《当我谈跑步时我谈些什么》

感谢村上先生有关跑步引发的人生哲学，开启我22年的第一本，我想我以后可能会再看第二遍第三遍。一个优秀的作家大概就是会通过一些文字，让你从中得到很多能量，这就是他的魅力啊(随笔真得是我最喜欢看的体裁，永远可以收放自如～)

“违背了自己的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则”
“人不可能做到八面玲珑，四方讨巧”
“Pain is inevitable.Suffering is optional.”

意志力像肌肉

意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼
就会增强。—罗伊·鲍迈斯特

—关于作者—
罗伊·鲍迈斯特（Roy Baumeister，1953年出生），美国社会心理学家，代表作有《意志力》等。

“肌肉是有记忆力的”，第一次阅读是在几年前，读村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》。直至2021年10月正式开始跑步，对这一点深切地感受到了。又另外读了关于跑步的几本书后，强化了这一思想。我们的肌肉是有记忆的，每天输入，它自然记住了，倘若几天甚至一周，一个月没有做这件事了，它就会想，原来是错误的信号，不需要这么做了，它就懒下来了。

跑步、阅读都是如此这般，肌肉记忆着，忍耐着。在一定程度上，它会进步，只要不过度，慢慢积累，你会喜欢上它。到某一天，你不做了，你会难受。

意志力也是这样，长期锻炼就会增强。十多年了，我感受到了。

放假了，读点文学，读点轻松的书，昨天一天读完《北野武的小酒馆》，不刻意，断断续续地读，感受他的文字，感觉很充实。#读书##虎虎生威庆新春#

【读书笔记2022-01】
《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树
本书最戳动我的一段，辩证地看待问题，容易发胖也是一种幸运。
最近小半年特别不顺，工作方面，有想过放弃，又很不甘心。回想近6年的职场路，刚好看到这段，用书中的辩证思路宽慰自己：嘴笨的人可能也是一种幸运，必须时刻警醒，要学会跟领导相处，不断磨砺自己说话、汇报、演讲方面的能力。