#注册营养师[超话]#一周早餐不重样，难吗？

我的同事抱怨说，她的儿子早饭不好好吃，不爱吃馒头。我说可以一周不重样的做，干吗非要每天早餐吃馒头？她说那好难啊。

健康早餐的组合就是优质蛋白质+主食+蔬菜，还可以再来几颗坚果。我家早餐的基本结构就是牛奶+鸡蛋+主食+蔬菜，其中牛奶和鸡蛋就是优质蛋白质，这样的组合就很容易实现一周早餐不重样，而且营养也是足够的。

第一天：牛奶+鸡蛋+饺子+蔬菜。
第二天：牛奶+鸡蛋+南瓜饼+蔬菜。
第三天：牛奶+鸡蛋面+蒸红薯+蔬菜
第四天：牛奶+杂粮粥+西红柿炒鸡蛋
第五天：牛奶+鸡蛋+煮玉米+蔬菜
第六天：牛奶燕麦片+鸡蛋+蔬菜
第七天：牛奶+西红柿炒鸡蛋+面条+蔬菜
主食还可以是馄饨、蔬菜饼、三明治、包子、手抓饼等等。#营养知多少#

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立夏分享：一个员工如果抱怨和埋怨团队，就是在打自己耳光！说自己无能！更是在放弃机会！#国际注册门店管理师#

记住！过河拆桥的员工不可能心怀感恩之心，不要留！遇到压力就想逃，这样的员工留了是风险！#品牌强店工程#

只有创造利润，才是员工存在的核心价值，因为门店不是在做慈善！ [鼓掌][鼓掌]#实体店王者归来#

贵阳龙洞堡机场，大面积延误，团队成员还在熬着（在贵阳机场等的除了两个助理，全是博士，高级经济师，注册会计师），Ta们不抱怨延误，感恩[作揖]

此时此刻，在去重庆的山路上，真应该买个保险。车中，正放着音乐《南山南》，有些莫名的感动。

自己比较真性情，无意中或者误伤过网友和群友，在此道声谦，也有点不好意思，谢谢大家[作揖] ，也特别感谢大家的善意和真诚[作揖]