什么是教练？
深度聆听你内在的声音，看到你内在无限的能力，激发你产生向前动力的人。

教练的自我觉察中的觉察有以下四层意思：
1、有了很好的觉察可以把自我，他人、我与他人三者融合在一起，协调平衡，让整个场域流动。
2、三层次聆听有我、他人、场域，是对整个系统的觉察。
3、教练过程中随时觉察自己是否中正，身心合一，沟通状态平衡。
4、教练过程中让身体觉知、情绪起伏和意识理智三者融合互动，让觉察在潜意识、身体、意识三个层次上统一，流动。让自己在当下很重要。

客户的觉察有如下三方面：思维认知，情绪感受，身体感受。教练可以根据这三个层次从以下几个不同纬度让客户达到自我觉察：语言，改变视角，鼓励客户发挥直觉力，运用肢体语言，隐喻，视觉图画等方式扩大自我内在感知。

语言可以骗人，但能量和气息不会！人做对了，教练就做对了。教练要注意时机，温度，联结。教练陪伴是对生命无条件的接纳与支持，最终是教练个人精神品质的呈现。越真实越有力量！看明白，想明白，才能活得明白。尊重自己，尊重自己的职业，尊重学问，尊重每一个生命，尽己所能。放下功利心，潜心做自己喜欢的事。技术只是外壳，教练内在的心的状态，境界，才是教练的核心。

现实中稀缺的人，才能当主角。
放在《爱很美味》里就是：
专一纯情的富二代；
尽心抚养女儿的年轻单亲爸爸；
不油腻不外貌/身材羞辱不图钱只爱女主内在的健身教练；
没结过婚但不嫌弃二婚女人的面包师；
最关键的是，他们都尊重女性，不爹味，不乱搞。
而现实中多的是出轨算计鸡贼男，软饭硬吃
外貌羞辱女人的大男子主义，职场性骚扰垃圾男。
这种女性向影视作品，不仅仅是告诉广大女性要独立坚强清醒勇敢，也是教化广大男性如何做个有道德的正常人。

作为一名球员他是一名合格的球员。作为马竞的主教练他在十年内在球场内外改变了俱乐部。他还反映了俱乐部及其球迷的价值观 迭戈·巴勃罗·西蒙尼是马德里竞技的幸运者不得不说。花开花落，西蒙尼如果现在真的无法摆脱困境我认为适当可以考虑一下了做一下大调整了，人会老去、花瓣会凋零、微风会吹走。享受过就好了！#马德里竞技[超话]#