不要轻言什么东西不好吃,迄今为止的经验告诉我,往往是我还没有吃到好吃的菜单或手法。尤其不要用自己的“偏见”去影响孩子的饮食观,什么都吃,无非好吃爱吃的多吃一点,“难吃”不爱吃的少吃一点。我们家的规矩是:没尝过之前不能拒绝,也不能断言“不好吃”。由此两只发现了牛油果、各类奶酪、卤大肠[偷笑]#小霸王育儿##好好吃饭# https://t.cn/RJPse79
#儿科医生鱼小南[超话]# #育儿专家说# 配方奶粉中营养成分越高越好?
先简单直接地回答爸妈:并不是。
为啥? 简单举几个例子——
热量——最佳范围是63-71Kcal/100ml。标准的配方奶粉应该是向母乳看齐,差不多是67-70Kcal/100ml 。
热量过低,宝宝只能靠多喝补上去,会累坏自己和爸妈,但热量过高就会降低水分的摄取量,让体内水分不均衡。
母乳中的钙含量确实是比牛乳低,但钙磷比例为2:1,非常利于钙的吸收。如果牛乳中磷的含量太高,反而会干扰钙的吸收。
铁——确实是宝宝身体产生氧分的重要组成部分,但配方奶粉中的铁、铜、锌、锰微量就够啦,太高了都会影响身体会其他元素的吸收。
总之,你觉得好未必好,宝宝的生长需求觉得好才是好——奶粉中各种营养素的含量,必须严格按照国家有关规定各种营养元素的科学配比才是最重要的。
先简单直接地回答爸妈:并不是。
为啥? 简单举几个例子——
热量——最佳范围是63-71Kcal/100ml。标准的配方奶粉应该是向母乳看齐,差不多是67-70Kcal/100ml 。
热量过低,宝宝只能靠多喝补上去,会累坏自己和爸妈,但热量过高就会降低水分的摄取量,让体内水分不均衡。
母乳中的钙含量确实是比牛乳低,但钙磷比例为2:1,非常利于钙的吸收。如果牛乳中磷的含量太高,反而会干扰钙的吸收。
铁——确实是宝宝身体产生氧分的重要组成部分,但配方奶粉中的铁、铜、锌、锰微量就够啦,太高了都会影响身体会其他元素的吸收。
总之,你觉得好未必好,宝宝的生长需求觉得好才是好——奶粉中各种营养素的含量,必须严格按照国家有关规定各种营养元素的科学配比才是最重要的。
【孩子吃饭慢,怎么办?】#育儿#
1、提供宽松愉快的用餐环境。用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。
2、合理安排孩子的用餐时间。对于吃饭慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。
3、巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。
4、家庭教育和幼儿园要保持一致。爸妈要和老师沟通,及时掌握孩子在幼儿园的情况,在家里要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。
5、采取正面引导、积极鼓励的方法。设立好宝宝”吃饭评比表,每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。#育儿知识#
1、提供宽松愉快的用餐环境。用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。
2、合理安排孩子的用餐时间。对于吃饭慢的孩子来说,如果是最后一个端上饭碗,即使孩子再努力争取,仍然会落到别的孩子后面。因此,为了使孩子有自信心,应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。
3、巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满,应采取少盛多添的方法,来消除孩子视觉上的恐惧感,让孩子在心理上产生优势。
4、家庭教育和幼儿园要保持一致。爸妈要和老师沟通,及时掌握孩子在幼儿园的情况,在家里要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。
5、采取正面引导、积极鼓励的方法。设立好宝宝”吃饭评比表,每日进行。或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。#育儿知识#
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