【#晚餐最好别拖到7点以后#】在消化科医生看来，傍晚5~7点是最佳晚餐时间。肠胃有自己的生物节律，长时间不进食或饥一顿饱一顿，很容易损伤胃肠功能。如果时间不允许，也尽量不要在临睡前进食。同时#吃得越晚要吃得越少#。可以在晚上9点左右吃点水果、喝一小碗粥、一杯豆浆或者一小杯酸奶，既能补充营养，还能增强饱腹感。
分手后各自都有情绪，内心很多想法需要消化，切记不要马上就去找对方，情绪的疏通液是需要时间的，一两个周内的缓冲时间你要给彼此，有些问题适合冷处理，你需要清理自己的情绪，他也要一个人待几天，看看没有你的日子他是不是得到了想要的自由，让他体验没有你的日子，就竟是轻松的，还是孤单的呢？#分手了怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋失恋了怎么挽回前男友前任爱情男生欲擒故纵恋爱技巧#
在家带娃的第七天，已经预见了以后我以后带娃的操作了（如果我有娃的话）
1、自己记得要写哪些作业，自己安排写作业时间，写完作业就可以看电视玩游戏。
2、早中晚问饿不饿，要是不饿，那就不吃早饭（午饭晚饭）了
3、”到时间了，赶紧去写作业“这句话每天只说两次，然后就是”你爱写就写，不写拉倒“ https://t.cn/E2P9Ssz
1、自己记得要写哪些作业，自己安排写作业时间，写完作业就可以看电视玩游戏。
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