中年女人，用得最多的就是小柴胡汤加当归芍药散，我叫它“柴归汤”。一般我开一个月的量，每天只吃一顿，像服保健品一样。不少人服药一两个月后，脸色明显好转，不枯黄了，色斑浅了，情绪好了，怕冷没了，疲倦感减轻了。甚至有的说，她的性冷淡明显缓解了。
对话 I 黄煌/田原
女人40岁后生理和心理都易出问题
田原：我发现中年女人，很大一个群体，到了这个年纪，也会出现身体功能的改变，然后导致家庭、孩子等多方面矛盾的出现，内心里非常孤独。咱们谈谈中年女性的体质，有哪些趋同性。
黄煌：30多岁的女性呢，自己身体还是非常好，健康问题不是很大，她是为了孩子，为了老人，为了老公寻找一些好的保健方法，她们像保健医生和家庭医生一样。我们中医的很多书都是她们喜欢的。
女人40多岁以后呢，生理和心理都容易出问题，精神压力比较大，首先工作压力就大，为什么？下面有比她年轻的，上面还有资格更老的，家庭的负担又重，所以40多岁的女性是最艰苦的时候。
这个阶段的女性用得最多的是“柴归汤”
田原：您如何理解我们，在临床上能给予什么样的帮助呢？
黄煌：我还没有做一个更系统的归类，我只是说这个阶段的女性，用得最多的就是一张方，小柴胡汤加当归芍药散，我叫它“柴归汤”。因为中医讲小柴胡汤加小陷胸汤叫“柴陷汤”，小柴胡汤加五苓散叫“柴苓汤”，根据这样的命名原则，我就叫它“柴归汤”。
这个方子就治疗35～45岁这个阶段女性最多见的症状，比如怕冷啊，疲倦乏力啊，情绪低落啊，脸色黄了，生黄褐斑啊，月经量少了，甚至稀发了，这里痛、那里痛，皮肤干燥啊，眼睛干涩啊，等等，变成小黄脸婆了。所以，我叫这种病症为“黄脸婆综合征”。
其实到了这个年纪，很多女人已经在免疫功能上出问题了，干燥综合征、桥本氏病、类风湿性关节炎、自身免疫性肝病等等，都容易出现了。
田原：干燥综合征好理解一些，什么是桥本氏病？
黄煌：桥本氏病，是一个叫桥本的日本人发现的病，其实就是甲状腺炎，或者慢性淋巴细胞性甲状腺炎，女性高发。这个病，一会儿甲亢，一会儿甲减，不好治，缠绵难愈。我经常用柴归汤来治疗的。
因为黄脸女人特别多见。这种女人，表面上看宛如常人，细细一问，症状很多，不是一个方面的问题，气、血、水、肝、脾、肾都失调了，体内还有风、寒、湿、热，整个乱套了。
田原：这么多问题，还好没有集中在一个人身上。感觉一定很难受啊，您怎么解决？
黄煌：吃药，用柴归汤。一般情况下，我开一个月的量，每天只吃一顿，一剂药吃两天。说实话，喝中药调理，你让有工作的人早一顿、晚一顿，好多人也吃不下，难以坚持。吃一顿，像服保健品一样，很多人能接受。不少人有这样的反馈：服药一两个月下来，感觉很舒服，脸色明显好转了，不那么枯黄了，色斑也变浅了，情绪也好转了，怕冷也没有了，疲倦感也减轻了。甚至有的告诉我，吃了柴归汤以后，她的性冷淡明显缓解了，性欲浓了。
田原：这个“柴归汤”，平时可以在家煎煮来吃，比如出现这些症状的时候吃一点，有没有一个相对安全的剂量范畴？
黄煌：当然有，可以写在这里。柴胡15g、黄芩5g、姜制半夏10g、党参10g、生甘草5g、当归10g、川芎15g、白芍30g、茯苓15g、白术15g、泽泻15g、干姜10g、红枣30g。水煎，分两天服用。
田原：中年妇女居家旅行必备之良药？
黄煌：本方安全，而且口感不错，但有的患者会腹鸣、腹泻。此方比较安全，如果对症下药，则无所谓不良反应。如出现发热，是好现象，可以继续服用，不必急于用抗生素或退热剂。还有，应该嘱咐患者经期保暖，防止疲劳。在服用方法上，此方可以采用一剂服两天或者隔日服用。#陈易玄##中医养生#
对话 I 黄煌/田原
女人40岁后生理和心理都易出问题
田原：我发现中年女人，很大一个群体，到了这个年纪，也会出现身体功能的改变，然后导致家庭、孩子等多方面矛盾的出现，内心里非常孤独。咱们谈谈中年女性的体质，有哪些趋同性。
黄煌：30多岁的女性呢，自己身体还是非常好，健康问题不是很大，她是为了孩子，为了老人，为了老公寻找一些好的保健方法，她们像保健医生和家庭医生一样。我们中医的很多书都是她们喜欢的。
女人40多岁以后呢，生理和心理都容易出问题，精神压力比较大，首先工作压力就大，为什么？下面有比她年轻的，上面还有资格更老的，家庭的负担又重，所以40多岁的女性是最艰苦的时候。
这个阶段的女性用得最多的是“柴归汤”
田原：您如何理解我们，在临床上能给予什么样的帮助呢？
黄煌：我还没有做一个更系统的归类，我只是说这个阶段的女性，用得最多的就是一张方，小柴胡汤加当归芍药散，我叫它“柴归汤”。因为中医讲小柴胡汤加小陷胸汤叫“柴陷汤”，小柴胡汤加五苓散叫“柴苓汤”，根据这样的命名原则，我就叫它“柴归汤”。
这个方子就治疗35～45岁这个阶段女性最多见的症状，比如怕冷啊，疲倦乏力啊，情绪低落啊，脸色黄了，生黄褐斑啊，月经量少了，甚至稀发了，这里痛、那里痛，皮肤干燥啊，眼睛干涩啊，等等，变成小黄脸婆了。所以，我叫这种病症为“黄脸婆综合征”。
其实到了这个年纪，很多女人已经在免疫功能上出问题了，干燥综合征、桥本氏病、类风湿性关节炎、自身免疫性肝病等等，都容易出现了。
田原：干燥综合征好理解一些，什么是桥本氏病？
黄煌：桥本氏病，是一个叫桥本的日本人发现的病，其实就是甲状腺炎，或者慢性淋巴细胞性甲状腺炎，女性高发。这个病，一会儿甲亢，一会儿甲减，不好治，缠绵难愈。我经常用柴归汤来治疗的。
因为黄脸女人特别多见。这种女人，表面上看宛如常人，细细一问，症状很多，不是一个方面的问题，气、血、水、肝、脾、肾都失调了，体内还有风、寒、湿、热，整个乱套了。
田原：这么多问题，还好没有集中在一个人身上。感觉一定很难受啊，您怎么解决？
黄煌：吃药，用柴归汤。一般情况下，我开一个月的量，每天只吃一顿，一剂药吃两天。说实话，喝中药调理，你让有工作的人早一顿、晚一顿，好多人也吃不下，难以坚持。吃一顿，像服保健品一样，很多人能接受。不少人有这样的反馈：服药一两个月下来，感觉很舒服，脸色明显好转了，不那么枯黄了，色斑也变浅了，情绪也好转了，怕冷也没有了，疲倦感也减轻了。甚至有的告诉我，吃了柴归汤以后，她的性冷淡明显缓解了，性欲浓了。
田原：这个“柴归汤”，平时可以在家煎煮来吃，比如出现这些症状的时候吃一点，有没有一个相对安全的剂量范畴？
黄煌：当然有，可以写在这里。柴胡15g、黄芩5g、姜制半夏10g、党参10g、生甘草5g、当归10g、川芎15g、白芍30g、茯苓15g、白术15g、泽泻15g、干姜10g、红枣30g。水煎，分两天服用。
田原：中年妇女居家旅行必备之良药？
黄煌：本方安全，而且口感不错，但有的患者会腹鸣、腹泻。此方比较安全，如果对症下药，则无所谓不良反应。如出现发热，是好现象，可以继续服用，不必急于用抗生素或退热剂。还有，应该嘱咐患者经期保暖，防止疲劳。在服用方法上，此方可以采用一剂服两天或者隔日服用。#陈易玄##中医养生#
【2022年即将发生的36件大事】：纵观中国发展大势，2022年将是伟大而又转折的一年，那么2022年将会发生哪些变化呢？本文先后从世界、中国、商业三个角度诠释变化。
一、世界篇
1、新冠病毒进一步演化，开始出现一种传播力更强，但致死率更弱的病毒，新冠真的成了一种大号感冒，世界开始看到疫情结束的曙光。
2、2022年大概率还是和疫情抗争的一年，但随着疫苗的普及，疫情对经济的影响下降，预计有更多经济体重启经济、开放边境、选择与疫情共存的模式。
3、美国通胀进一步加剧，美联储被迫多次加息。为了配合加息，收割全球廉价资产，美国会在欧洲、东亚、中东等地区挑起地缘政治冲突，世界不会太平。
4、美国民主党输掉中期选举，拜登连任无望，特朗普和希拉里再次成为总统候选人，互相pk。
5、美股出现一波大跌，面临一个超级大级别的顶，一些新兴国家的汇率和资产价格暴跌。
6、比特币等数字货币高位暴跌，泡沫破灭，成为史上最大的庞氏骗局。
7、原材料价格继续上涨。随着世界经济的复苏，需求很快恢复到一定的位置，但是供应链的恢复需要时间，产能供给存在缺口，导致2022年的供需矛盾，推高上游价格水平。
8、2022年对于元宇宙是特殊的一年，苹果有望发布首款MR产品，Oculus或将发布Quest Pro，索尼有望发布新一代PS VR，或将引领行业发展方向。
9、2022年全球会出现更多的极端天气，受天气及粮食供应链影响，全球将面临粮食短缺，非洲或爆发大规模饥荒。
二、中国篇
10、2021年，中国GDP增速是8.1%；2022年，综合各方预测，5.2%左右。也就是说，作为全球第二经济体的中国，将从此迈入经济低增速至5%的元年。
11、2022年是维稳之年，因为经济下行压力增大，“需求收缩、供给冲击和预期转弱”今年我国的政策环境应该趋于宽松。
12、 共同富裕已经成为我国的长期目标，老百姓生活中的三座大山：教育、医疗和住房，终将慢慢移走——这就是趋势。
13、2022年的中美关系，在不同领域呈现分化。经济领域，美国出于自身通胀大幅上升对居民生活的影响，可能有动力下调对华关税率；但在地缘政治、科技和金融领域，美国仍会加紧遏制步伐。
14、2022年中国楼市，在“房住不炒”前提下，政策会有所放宽，刚需住房和改善性住房贷款放松。
15、中国的房地产进入了结构化时代，人口持续流入、收入持续增长的一、二线城市，在明年二三季度有望迎来显著回暖。
16、即便是大城市，也不是所有的区域房价都会涨，而是与教育、文娱和医疗资源的配套有关。三四线城市房价则持续走低
17、A股继续慢牛行情，随着货币政策相对宽松和经济恢复，明年A股可能突破4000点。
18、产业链和科技领域，被卡脖子的地方充满机会。我们被卡脖子的地方，也正是我们要奋力突破的地方！以前可能不明晰发展方向，现在简直一清二楚。
19、互联网平台止跌反弹。经济下行期，互联网平台反垄断将走入“规范与发展并重”阶段，更重视发挥其推动发展、提高效率、稳住就业的重要作用。
三、企业篇
20、两件事改变了中国企业的命运，一件事就是中美贸易摩擦，另一件事就是疫情，过去的好日子被打断了。
21、如果说，2001年是出口拉动经济，2008年是投资拉动经济，2022年将是消费拉动经济。在未来5年，我们的消费，每年增长会在9.5%。2025年，总量可达55-60万亿。 以后万亿市值的企业，将主要产生在消费领域。
22、如果根据 1956 年联合国确定的划分标准，65岁以上的老人的比例超过 7%，叫做轻度老龄化，超过14%-20%，叫做深度老龄化的话，中国将在2022年进入深度老龄化，各种老龄化化产业加快发展。
23、医药和白酒（高端白酒）中的头部企业的长期投资逻辑是成立的，因为人口老龄化和消费升级是大趋势，即在需求不断增长、消费份额不断上升的行业中，选择头部企业可以获得超额收益。
24、服务业将成为增强潜力最大的领域。今天中国服务业在GDP中的占比，刚刚超过50%。而美国，是81.5%。从50%，到81.5%，这个必然的增长背后，一定还有大量的服务“新样态”，等待着被分化。而且，这个分化，正在被不断加速。
25、人与人之间的独立性在增强，人们更加愿意追求内心的幸福，安慰寂寞、安置梦想、彰显自身个性。。。各种具有精神属性的服务行业，将迎来更大发展。
26、中国创业市场的野蛮发展阶段彻底结束了，“硬科技”会成为下一个创业浪潮的新主流。“唯快不败”的原则可能会慢慢被放弃，我们会呼唤一种“慢哲学”，同时那些“快公司”会面临考验。
27、这个世界上，只有两种生意：产品生意，和流量生意。产品生意是把东西做出来，流量生意是把东西卖出去。流量的本质是人的注意力+时间，流量成本将随着经济增长水涨船高，所以腾讯等拥有无限流量的互联网巨头，他们规模还将持续扩大。
28、反垄断仍是科技行业最大变量，但互联网反垄断将从“破‘’转变为‘“立“”，更多互联网企业将抓住缝隙机会出海，赚海外的钱，互联网企业的股票将探底回升。
29、互联网业态狂飙多年后，部分消费行业开始反攻线下，国货运动，方兴未艾。越来越多的企业会愿意投入到国产品牌的创造中，越来越多的消费者愿意为国货买单。
30、中国将越来越细分：行业将越来越垂直、协作越来越完善。因此传统的木桶原理不再成立，以前我们总在弥补自己短板，因为你的短板限制了你的综合水平，是今后我们将不断延展自己长处，因为你的长处决定了你的水平。
31、2021年，教培行业尝到了从风口跌到谷底的滋味。2022年，学科培训将逐渐转化为职业教育，职业教育踏上了快车道。教育将不再是过独木桥，而是培养你掌握更多未来社会的生存技巧，激发你的潜力，拓展你的长处。
32、2019年美国个税收入占政府税收总收入的55%，而我国在2020年的该占比不足7%。这段时间以来，明星们补交税款案例大幅增加，未来我国个税在总税收中的占比也将大幅上升。
33、在没有出现科技突破的时代，卷，或者说精益求精，是寒冬里活下去必须做的事情。一点点加强管理，一点点减少成本、一点点抠出利润，活下去才是硬道理，留的青山，才能赢得未来。
34，我们有两面镜子：一个是美国的方法，也就是“创新+资本”，推动快速发展，例如特斯拉；一个是日本和德国的方法，也就是“技术+管理”，把东西做好、做到极致。中国的企业应该把这两者结合起来，形成中国企业的新优势，既有“创新+资本”，也有“管理+技术”。
35、中国企业2022年要学会慢跑、长跑，从重视速度和规模，转为重视效益和质量，必须重视应对危机，稳定地抵达目标。
36、进窄门，走远路，见微光。路一定不会是平坦的，会有坎坷、会有荆棘。你只有选择更难走的路，做更难的事情，才更有可能走得远，才更有可能看到更好的风光。
（微信：财闻要鉴）
一、世界篇
1、新冠病毒进一步演化，开始出现一种传播力更强，但致死率更弱的病毒，新冠真的成了一种大号感冒，世界开始看到疫情结束的曙光。
2、2022年大概率还是和疫情抗争的一年，但随着疫苗的普及，疫情对经济的影响下降，预计有更多经济体重启经济、开放边境、选择与疫情共存的模式。
3、美国通胀进一步加剧，美联储被迫多次加息。为了配合加息，收割全球廉价资产，美国会在欧洲、东亚、中东等地区挑起地缘政治冲突，世界不会太平。
4、美国民主党输掉中期选举，拜登连任无望，特朗普和希拉里再次成为总统候选人，互相pk。
5、美股出现一波大跌，面临一个超级大级别的顶，一些新兴国家的汇率和资产价格暴跌。
6、比特币等数字货币高位暴跌，泡沫破灭，成为史上最大的庞氏骗局。
7、原材料价格继续上涨。随着世界经济的复苏，需求很快恢复到一定的位置，但是供应链的恢复需要时间，产能供给存在缺口，导致2022年的供需矛盾，推高上游价格水平。
8、2022年对于元宇宙是特殊的一年，苹果有望发布首款MR产品，Oculus或将发布Quest Pro，索尼有望发布新一代PS VR，或将引领行业发展方向。
9、2022年全球会出现更多的极端天气，受天气及粮食供应链影响，全球将面临粮食短缺，非洲或爆发大规模饥荒。
二、中国篇
10、2021年，中国GDP增速是8.1%；2022年，综合各方预测，5.2%左右。也就是说，作为全球第二经济体的中国，将从此迈入经济低增速至5%的元年。
11、2022年是维稳之年，因为经济下行压力增大，“需求收缩、供给冲击和预期转弱”今年我国的政策环境应该趋于宽松。
12、 共同富裕已经成为我国的长期目标，老百姓生活中的三座大山：教育、医疗和住房，终将慢慢移走——这就是趋势。
13、2022年的中美关系，在不同领域呈现分化。经济领域，美国出于自身通胀大幅上升对居民生活的影响，可能有动力下调对华关税率；但在地缘政治、科技和金融领域，美国仍会加紧遏制步伐。
14、2022年中国楼市，在“房住不炒”前提下，政策会有所放宽，刚需住房和改善性住房贷款放松。
15、中国的房地产进入了结构化时代，人口持续流入、收入持续增长的一、二线城市，在明年二三季度有望迎来显著回暖。
16、即便是大城市，也不是所有的区域房价都会涨，而是与教育、文娱和医疗资源的配套有关。三四线城市房价则持续走低
17、A股继续慢牛行情，随着货币政策相对宽松和经济恢复，明年A股可能突破4000点。
18、产业链和科技领域，被卡脖子的地方充满机会。我们被卡脖子的地方，也正是我们要奋力突破的地方！以前可能不明晰发展方向，现在简直一清二楚。
19、互联网平台止跌反弹。经济下行期，互联网平台反垄断将走入“规范与发展并重”阶段，更重视发挥其推动发展、提高效率、稳住就业的重要作用。
三、企业篇
20、两件事改变了中国企业的命运，一件事就是中美贸易摩擦，另一件事就是疫情，过去的好日子被打断了。
21、如果说，2001年是出口拉动经济，2008年是投资拉动经济，2022年将是消费拉动经济。在未来5年，我们的消费，每年增长会在9.5%。2025年，总量可达55-60万亿。 以后万亿市值的企业，将主要产生在消费领域。
22、如果根据 1956 年联合国确定的划分标准，65岁以上的老人的比例超过 7%，叫做轻度老龄化，超过14%-20%，叫做深度老龄化的话，中国将在2022年进入深度老龄化，各种老龄化化产业加快发展。
23、医药和白酒（高端白酒）中的头部企业的长期投资逻辑是成立的，因为人口老龄化和消费升级是大趋势，即在需求不断增长、消费份额不断上升的行业中，选择头部企业可以获得超额收益。
24、服务业将成为增强潜力最大的领域。今天中国服务业在GDP中的占比，刚刚超过50%。而美国，是81.5%。从50%，到81.5%，这个必然的增长背后，一定还有大量的服务“新样态”，等待着被分化。而且，这个分化，正在被不断加速。
25、人与人之间的独立性在增强，人们更加愿意追求内心的幸福，安慰寂寞、安置梦想、彰显自身个性。。。各种具有精神属性的服务行业，将迎来更大发展。
26、中国创业市场的野蛮发展阶段彻底结束了，“硬科技”会成为下一个创业浪潮的新主流。“唯快不败”的原则可能会慢慢被放弃，我们会呼唤一种“慢哲学”，同时那些“快公司”会面临考验。
27、这个世界上，只有两种生意：产品生意，和流量生意。产品生意是把东西做出来，流量生意是把东西卖出去。流量的本质是人的注意力+时间，流量成本将随着经济增长水涨船高，所以腾讯等拥有无限流量的互联网巨头，他们规模还将持续扩大。
28、反垄断仍是科技行业最大变量，但互联网反垄断将从“破‘’转变为‘“立“”，更多互联网企业将抓住缝隙机会出海，赚海外的钱，互联网企业的股票将探底回升。
29、互联网业态狂飙多年后，部分消费行业开始反攻线下，国货运动，方兴未艾。越来越多的企业会愿意投入到国产品牌的创造中，越来越多的消费者愿意为国货买单。
30、中国将越来越细分：行业将越来越垂直、协作越来越完善。因此传统的木桶原理不再成立，以前我们总在弥补自己短板，因为你的短板限制了你的综合水平，是今后我们将不断延展自己长处，因为你的长处决定了你的水平。
31、2021年，教培行业尝到了从风口跌到谷底的滋味。2022年，学科培训将逐渐转化为职业教育，职业教育踏上了快车道。教育将不再是过独木桥，而是培养你掌握更多未来社会的生存技巧，激发你的潜力，拓展你的长处。
32、2019年美国个税收入占政府税收总收入的55%，而我国在2020年的该占比不足7%。这段时间以来，明星们补交税款案例大幅增加，未来我国个税在总税收中的占比也将大幅上升。
33、在没有出现科技突破的时代，卷，或者说精益求精，是寒冬里活下去必须做的事情。一点点加强管理，一点点减少成本、一点点抠出利润，活下去才是硬道理，留的青山，才能赢得未来。
34，我们有两面镜子：一个是美国的方法，也就是“创新+资本”，推动快速发展，例如特斯拉；一个是日本和德国的方法，也就是“技术+管理”，把东西做好、做到极致。中国的企业应该把这两者结合起来，形成中国企业的新优势，既有“创新+资本”，也有“管理+技术”。
35、中国企业2022年要学会慢跑、长跑，从重视速度和规模，转为重视效益和质量，必须重视应对危机，稳定地抵达目标。
36、进窄门，走远路，见微光。路一定不会是平坦的，会有坎坷、会有荆棘。你只有选择更难走的路，做更难的事情，才更有可能走得远，才更有可能看到更好的风光。
（微信：财闻要鉴）
出轨男人犹豫期的时候，女人最容易陷入的三大困境。第一大困境：关注点放在对方身上，不断猜测侦查。当出轨方处于挣扎期时，他内心是在纠结，在权衡，在不知所措中犹豫的。这个时候，如果你一直把自己的关注点放在对方身上，只会让对方感受到更大的压力，反倒有可能把情感的天平向另一方倾斜。而同时，你为了确认他到底是一个什么样的状态，不断用一些方式方法去调查他，或者去扰动他身边的朋友或者家人，那么你们之前存在的一些矛盾，很可能在这种扰动中被放大，让他更多把关注点放在你的不足以及他对你的不满上，对你想要挽回这段感情，或者看清楚这段感情，没有任何的帮助，而且有可能会你进入到更为被动的状态中。另外，在这种关注中，你也会失去你自己，你的生活会被对方的出轨事件添满，你自己会把自己逼成一个疯婆子，变成一个连自己都不认识的人。
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