说实话抽到这张彩虹卡时，我一下子没有忍住，泪水决堤了。从小到大，从来没有像今年这样勇敢的反抗过，但是我知道我的内心是很惶恐的，我不知道应该怎么做，才能做到父母满意，外婆满意。或者说我是清楚的，我答应相亲就是第一步错误❌ ，我去妥协了第一步，后面再去反抗时，过于尖锐了，把自己的伪装和自我保护都狠狠的撕破了，其实我就是想告诉自己，我想要的理解，在和父母或者那些在乎的表哥表姐眼中，实在觉得可笑，我不愿意接受这样的现实，所以我永远在逃避，这次终于选择去直面，我以为我会很坚强会好好保护好自己。到最后才发现其实我就像只刺猬 ，内心柔软和自卑和极度缺爱，所以就变 话痨，希望引起家人的注意和在乎。但是从来没有教过我，我应该怎么去处理这些问题和事情，我只好一条道走到黑，永远在伤害家人，更多的是一直在伤害自己。我觉得把自己保护的够好了 ，但是突然发现大家都明白我在伪装，他们利用这个心理，来逼我妥协。有时候难过的时候，真的很想就这样吧，一了白了，精神上的缺少，使我这段时间，暴躁，失眠，天天以泪洗面 但是我还 接受自己的平庸，所以我很矛盾，很仇恨，更不知所措，我不知道该怎么办，心理的伤害，让我这几天连饭都吃不下，吃多了就吐/::T 了。每晚失眠，两三点睡，六点醒，我感觉我从来是没有家的，所以我要努力，为自己创造一个未来吧！加油加油加油！

假性分手是容易挽救的。因为对方内心希望的是你承认错误，先低头。换句话说，恋人生气会使你现在交往的方式不方便对方，或者使你有问题而阻碍两人的良好发展。这样，问题就容易解决了。你所要做的是寻找矛盾的根源，积极地解决矛盾，使对方显出你的态度。
挽救的操作方式看似很简单，但很多事例表明，当遇到情感问题时，一旦挽救者开始实际操作，棘手的问题就像乱麻一样杂乱无章。但这并不是说挽救方法操作得不正确，而是一开始思维就混乱，没有正确的理论把握，但没有实践经验，操作很混乱。在此，我们将总结出特别适宜的补救策略，使之与下列步骤相结合，成为你的信条。
第一步:不要放弃，在辨认为假性分手之后，首先要做的一件事就是把消极的感情都抛弃，摆脱坏的情绪。即使你很愤怒，陷入爱情失败的漩涡中，也要跳出来减少外界的冲动，要有更加沉着稳定的心态。因为我知道，在这紧要关头，没有什么比冷冻更能帮助你了。
在冷冻期间真正分开的时间不会花那么长。冰冻期可能有一个月了。偶尔像朋友一样保持联系，不要表露欲望。冷冻过后，下一步要做的事情就是主动表态。让对方知道你对爱情很感兴趣，不会轻易放弃。这一阶段被称为“破冰”。是的，你的关系到冰点了，你做的事情充分的真诚，适当的态度，充分的主动攻势配合起来，告诉恋人:我不会轻易放手，因为我爱你，珍惜这份感情。选择假性别的一方内心深处仍是矛盾和矛盾，但从本质上不想分开。
这个解冻过程自然不会再决定分手，而是继续下去，直到恋人消除心中的这种坏情绪后，情绪得到缓和为止。

今天把麻将玩明白了，以前排练一到打麻将那一场大家就都很焦虑，一边打麻将一边说词是世界上最困难的事情。和李超老师聊过这件事，当时正是餐前，我一边聊天一边在洗杯子，他说就像现在你可以同步做两件事情，这就是生活，打麻将唠家常也是一样的。第一步是学会打麻将。
今晚我一边摸牌一边和坐在旁边的弟弟商量着牌势，听着我妈和三姨聊七七八八的事情，拖延着出牌的节奏，妹妹和二舅发着呆在等我们出牌。
生活很鲜活，好像什么都很自然。轻松的场景就不需要紧张，也不能够紧张。