容易。如果我们发现自己处在一个模棱两可的情况下，比如走进一个房间，里面有两个愤怒的人，我们下意识的反应就是迅速离开这个愤怒的地方。
然而，避免所有的愤怒表达其实会损害人际关系。当有人向你表达他们的愤怒时，他们实际上正在向你靠近，想要向你提供重要信息。愤怒通常意味着你非常关心一段关系，这意味着你对某个事物充满热情。
当你关心的人冲你发脾气时，你可能会感到非常具有威胁性。当你的爱人现在正瞪着红眼睛，愤怒地朝你大吼大叫时，你的神经系统会受到震动。
为了更好地处理自己和他人的愤怒情绪，你可以尝试以下方法:
1. 与其批评，不如向对方表达你希望看到的积极行为。例如：“XX，我希望你尽量准时，如果你要迟到超过10分钟的话，那就打电话给我，否则我会担心的。”
2. 与其轻视，不如强调你对这段关系的欣赏之处。经常表扬和赞美对方，提醒对方你认为他/她的独特和可爱之处。比如：“XX，我喜欢你这么可靠，又为别人着想。”
3. 与其防御，不如为自己引起冲突的行为负责。即使你觉得自己的行为是合理的，也要为自己的行为负责，为伤害了伴侣而道歉。比如：“XX，我很抱歉我的刻薄言论伤害了你的感情。”
4. 与其拖延时间，不如花点时间让你的神经系统平静下来，并计划一个解决问题的策略，让你的伴侣知道你在乎这个问题，并会在你冷静下来后去解决它。比如：“XX，我现在得冷静下来。等我能心平气和地听你说话时，我会和你谈谈这件事。”
学会面对自己和他人的愤怒是一件值得努力的事情，它让我们能够培养更深层次、更强大也更成熟的亲密关系。
（via：酷炫脑）#心理学与生活# #众学简快心理学考研# #人类为什么需要亲密关系#
【心理学速报】
在过去的十年中，发展心理学家发现儿童在小时候就会对他人行为做出道德评判。
仅四个月大的婴儿就已经会对他人不平等的资源分配行为做出惊讶的反应。等到24个月大的时候，他们还会在社会交往中冷落这些不平等分配资源的人。还有一些形式的道德评判可能出现的更早：三个月大的婴儿就已经会对那些帮助他人而不是阻碍他人的人表现出喜爱之情。
研究人员对幼儿进行道德评判的心理结构十分感兴趣。儿童的道德评判规则是否像一个松散的系统，会根据不同原则做出不同的判断？或者，幼儿是否有一个更深层次的心理框架，可以帮助他们产生相互关联的道德准则？
美国研究人员在PNAS上的一项最新研究在这个问题上有了新的突破。它揭示了幼儿的道德评判是由一个心理表征来指导的。在这个道德框架内，一个人一次的道德不良就有可能让孩子把他视作是不良的人。
在他们的一组实验中，研究人员考察了25个月大的幼儿对木偶剧中一系列充满道德的社会互动的反应。研究人员首先让这些蹒跚学步的孩子们观看两个狗玩偶。接着，孩子们会观察到其中一个玩偶让另一个玩偶做出有害的行为，比如把画弄皱或是把玩具塔撞倒。
接下来的研究旨在探索一个关键的问题：如果一个人在不同环境中从事完全不同的道德不良行为，幼儿是否会感到惊讶？为了测试这一点，研究人员设计了这样一个场景：一只小狗发现了两个玩具，并决定如何将这两个玩具分给两个木偶朋友。孩子们被随机分配来观看这个故事的两种可能的结局之一：一种是公平的结果，每个木偶都得到一个玩具；另一种是不公平的结果，小狗只把两个玩具给了其中一个木偶。
研究人员发现，看到了公平的分配结果的幼儿明显花了更多的时间来观察这种互动模式。发展心理学家将这一观察结果解读为幼儿的惊讶表现，这表明他们并不期望作为欺凌者的木偶会在不同的环境中做出公平的决定。这一发现暗示，幼儿会从道德水平的整体角度来判断他人。在幼儿眼中，如果一个人的表现与印象中的“良好”行为并不一致，那么他也可能违反其他道德原则。
然而，事实证明，看到一个人伤害其他人并不总是导致幼儿预料他在未来会有其他不道德行为。研究人员重复了上述的实验，只是这次幼儿首先看到了一个小狗木偶伤害了一只兔子木偶，然后才看到狗对玩具进行分配。
在这种情况下，当小狗继续做出不公平的分享决定时，幼儿的观察时间变得更长。这表明幼儿仍然期望小狗能做出公平分配的决策。只有当研究人员确保小狗对兔子进行了三次连续的欺凌行为时，幼儿的观察模式才表明他们不再期望狗在下一次社会互动中会进行公平的分配。
这个研究首次发现了关于幼儿做出道德评判方式的内在心理机制。也就是说，儿童使用的道德原则并不是孤立地运作。这种道德原则源于一个心理表征，即究竟是什么使某人成为一个有道德的人。不过，这个心理表征会随着幼儿的发展，生活经验和年龄的变化而变化的——这也是未来研究中需要解决的一个问题。
#众学简快心理学考研# #儿童发展心理学# #心理学考研#
在过去的十年中，发展心理学家发现儿童在小时候就会对他人行为做出道德评判。
仅四个月大的婴儿就已经会对他人不平等的资源分配行为做出惊讶的反应。等到24个月大的时候，他们还会在社会交往中冷落这些不平等分配资源的人。还有一些形式的道德评判可能出现的更早：三个月大的婴儿就已经会对那些帮助他人而不是阻碍他人的人表现出喜爱之情。
研究人员对幼儿进行道德评判的心理结构十分感兴趣。儿童的道德评判规则是否像一个松散的系统，会根据不同原则做出不同的判断？或者，幼儿是否有一个更深层次的心理框架，可以帮助他们产生相互关联的道德准则？
美国研究人员在PNAS上的一项最新研究在这个问题上有了新的突破。它揭示了幼儿的道德评判是由一个心理表征来指导的。在这个道德框架内，一个人一次的道德不良就有可能让孩子把他视作是不良的人。
在他们的一组实验中，研究人员考察了25个月大的幼儿对木偶剧中一系列充满道德的社会互动的反应。研究人员首先让这些蹒跚学步的孩子们观看两个狗玩偶。接着，孩子们会观察到其中一个玩偶让另一个玩偶做出有害的行为，比如把画弄皱或是把玩具塔撞倒。
接下来的研究旨在探索一个关键的问题：如果一个人在不同环境中从事完全不同的道德不良行为，幼儿是否会感到惊讶？为了测试这一点，研究人员设计了这样一个场景：一只小狗发现了两个玩具，并决定如何将这两个玩具分给两个木偶朋友。孩子们被随机分配来观看这个故事的两种可能的结局之一：一种是公平的结果，每个木偶都得到一个玩具；另一种是不公平的结果，小狗只把两个玩具给了其中一个木偶。
研究人员发现，看到了公平的分配结果的幼儿明显花了更多的时间来观察这种互动模式。发展心理学家将这一观察结果解读为幼儿的惊讶表现，这表明他们并不期望作为欺凌者的木偶会在不同的环境中做出公平的决定。这一发现暗示，幼儿会从道德水平的整体角度来判断他人。在幼儿眼中，如果一个人的表现与印象中的“良好”行为并不一致，那么他也可能违反其他道德原则。
然而，事实证明，看到一个人伤害其他人并不总是导致幼儿预料他在未来会有其他不道德行为。研究人员重复了上述的实验，只是这次幼儿首先看到了一个小狗木偶伤害了一只兔子木偶，然后才看到狗对玩具进行分配。
在这种情况下，当小狗继续做出不公平的分享决定时，幼儿的观察时间变得更长。这表明幼儿仍然期望小狗能做出公平分配的决策。只有当研究人员确保小狗对兔子进行了三次连续的欺凌行为时，幼儿的观察模式才表明他们不再期望狗在下一次社会互动中会进行公平的分配。
这个研究首次发现了关于幼儿做出道德评判方式的内在心理机制。也就是说，儿童使用的道德原则并不是孤立地运作。这种道德原则源于一个心理表征，即究竟是什么使某人成为一个有道德的人。不过，这个心理表征会随着幼儿的发展，生活经验和年龄的变化而变化的——这也是未来研究中需要解决的一个问题。
#众学简快心理学考研# #儿童发展心理学# #心理学考研#
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