11.7答辩通过[打call]值得高兴的事
然而接下来的周一到周四可能是史上最黑暗的四天了~一边准备论文和各种表格,一边准备公开课,时间节点都是周四上午[衰]
四天里,只有中午在餐厅吃一顿,早晚饭都是凑合的~忙到飞起,想要一个人分成三个人用,好在有人知道我挑食还想着法子给带饭,有人熬夜早起帮改论文审定稿,有人吃着饭身边没电脑也会用手机远程帮找时政,有人楼上楼下跑帮忙签字……以前自己的作业,都是自己逐字逐句过,不放心别人,现在第一次交给别人来做……终于挨过了星期四,尽管接下来还有学生高考报名现场确认、作业检查统计汇总、台海时政讲解……但因为有这么多人在,就会很温暖(。・ω・。)[心]
冬天的傍晚寒风凛冽,但依然有皓月当空洒清辉,星光不负追梦人~

[菊花]-1. 我和医美-

我知道有一天我一定会去做医美,但我现在还没有做好准备。

最大的阻碍不是我挂在嘴边的我怕疼,疼痛是原因之一,但不是最主要的。我深度剖析过,我不做医美的原因是我知道医美开弓没有回头箭,医美做了第一次以后,需要不停回炉维持良好的状态。我不想沉溺在其中最后脸看起来很僵硬咯。

其次,医美项目需要在脸部形成创面,这是一个风险点。短期内做多种医美项目还会增加皮肤风险和让肤质加速变干。再展开我就要得罪人了,这点我就不展开了。

最后,我听太多的人说过“某些医美项目太疼了,疼到打了麻药还觉得拿烟头在烫肉,疼到怀疑人生”。我的皮肤是有些小问题,开始渐渐变老了,我快年近四十还说自己没有问题你也不相信,但是我还没有老到要为了皮肤去上刑的地步。

我是卖护肤品的,为了避免有人说我不做医美是为了卖货的嫌疑。我先解释一下,如果医美无痛无创面无潜在风险只是让我花点钱,我马上打电话预约了。

关于变老,我们的心愿都是一样的!!我不想变老,我想更好看。我已经变老了,我还在犹豫和纠结。

[菊花]-2. 第一次使用耳光机-

两个月前,我收到了Iluminage的点阵美容仪(下称“耳光机”),我给了王姐,我挺喜欢研究护肤品对仪器倒是兴趣不浓,王姐对仪器倒是颇有研究。

半个月后,王姐和我说这个机器她打了两次,效果很明显,肤色提亮,肤质细腻了,毛孔缩小。诸多赞美之词让我不敢相信也有些动心。

我在一番心理建设以后,在直播中打了30下,我用的是低档。两个月过去了,我至今使用的是低档位。

坦白说,
耳光机疼不疼?疼。
但并没有我想象的疼。更多的是对于未知疼痛的不了解所以紧张。

我第一次打了耳光机后,打了激光点阵的皮肤立刻红肿,伴随着发烫和跳痛的不适感,半个小时以后开始减退,第二天红肿消失。
我搭配的是Augustinus Bader的滋润面霜,强效修复滋润,也没有觉得肌肤干燥。

耳光机的效果在第二天才开始显现,但不是很明显。
在使用耳光机后的三到五天,我觉得脸部更加丰润、饱满,我的苹果肌更鼓了。

有很多人问我,耳光机有多疼?
我到现在为止,用的也只是低档位,以下反馈都是建立在以上基础。
耳光机的疼,比医美轻多了。
耳光机的疼,主要是第一次对于未知事物的恐惧。第一次尝试了这个耳光机以后,就没有这么恐惧了。

我也会推荐前后使用的产品,缓解仪器以后的不适感。

[菊花]-3. 使用耳光机两个月以后的变化-

我并没有按照官方推荐的“打一休一”、“打三休一”、“打五休二” 的使用方法,我根据自身皮肤的耐受性和缓冲状态调整成一周使用一次,也有两周时间内一周使用了两次的情况。

在我脸上最大的效果就是苹果肌更加饱满和丰盈了,明显到我妈妈和我婆婆都能看出来我的脸更鼓了,这个效果明显吧!

所以我很推荐给脸部已经衰老干瘪想要整体更丰润的朋友们。
老粉说我现在的脸笑起来就像是整容失败一样(虽然有点尴尬哈哈哈哈),但是苹果肌确实感觉更饱满了。特别是第一次以后,我已经对耳光机的痛感有准备,也在我可以承受的范围。
我很高兴使用了耳光机以后脸部更饱满、丰盈、有肉显得年轻。

我用了耳光机还有细化肤质的功效,不过本身皮肤也很细致的,这点照片上也看不出来。
我的肤色更提亮了,斑点色沉有淡化,但是斑点在使用了耳光机的第二天会加深,然后再变淡。

王姐说,她用了耳光机肤质更加细腻了,鼻翼的毛孔显得小了,原来的痘印也淡化了。在细腻肤质这一块,油皮和混合皮效果更明显。

Iluminage点阵激光美容仪获得了美国FDA的认证,也有很多美国的文献和数据支撑,但大家最关心的还是它能给肌肤带来什么好的效果。

我总结了一下我使用Iluminage 点阵激光美容仪的使用效果。
1 刺激胶原蛋白再生,充盈肌肤。
2 淡化细纹、皱纹,法令纹,可用眼周(上眼部避开)和唇周、颈部,但因为眼唇周和颈部的皮肤厚度较薄,我用下来痛感要强烈些。
3 细腻肤质,改善毛孔、痘坑、粗糙。
4 淡化斑点。

但请注意,以下两个功效是大家比较关心,但是是我用下来Iluminage 点阵激光美容仪达不到或者不明显的。

1 祛痘去闭口。
2 提拉紧致紧肤,重塑肌肤轮廓。
还是要和大家说清楚。

[菊花]-4. 我的搭配和心得-

面膜
我使用了Iluminage 点阵激光美容仪以后,搭配了111SKIN的玫瑰金面膜和美国得因特的冻膜两款面膜来舒缓镇静,给肌肤降温。

相对来说111SKIN玫瑰金面膜更甚一筹,不仅可以在半个小时的时间里给肌肤降温,还能够消除浮肿和脸部的红点。半个小时撕去面膜以后,肌肤也冰冰凉没有从内部弹射出来的跳痛感。
得因特的冻膜虽然在半个小时内也能做到降温去红去肿的效果,但是洗去面膜两个小时以后,脸部的红肿还是会隐隐约约的浮现出来,我个人是觉得111SKIN玫瑰金面贴膜更“双刀飞起”。

说实话我其实更想拿111SKIN的玫瑰金面膜作为赠品送给大家的,但是因为这个面膜是境外直邮的产品,所以只能在“可行方案中”选择最好,最后选择了得因特冻膜。

要想追求更好生活和体验的朋友们可以买111SKIN的玫瑰金面贴膜,我们的生活在于精致不在于数量多。

面霜
Iluminage 点阵激光美容仪的功效已经很强大了,使用了以后会加速肌肤干燥或不适的感觉。
所以我不建议搭配强酸、高浓度VC、视黄醇等成分的产品使用。
我使用的就是修复滋润型“白亮润一把手”的Augustinus Bader滋润面霜,修复力强大让我第二天起床完全没有类医美仪器的痕迹,同时强大的滋润度和保湿力让我每天都充满自信。

我对Iluminage 点阵激光美容仪+补水镇静面膜+修复型面霜的组合非常倾心,不仅将肌肤的不适感减少到最低,同时又符合我此时“简单、高效”的护肤心情,效果也很明显和稳定。

所以我也把AB的滋润面霜15ML放在礼品中,作为Iluminage 点阵激光美容仪的配套搭配面霜送给你。
我从不觉得人淡如菊只是给搬砖的,我更把人淡如菊的定位放在“提供解决问题方案的咨询师”,所以在耳光机的搭配上,我提供的是方案搭配,让你不需要花费更多的时间和精力,买回家就可以用起来。

最后,记得搭配用防晒。
我默认来看我的你一定是有很多防晒了,所以我没有把防晒纳入赠品,主要原因还是送不起哈哈哈。大家知道要涂防晒就好。

[菊花]-5. 耳光机和其他家用仪器的对比-

我不是家用仪器的热衷粉丝,现在我手上在用的仪器是用了很多年的lightstim和silkn。我来说一下这几个仪器的对比。

Iluminage VS Lightstim
功效上
这两个机器都是刺激胶原蛋白生成,淡化脸部纹路,让肌肤饱满充盈的功效。
Iluminage可以提亮肤色和淡化色素沉淀,Lightstim做不到。
两个机器紧致的效果基本都忽略不计了。

痛感上
Iluminage肯定是有痛感的,Lightstim是完全没有痛感的。
Lightstim需要每天使用半个小时,每周使用3-5次;Iluminage我每天使用一次效果就很明显。
Iluminage的见效也更快。
两个机器使用了以后脸部都比较干,需要注意补水。

Iluminage VS SILKN
功效上最大的不同点就是Iluminage紧致效果不太可以,但是SILKN在紧致的维度上来说我觉得是能给80分,蛮不错的。
并且SILKN在痛感上也比较低,是一个非常不错的机器。

总的来说,这三个机器我觉得都很不错,是我这个年纪能够搭配护肤品让肌肤衰老变慢的好帮手了。

[菊花]-6. 我的iluminage Q&A-

Q:为什么我建议iluminage的耳光机一周使用一次到两次即可,不需要每天用?
A:首先耳光机用了脸部干燥,秋冬季节本来就脸部干燥,每天使用的话肌肤会更加的干燥。那干燥会衍生出肌肤很多问题,纹路、敏感很容易排着队紧随其后。

所以上了年纪的肌肤,你可以忍受油光,你绝不能忍受干燥。
更何况,iluminage的耳光机一周使用一次到两次效果就已经很优秀了,我们细水长流。

Q:iluminage的耳光机不能和什么成分搭配?
A:耳光机因为功效比较强,不建议和强酸性,A醇类产品,强抗老性产品搭配。

Q:敏感肌肤是否可以使用耳光机?
A:敏感肌肤可以使用耳光机,但注意要在消红肿以后再打第二次,打之后要注意补水修复。

我一直坚持护肤不是看一时效果好,而是一场马拉松,有计划有坚持,就可以达到目的。
耳光机效果很明显,但记得它不是你护肤的中心,你端正的护肤意识和审美,才是永恒的主题。

最后附上我使用前后的照片,希望大家一起变美。

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想要变强大,先学会让自己“无依无靠”

1.靠山山会倒,靠人人会跑
今年上半年,我的两个朋友张琳和王丽,相继离了婚。

张琳瞬间老了十岁,天天以泪洗面,见人就像祥林嫂一样控诉老公;王丽则依然认真工作、健身,离婚似乎没给她带来任何变化。

同样是离婚,为何两人会有这样大的区别?我想,大概与她们婚后不同的选择有关。

婚前,张琳和王丽的事业都发展得很好。

但是,张琳婚后立马辞职,一心一意做起了全职太太,还不止一次向我们炫耀她的包包、衣服、车子全是老公给她买的。

每天做着美容,逛着商场,很是惬意。


而王丽的老公虽然是个拆二代,可她婚后依旧继续在职场打拼,没放弃自己的事业。

怀孕了,她也照样奔波在各个城市,临产前还搞定了一个大单。刚出月子就回归工作,一路升职加薪,做到公司副总。

俗套的事情发生了,两人的老公都出轨了。

张琳因为房子是老公婚前财产,自己没有收入来源,最终连儿子的抚养权都没争到,不甘不愿地离了婚。

而王丽却是主动写好离婚协议让老公签字,干脆利落地离开了负心汉。

张琳觉得以后的日子暗无天日,王丽却认为这是自己人生新阶段的开始。

选择不同,结局不同。


老话常说“靠山山会倒,靠人人会跑”,张琳一心想依靠老公,最终被抛弃;王丽从未放弃自己的成长,遭遇婚姻变故依然从容。

中学时,无意听到张学友唱的那句“等待着别人给幸福的人,往往过的都不怎么幸福”一直记到今天。

一味地依靠别人,一旦所依赖的人离开,那你的生活和人生马上就会分崩离析,留下的只有深深的绝望。

到最后你会发现,人这辈子真正靠得住的,唯有自己。

2、有所依靠的人,往往长不大
老公的高中同学鲍峰是个小富二代。

大学毕业后,他直接到老爸的工厂当副总,但是什么事也不管,每天开着豪车到处吃喝玩乐。

2017年,因为相关政策的调整,工厂不得不关闭。面对大笔的银行贷款,他爸急得突发脑梗入院。

鲍峰作为独子,不得不扛下这一切。老爸的病、厂里的烂摊子,都等着他去处理。

他变卖了家里所有的豪车,还有南京、昆明几处的房和地,才勉强还上了银行的贷款。


经历了这些变故,曾经的纨绔子弟,瞬间成长了起来。那段时间,鲍峰面容憔悴,却让人感觉变得稳重成熟起来。

后来,他找到我老公和其它几个要好的同学借了点钱,开了个成都串串火锅店,生意挺火爆的。

鲍峰来我家还钱时,感慨现在和以前不能比,不过也还算好,赚的钱够一家人的开销,有机会还想再开家分店。

鲍峰其实是一个有能力的人,否则他也不会把竞争异常激烈的火锅店经营得这么好。

只不过以前的他有老爸做依靠,依赖思想严重,才埋没了他的能力。

一个人,一旦有了依靠,就容易产生懒惰的思想,不思进取,只想靠别人生活。


久而久之,能力退化,本身具有的优势与天赋也会随之掩埋。

依赖会使人上瘾,一旦上瘾,内心曾有的坚强、斗志都会慢慢被消磨殆尽,丧失自我,成为依靠别人而活的傀儡。

这样的人,终其一生都无法攀上真正的人生高峰,看不到最美的风景。

3、学会无依无靠,才能越来越强
从小就听过这样一句话:“在家靠父母,出外靠朋友。”

可是,父母终会老去,朋友可能会因为利益背后捅你一刀;

哪怕是夫妻,也会“大难临头各自飞”。

所以,人生其实一直都是无依无靠的,我们能靠的只有自己。

看透这点,才能真正放下依赖,靠自己的努力,全力以赴地追寻想要的生活。

一个能成功的人,心中都有“无依无靠”的思想准备,这样才能让内心变得独立、强大,完全依靠自己的能力来实现心中的理想。

哪怕路途艰难,过程坎坷,走过去了,收获的一切都属于自己,无人能夺走。


有人说比尔·盖茨的成功是因为母亲是华盛顿大学校董,与IBM首席执行官共事;巴菲特的成功因为父亲是国会财经部议员。

既然有这样好的家庭背景,他们依靠父母就能过得很好了,何需再努力?

可如果一开始就有这样的依赖思想,后来不可能出现世界首富比尔·盖茨和“股神”巴菲特了。

他们的成功,正是因为摒弃了依赖思想,不愿躺在父母的功劳薄里睡觉。

把自己当成一个“无依无靠”之人,才能用尽全力为自己的人生目标打拼。

把人生每一步棋、每一次努力都视为背水一战,断绝所有退路,只有前进,方可获得新生。

对于普通人也是一样,当我们内心深处觉得无人可依时,心中才能升起一股依靠自己,义无反顾向前冲的干劲。


这种干劲,让我们在经历一次次失败过后,依然拥有再次尝试的勇气,在尝试过程中,我们也变得越来越强大。

学会不依靠别人,自己温暖自己,自己给自己勇气,自己肯定自己。

你,终将成为一个闪闪发光的自己。
文:奈奈姐姐


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