【冷链追溯码、专人接收国际邮件……#多地疾控提醒防止物传人#】（人民日报健康客户端 林珑）近期，北京、广东等多个省市出现接触境外物品或邮件后感染的情况。截至1月25日，多地疾控中心发布重要疫情提醒。提醒内容包括个人与企业国际快件详细接收方法、冷链食品购买注意事项，以及相关从业人员管理与返乡政策等。
中国工程院院士张伯礼在接受人民日报健康客户端采访时表示，外防输入，防人亦需防物。近一年多来国内局部散发疫情多与境外输入病例有关，尤其面对奥密克戎变异毒株引发的全球疫情，我国面临着极大的防控压力。重视人物同防，严防境外疫情通过寄递渠道输入，制定疫情高风险国家和地区进口海鲜、冷链食品、水果及邮件的相关消杀制度，向民众科普境外邮件的科学处置，购买来自国外的冷链食品和国外邮包应妥善处理，做好消杀。
■多地通报不排除“物传人”的可能
据上海市卫健委，1月24日0~24时，新增本土新冠肺炎确诊病例1例。该病例系浦东机场货运区办理进口业务的工作人员。
据北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会1月17日通报，近期发现的1例本土确诊病例，自述1月11日曾收发过国际邮件。
1月17日，深圳市交通运输局副局长徐炜在疫情防控新闻发布会上表示：深圳市“0107”“0115”疫情的首发病例分别从事国际货物供应链、境外冷冻化学试剂收发货工作，近期均有境外物品接触史。根据流调和病毒溯源结果综合分析，不排除经境外邮件物品感染的可能。
对此，多地疾控中心发布了重要提醒：
■北京：扫描“北京冷链”追溯码查看产品检测检验和追溯信息
尽量避免网购、代购境外及国内有病例报告地区的冷链食品。如需购买，应到具备合法经营资质的正规市场或商超选购，进口冷链食品可通过扫描“北京冷链”追溯码查看产品检测检验和追溯信息。采购时要做好正确佩戴口罩、保持手卫生等个人防护，避免直接接触冷链食品。加工时要生熟分开，烧熟煮透，注意清洁双手，避免用手触摸眼、口、鼻，注意厨房通风、清洁消毒。就餐提倡分餐制。如有身体不适，及时按规定就医，不要自行购药服药。
要立足早发现，快速处置，精准防控，有效控制疫情传播。冷链、电商、物流、服务等行业要做好重点环节的检测消毒，从业人员要落实好个人防护、健康监测、核酸检测等防控措施。
■天津：切勿将网购冷冻食品与其他食品混放
网购食品时，关注食品来源信息，特别是疫情高发国家的进口食品及来自高中风险地区的食品包裹，非必要不购买。同时密切关注快递途径地区疫情信息。网购食品应在进门前充分消杀处理。当储存的冷冻食品疑似污染时，可将其恢复至常温，煮沸消毒30分钟。若明确污染或无法进行煮沸消毒，则按医疗废物处理。处理网购冷冻食品的炊具和台面要及时做好消毒。切勿将网购冷冻食品与其他食品混放，防止交叉污染。
■河北：单位要明确专人负责接收处置国际邮件快件业务
第一，先做防护再接收。个人收到境外邮件快件时，要正确佩戴口罩和一次性手套，避免直接接触。提倡无接触投递，如需当面签收，请与快递员保持安全距离。第二，指定专人负责接收。企事业单位要明确专人负责接收处置国际邮件快件业务，按规范操作，建立接收登记台账，并参照高风险岗位人员管理，落实每周至少一次核酸检测。
■辽宁：直接接触进口冷链货物工作人员实行集中工作和居住
加强入境货物检测和消毒，强化冷链物品追溯管理，并做好检测和消毒等工作落实情况的检查，定期进行督导和抽检评估。
直接接触进口冷链货物的工作人员和国际道路运输驾驶员应相对固定，实行集中工作和集中居住的闭环管理。直接接触进口冷链货物的工作人员应采取严格的防护措施，避免货物紧贴面部及手触摸口鼻。
■上海：尽可能在固定地点（如快递柜）取件
尽量减少购买境外商品，不购买来源不明的冷链食品，谨慎购买国内中高风险地区和涉疫地区产品，最大限度降低感染风险。
收快递：尽可能在固定地点（如快递柜）取件，实现无接触交接，出门前佩戴好口罩和手套，避免人员聚集。如需当面签收，请与快递员保持安全距离，并规范佩戴好口罩和手套。
拆快递：尽量在户外拆，外包装不拿回家中，按生活垃圾分类处理即可。如需拿回家中拆，可用合规的消毒湿巾对内外包装进行全面消毒后再拆包装。
处理完快递后：及时摘下手套，使用流动水按“六步洗手法”清洗双手，或使用合规的手消毒剂进行手卫生，注意避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。最后摘下口罩，再次洗手。
■浙江：收到境外邮件时要正确佩戴口罩和一次性手套
若收到境外邮件或物品，要正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触。尽可能在固定地点取件，实现无接触交接；如需当面签收，请与快递员保持安全距离。拆件时尽量在户外进行，外包装不拿回家中，按照生活垃圾分类处理；如需拿回家中，可用含氯消毒剂或75%的酒精对内外包装进行全面消毒。处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。
■安徽：就诊时要主动告知医生国际快递接触史
建议广大居民近期非必需不要从境外疫情高发的国家或地区网购商品。如果已购买，在取快递时请务必做好个人防护，避免接触传播风险。处理国际快递的全过程中，切不可用手直接触碰自己的口、眼、鼻。如果收取国际快递后，出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等不适症状，要佩戴好医用口罩，避免乘坐公共交通工具，及时到医院发热门诊就诊，就诊时要主动告知医生国际快递接触史。
■江西：非必须不从境外疫情高风险地区采购物资商品入境
不前往中高风险地区和有本土病例报告的地区所在市级行政区，如确需前往，请务必做好个人防护。非必须不从境外新冠疫情高风险地区采购物资商品入境，个人接触相关物品，收阅国际快递和邮件前后应做好手卫生和消毒工作。
■山东：与入境人员或货物有直接接触的人员尽量避免来鲁
机场和港口区域与入境人员或货物有直接接触的服务保障人员、隔离场所、定点医院、发热门诊、冷链相关企业等高风险岗位人员尽量避免来鲁，确需入（返）鲁的须满足脱离工作岗位14天以上且持48小时内核酸检测阴性证明，并提前3天向目的地社区（村居）报备，返乡后非必要不外出、不聚集。
■河南：邮件接收处理过程中最重要的一步为手不随意触摸
建议尽量不邮购来自疫情中高风险国家或地区的商品，必须邮购时，请按照如下步骤做好安全接收。第一步：规范防护。规范佩戴口罩、可戴一次性手套。第二步：保持距离。保持接收距离或无接触收件。第三步：消毒快递。可对内外包装表面喷洒消毒剂。第四步：处理包装。尽量不把快递包装带进家里，内外包装按生活垃圾分类处理。第五步：清洁双手。处理完要及时规范洗手或者使用手消毒剂消毒双手。最重要的一步：手不随意触摸。在整个邮件接收和处理的过程中，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
■湖北：国际快递从业人员要完成新冠病毒疫苗加强免疫
国际快递经营机构和从业人员应当对配送箱、运送车辆一用一消毒。快递从业人员在工作中，应当佩戴一次性医用口罩、一次性手套。口罩应4小时更换一次，口罩弄湿或弄脏后应立即更换，手套破损应及时更换。工作结束应及时洗手和消毒。从业人员要完成新冠病毒疫苗加强免疫，每周接受新冠病毒核酸检测筛查。
■广西：采用电子邮件等其他方式代替纸质邮件
快递从业人员应注意个人卫生，保持工作服干净整洁，定期清洗消毒；从业人员及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡。
国外疫情高发期间公众尽量减少购买境外商品，或采用电子邮件等其他方式代替纸质邮件。尽可能采取无接触式收取快递邮件，如需当面签收，应先做好个人防护，并与快递员保持安全距离。
■贵州：境外包裹可暂放干燥适温处8～10天后再使用
收到境外包裹后，要佩戴医用口罩和一次性手套，使用500～1000mg/L的含氯消毒剂（500含氯消毒剂配制方法：用550ml矿泉水瓶，1瓶盖84消毒液＋1瓶水配制）或75%酒精对包裹外包装进行喷洒或擦拭消毒；尽量在户外拆包裹，外包装不要拿回家中，拆封后做好手部消毒再取出包裹内物品。
包裹内的物品，如果能进行擦拭或喷雾消毒处理的，应使用500～1000mg/L的含氯消毒剂或75%酒精对其进行擦拭或喷雾消毒；根据新冠病毒在自然条件下的存活时间，若不便进行上述消毒处理的，也可把物品暂时放在干燥、温度适宜的地方，避免人员接触，8～10天后再行使用。
■甘肃：密切关注权威部门发布的进口食品卫生动态
特殊时期，不购买、不食用来源不明和无相关证明的进口水果。避免自行网购、代购、海淘进口水果及其他进口冷链食品。购买进口水果，要选择进货渠道可追溯，有海关检疫、核酸检测和消毒等证明的产品。要选择正规的超市、水果专营店等购买。密切关注权威部门发布的进口食品卫生动态。如果发现购买了涉疫进口水果，应立即停止食用，并避免接触，封存涉疫物品不要随意丢弃，及时报备物品的来源、品种等信息，配合相关部门落实防控措施。
■青海：谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品
节日期间，合理膳食，规律用餐，不要暴饮暴食。谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品。选购冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒，分类分区储存，做到生熟分开、煮熟蒸透。厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
■宁夏：减少国际快递或包裹以及中高风险地区网购
坚持非必要不聚集、不聚餐，尽量减少或避免前往人员聚集场所尤其是密闭场所，控制聚集性活动人数；减少国际快递或包裹以及中高风险地区网购，必要时要做好邮件消毒。
中国工程院院士张伯礼在接受人民日报健康客户端采访时表示，外防输入，防人亦需防物。近一年多来国内局部散发疫情多与境外输入病例有关，尤其面对奥密克戎变异毒株引发的全球疫情，我国面临着极大的防控压力。重视人物同防，严防境外疫情通过寄递渠道输入，制定疫情高风险国家和地区进口海鲜、冷链食品、水果及邮件的相关消杀制度，向民众科普境外邮件的科学处置，购买来自国外的冷链食品和国外邮包应妥善处理，做好消杀。
■多地通报不排除“物传人”的可能
据上海市卫健委，1月24日0~24时，新增本土新冠肺炎确诊病例1例。该病例系浦东机场货运区办理进口业务的工作人员。
据北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会1月17日通报，近期发现的1例本土确诊病例，自述1月11日曾收发过国际邮件。
1月17日，深圳市交通运输局副局长徐炜在疫情防控新闻发布会上表示：深圳市“0107”“0115”疫情的首发病例分别从事国际货物供应链、境外冷冻化学试剂收发货工作，近期均有境外物品接触史。根据流调和病毒溯源结果综合分析，不排除经境外邮件物品感染的可能。
对此，多地疾控中心发布了重要提醒：
■北京：扫描“北京冷链”追溯码查看产品检测检验和追溯信息
尽量避免网购、代购境外及国内有病例报告地区的冷链食品。如需购买，应到具备合法经营资质的正规市场或商超选购，进口冷链食品可通过扫描“北京冷链”追溯码查看产品检测检验和追溯信息。采购时要做好正确佩戴口罩、保持手卫生等个人防护，避免直接接触冷链食品。加工时要生熟分开，烧熟煮透，注意清洁双手，避免用手触摸眼、口、鼻，注意厨房通风、清洁消毒。就餐提倡分餐制。如有身体不适，及时按规定就医，不要自行购药服药。
要立足早发现，快速处置，精准防控，有效控制疫情传播。冷链、电商、物流、服务等行业要做好重点环节的检测消毒，从业人员要落实好个人防护、健康监测、核酸检测等防控措施。
■天津：切勿将网购冷冻食品与其他食品混放
网购食品时，关注食品来源信息，特别是疫情高发国家的进口食品及来自高中风险地区的食品包裹，非必要不购买。同时密切关注快递途径地区疫情信息。网购食品应在进门前充分消杀处理。当储存的冷冻食品疑似污染时，可将其恢复至常温，煮沸消毒30分钟。若明确污染或无法进行煮沸消毒，则按医疗废物处理。处理网购冷冻食品的炊具和台面要及时做好消毒。切勿将网购冷冻食品与其他食品混放，防止交叉污染。
■河北：单位要明确专人负责接收处置国际邮件快件业务
第一，先做防护再接收。个人收到境外邮件快件时，要正确佩戴口罩和一次性手套，避免直接接触。提倡无接触投递，如需当面签收，请与快递员保持安全距离。第二，指定专人负责接收。企事业单位要明确专人负责接收处置国际邮件快件业务，按规范操作，建立接收登记台账，并参照高风险岗位人员管理，落实每周至少一次核酸检测。
■辽宁：直接接触进口冷链货物工作人员实行集中工作和居住
加强入境货物检测和消毒，强化冷链物品追溯管理，并做好检测和消毒等工作落实情况的检查，定期进行督导和抽检评估。
直接接触进口冷链货物的工作人员和国际道路运输驾驶员应相对固定，实行集中工作和集中居住的闭环管理。直接接触进口冷链货物的工作人员应采取严格的防护措施，避免货物紧贴面部及手触摸口鼻。
■上海：尽可能在固定地点（如快递柜）取件
尽量减少购买境外商品，不购买来源不明的冷链食品，谨慎购买国内中高风险地区和涉疫地区产品，最大限度降低感染风险。
收快递：尽可能在固定地点（如快递柜）取件，实现无接触交接，出门前佩戴好口罩和手套，避免人员聚集。如需当面签收，请与快递员保持安全距离，并规范佩戴好口罩和手套。
拆快递：尽量在户外拆，外包装不拿回家中，按生活垃圾分类处理即可。如需拿回家中拆，可用合规的消毒湿巾对内外包装进行全面消毒后再拆包装。
处理完快递后：及时摘下手套，使用流动水按“六步洗手法”清洗双手，或使用合规的手消毒剂进行手卫生，注意避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。最后摘下口罩，再次洗手。
■浙江：收到境外邮件时要正确佩戴口罩和一次性手套
若收到境外邮件或物品，要正确佩戴口罩和一次性手套，减少直接接触。尽可能在固定地点取件，实现无接触交接；如需当面签收，请与快递员保持安全距离。拆件时尽量在户外进行，外包装不拿回家中，按照生活垃圾分类处理；如需拿回家中，可用含氯消毒剂或75%的酒精对内外包装进行全面消毒。处理完邮件后及时摘下手套，认真进行手消毒或清洗双手，更换口罩，避免用不清洁的手触碰口、眼、鼻。
■安徽：就诊时要主动告知医生国际快递接触史
建议广大居民近期非必需不要从境外疫情高发的国家或地区网购商品。如果已购买，在取快递时请务必做好个人防护，避免接触传播风险。处理国际快递的全过程中，切不可用手直接触碰自己的口、眼、鼻。如果收取国际快递后，出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等不适症状，要佩戴好医用口罩，避免乘坐公共交通工具，及时到医院发热门诊就诊，就诊时要主动告知医生国际快递接触史。
■江西：非必须不从境外疫情高风险地区采购物资商品入境
不前往中高风险地区和有本土病例报告的地区所在市级行政区，如确需前往，请务必做好个人防护。非必须不从境外新冠疫情高风险地区采购物资商品入境，个人接触相关物品，收阅国际快递和邮件前后应做好手卫生和消毒工作。
■山东：与入境人员或货物有直接接触的人员尽量避免来鲁
机场和港口区域与入境人员或货物有直接接触的服务保障人员、隔离场所、定点医院、发热门诊、冷链相关企业等高风险岗位人员尽量避免来鲁，确需入（返）鲁的须满足脱离工作岗位14天以上且持48小时内核酸检测阴性证明，并提前3天向目的地社区（村居）报备，返乡后非必要不外出、不聚集。
■河南：邮件接收处理过程中最重要的一步为手不随意触摸
建议尽量不邮购来自疫情中高风险国家或地区的商品，必须邮购时，请按照如下步骤做好安全接收。第一步：规范防护。规范佩戴口罩、可戴一次性手套。第二步：保持距离。保持接收距离或无接触收件。第三步：消毒快递。可对内外包装表面喷洒消毒剂。第四步：处理包装。尽量不把快递包装带进家里，内外包装按生活垃圾分类处理。第五步：清洁双手。处理完要及时规范洗手或者使用手消毒剂消毒双手。最重要的一步：手不随意触摸。在整个邮件接收和处理的过程中，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
■湖北：国际快递从业人员要完成新冠病毒疫苗加强免疫
国际快递经营机构和从业人员应当对配送箱、运送车辆一用一消毒。快递从业人员在工作中，应当佩戴一次性医用口罩、一次性手套。口罩应4小时更换一次，口罩弄湿或弄脏后应立即更换，手套破损应及时更换。工作结束应及时洗手和消毒。从业人员要完成新冠病毒疫苗加强免疫，每周接受新冠病毒核酸检测筛查。
■广西：采用电子邮件等其他方式代替纸质邮件
快递从业人员应注意个人卫生，保持工作服干净整洁，定期清洗消毒；从业人员及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡。
国外疫情高发期间公众尽量减少购买境外商品，或采用电子邮件等其他方式代替纸质邮件。尽可能采取无接触式收取快递邮件，如需当面签收，应先做好个人防护，并与快递员保持安全距离。
■贵州：境外包裹可暂放干燥适温处8～10天后再使用
收到境外包裹后，要佩戴医用口罩和一次性手套，使用500～1000mg/L的含氯消毒剂（500含氯消毒剂配制方法：用550ml矿泉水瓶，1瓶盖84消毒液＋1瓶水配制）或75%酒精对包裹外包装进行喷洒或擦拭消毒；尽量在户外拆包裹，外包装不要拿回家中，拆封后做好手部消毒再取出包裹内物品。
包裹内的物品，如果能进行擦拭或喷雾消毒处理的，应使用500～1000mg/L的含氯消毒剂或75%酒精对其进行擦拭或喷雾消毒；根据新冠病毒在自然条件下的存活时间，若不便进行上述消毒处理的，也可把物品暂时放在干燥、温度适宜的地方，避免人员接触，8～10天后再行使用。
■甘肃：密切关注权威部门发布的进口食品卫生动态
特殊时期，不购买、不食用来源不明和无相关证明的进口水果。避免自行网购、代购、海淘进口水果及其他进口冷链食品。购买进口水果，要选择进货渠道可追溯，有海关检疫、核酸检测和消毒等证明的产品。要选择正规的超市、水果专营店等购买。密切关注权威部门发布的进口食品卫生动态。如果发现购买了涉疫进口水果，应立即停止食用，并避免接触，封存涉疫物品不要随意丢弃，及时报备物品的来源、品种等信息，配合相关部门落实防控措施。
■青海：谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品
节日期间，合理膳食，规律用餐，不要暴饮暴食。谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品。选购冷链食品时，注意个人防护，做好外包装消毒，分类分区储存，做到生熟分开、煮熟蒸透。厨房要保持通风和清洁，必要时进行环境和餐具炊具消毒。注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
■宁夏：减少国际快递或包裹以及中高风险地区网购
坚持非必要不聚集、不聚餐，尽量减少或避免前往人员聚集场所尤其是密闭场所，控制聚集性活动人数；减少国际快递或包裹以及中高风险地区网购，必要时要做好邮件消毒。
延吉美食攻略 | 一天吃5️⃣顿不夸张‼️
延吉真的就是吃货的天堂‼️
一天吃5️⃣顿真的不夸张
而且每家都不踩雷
呜呜，我爱延吉❤
图1️⃣ 小木屋米酒店总店
秒杀了双人份的部队小火锅，他们家的蓝莓米酒是真的好喝，甜甜的，我还买了带回去呢
地址：新兴街延吉市新兴小学对面柳京饭店旁
双人餐：60
⏱营业时间：10：00-次日1：00
图2️⃣ 全州拌饭（参花街总店）
就在我们住的酒店楼下，很早就开门了，经典的拌饭果然是经典，♂️服务员阿姨们好热情，每个都笑呵呵的
地址：参花街142号
石锅拌饭：24
⏱营业时间：7：00-24：00
图3️⃣ 张师傅参鸡汤(公园路店)
❄️冬天来上一碗热乎乎的参鸡汤太舒服了，鸡肉是炖得很嫩，轻轻弄一下鸡肉就下来了，鸡肉里面还包着糯米饭，软软懦懦的吸满了汤汁
地址：公园路延大文化城2层1号
张师傅参鸡汤：56
⏱营业时间：9：00-21：00
图4️⃣ 兴豆饭店（总店）
不要♂️听信网上那些评价啦，炸酱面一点都不会咸也不会腻，两个人吃一份是最好的，是咸甜口味的呢，真的好吃
地址：海兰路与新兴街交叉口东行40米
炸酱面：21
⏱营业时间：8：00-20：30
图5️⃣ 东大门紫菜饭
韩国料理怎么 能少得了紫菜包饭呢❓选经典款的紫菜包饭就没错啦
地址：公园路大学城第3幢1层07号
东大门紫菜饭：15
⏱营业时间：9：00-20：30
图6️⃣ 吴氏包饭屋(延大学府店)
五花肉包饭真的可以，我们选的是瘦肉多，拿一片菜，包上肉、米饭、拌饭酱，一点也不会觉得肉腻，大份都两个人没吃完
地址：延西街公园路1877号
吴氏五花肉包饭：68
⏱营业时间：9：30-15：00，16：00-20：30
图7️⃣ 顺姬冷面（延大店）
如果是夏天️☀️我真的可以一个人吃掉一整碗冰冰凉凉的的冷面
面是很筋道Q弹的荞麦面，和韩剧里一样要用剪刀✂️剪断哦
地址：公园路帝标KTV旁
冷面：23
⏱营业时间：9：00-20：30
图8️⃣ 大朴家烤肉（老国贸店）
在延吉吃的最后一顿特意留给了我最爱的烤肉，买的双人餐有4盘肉，2盘素菜，饮料、冰淇淋、生菜和小菜都是无限量自助取的哦
地址：新兴街与团结路交汇处
双人餐：128
⏱营业时间：10：00-22：00
讲真的感觉在延吉就没有不好吃的吧，生活在这里太幸福了，我去了4天吃胖了2斤 去那边旅游的小伙伴就按着我这份攻略吃起来吧‼️
#带着微博去旅行##不可辜负的美食##延吉美食##延吉#
延吉真的就是吃货的天堂‼️
一天吃5️⃣顿真的不夸张
而且每家都不踩雷
呜呜，我爱延吉❤
图1️⃣ 小木屋米酒店总店
秒杀了双人份的部队小火锅，他们家的蓝莓米酒是真的好喝，甜甜的，我还买了带回去呢
地址：新兴街延吉市新兴小学对面柳京饭店旁
双人餐：60
⏱营业时间：10：00-次日1：00
图2️⃣ 全州拌饭（参花街总店）
就在我们住的酒店楼下，很早就开门了，经典的拌饭果然是经典，♂️服务员阿姨们好热情，每个都笑呵呵的
地址：参花街142号
石锅拌饭：24
⏱营业时间：7：00-24：00
图3️⃣ 张师傅参鸡汤(公园路店)
❄️冬天来上一碗热乎乎的参鸡汤太舒服了，鸡肉是炖得很嫩，轻轻弄一下鸡肉就下来了，鸡肉里面还包着糯米饭，软软懦懦的吸满了汤汁
地址：公园路延大文化城2层1号
张师傅参鸡汤：56
⏱营业时间：9：00-21：00
图4️⃣ 兴豆饭店（总店）
不要♂️听信网上那些评价啦，炸酱面一点都不会咸也不会腻，两个人吃一份是最好的，是咸甜口味的呢，真的好吃
地址：海兰路与新兴街交叉口东行40米
炸酱面：21
⏱营业时间：8：00-20：30
图5️⃣ 东大门紫菜饭
韩国料理怎么 能少得了紫菜包饭呢❓选经典款的紫菜包饭就没错啦
地址：公园路大学城第3幢1层07号
东大门紫菜饭：15
⏱营业时间：9：00-20：30
图6️⃣ 吴氏包饭屋(延大学府店)
五花肉包饭真的可以，我们选的是瘦肉多，拿一片菜，包上肉、米饭、拌饭酱，一点也不会觉得肉腻，大份都两个人没吃完
地址：延西街公园路1877号
吴氏五花肉包饭：68
⏱营业时间：9：30-15：00，16：00-20：30
图7️⃣ 顺姬冷面（延大店）
如果是夏天️☀️我真的可以一个人吃掉一整碗冰冰凉凉的的冷面
面是很筋道Q弹的荞麦面，和韩剧里一样要用剪刀✂️剪断哦
地址：公园路帝标KTV旁
冷面：23
⏱营业时间：9：00-20：30
图8️⃣ 大朴家烤肉（老国贸店）
在延吉吃的最后一顿特意留给了我最爱的烤肉，买的双人餐有4盘肉，2盘素菜，饮料、冰淇淋、生菜和小菜都是无限量自助取的哦
地址：新兴街与团结路交汇处
双人餐：128
⏱营业时间：10：00-22：00
讲真的感觉在延吉就没有不好吃的吧，生活在这里太幸福了，我去了4天吃胖了2斤 去那边旅游的小伙伴就按着我这份攻略吃起来吧‼️
#带着微博去旅行##不可辜负的美食##延吉美食##延吉#
2022.01.19 周三 晴
凌晨才睡，早晨起床时觉得灵魂离开了身体在空中飘浮着。
晨间的大雾，在阳光的抚摸下很快便消散了，是一个好天气。
上午，根据昨天的支委会修改支部问题检视清单，和重写差不多。11：00，在一个如此整齐时间点，收到他发来的谈心谈话记录表。11：28，回了收到，上午也就结束了。
我坐在第二桌内侧靠左面向取餐处的座位，左腿搭在右腿上，以一个舒适却又伤身的坐姿开始了午餐，今天的鱼有点儿腥。他来了，坐在第一桌内侧背朝取餐处的座位，还没吃几口，他接电话，以绝对温和的语气，电话接了一段时间，我这才发现他翘着二郎腿，也是左腿搭在右腿上，第一次看见他的这个坐姿。
在洗手池处漱口，他拿着打包好的东西经过。
午间也在改检视问题清单，完成后小小地休息了一会儿。
14：50，去他办公室，门一半开一半关，我敲了下门，照例叫了他一声，问起明天的会议是否照常，他说开，我问起现在要邀请哪位局领导，他让我向上级问下是否需要，我回办公室给上级发了消息，很快便收到了回复。将回复告诉他，他定了不邀请，我说那等会儿先发明天下午开会的通知，具体安排明早再发，他没拒绝。我说等会儿把改好的检视问题清单发他，他回“哦”，我回办公室后，14：56发了清单，开始拟通知。
奈何，14：59局里发了新通知，说是组织生活会时间要等他们通知。看来是因为我们这边去问了，进度过快，才有了这条通知。
我又去了他的办公室，让他看下局里的消息，他一看，说明天的党员例会能不能也延迟，我也不清楚，说了句“这个照常的吧”，他说了“干嘛要分两个会开，shenjingbing”，感受到了他是真不愿意开会。随即他马上直接在局群里问了例会能否延迟，这是我进入这个群以来第一次看到他发消息，得到了没有拒绝的回答，那就是可以延迟。看来明天不必开会了。
15：27，他离开。
15：56，接到w主任的电话，让我写一篇明天下午两点要用的文稿。这么着急，看来今晚是不必好好睡觉了。
午间和下午办公室算是挺安静的，舒适，虽然他们有事想到要找的人不是我。
17：10，我走出大门时，看到了他的车，他被叫回来了。也不知所谓的评优和人员调整，会有怎样的变化。
今晚，希望能把文稿写好。
凌晨才睡，早晨起床时觉得灵魂离开了身体在空中飘浮着。
晨间的大雾，在阳光的抚摸下很快便消散了，是一个好天气。
上午，根据昨天的支委会修改支部问题检视清单，和重写差不多。11：00，在一个如此整齐时间点，收到他发来的谈心谈话记录表。11：28，回了收到，上午也就结束了。
我坐在第二桌内侧靠左面向取餐处的座位，左腿搭在右腿上，以一个舒适却又伤身的坐姿开始了午餐，今天的鱼有点儿腥。他来了，坐在第一桌内侧背朝取餐处的座位，还没吃几口，他接电话，以绝对温和的语气，电话接了一段时间，我这才发现他翘着二郎腿，也是左腿搭在右腿上，第一次看见他的这个坐姿。
在洗手池处漱口，他拿着打包好的东西经过。
午间也在改检视问题清单，完成后小小地休息了一会儿。
14：50，去他办公室，门一半开一半关，我敲了下门，照例叫了他一声，问起明天的会议是否照常，他说开，我问起现在要邀请哪位局领导，他让我向上级问下是否需要，我回办公室给上级发了消息，很快便收到了回复。将回复告诉他，他定了不邀请，我说那等会儿先发明天下午开会的通知，具体安排明早再发，他没拒绝。我说等会儿把改好的检视问题清单发他，他回“哦”，我回办公室后，14：56发了清单，开始拟通知。
奈何，14：59局里发了新通知，说是组织生活会时间要等他们通知。看来是因为我们这边去问了，进度过快，才有了这条通知。
我又去了他的办公室，让他看下局里的消息，他一看，说明天的党员例会能不能也延迟，我也不清楚，说了句“这个照常的吧”，他说了“干嘛要分两个会开，shenjingbing”，感受到了他是真不愿意开会。随即他马上直接在局群里问了例会能否延迟，这是我进入这个群以来第一次看到他发消息，得到了没有拒绝的回答，那就是可以延迟。看来明天不必开会了。
15：27，他离开。
15：56，接到w主任的电话，让我写一篇明天下午两点要用的文稿。这么着急，看来今晚是不必好好睡觉了。
午间和下午办公室算是挺安静的，舒适，虽然他们有事想到要找的人不是我。
17：10，我走出大门时，看到了他的车，他被叫回来了。也不知所谓的评优和人员调整，会有怎样的变化。
今晚，希望能把文稿写好。
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