孩子长高的秘密，你知道吗？想让孩子长高，别躺平，可以做四件事
#育儿知识##比智高##让孩子科学长高#
家长们对于孩子的身高，几乎都有一个美好的愿望：长高一点，再长高一点！
可是愿望再美好，不尊重科学规律也是白搭。
那么你知道孩子身高的秘密吗？
其实，身高焦虑一直在家长群中存在，谁不想让孩子长得快一点、高一点？儿童医院看生长发育的门诊一号难求。最近媒体曝得比较火的生长激素针，也经常是大家讨论的热门话题。
要想让孩子长高，有什么好方法？
01
孩子的身高主要靠基因吗？
Q1：遗传说了算？
答案是肯定的。
身高的80%取决于遗传因素。
孩子的样貌由遗传决定，身高也不例外。比如姚明的女儿，出生就赢在了起跑线上。如果父母的身高有绝对优势，恭喜你，大概率孩子的身高也不会很矮。
孩子的未来成年最终身高，通常可以通过父母的身高来进行一个粗略的计算预测，医学上称之为“遗传靶身高”。
公式如下：
女孩靶身高=【父亲身高+母亲身高-13cm】/2
男孩靶身高=【父亲身高+母亲身高+13cm】/2
比如爸爸178cm, 妈妈158cm, 女同事的靶身高是161.5cm, 实际女同事是163cm, 还算听准确。想知道自己孩子靶身高的，也可以用这个公式测来玩。
不过，预期身高在上述计算结果上下浮动8.5cm的范围内都是正常的。也就是说，一切皆有可能……
所以，孩子的身高存在一定变数。但是，总的来说，父母先天的遗传因素起了很重要的作用。
Q2：爸高高一个，妈高高一窝？
经常听人说，妈妈的身高对孩子的影响更大，矮个子的妈妈，孩子身高矮的概率更高。
其实，这是误传。
从我们上面的身高公式也可以看出来，父母的共同身高，才是孩子身高的影响因素。
只不过一般情况下，爸爸们身高相差范围相对较小，妈妈们的身高相差相对较多，比如170cm+的妈妈和150cm+的妈妈都很多见，所以，妈妈身高的影响因素显得更突出了一些。
Q3：后天干预有用吗？
孩子的身高，除了受到先天遗传影响的因素之外，剩下的部分取决于营养、运动、睡眠、情绪、疾病等后天因素。充分利用这些因素，还是可以挑战遗传，帮助孩子长成大高个儿的。
这20%的后天因素看起来所占的比例较少，但是它能够发挥的作用可不小。
如果充分激发了这20%的因素，那么即使爸爸妈妈身高都较矮，孩子未来身高也很可能超过父母，达到中上等身高。
如果因为某些因素耽误了，即使爸爸妈妈身高都高，孩子身高甚至低于平均值。
可以肯定的一点是：家长们也放低自己的预期值，比如自己身高一般的话，当然不要盲目希望孩子的身高赶上姚明，但是也不必气馁，不妨努力在这20%的影响因素上去激发孩子的生长潜能。
02
想让孩子长高一点，怎样做才科学？
所以，虽然身高主要靠遗传因素，并不意味着我们做什么都也没用了。
身高占优势的父母亲，也别轻松躺平；身高不占优势的父母亲，更要奋起直追。
想让孩子尽可能长高点，可以从以下几个方面着手，对孩子的身高都是有积极正向的作用的。
营养：喝奶有用吗？
是的！
孩子长高离不开骨骼的生长，钙质的摄入是骨骼生长的关键因素。含钙高的食物必不可少，维生素D也不可少，可以促进钙吸收。
因此，给孩子提供充足的含钙高的奶制品和维生素D，是非常有利的长高“秘密武器”！所以，每天喝牛奶是有帮助的。
除了钙，营养均衡也必不可少，包括铁、锌等微量元素，各种膳食纤维，还有优质的蛋白等，这些营养也要均衡摄入。
均衡的营养才可以给孩子提供长个子的多种“材料”，想让孩子长高的家长，保证孩子营养均衡，做饭花些心思让孩子不挑食，从这些方面做起吧。
家长用心保障饮食的营养，对孩子长个儿有帮助，是真的。
运动：对长高有帮助吗？
是的！
运动能够刺激骨骼的生长发育，增进新陈代谢，促进生长激素的分泌。
而且运动还能增进孩子的食欲、改善睡眠质量、让心情愉悦，就是我们说的——带孩子撒欢，也能帮助孩子长高。
至于选择哪种运动，大家或许会有些纠结。其实不限运动种类，几乎所有的运动都能起到促进生长激素分泌的作用。
运动除了本身可以促进生长激素分泌，运动的同时还能够增强抵抗力，减少疾病的发生概率，少生病也是让孩子长个子的重要保障哦。
所以，多带孩子一起运动吧！
睡眠：睡不好觉可能影响长个吗？
有可能！
睡眠时间、睡眠质量也是影响因素，研究发现，睡眠时的生长激素分泌要高于清醒状态，所以保证睡眠时间充分，让孩子晚上睡个好觉吧。
情绪：心情不好也影响长个儿？
有可能！
研究表明，心情总是抑郁的孩子身高往往比乐观开朗的孩子个矮，这是因为情绪低落时，生长激素的分泌会减少。
也有研究显示，缺少母爱的孩子，身高也会受影响。
可见，孩子心情愉悦，也可以促进长高哦。为孩子营造平和愉悦的家庭环境，对孩子挺重要。
国家的双减政策正好也帮了我们一把，帮孩子减减负，让孩子开开心心长高！
03
我怎么知道孩子是长得晚，还是长不高？
“我家孩子比同龄孩子矮好多，是不是以后也长不高？”
你有没有过这样的焦虑？
但是也有人会问：有些孩子长得早，有些孩子长得晚？我怎么知道我的孩子是长得晚还是长不高呢？
要想解除孩子的身高焦虑，我们先来了解孩子的身高发展规律。
孩子的身高发育在不同的时期有不同规律，主要分为婴幼儿时期、儿童期和青春期：
0~2岁，孩子每年的身高增长会大于10cm；
2~4岁每年的增长速度在5.5~9cm；
4~6岁为5~8.5cm；
6岁以后到青春期之前则会长得稍慢一些，男孩大约为4~6cm，女孩为4.5~6.5cm；
而当孩子到了青春期，就开始了一个生长高峰，在性激素和生长激素的协同作用下，一年可以长高8~14cm。
我们除了参考以上这些平均值，更重要的是要关注自己孩子的个体生长规律。怎么知道孩子的个体规律呢？需要借助”生长曲线“这个有力的工具。
孩子的身高发育有严格的标准值和曲线值参照，家长们可以定期测量并记录孩子的身高，绘制成曲线图，以此和参考曲线进行对比，观察孩子的生长速度是不是正常。
有的孩子虽然身高比同龄人矮，但是每年的生长速度并不慢，符合生长规律，那么这种孩子可能属于长得晚，并不属于身材矮小，就不必过于担心。
如果孩子的生长曲线突然出现了明显的上升或者下滑，最好带孩子找专业的医生进行全面的评估，早发现问题才能早干预。04
测不测骨龄？打不打增高针？
“测骨龄”，也是现在被滥用的一种检查了。
好像一说身高，家长都会带着孩子去做骨龄检测，想看看孩子的骨龄发育状况，以此来判断孩子未来身高还有多大的发展空间。
其实，骨龄检测在医学上被用于两种疾病的筛查：矮小症和性早熟，而这两种疾病都需要医生做出充分的判断，才来考虑是不是需要检测骨龄。单次骨龄对身高预测的作用实际上被夸大了。
关于”增高针“的传闻，就更多了。
增高针，也就是生长激素。
最近生长激素滥用的新闻比较多。有些家长会因为自己身高没有优势，担心孩子个子长得矮，想用打增高针的方式助力孩子长个。
还有人说生长激素可以实现“定制身高”，想长几厘米就长几厘米……
事实是，孩子的身材矮小有多种复杂的情况，如果孩子属于生长激素缺乏导致的矮小症，那么可以通过注射生长激素来改善孩子的身高发育。
但是，由于孩子的身高增长是一个受到多方面综合因素作用的结果，所以即使注射生长激素也不能够达到“精准”定制目标。
如果孩子个子矮小，并不是由于生长激素缺乏导致的，即对于体内生长激素正常的孩子，如果只是单纯想长高而使用生长激素，效果也有限。
不是所有矮小的孩子都需要生长激素，要去寻找矮小的真正原因。不能够盲目使用医学干预的手段来改善身高。
滥用生长激素，不但不科学，甚至会有副作用哦！
总之，虽然身高靠遗传，但是我们也要重视这些影响孩子身高的因素，激发孩子的生长潜能，发现问题，“对症下药”。
最后，祝愿每个孩子都能吃得好、睡得香，长的更高更壮更聪明。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。文章内的文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网，若无意侵犯到您的合法权益，请及时与小编联系更正删除!
#育儿知识##比智高##让孩子科学长高#
家长们对于孩子的身高，几乎都有一个美好的愿望：长高一点，再长高一点！
可是愿望再美好，不尊重科学规律也是白搭。
那么你知道孩子身高的秘密吗？
其实，身高焦虑一直在家长群中存在，谁不想让孩子长得快一点、高一点？儿童医院看生长发育的门诊一号难求。最近媒体曝得比较火的生长激素针，也经常是大家讨论的热门话题。
要想让孩子长高，有什么好方法？
01
孩子的身高主要靠基因吗？
Q1：遗传说了算？
答案是肯定的。
身高的80%取决于遗传因素。
孩子的样貌由遗传决定，身高也不例外。比如姚明的女儿，出生就赢在了起跑线上。如果父母的身高有绝对优势，恭喜你，大概率孩子的身高也不会很矮。
孩子的未来成年最终身高，通常可以通过父母的身高来进行一个粗略的计算预测，医学上称之为“遗传靶身高”。
公式如下：
女孩靶身高=【父亲身高+母亲身高-13cm】/2
男孩靶身高=【父亲身高+母亲身高+13cm】/2
比如爸爸178cm, 妈妈158cm, 女同事的靶身高是161.5cm, 实际女同事是163cm, 还算听准确。想知道自己孩子靶身高的，也可以用这个公式测来玩。
不过，预期身高在上述计算结果上下浮动8.5cm的范围内都是正常的。也就是说，一切皆有可能……
所以，孩子的身高存在一定变数。但是，总的来说，父母先天的遗传因素起了很重要的作用。
Q2：爸高高一个，妈高高一窝？
经常听人说，妈妈的身高对孩子的影响更大，矮个子的妈妈，孩子身高矮的概率更高。
其实，这是误传。
从我们上面的身高公式也可以看出来，父母的共同身高，才是孩子身高的影响因素。
只不过一般情况下，爸爸们身高相差范围相对较小，妈妈们的身高相差相对较多，比如170cm+的妈妈和150cm+的妈妈都很多见，所以，妈妈身高的影响因素显得更突出了一些。
Q3：后天干预有用吗？
孩子的身高，除了受到先天遗传影响的因素之外，剩下的部分取决于营养、运动、睡眠、情绪、疾病等后天因素。充分利用这些因素，还是可以挑战遗传，帮助孩子长成大高个儿的。
这20%的后天因素看起来所占的比例较少，但是它能够发挥的作用可不小。
如果充分激发了这20%的因素，那么即使爸爸妈妈身高都较矮，孩子未来身高也很可能超过父母，达到中上等身高。
如果因为某些因素耽误了，即使爸爸妈妈身高都高，孩子身高甚至低于平均值。
可以肯定的一点是：家长们也放低自己的预期值，比如自己身高一般的话，当然不要盲目希望孩子的身高赶上姚明，但是也不必气馁，不妨努力在这20%的影响因素上去激发孩子的生长潜能。
02
想让孩子长高一点，怎样做才科学？
所以，虽然身高主要靠遗传因素，并不意味着我们做什么都也没用了。
身高占优势的父母亲，也别轻松躺平；身高不占优势的父母亲，更要奋起直追。
想让孩子尽可能长高点，可以从以下几个方面着手，对孩子的身高都是有积极正向的作用的。
营养：喝奶有用吗？
是的！
孩子长高离不开骨骼的生长，钙质的摄入是骨骼生长的关键因素。含钙高的食物必不可少，维生素D也不可少，可以促进钙吸收。
因此，给孩子提供充足的含钙高的奶制品和维生素D，是非常有利的长高“秘密武器”！所以，每天喝牛奶是有帮助的。
除了钙，营养均衡也必不可少，包括铁、锌等微量元素，各种膳食纤维，还有优质的蛋白等，这些营养也要均衡摄入。
均衡的营养才可以给孩子提供长个子的多种“材料”，想让孩子长高的家长，保证孩子营养均衡，做饭花些心思让孩子不挑食，从这些方面做起吧。
家长用心保障饮食的营养，对孩子长个儿有帮助，是真的。
运动：对长高有帮助吗？
是的！
运动能够刺激骨骼的生长发育，增进新陈代谢，促进生长激素的分泌。
而且运动还能增进孩子的食欲、改善睡眠质量、让心情愉悦，就是我们说的——带孩子撒欢，也能帮助孩子长高。
至于选择哪种运动，大家或许会有些纠结。其实不限运动种类，几乎所有的运动都能起到促进生长激素分泌的作用。
运动除了本身可以促进生长激素分泌，运动的同时还能够增强抵抗力，减少疾病的发生概率，少生病也是让孩子长个子的重要保障哦。
所以，多带孩子一起运动吧！
睡眠：睡不好觉可能影响长个吗？
有可能！
睡眠时间、睡眠质量也是影响因素，研究发现，睡眠时的生长激素分泌要高于清醒状态，所以保证睡眠时间充分，让孩子晚上睡个好觉吧。
情绪：心情不好也影响长个儿？
有可能！
研究表明，心情总是抑郁的孩子身高往往比乐观开朗的孩子个矮，这是因为情绪低落时，生长激素的分泌会减少。
也有研究显示，缺少母爱的孩子，身高也会受影响。
可见，孩子心情愉悦，也可以促进长高哦。为孩子营造平和愉悦的家庭环境，对孩子挺重要。
国家的双减政策正好也帮了我们一把，帮孩子减减负，让孩子开开心心长高！
03
我怎么知道孩子是长得晚，还是长不高？
“我家孩子比同龄孩子矮好多，是不是以后也长不高？”
你有没有过这样的焦虑？
但是也有人会问：有些孩子长得早，有些孩子长得晚？我怎么知道我的孩子是长得晚还是长不高呢？
要想解除孩子的身高焦虑，我们先来了解孩子的身高发展规律。
孩子的身高发育在不同的时期有不同规律，主要分为婴幼儿时期、儿童期和青春期：
0~2岁，孩子每年的身高增长会大于10cm；
2~4岁每年的增长速度在5.5~9cm；
4~6岁为5~8.5cm；
6岁以后到青春期之前则会长得稍慢一些，男孩大约为4~6cm，女孩为4.5~6.5cm；
而当孩子到了青春期，就开始了一个生长高峰，在性激素和生长激素的协同作用下，一年可以长高8~14cm。
我们除了参考以上这些平均值，更重要的是要关注自己孩子的个体生长规律。怎么知道孩子的个体规律呢？需要借助”生长曲线“这个有力的工具。
孩子的身高发育有严格的标准值和曲线值参照，家长们可以定期测量并记录孩子的身高，绘制成曲线图，以此和参考曲线进行对比，观察孩子的生长速度是不是正常。
有的孩子虽然身高比同龄人矮，但是每年的生长速度并不慢，符合生长规律，那么这种孩子可能属于长得晚，并不属于身材矮小，就不必过于担心。
如果孩子的生长曲线突然出现了明显的上升或者下滑，最好带孩子找专业的医生进行全面的评估，早发现问题才能早干预。04
测不测骨龄？打不打增高针？
“测骨龄”，也是现在被滥用的一种检查了。
好像一说身高，家长都会带着孩子去做骨龄检测，想看看孩子的骨龄发育状况，以此来判断孩子未来身高还有多大的发展空间。
其实，骨龄检测在医学上被用于两种疾病的筛查：矮小症和性早熟，而这两种疾病都需要医生做出充分的判断，才来考虑是不是需要检测骨龄。单次骨龄对身高预测的作用实际上被夸大了。
关于”增高针“的传闻，就更多了。
增高针，也就是生长激素。
最近生长激素滥用的新闻比较多。有些家长会因为自己身高没有优势，担心孩子个子长得矮，想用打增高针的方式助力孩子长个。
还有人说生长激素可以实现“定制身高”，想长几厘米就长几厘米……
事实是，孩子的身材矮小有多种复杂的情况，如果孩子属于生长激素缺乏导致的矮小症，那么可以通过注射生长激素来改善孩子的身高发育。
但是，由于孩子的身高增长是一个受到多方面综合因素作用的结果，所以即使注射生长激素也不能够达到“精准”定制目标。
如果孩子个子矮小，并不是由于生长激素缺乏导致的，即对于体内生长激素正常的孩子，如果只是单纯想长高而使用生长激素，效果也有限。
不是所有矮小的孩子都需要生长激素，要去寻找矮小的真正原因。不能够盲目使用医学干预的手段来改善身高。
滥用生长激素，不但不科学，甚至会有副作用哦！
总之，虽然身高靠遗传，但是我们也要重视这些影响孩子身高的因素，激发孩子的生长潜能，发现问题，“对症下药”。
最后，祝愿每个孩子都能吃得好、睡得香，长的更高更壮更聪明。
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从上节目被人看不起，到现在摇身一变金鸡奖影后，17年张小斐终于熬出了头。
在公布消息时沦为陪跑的几位演员，张子枫略显迟疑，毕竟距离拿奖只有一步之遥。刘浩存也有点小失落，不过镜头转过来还是第一时间鼓掌。
张小斐得知获奖瞬间红了眼眶，从无人问津终于迎来高光时刻。下一秒便走到贾玲身边，二人相互拥抱，看着张小斐走上领奖台，贾玲满脸的骄傲，张小斐发表的获奖感言，更是感动了全场。
张小斐出道多年，受尽了太多的白眼和委屈，明明是专业院校毕业，演技也非常在线，却一直没有一个让她展示的机会。好在有贾玲这个伯乐，一直帮助张小斐，鼓励她去演小品，又多次带她上春晚，这才让张小斐慢慢地积累了一些路人缘。
2021年的年初贾玲导演的第一部电影《你好，李焕英》上映，这部电影更是封神，成功拿到了50亿的票房，贾玲更是凭借这部电影，在中国电影界站稳了脚跟。当然这部电影成就的不只是贾玲，还有李焕英的扮演者张小斐，将孩子对妈妈的期盼和爱诠释得淋漓尽致。在整部电影中笑中掺杂着泪，痛哭里又掺杂着幸福，每个从电影院出来的观众都是红着眼眶出来的。
因为这部电影让着张小斐名声大噪，成为了国民“妈妈”，张小斐首部电影就打败了刘敏涛，张子枫等实力派演员，一举拿下了金鸡影后。张小斐和贾玲可以说是相互成就的，你帮我圆梦我送你得奖，这种神仙友谊太让人羡慕了。
其实金鸡奖提名名单爆出后，就一直饱受争议，很多网友都吐槽名单太水，本来以为金鸡奖开幕当天，张小斐没有现身将会无缘影后，没想到后来竟然出现在颁奖礼现场，并且拿下了金鸡奖影后，受到了大众的祝福，张小斐亲身证明“红气养人”。获奖之后，记者对她的称呼都变了，一口一个小斐老师，甚至连获得影帝的张译，对她也是另眼相看。
张小斐她配的上金鸡奖影后，毕竟将妈妈这个角色演绎的绘声绘色，引起了不少人的共鸣，可是张小斐拿奖后没多久，众多网友纷纷跑到槿汐姑姑孙茜的微博下留言，一时间导致评论区沦陷。评论区的网友都在恭喜张小斐获奖，更有网友讽刺孙茜以前看不起张小斐，然而现在人家是影后了，以后都没机会跟影后对台词了。
更有网友嘲讽孙茜德不配位，作为一个国家的一级演员，竟然这么无视一个新人演员，要是孙茜看到这些评论，估计都能气晕过去了。可能会有人疑惑了，广大网友为什么会这么做呢？其实孙茜和张小斐的梁子结下也不是一天两天了。
当年在参加《我就是演员》的时候，那会张小斐还是个小透明，可孙茜手握大剧《甄嬛传》，因为扮演的槿汐而被人熟知，又是国家一级演员，这似乎也给了她无视张小斐的资本。
当时二人合作个小短剧，排练的时候张小斐提出，要和孙茜对戏磨合剧本，但孙茜一直以捋剧本为由，多次拒绝张小斐。不知道是因为害怕张小斐，表演时比自己好，还是因为什么拒绝对戏，对此很多人表示，孙茜其实根本看不上张小斐，觉得一个小品演员根本不会演戏。就因为是个小透明，孙茜根本不搭理她，彩排的时候张小斐几次想提意见，都被孙茜打断，张小斐急得都要哭了。
因为二人配合不够默契，以至于作品呈现的效果并不好，表演完后张小斐说出实情，表示是孙茜不配合排练导致的。但孙茜却表示私底下，已经排练过很多次了，所以她这是在内涵张小斐说谎，自此两人结下了梁子。
后来张小斐的经纪人站出来手撕孙茜，指责她无视张小斐，是张小斐多次和她沟通失败，最后导致没有好好排练，才导致的表演失误。
随后孙茜老公和经纪人发声，嘲讽张小斐凭矫情邀功，无奈张小斐这边势单力薄，只能哑巴吃黄连。
在电影爆火之后，孙茜看不起张小斐又被扒了出来，于是很多网友替张小斐鸣不平，结果孙茜的经纪人坐不住了，直接跳出来给《你好，李焕英》打了个最低分。吐槽电影李焕英是烂片，还特别指出了“李焕英”，明眼人都知道他，这不就是在说张小斐演技差吗。公开diss别人这样真的好吗？无疑是再次将两个人的梁子放上了台面。
孙茜这次被网友“炮轰”，只能说她一点都不无辜，孙茜完美地展示了一种人，就是太低估别人的潜能太把自己当回事了，越是成绩好地位高的人越应该谦卑，而不是有了一点成就，就觉得自己很了不起，反倒最后被自己看不起的人赶超。
作为娱乐圈的人，真得有点儿判断能力，你曾经“拜高”的人，没准明天就一地鸡毛不可收拾，那些被你“踩低”的人，或许第二天就大红大紫。谁都不知道娱乐圈中，哪块云彩有雨、哪块地里有雷，虽然孙茜有点过分，可对于张小斐来说更像是一种激励。如今张小斐凭借实力，拿到了金鸡奖影后，回过头再看孙茜，自“槿汐”过后再没什么好的作品，成了“最大的笑话”。
为什么这段三年前的黑历史，又被网友拿出来说事 ，只能说互联网上都是记忆的，同时这也验证了一句话，以前的我你爱答不理，现在的我你高攀不起。
张小斐靠着李焕英凤凰涅槃，也算是狠狠地打了那些曾经看不起她的人的脸，是金子总会发光，她的努力观众都看在眼里。
正如黄渤所说，没红之前身边全是坏人，红了之后身边全是好人，这句话真的很现实。17年张小斐专心磨炼演技，也有了很多优秀的小品，现在的她彻底红了，她是观众心中的“斐妈”，更是观众心中的金鸡奖影后，她值得现在的高光时刻。对张小斐拿奖你们怎么看？
在公布消息时沦为陪跑的几位演员，张子枫略显迟疑，毕竟距离拿奖只有一步之遥。刘浩存也有点小失落，不过镜头转过来还是第一时间鼓掌。
张小斐得知获奖瞬间红了眼眶，从无人问津终于迎来高光时刻。下一秒便走到贾玲身边，二人相互拥抱，看着张小斐走上领奖台，贾玲满脸的骄傲，张小斐发表的获奖感言，更是感动了全场。
张小斐出道多年，受尽了太多的白眼和委屈，明明是专业院校毕业，演技也非常在线，却一直没有一个让她展示的机会。好在有贾玲这个伯乐，一直帮助张小斐，鼓励她去演小品，又多次带她上春晚，这才让张小斐慢慢地积累了一些路人缘。
2021年的年初贾玲导演的第一部电影《你好，李焕英》上映，这部电影更是封神，成功拿到了50亿的票房，贾玲更是凭借这部电影，在中国电影界站稳了脚跟。当然这部电影成就的不只是贾玲，还有李焕英的扮演者张小斐，将孩子对妈妈的期盼和爱诠释得淋漓尽致。在整部电影中笑中掺杂着泪，痛哭里又掺杂着幸福，每个从电影院出来的观众都是红着眼眶出来的。
因为这部电影让着张小斐名声大噪，成为了国民“妈妈”，张小斐首部电影就打败了刘敏涛，张子枫等实力派演员，一举拿下了金鸡影后。张小斐和贾玲可以说是相互成就的，你帮我圆梦我送你得奖，这种神仙友谊太让人羡慕了。
其实金鸡奖提名名单爆出后，就一直饱受争议，很多网友都吐槽名单太水，本来以为金鸡奖开幕当天，张小斐没有现身将会无缘影后，没想到后来竟然出现在颁奖礼现场，并且拿下了金鸡奖影后，受到了大众的祝福，张小斐亲身证明“红气养人”。获奖之后，记者对她的称呼都变了，一口一个小斐老师，甚至连获得影帝的张译，对她也是另眼相看。
张小斐她配的上金鸡奖影后，毕竟将妈妈这个角色演绎的绘声绘色，引起了不少人的共鸣，可是张小斐拿奖后没多久，众多网友纷纷跑到槿汐姑姑孙茜的微博下留言，一时间导致评论区沦陷。评论区的网友都在恭喜张小斐获奖，更有网友讽刺孙茜以前看不起张小斐，然而现在人家是影后了，以后都没机会跟影后对台词了。
更有网友嘲讽孙茜德不配位，作为一个国家的一级演员，竟然这么无视一个新人演员，要是孙茜看到这些评论，估计都能气晕过去了。可能会有人疑惑了，广大网友为什么会这么做呢？其实孙茜和张小斐的梁子结下也不是一天两天了。
当年在参加《我就是演员》的时候，那会张小斐还是个小透明，可孙茜手握大剧《甄嬛传》，因为扮演的槿汐而被人熟知，又是国家一级演员，这似乎也给了她无视张小斐的资本。
当时二人合作个小短剧，排练的时候张小斐提出，要和孙茜对戏磨合剧本，但孙茜一直以捋剧本为由，多次拒绝张小斐。不知道是因为害怕张小斐，表演时比自己好，还是因为什么拒绝对戏，对此很多人表示，孙茜其实根本看不上张小斐，觉得一个小品演员根本不会演戏。就因为是个小透明，孙茜根本不搭理她，彩排的时候张小斐几次想提意见，都被孙茜打断，张小斐急得都要哭了。
因为二人配合不够默契，以至于作品呈现的效果并不好，表演完后张小斐说出实情，表示是孙茜不配合排练导致的。但孙茜却表示私底下，已经排练过很多次了，所以她这是在内涵张小斐说谎，自此两人结下了梁子。
后来张小斐的经纪人站出来手撕孙茜，指责她无视张小斐，是张小斐多次和她沟通失败，最后导致没有好好排练，才导致的表演失误。
随后孙茜老公和经纪人发声，嘲讽张小斐凭矫情邀功，无奈张小斐这边势单力薄，只能哑巴吃黄连。
在电影爆火之后，孙茜看不起张小斐又被扒了出来，于是很多网友替张小斐鸣不平，结果孙茜的经纪人坐不住了，直接跳出来给《你好，李焕英》打了个最低分。吐槽电影李焕英是烂片，还特别指出了“李焕英”，明眼人都知道他，这不就是在说张小斐演技差吗。公开diss别人这样真的好吗？无疑是再次将两个人的梁子放上了台面。
孙茜这次被网友“炮轰”，只能说她一点都不无辜，孙茜完美地展示了一种人，就是太低估别人的潜能太把自己当回事了，越是成绩好地位高的人越应该谦卑，而不是有了一点成就，就觉得自己很了不起，反倒最后被自己看不起的人赶超。
作为娱乐圈的人，真得有点儿判断能力，你曾经“拜高”的人，没准明天就一地鸡毛不可收拾，那些被你“踩低”的人，或许第二天就大红大紫。谁都不知道娱乐圈中，哪块云彩有雨、哪块地里有雷，虽然孙茜有点过分，可对于张小斐来说更像是一种激励。如今张小斐凭借实力，拿到了金鸡奖影后，回过头再看孙茜，自“槿汐”过后再没什么好的作品，成了“最大的笑话”。
为什么这段三年前的黑历史，又被网友拿出来说事 ，只能说互联网上都是记忆的，同时这也验证了一句话，以前的我你爱答不理，现在的我你高攀不起。
张小斐靠着李焕英凤凰涅槃，也算是狠狠地打了那些曾经看不起她的人的脸，是金子总会发光，她的努力观众都看在眼里。
正如黄渤所说，没红之前身边全是坏人，红了之后身边全是好人，这句话真的很现实。17年张小斐专心磨炼演技，也有了很多优秀的小品，现在的她彻底红了，她是观众心中的“斐妈”，更是观众心中的金鸡奖影后，她值得现在的高光时刻。对张小斐拿奖你们怎么看？
下午梦里看到了外公，觉得好温暖
梦醒刚好易中天讲到他曾祖父写的家训
刚才给父母打电话
很郑重地告诉她，每次她说要来照顾我，我就很害怕。举了几个例子，希望她明白，我不需要照顾，我更需要的是她有边界感的尊重。把我当一个人来尊重。话会伤人，说之前过一下脑子，分一下场合。
过程中我爸一直在电话旁边大声试图阻止我说话。总想找个塞子把我嘴巴堵住：“有些话放心里就好了 不要说出来。”
我：“不说出来，所以病到今天。你们口口声声说爱我，我可以说出来希望你们用合适的方式恰当地爱我吗？少控制，多尊重彼此的边界，说话过脑子，不要突然就爆炸了？”
很恼火的一段沟通。仿佛话是传到了。
但是某年我妈说出那句话，我就死了心。不期待她的脑子能理解我的痛苦到底在哪里。反正我说了，也死心了。这是拯救自己的一种努力。
对自己今天坚持表达自己，感到很满意。谢谢外公托梦加持[心]#觉知、智慧与慈悲——我的英雄之旅#
梦醒刚好易中天讲到他曾祖父写的家训
刚才给父母打电话
很郑重地告诉她，每次她说要来照顾我，我就很害怕。举了几个例子，希望她明白，我不需要照顾，我更需要的是她有边界感的尊重。把我当一个人来尊重。话会伤人，说之前过一下脑子，分一下场合。
过程中我爸一直在电话旁边大声试图阻止我说话。总想找个塞子把我嘴巴堵住：“有些话放心里就好了 不要说出来。”
我：“不说出来，所以病到今天。你们口口声声说爱我，我可以说出来希望你们用合适的方式恰当地爱我吗？少控制，多尊重彼此的边界，说话过脑子，不要突然就爆炸了？”
很恼火的一段沟通。仿佛话是传到了。
但是某年我妈说出那句话，我就死了心。不期待她的脑子能理解我的痛苦到底在哪里。反正我说了，也死心了。这是拯救自己的一种努力。
对自己今天坚持表达自己，感到很满意。谢谢外公托梦加持[心]#觉知、智慧与慈悲——我的英雄之旅#
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