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| 百香果椰子汁 百香果法棍

| 红咖喱海鲜波奇

泡菜章鱼波奇(朋友点的 蹭了几口)

巧克力熔岩蛋糕

蓝莓麦片酸奶杯

海盐薯片

| 无

| 八次方 维他奶


* 林大腿
* 泡沫轴


* 看书4h
* 论文准备工作

- 今天又去次波奇饭了 超爱！超级爱里面夹的各种配料！我次的红咖喱海鲜的 朋友次的泡菜章鱼的 之前有吃过绿咖喱鸡肉的 都很好吃啊啊啊啊
- 巧克力熔岩蛋糕一般般 但今天就是有点想吃吼吼 满足一下自己
- 那个海盐薯片口感不太一样 但不太好吃 小小的一袋 还有点贵 但因为贵 所以吃的时候感觉很饱
- 今天还次了八次方！真的是好久没吃了！然而它并不能撼动三色冰和巧乐兹在我心中的地位。

- 早上阳光还不错哇 差不多两点半的时候突然开始下雨 暴雨 巨大的雨 吓到了我的雨 但很快就停了…回寝室看到了宿管阿姨写的白板…[拜拜]88 健身房与我无缘 寝室做了点瑜伽垫运动

- 明天会少次一点的 今天吃得好饱[污]

#不可辜负的美食[超话]#
【美食分享】
昨天有plmm来家里喝酒[哈哈]蛋糕是可可肉桂味 奶油是熬了焦糖奶油酱打的焦糖海盐味真的好好吃[嘻嘻] 两个小小碗里面是早上提前冻的玫瑰酸奶慕斯 点心但是之前做的直接拿出来摆了 bb们需要的话会抽空整理教程der[兔子]
啊还有木糠杯是plmm点名想吃的 上下两层是裱花余的焦糖奶油 中间是酸奶[ok]

#断糖断碳水#

指数归零 135.2斤

本来不想记了，因为今天爆碳水了,不过没爆多少，可控范围 ‍♀️ 生理期四天没运动了，想念健身房la ，能让我分泌点多巴胺…[酸]

早餐：半个海盐羊角面包（两个月没吃面包了，真是无敌好吃[允悲]）
午餐：小小小紫薯一个，蔬菜若干
晚餐：钢管厂的串串，我这么爱吃的人最不喜欢吃的就是火锅串串，又辣又烫吃起来还麻烦感觉还脏兮兮，不知道怎么辣的我的铁胃都不舒服了，买了个大包子中和一下 [灭霸]

喝水：今天喝了1.6升水 [鼓掌][鼓掌]