（人民日报）【[话筒]地震来时，记住标准求生姿势】#海地地震死亡人数升至1297
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【#四川泸县6.0级地震#地震来时，记住标准求生姿势！】①身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下，用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定物品；②如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。转起扩散！ （人民日报）

【[话筒]地震来时，记住标准求生姿势】#海地地震死亡人数升至1297人# 地震来时，记住标准求生姿势：①身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下，用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定物品；②如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

從小都不是白白淨淨的女孩，
也曾經很自卑。後來慢慢明白，
這是我和太陽的光合作用結果
出海也會塗防曬和用防曬手套，
但比起美白我更想好好享受陽光和海風，
那種和大自然融為一體，
自我慢慢縮小的感覺真的很贊...
不過突然見到會令我看起來很白的陽光，
也會忍不住拍照一下

今天買到妮妮打兔子口罩❤️喜歡


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