#解锁新生活
记录小耿和老刘环湖跑的一天，
当你在人群中欢笑拥抱世界的时候，
就知道自己不会被这座城市吞没。

你会被突然蹦出来的蛤蟆吓到，
你会被岔气影响但依然坚持下去，

你会累，
会汗流满面，
甚至一度觉得双腿酸痛，

每一种溢入心间的感受，
都是对这个世界的新发现，
现在的我，
每一天都比昨天更热爱生活。

喜欢热闹，
喜欢在人群中喧嚣，
喜欢看着每个人都在享受生活，
喜欢看自律的人越来越自律，
喜欢看到这个城市街角每处的小小幸福。

如果真的是感受到幸福了，
那可以很明确的给来这里几个月的自己一个答案，
来这里没错。 https://t.cn/Rsd4jaP

#安商下午茶# ——摘自书籍《喜悦，就是去拥抱生活》

当自我消失了，是什么关照着一切？

是意识在关照着头脑和思想。这是意识的性质，意识不能参与，但它可以关照。当意识在关照时，不会认同；意识只是看着思想和头脑，看着一切的行动。你是纯粹的意识，但现在你认同自己的头脑，这就是为什么你被监禁在头脑中。一旦你跳出了头脑，就从头脑的钳制中摆脱了。一切你所做的就是关照。

你是不生、不减、永恒、永远存在的临在。这就是真正的你。你是存在、意识、喜悦。你不是思想、头脑的身体。你不是行动的人，一切的行动都是自动发生的。你是永恒的关照者。这就是你。

首先你是存在（Sat），不是小小的「你」，而是「存在」。你能经验到树与摇动的叶子，整个宇宙都为你摇动，你非常兴奋。你是意识（Chit），你能够感知，有感知的智慧。然后是伟大的「喜悦」。你就是是「存在、意识、喜悦」。「你」走了，「你」死了，「你」消失了，「你」结束了，认同自己是思想、头脑和很提的「你」消失了。现在「你」不存在了，勋在的是「存在、意识、喜悦」你一生都在寻找这个。但你的寻找是徒劳的，因为你一直都在错误的地方寻找。就像你在电影中看到的，有些人头上戴着一顶帽子，却不断询问：「我的帽子在那里？」你就是你一直寻找的，你就是你一直在等待的。这一直是个问题。指向对象的食指不能指向自己，在看的眼睛不能看见自己，这就是问题所在。

意识一直是关照，它从未参与任何的行动，只是关照着正在发生的行动。假设你与某人谈话、嬉戏，意识就是关照着它。假设你与某人对抗，意识就是关照着它。你必须觉醒，才可以看见它实际是如何发生的。然后你开始笑，因为你会怀疑「这些年来我是怎么错过的？」这样简单的事情。这就和呼吸一样简单，你真的会笑自己。一切事物都被关照着，仅此而已。是意识在关照，它不在任何地方，但又无所不在。你不能说意识在这里，也不能说意识在那里，它无所不在。

——来自书籍《喜悦，就是去拥抱生活》

巴观 著/付国伦 编译

#情感[超话]#

不管我们在尘世中处于什么样的位置，有钱或没钱，有名或没名，生活对于每个人都是一样的，都离不开柴米油盐酱醋茶，都得在同一片天下，呼吸着同样的空气。人生无常，有时起，有时落，不论处于怎样的状态，用平常的心去包容生活，用感恩的心去拥抱幸福。当我们心里想着幸福，幸福就不会远了。