今天是个完美的一天。自然醒后起来吃了碗桃子酸奶和肉松面包，上午看了101帅哥们和姜食堂3，然后中午老母不在点了最爱的酸菜牛蛙米线，吃到撑后睡了减肥美容的午觉。起来已经5点，然后啃了两块超甜的西瓜，换了运动服后吃了高热量的肯打鸡后去见了久违的教练，练了2小时后发现自己拉肚肚了（狂喜？）。到家发现拉肚肚有点收不住了（依旧狂喜？）。睡前我妈说，还是吃点药吧。我吃完发现，19年1月就过期了。。。（是让我止泻还是让我多拉拉呢）所以，今天是个完美的一天？？？（对了，老公们要回归啦！！！）
#为什么我减肥这么拼，却一斤不瘦？！# 老师您好，我今年20岁，已经开始运动节食减肥8天了，体重一直在上下三斤左右波动，晚上有时候108斤 有时候109斤 晚上体重110 每天早上跑步半小时 散步大概快两万步 晚上跑步半小时 早上正常吃饭（有时候一袋牛奶，一个包子，一个鸡蛋）中午（一大碗包菜，一小口杂粮窝窝头）下午四五点会加餐一碗包菜，水果吃得最多的是水蜜桃，一天大概能吃五个左右，晚上不吃，跑步回来最多吃个番茄，这么多天了，一斤都不瘦，很痛苦，希望老师能解答#暴食症[超话]##养姨妈[超话]#
感觉吃很多的样子，但我还是有在减肥的！虽然没有一开始瘦的那么快了，但是满足了自己的嘴又慢慢再瘦，我已经很知足啦！冲啊！看到了90斤的希望，我真的从我初三以后再也没有下过100斤了，一直110斤左右最轻吃减肥药到103斤，也没坚持多久后来又胖回去，所以现在我真的很知足啦，减肥让我懂得控制住自己，可以在美食街走两圈什么都不买，这种能控制住自己的感觉实在太爽啦[好喜欢][好喜欢][好喜欢]
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