【7.11 书摘】
一、 积极倾听（当一个人充满同理情绪地、准确地倾听另一个人时，他开始会理解那个人，欣赏他看世界的方式——在某种意义上，在这个共情的过程中，他把自己放在对方的位置，使自己变成对方。）
二、 积极倾听传达信任感，而建议、推论、指示灯信息由于剥夺了孩子自我解决问题的责任感，传达的是不信任感。
1．你必须想要听到孩子要说的东西。这意味着你愿意花时间去听。如果

你没时间，只需坦白地实话实说。

2．你必须真诚地想要在当下帮助他解决问题。如果你不想要这么做，就

等到你想的时候再说。

3．你必须能够真诚地接纳他的情绪。不管这些情绪是什么，也不管它们

与你自己的情绪或者你认为一个孩子“应该”产生的情绪有多么不

同，这种态度的形成需要假以时日。

4．你必须深深地信任孩子有处理自己的情绪的能力，并有能力为他自己

的问题寻找解决方案。通过观看你的孩子解决自己的问题，你就可以

获得这种信任感。

5．你必须认识到这些情绪是暂时的，不是永久性的。情绪会改变——恨

可以变成爱，沮丧很快会被希望代替。因此，你无须害怕情绪的表

达；它们不会永远存在于孩子的心中。积极倾听将向你证实这一点。

6．你必须把你的孩子看作某个独立于你之外的人。一个独一无二的、不再

与你产生联系的人，—个经由你而来，拥有自己的生活和身份的独立的个

体。这种“独立性”将使你能够“允许”孩子拥有自己的情绪，自己感知

世界的方式。仅仅通过感受到这种“独立性”，就能使你成为孩子的一

个协助者。你需要在他面临他的问题时与他在一起，而不是介入其中。
三、积极倾听—进入对方的准则体系，进入对方的真实世界。人们会被他们真正理解的东西所改变。（当你毫无保留地接纳他人的经历时，就有可能会对你自己的经历进行重新解释！！这话说得太对了）
四、学会把问题留给孩子，接受孩子遇到了问题这个事实。孩子的很多烦恼是他们自己的，要他们学会自己解决。
五、正确解码孩子的信息，不要一上来就指指点点，告诉她应该怎样，或者你这样做就是什么什么而给她定性或归类。
六、认同孩子的感受是非常重要的。当一个孩子受伤或剧烈大哭时，积极倾听常常会使哭声戏剧般突然停止，只要孩子确信她的父母知道并了解她的感受有多糟糕，或者她有多害怕，对孩子来说，让父母了解她的这种感受是她最需要的。当孩子哭闹时，不要试图用直接的方法让她停止哭诉，并用安慰或威胁使她烦恼，最好是去接纳孩子的情绪。
七、当孩子出现编码很奇怪的信息，也就是我们难以理解的一些想法时，应该立即接过话题，愉快地展开来聊。但聊不是以父母为中心，以我们的经验去影响她，限制了她的视角和思路，而更应该是引导她讲出她自己的想法，让她拥有自己的新的视角，具有建设性的、自发的行为变化。
八、父母在交谈的过程中，避免发出间接的信息：偏见、想法、微妙的压力。

一天一天过去，每天总会有意料之外的事情发生，曾以为深不见底无法相容的生活，现在都可以应心处理，心态变得柔和，慢慢调平了身边的很多事，生活也在往好的方向发展，那些不如意不平静不安心的日子，总会在自己的调节中得到舒缓，承认我真的成长了很多。

慢慢的发现，与人相处，让自己和对方都感到舒服并不是件很难的事情，我愿意付出时间与真心待你们，而你们回馈与我的，未曾让我失望，那些或多或少有问题的关系，总会在自己不安难眠的深夜得到答案，假以时日处理，选择行动的时候总是很难，但会过去的。

蕊希，感谢这一年多相伴，每当难过时，你的那些声音，仿若耳边，对，会好的。

晚安，朋友们。

致思想太活跃无法安眠的自己

今天一早把这张皮拿了出来看看：两年没打开，不知道有没有发霉。

没有！

当初买的时候犹疑了好久，一是已经存了好些货了，二是这张皮比较贵。

真的是一分钱一分货，不过卖皮的那家店走的是高档路线，捱不住贵租，已经关门大吉了。

非常美的一张原色软植鞣牛皮，手感柔软细腻，假以时日，让阳光和岁月把它镀成蜜糖色，就更加美了。

前四张图片是今天拍的，第一张稍稍接近现在的颜色，这个颜色很难用傻瓜机拍出原色。

后两张是三年前刚买不久拍的，整整的半只牛皮，至少可以做三个大包包。

看来接下来的很长一段时间都不能外出工作了，打算把工具都拿出来，重操旧业，看看能不能够增加一点收入。

这几年搬了几次家，皮料、制作皮具的工具、植物油、制皂器具等等，每次都跟着搬来搬去。在搬到这里之前的两年，几乎没有打开过。

希望接下来的日子，可以一一把它们打开，然后在我的作品集里添上新的图片。