#子宫脱垂#日常得要注意什么？

1、不能过度劳累
大部分子宫下垂是因为怀孕分娩导致的，在产后一定要多注意休息，也不要提重物。

2、保持大便通畅
女性子宫与直肠很近，所以要多注意饮食调理保持大便通畅。

3、坚持康复锻炼
凯格尔、提肛运动可以有效帮助盆底肌恢复，但如果长时间没有改善，就需要手术方式恢复。

4、注意清洁卫生
下垂后的子宫要注意避免接触细菌，以免引发其他妇科炎症。

【肛肠术后多久可以回复运动？】肛肠术后卧床休息6小时后可下床活动，3-5天后多做提肛运动加速伤口愈合，半个月后可适当户外运动，期间注意不要太剧烈以免拉破伤口，待30-40天后伤口大概愈合可恢复正常运动。另外，前期创口疼痛、排便困难、尿潴留等是术后常见的并发症，但是术后大量出血需要及时联系医生，伤口感染也需去医院就诊。 https://t.cn/R2WxuoH

你们都睡了吧?没人看到了这个了吧?今天我朋友终于鼓起勇气鼓起勇气去了！先去了北大深圳医院，结果没号，走着去了隔壁广州中医药大学深圳医院，三下五除二挂号50，直接上三楼问诊开单检查费160，然后就开始了痛苦的检查，见图一，之后真的是硬怼旋转着怼啊不由分说地进去了，疼的我朋友连喊疼停停疼.....然后开始给我朋友讲解照片，跟我朋友给患者讲解这个智齿龋坏牙髓炎似的....最后告诉我朋友要手术的话一档保险报销完一千多块吧，可我是二档.....
然后开单买药中药＋西药一共369，我交钱护士给我讲怎么用配对泡，然后这个主任给护士说，啊，这个小伙子是咱们同行，他看那头，咱看这头的....尬的我朋友赶紧捂着屁股下楼取药去了...大家一定要注意清淡饮食不要久坐不要喝酒多做提肛运动！
晚安，当司机当了好一个月了，明天要复工给人看牙了，激动！另外，我是紫码，深圳加油！#深圳新增2例新冠肺炎确诊病例# https://t.cn/AiD6w3PC