孕期食谱推荐#母婴达人创作季#
全麦餐包+黄瓜，鸡蛋，芝士片+一杯自制奶茶
全麦餐包用了2/3全麦粉，1/3的普通粉，
发酵程度相对没那么好，不过全麦香气不错
做餐包，烤箱的时间短些
做吐司加了熟红豆，二发和烤制时间都更久[污]
全麦餐包夹上喜欢的料，味道很不错[嘻嘻]
很久没喝自制奶茶了，早上冲泡了厦门的红茶，加上纯牛奶，别有一番风味～
这边奶茶会注意淡一些，调点味道，如果浓茶，含有较多的单宁和鞣酸，相对会影响矿物质钙的吸收，不过淡茶会好点。
#母婴# #营养餐# @微博母婴 @新浪健康 @孕味
#怀孕日记[超话]# https://t.cn/EyPFKKk
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全麦餐包用了2/3全麦粉，1/3的普通粉，
发酵程度相对没那么好，不过全麦香气不错
做餐包，烤箱的时间短些
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很久没喝自制奶茶了，早上冲泡了厦门的红茶，加上纯牛奶，别有一番风味～
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Day257,2022.1.23周日，美食输出+宅
感恩周末下雪，在家里宅一整天，早起做了早午饭，米修光盘还又要了一碗粥
感恩晚上又给家里两位先生烤了羊排炖了土豆牛肉，烤面筋也终于全都消灭光，很有成就感，虽然只有三个人吃饭，也得营养丰富呢
感恩中午米修没睡觉，但特别乖自己在玩儿，还画了超像的pp侦探，所以晚上这家伙9点多就睡了
感恩周日，美好又惬意
感恩世界，愿万事顺遂 https://t.cn/z8AowVY
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半个月时间不到
妹妹瘦斤姐姐瘦斤
真不错呀吸收好好呀两姐妹吃别的不行顽固体质，在我这三餐饮食正常吃不节食不运动，每天作息规律不熬夜后体重下降啦几斤几两的慢慢掉称也很不错啦两个人都瘦得很不错，别的不管用就试试我的没想到有效而且没不舒服，平时吃的多也没啥吃饱才有营养能量代谢脂肪嘻嘻#减肥等于整容[超话]# https://t.cn/A65nEsYu
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