分手后，有不少人都急于挽回，但是由于心态起伏冲动，加上缺乏情商以及专业感情指导等原因，他们的方式往往都太过于激烈，导致对方不仅没有回来，还让彼此之间的关系越拉越远，这是挽回中大多数人都会犯的错误。其实挽回讲究的不仅是方法，还有要在过程中，让对方看见你的真心，你的改变，那么如何让对方看见我吗的变化，重新让对方回到自己的身边，这才是我们要去认真思考的事情，而一味地说，示爱，表达歉疚，去乞求对方回来，不仅不能解决问题，还降低了自己的姿态，是毫无意义的。#失恋分手复合异地恋挽回# #怎么挽回爱情婚姻恋情前任前男友#

人的肌肉真的很有意思。只买了2kg的哑铃，谁知道某些动作加上次数的堆积真的吃力（毕竟帕姐的水瓶一个顶多两斤不到吧）而我这个单只4斤，但是也就这样勉强直接上了重量，练到第三次竟觉得重量合理了！！好神奇的人体！还有很多很多神奇的点等我解锁hhhh毕竟之前负重深蹲也是好几十公斤的人呀，那种练法进步真的肉眼可见神速。分分钟可以扛起一个自己的重量[doge]非专业人士指导下我都不敢尝试怕废了自己。每个人身体素质相差巨大，以上不可参考。自己在家都是小重量以次数和质量提高效率就好了吧（就得这么安慰自己）

其实吧，这个时候很多人为女足转发呐喊都是看热闹，不信你看看身边人，很多人甚至连比赛都没看，队员更是认不得姓名。这个和骂男足一个道理，很多时候也不过是围殴一群富豪的快感罢了。这其实就是中国足球的现状，也是这项集体运动在国家直到校园没落的原因之一。看看照片里的姑娘，多美多自信多好看，你周末去花30块钱看场比赛已经是支持了，那为什么不去呢？你得问问你自己。那么多的转发说要给女足发一千万，如果转发的每人出三十块钱，绝大多数就都撤了。水庆霞教练指导有方，验证了专业的事让专业的人来干就挺好，足球不见得每次都夺冠，但是它得有点精神。和水教练曾经队友的大兰姐是我的邻居和朋友，她那种职业运动员的气质和干净利落脆的性格你隔着一公里都能感觉到，你今天让她上场，她还是能拼下来。写下这些做个纪念，中国足球过个年不容易，没过十五都是年，这周必须请大兰姐吃个饭。#中国女足亚洲杯夺冠#