【#过饿过饱时不宜按摩#】许多人喜欢用推拿按摩放松身体，但过饱、过饿、过累、长期睡眠不佳，都不宜推拿按摩：

① 吃得过饱，胃肠道血流供应增多，此时推拿会导致大量血液集中体表，使胃肠供血不足，引起消化不良等症状，建议饭后1小时再推拿。

② 在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下，都可能会因为血糖过低、全身气血供应状态差，在推拿过程中出现类似晕针的“晕推”状况。

宝宝午餐：能促进孩子长高的罗宋汤材料：
洋葱 土豆 西红柿 胡萝卜 牛肉步骤:
第一，所有的配料切丁
第二，用黄油炒一下牛肉装起来
第三，放入洋葱西红柿翻炒，放入炒好的牛肉炖十分钟，再放入胡萝卜和土豆炖上30分钟，放盐，胡椒粉，糖，花椒面调味然后就可以出锅了！
喜欢小儿推拿的家长，可以跟张家纲学特实用的儿推。#小儿推拿##育儿##张家纲小儿推拿##健康养生#

不得不说，新疆医科大学七附院的康复科真的很赞！明儿最后一天治疗，完了就回家过年去～[打call][微笑趣泡][心]
这边医生真的都很棒，对待病人都超级耐心细致，好感满满！帮我妈妈做治疗的谢紫萱医生、谭强医生、董医生、针灸科杨医生、推拿科蔡天路医生让我感受到当病人真的很幸福，被关怀的感受真的有点甜[心]这边的医生太太太温暖人心啦！总体来说，就是太多片刻太多感动[心]还有一些医生，虽然没治疗我也叫不全名字，但是看见他们专注工作鼓励病人的场景，真的要特别赞，万洁医生和凯撒医生，可能名字不对，但让我印象深刻！特别感谢这里医生们[心]还有就是病友了，实话说，我现在的确有点矫情，觉得在医院没两三周，对康复科有感情啦，毕竟大家都期待着，互相鼓励着…那份一样立场的感受，像是生死共患难的战友…
嗯嗯…想想我大概是最喜欢针灸室的艾灸气味，可以静心，舒心，还暖暖的…喜欢杨医生帮妈妈扎针敷艾灸的片刻，认真悉心超有安全感的医生，更喜欢蔡天路医生的推拿，医生人超好特别专业细致的解决了我的病痛，还教我和妈妈解决减轻病痛的一些方法和讲解病理，非常专业且有责任感，治疗后感觉卸掉了背上几年的包袱，轻松并愉快！边做推拿时边听医生们聊天也超有趣，张医生聊天太喜欢乐了，感觉说话特别乐观…这些都有感染到我，正能量吧算是，全部吸收[耶][耶][耶]住院部主治大夫赵先彬医生，辛苦啦！我的问题超多，赵医生非常耐心帮我解释解决妈妈的一些问题，特别好的医生[赞]护士蔡鲁青，水平非凡，针不好扎的找她就对了，人超漂亮[good]回忆满满，太多医生的好说不完啦，总之，医务人员们超级友善，悉心，细致，温暖[心][心][心]
再次感谢[心][心][心]七附院康复中心 https://t.cn/R2WxDBw