#小恩一生的计划#
健身减肥，跳槽成功后，很多人问我是如何坚持枯燥的自律的，大多数人觉得自律很难，我曾经也这样以为。
尝到了自律的甜头后，我回头梳理是什么助我走上了自律的开挂之路？

结果连自己都觉得惊讶：因为我常常畅想未来生活蓝图。

畅想未来的理想生活，就是在进行目标管理。是一种应该被重视的伟大力量，在畅想中，我们延长着自己的寿命，偶遇未来的自己，能体会到超越生理年龄带给人的生活期待。今天，我迫不及待想要把这神奇的力量分享给大家。

1⃣️寻找榜样
我也不是一开始就知道自己老了以后想要过上什么样的生活的，直到我开始在目标群体里寻找榜样……
48岁的俞飞鸿，穿衣有品，活得通透，始终清楚自己的选择；49岁的莫文蔚，一双美腿，皮肤紧致，身材完美的像18岁；50岁的王菲，率性而为，忠于自我，天命之年还在谈恋爱……都说“岁月不败美人”，她们就是最好的印证。
2⃣️认真听听身边老人的经验教训
不要嫌妈妈啰嗦，婆婆话唠，姥爷事多，他们的经验教训何等的宝贵。不要等到老了，一切都回不去了，再去设想：如果当初……那么现在……
3⃣️多角度畅想制作图文画册
你希望自己保持什么兴趣爱好，想要什么样的工作与收入？身材如何？伴侣是什么样的人？
找到图片配上文字做成自己的理想生活蓝图。
4⃣️时常翻看、采取行动
很多人坚持不了运动，是因为对美好身材的渴望不够强烈。把自己的dream boday打印出来贴在墙上，畅想自己拥有这副身材的那一天，心中就会充满斗志。
很多人常立志却不行动，把理想生活蓝图做出来摆在自己眼前，问问自己，你甘心这样过一生还是想要为理想生活拼一把？
口号不会改变你的生活，但梦想可以。从沙发起来，认真规划一个向往的生活，衰老是不可以选择的，但是生活可以。

#张杰线上演唱会#
今天的快乐是张杰给的！
今晚这版的《我们的歌》是将故事娓娓道来的同时，又比以往多了一些释然和豁达……
听着《我们的歌》突然眼眶就湿润了，也是想到了自己吧……
怎么说呢，故事的叙述方式有很多种，而专属于张杰的叙述方式正好打动了我，我相信也打动了你们[心]

PS：现在满脑子我跳姐的“Happy boday 图油”[允悲]

我简直就是个截图小能手，巨会抓重点[污]
今晚的肩带杰，又温暖又得瑟又搞笑
“Happy Boday to you”
“我不是王子，也会拥有我的dad”
我跳俏都是英语小能手啊[允悲]
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猛然想起，四年前的今天差不多时间，我躺在沙发上一边畅想一边遗憾没能去到当天杰哥的南京演唱会，就这样四年过去了，咱们大北斗都16岁了，星星们生日快乐呀[蛋糕]
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〈只要平凡〉最感动的一首歌。“不要神的光环，你我生而平凡”后疫情时代，疫情控制常态化，但还是有偶发病例，太多人为此付出的太多，不要光环，只要每个逆行者都平安值得。
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听，我们的歌，真的治愈，是尽快见到你们✨#张杰线上直播音乐会##张杰听我们的歌#