今天下班后运动了两个小时
消耗超过了1000大卡热量
累我了 于是对镜自拍臭美一下回血[哈哈]
运动时候我是女超人
内衣外穿！
喜欢把运动Bra直接套在T恤外边
自我感觉还挺好看～[哈哈][心][心][爱你][打call]
我给这套装备取名叫
Blackpink in the area!
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#健身##撸铁##减脂##运动就是坚持#
1.27 健身打卡DAY237

臀60➕爬坡45
拿微博当日记写，记录我的饮食运动一直是我想坚持的事情，然而，最近似乎越来越懒得写。
也并没有放弃减脂，可能就是融入生活，跟吃饭拉屎睡觉一样日常，所以没啥记录的必要了？有点凡尔赛了[二哈]。
昨天推了项目团建的局，因为上周真的生日➕姨妈➕吃年夜饭，整个一周就挤牙膏练了三次[泪]，搞得我肚子肥肥[允悲]我这周真的只想好好做人，不想理打破我计划的饭局[微笑]因为周末提前休息安排了活动所以工作日没有休息的余地[喵喵]
然后最近感觉整个人瘦了一些，重点部位可能是腰腹，胸，手臂，后背。顺便一提，哺乳➕减脂双重压力下，胸缩水到86[微笑]，之前一开始产后非要说的话，大概有98左右吧[允悲]。不过整体减脂，有这个尺寸我还是满意的，毕竟我产前那次减脂，我是真感觉自己没胸了[微笑]这次还有点，就是说穿小号bra依然丰满[喵喵]lj， m码内衣扣到最里面，可能还有点松的程度[微笑]算了，瘦的代价我认了！
最后肝两天，放假了，健身房停四天还没考虑好怎么安排见缝插针安排锻炼，可能饭局聚会也会有，所以安排起来有点紧张[允悲]先大#冒个泡# 概写个计划叭[嘻嘻]
好了，罗里吧嗦懒人两周训吃日记，over！

小伙伴们还记得我之前安利的里[鲜花]性bra嘛。（在pl）

我是万万没想到我把我最好的基友给安利到了，然后她又安利给了和她一起跳舞的小伙伴2333333

作为一个热爱运动背心和老头衫的中年养老少女（？），老头背心里面穿内衣太不爽了！！！特别是对我们大胸人群，穿吧，热，不穿吧，坠得慌，你们不知道我们日常多羡慕A的同志们，太羡慕了。

宠爱系列真的巨好看，她家妹纸推荐我糖肤色，糖肤色很百搭日常，但是我毅然的选择了茜红，拿到手发现果然没选错，茜红真的巨好看！超级有气场！而且太适合新年啦！下次我要买赤金，我觉得赤金也好看【ps：她家pr妹纸再次被我拍照水平震撼到无语了，我完美的避让了一切让照片看着华丽or小清新的点，忠实得还原了这两件内衣的实际观测状态23333333

咱们也不整虚的，直接说使用感，毕竟我也不是专业人士，无法说蕾.丝多么的高级，但就是摸上去非常的柔软细腻，按我基友的话就是“一般蕾.丝，就算平时没感觉，出完汗也废了，但这个我可以跳舞或者运动的时候也穿着，穿完了一点事儿没有。”

就，穿了这么久，就是感觉很舒服，很贴肤，然后发现这个质量最刚的地方是，大量出汗之后的表现很好，这就很惊喜了。而且设计真的很适合搭配露背装，特别是我基友喜欢的那种，低胸露背跳舞的衣服，真的看起来bilingbiling的又美又飒！

然后细节我也很喜欢，蕾.丝的手感非常柔软，真的特别特别软，植物染色的纯棉里衬也很软，杯垫可拆卸，亲测连接部分和缝纫部分都不磨。双肩带的设计看起来是用心了，听说是什么金属扣还是18k镀金的，好看且防过敏，作为大，穿上身一点不勒，测试了一下也不跑位。

里性的细节之处都很到位。以前穿过的部分内衣，我想说用点好配件能死么，很多肩带搭扣真的特别反人类，我都怀疑很多内衣设计师是男的，设计出来的玩意他们自己是不穿的，真应该把那群脑残内.衣罩扔群设计师脸上，让他们趴地上摩擦，感受一下难受不难受。

至于型号，简单的四个尺码选择，A-E基本都可穿，蕾.丝的包容度比我想的要大很多。里[鲜花]性的素人模特图，大家也可以看看，性.感再也不是小or大专属，而是自信的多元性.感。

好的，我要提意见了，其实里[鲜花]性你们还可以出再大点的码，反正我和我小伙伴已经全面换装了233333→→