【冬枣糖分高】 冬枣在水果中属于碳水化合物含量高、热量高的品种,其叶酸含量较高,年轻女性可适量食用。营养素含量(每100克)中,含热量(大卡)105,对贫血或者是缺铁的人群可以适量的食用一些冬枣是很管用的,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。[摊手] 呵呵和呵呵和呵呵我吃了一大袋
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