谎言使用法则收官快乐 除夕快乐！
我真的太爱谎言这个组了，似乎缘分从一开始就是注定。感谢平台大大和制片大大们对我的信任。现在回忆起来还历历在目。全组一起熬过的大夜，一起淋的雨，一起流过的泪，喝过糖水，累到秒睡在地板，一起过的生日，一起对这一部作品抱有期待，到今天圆满落幕。
很幸运遇到展能导演，我知道倒计时器摆在监视器前，作为短剧，时间紧任务重。可是导演依然给了我足够的安全感和信任。为我们的表演争取一遍又一遍更好的时间。
也很珍惜遇到俊宇作为搭档，他的单纯干净，给了我最真实的感受，让我放下心防可以去感受去相信，世界上真的有一个和陆经年的家，有一个乔慕生的存在。
很开心遇到组里所有的搭档，所有工作人员，是你们的辛苦和付出，让整个剧组充满温暖，真的很感动。
面对感情，苏念她用自己的方式治愈着乔慕生，她温暖又倔强。乔慕生也用自己心底里的爱守护着苏念，他小心翼翼又铭心刻骨。面对工作，苏念她用自己的能力去争取，勇敢又洒脱。
我欣赏苏念，今天收官，与她告别。
会记得共度的所有，希望我们都能成为更好的自己。
另外祝大家新年快乐啦，身体健康，开开心心的！
我真的太爱谎言这个组了，似乎缘分从一开始就是注定。感谢平台大大和制片大大们对我的信任。现在回忆起来还历历在目。全组一起熬过的大夜，一起淋的雨，一起流过的泪，喝过糖水，累到秒睡在地板，一起过的生日，一起对这一部作品抱有期待，到今天圆满落幕。
很幸运遇到展能导演，我知道倒计时器摆在监视器前，作为短剧，时间紧任务重。可是导演依然给了我足够的安全感和信任。为我们的表演争取一遍又一遍更好的时间。
也很珍惜遇到俊宇作为搭档，他的单纯干净，给了我最真实的感受，让我放下心防可以去感受去相信，世界上真的有一个和陆经年的家，有一个乔慕生的存在。
很开心遇到组里所有的搭档，所有工作人员，是你们的辛苦和付出，让整个剧组充满温暖，真的很感动。
面对感情，苏念她用自己的方式治愈着乔慕生，她温暖又倔强。乔慕生也用自己心底里的爱守护着苏念，他小心翼翼又铭心刻骨。面对工作，苏念她用自己的能力去争取，勇敢又洒脱。
我欣赏苏念，今天收官，与她告别。
会记得共度的所有，希望我们都能成为更好的自己。
另外祝大家新年快乐啦，身体健康，开开心心的！
你可以借由知道你不必信任，而学会信任。
信任，不需要任何东西去维持，它自身即可维持。
坦诚。
能否不再依附所有外加的东西，你的欢乐便迸发出来，生命源汁开始流动，生命变得狂喜。
如果上帝赏我一段生命，我会简单装束，伏在阳光下，袒露的不仅是身体，还有我的魂灵。我会用泪水浇灌玫瑰，以此体味花刺的痛苦和花瓣的亲吻。
完全的敞开。一旦你能够完全与自身经验保持亲密无间，就会敞开。
一个真诚的人他会自己探索真理。，可以放掉任何对你自己或别人的期望，真正的狮子。穿透到你自己的实相。那是唯一的真理，唯一神圣的空间。只有在完全的 、 无条件的自由下 , 喜乐才可能 。
沙特说：「作为自由的人变成极度的痛苦。」尽管人们继续在探索，但是事实上没有人想要自由，因为在依赖中，你从来不必负责。 当你有了自由，你会颤抖。对一般的头脑而言沙特是对的。
重生并不总是容易的。人们继续尖叫着在自己之外，藉由人、地点和事物寻找圆满，始终活在未知的恐惧与匮乏之中，对自己天生的力量和身份感到无知，直到某一刻这个方法不再有效，他们被迫开始他们觉醒的旅程。
一旦将生命视为一个朝向死亡的存在，就有可能从每日生活的陈腐，以及从不知名的奴役中释放。已经这样去面对的人，可以借这个方式被刺醒，而准备好去承担他自己生命的责任，以这样的方式决定去向真实的存在，他终于从大多数人当中浮现出来。
此刻，在我们的世界中有如此多的议程和扭曲在运作，我们需要安住在内在的力量和信心中，这样我们才能接收来自我们灵魂的一种更深度的连接。是什么与你的内在有着真实的共鸣，根植在内心。
在社群中比山上更难，对于人们来说，于内在更难撕毁心理的伪装和穿透思维信念的涂层，于外在更难抽掉脚下的地毯，裸露真实变得几乎没有可能，面对人类必然要参与的社会关系，受制于粗大与精微元素的不协调，他们需要更多的时间和代价面向真实。
如果你总是看向外在（环境或他人），不论你决定赞同或者反对你将永远无法知道你的生命是怎样的。
你不需要将自己与外界相校准。如果你与心的系统得到完美的校准，那么自然而然，你与万物都会处于完美的校准中。
我们一生的时间试图在自己之外找到爱。了知真相是一种放松和解脱。从这种平静状态中建立起一种快乐、满足和服务的生活。除非我们看到自己就是寻求的最源头时，由此而感到真正的释怀。
无论发生什么，一个人必须承担他自己的责任。所以保持自然，不要有任何理想标准。听从你的心。如果你想拥抱，就拥抱。如果有时候你想悲伤，你就悲伤。生活，有时苦一点，有时甜一点，保持平凡，保持真诚。
保持内心的寂然独立。你的心没有任何挂碍、冲动和拉扯。只有经由建立一条通往心的通道，你才能与真理对齐。于内心度过的每一刻，都是在加固你于浩瀚清明和真理中的稳定性。
这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在每一刻都完全袒露我们自己的。
与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，这种对待真相的态度，如果你能在这个过程里学会欣赏自己的真相，就能产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。
从这里开始，它没有分裂，你变成了一个奥秘。它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术。
当能量开始在我们身心中复苏时，我们整个存在都在敞开，身心就会释放出全新的能量。真相的光明才能毫无扭曲地透射出来。
唯有到达我们自己内心的真理，我们才能够开始按照生命真实的样子来看它。 当生命来自自发性，然后道德会像影子跟随着。因为它来自你的源头，你不会感到你是被强迫的、不会感到你是被支配的、不会感到你变成奴隶、不会感到你变成一只羊。你开始变成狮子。
你对存在的回应变成了狮子吼。美和力量--这个力量是没有危害的。
记住你在此生活在世界里，就好像你只有一个人，生活在世界里，就好像没有人生活在你的旁边，没有邻居，只有你单独一个人，然后选择你的路，将不会有竞争，只会有内在的成长和成熟。
得道的人行为没有障碍……没有分裂，谁会挡着？什么能在那儿作障碍？整体运动。这种整体的运动是所能发生的最伟大的美，是可能发生的最伟大的美。这种美你偶尔瞥见过。有时，你突然完整了，这种美就发生了。让每一个行为都具有本然的价值。
深入你的存在。只要去看它的要点，只要去看你内在的情况。你的内在深处已经整合了，但在周围还有很多不安，你必须向内移，当一个人越深入内在，你就越能释怀并找到永恒的和平。
从那里开始，门会打开，你的因为你已经知道了最内在的祝福。核心的重点乃是超越得失之心。真的渴望看到内心的真相，最终一定会带来自由，这才是要点所在。
开悟是指真相，存在的所有层面上保持诚实。
这份满足感远远胜过超越别人、获得权力财富，或是感觉重要和被人赏识。你愈是能和自己亲密，就愈会发现这些世俗欲望都很空洞。即使你达成了所有的目标和欲望，也比不上跟自己亲密带来的富足感。
先存在，然后你才能够分享你的存在，除非人能先完全了解理解自己，也就了解了整个世界，这融合无法通过外在的努力而达到，在他内在源头的根部一切都相遇。
据说成道的途径像鸟飞过天空一样：它没有留下脚印，没有人可以跟随鸟的脚印。每一只鸟必须制造它自己的脚印，但是当鸟继续飞的时备，这些脚印也立刻消失了。
信任，不需要任何东西去维持，它自身即可维持。
坦诚。
能否不再依附所有外加的东西，你的欢乐便迸发出来，生命源汁开始流动，生命变得狂喜。
如果上帝赏我一段生命，我会简单装束，伏在阳光下，袒露的不仅是身体，还有我的魂灵。我会用泪水浇灌玫瑰，以此体味花刺的痛苦和花瓣的亲吻。
完全的敞开。一旦你能够完全与自身经验保持亲密无间，就会敞开。
一个真诚的人他会自己探索真理。，可以放掉任何对你自己或别人的期望，真正的狮子。穿透到你自己的实相。那是唯一的真理，唯一神圣的空间。只有在完全的 、 无条件的自由下 , 喜乐才可能 。
沙特说：「作为自由的人变成极度的痛苦。」尽管人们继续在探索，但是事实上没有人想要自由，因为在依赖中，你从来不必负责。 当你有了自由，你会颤抖。对一般的头脑而言沙特是对的。
重生并不总是容易的。人们继续尖叫着在自己之外，藉由人、地点和事物寻找圆满，始终活在未知的恐惧与匮乏之中，对自己天生的力量和身份感到无知，直到某一刻这个方法不再有效，他们被迫开始他们觉醒的旅程。
一旦将生命视为一个朝向死亡的存在，就有可能从每日生活的陈腐，以及从不知名的奴役中释放。已经这样去面对的人，可以借这个方式被刺醒，而准备好去承担他自己生命的责任，以这样的方式决定去向真实的存在，他终于从大多数人当中浮现出来。
此刻，在我们的世界中有如此多的议程和扭曲在运作，我们需要安住在内在的力量和信心中，这样我们才能接收来自我们灵魂的一种更深度的连接。是什么与你的内在有着真实的共鸣，根植在内心。
在社群中比山上更难，对于人们来说，于内在更难撕毁心理的伪装和穿透思维信念的涂层，于外在更难抽掉脚下的地毯，裸露真实变得几乎没有可能，面对人类必然要参与的社会关系，受制于粗大与精微元素的不协调，他们需要更多的时间和代价面向真实。
如果你总是看向外在（环境或他人），不论你决定赞同或者反对你将永远无法知道你的生命是怎样的。
你不需要将自己与外界相校准。如果你与心的系统得到完美的校准，那么自然而然，你与万物都会处于完美的校准中。
我们一生的时间试图在自己之外找到爱。了知真相是一种放松和解脱。从这种平静状态中建立起一种快乐、满足和服务的生活。除非我们看到自己就是寻求的最源头时，由此而感到真正的释怀。
无论发生什么，一个人必须承担他自己的责任。所以保持自然，不要有任何理想标准。听从你的心。如果你想拥抱，就拥抱。如果有时候你想悲伤，你就悲伤。生活，有时苦一点，有时甜一点，保持平凡，保持真诚。
保持内心的寂然独立。你的心没有任何挂碍、冲动和拉扯。只有经由建立一条通往心的通道，你才能与真理对齐。于内心度过的每一刻，都是在加固你于浩瀚清明和真理中的稳定性。
这个教导是关于如何体验我们自己， 如何在每一刻都完全袒露我们自己的。
与真相亲密地贴近才能带来最深的满足，这种对待真相的态度，如果你能在这个过程里学会欣赏自己的真相，就能产生亲密的联结，而这是你从不认为有可能得到的能力。
从这里开始，它没有分裂，你变成了一个奥秘。它会不可避免地转化你的制约。那就是神圣的炼金术。
当能量开始在我们身心中复苏时，我们整个存在都在敞开，身心就会释放出全新的能量。真相的光明才能毫无扭曲地透射出来。
唯有到达我们自己内心的真理，我们才能够开始按照生命真实的样子来看它。 当生命来自自发性，然后道德会像影子跟随着。因为它来自你的源头，你不会感到你是被强迫的、不会感到你是被支配的、不会感到你变成奴隶、不会感到你变成一只羊。你开始变成狮子。
你对存在的回应变成了狮子吼。美和力量--这个力量是没有危害的。
记住你在此生活在世界里，就好像你只有一个人，生活在世界里，就好像没有人生活在你的旁边，没有邻居，只有你单独一个人，然后选择你的路，将不会有竞争，只会有内在的成长和成熟。
得道的人行为没有障碍……没有分裂，谁会挡着？什么能在那儿作障碍？整体运动。这种整体的运动是所能发生的最伟大的美，是可能发生的最伟大的美。这种美你偶尔瞥见过。有时，你突然完整了，这种美就发生了。让每一个行为都具有本然的价值。
深入你的存在。只要去看它的要点，只要去看你内在的情况。你的内在深处已经整合了，但在周围还有很多不安，你必须向内移，当一个人越深入内在，你就越能释怀并找到永恒的和平。
从那里开始，门会打开，你的因为你已经知道了最内在的祝福。核心的重点乃是超越得失之心。真的渴望看到内心的真相，最终一定会带来自由，这才是要点所在。
开悟是指真相，存在的所有层面上保持诚实。
这份满足感远远胜过超越别人、获得权力财富，或是感觉重要和被人赏识。你愈是能和自己亲密，就愈会发现这些世俗欲望都很空洞。即使你达成了所有的目标和欲望，也比不上跟自己亲密带来的富足感。
先存在，然后你才能够分享你的存在，除非人能先完全了解理解自己，也就了解了整个世界，这融合无法通过外在的努力而达到，在他内在源头的根部一切都相遇。
据说成道的途径像鸟飞过天空一样：它没有留下脚印，没有人可以跟随鸟的脚印。每一只鸟必须制造它自己的脚印，但是当鸟继续飞的时备，这些脚印也立刻消失了。
在这个不确定性横行的时代，有一个确定的爱才能够抵岁月长，他的名字叫做热爱！
[太开心]心理学是心灵世界的窗户，也是生活坐标的导航。最小正反馈的一遍遍刺激透视价值与意义的轮廓，放下浮躁，认真读懂心理学，形成假设-预判-解决-总结规律-更多可能性作用 的科学的严谨罗辑思维和形成与世界产生“共同体”意识，拥有人文主义关怀的普世价值观。
[太开心]从一天10分钟 到20分钟 30分钟健身运动打卡，不断给自己允诺，加大信任程度，形成良性闭环，我喜欢运动，是运动中让我感受到向上沸腾的血液在流动，是运动后产生的多巴胺与内啡肽让我感觉很快乐，由内而外的兴奋驱动让我逐渐找到真正的意义支点。
[太开心]《蛤蟆先生去看心理学》《被讨厌的勇气》《精进》《我想做一个能在你的葬礼上描述你一生的人》这是本月我打开的四本好书，在这里我只想用《你当像鸟飞往你的山》中的一句话表达我的感受：我本不知道自己需要听到这些话，但当我看到他们，我才意识到我毕生都在寻找他们
[太开心]每日语音打卡，当一些话语从唇齿间迸发出来时，那是语言的力量，加油鼓劲继续练！
[太开心]当我能够在最正确的时间和地点说出我想表达的英文句子，这算不算是个breakthrough呢嘿嘿
[太开心]心理学是心灵世界的窗户，也是生活坐标的导航。最小正反馈的一遍遍刺激透视价值与意义的轮廓，放下浮躁，认真读懂心理学，形成假设-预判-解决-总结规律-更多可能性作用 的科学的严谨罗辑思维和形成与世界产生“共同体”意识，拥有人文主义关怀的普世价值观。
[太开心]从一天10分钟 到20分钟 30分钟健身运动打卡，不断给自己允诺，加大信任程度，形成良性闭环，我喜欢运动，是运动中让我感受到向上沸腾的血液在流动，是运动后产生的多巴胺与内啡肽让我感觉很快乐，由内而外的兴奋驱动让我逐渐找到真正的意义支点。
[太开心]《蛤蟆先生去看心理学》《被讨厌的勇气》《精进》《我想做一个能在你的葬礼上描述你一生的人》这是本月我打开的四本好书，在这里我只想用《你当像鸟飞往你的山》中的一句话表达我的感受：我本不知道自己需要听到这些话，但当我看到他们，我才意识到我毕生都在寻找他们
[太开心]每日语音打卡，当一些话语从唇齿间迸发出来时，那是语言的力量，加油鼓劲继续练！
[太开心]当我能够在最正确的时间和地点说出我想表达的英文句子，这算不算是个breakthrough呢嘿嘿
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