Day 374 at UIBE
,,✉️,
从朋友们那里获取勇气的一天,像在阴寒冬日里得到了两个自然无意但又走心的拥抱。
跟老妈语音很安心很平静。大约,父母存在于我们人生的前三分之二,子女存在于我们人生的后三分之二,也许步入社会异乡工作的阶段正是修炼自我的最好时机吧,想要收获某种成长理应需要付出对应的代价。
,,✉️,
从朋友们那里获取勇气的一天,像在阴寒冬日里得到了两个自然无意但又走心的拥抱。
跟老妈语音很安心很平静。大约,父母存在于我们人生的前三分之二,子女存在于我们人生的后三分之二,也许步入社会异乡工作的阶段正是修炼自我的最好时机吧,想要收获某种成长理应需要付出对应的代价。
【晨起梳理】 在时光深处,修炼最好的自己
有空多读书。
读书是最低成本的自我增值方式,我们能在书中,看没看过的世界,听没有听过的故事,获得不同的人生体验。
那些好的文字,能拓宽你的视野,增长你的智慧,改善你的格局,给你带来新的思考、蕴藉和力量,让你变得通透、豁达。
培养一个爱好
培养一个工作之外的兴趣爱好,比如画画,比如唱歌,比如学会一种乐器,或者游泳。
兴趣,是你平淡生活里的调味剂,增色剂。
每月设立目标
当生活没有目标和方向的时候,人往往会感到焦虑、迷茫。
比起那些宏大的目标,不如设立一些清晰的、不那么遥远的小目标,你会为此而努力,把工作、生活安排得井井有条。不求好高骛远,只求脚踏实地。
每日睡前复盘
每天入睡之前,放下手机,花10分钟左右的时间,去想想这一天是怎么度过的。
有哪些做的不好的地方,有什么事情让你有了新的感悟和思考。
只有不断反思,才能不断成长。
少抱怨少吐槽
若是想抱怨吐槽,真的能找到无数件事:家里不够有钱、自己不够漂亮、婚姻不够幸福......
抱怨和吐槽都是会上瘾的,只有停止抱怨,你才会开始聚集于解决方法,你才会发现自己的潜能,改变心态。
少一点抱怨,多一点行动和改变。
生命是由微小的事和细小的快乐组成。
做好每一件事,吃好每一顿饭,读好每一本书,其实就是一种幸福。
常常提醒自己注意幸福,就像在寒冷的日子里经常看看太阳,心就不知不觉暖洋洋亮光光。
有空多读书。
读书是最低成本的自我增值方式,我们能在书中,看没看过的世界,听没有听过的故事,获得不同的人生体验。
那些好的文字,能拓宽你的视野,增长你的智慧,改善你的格局,给你带来新的思考、蕴藉和力量,让你变得通透、豁达。
培养一个爱好
培养一个工作之外的兴趣爱好,比如画画,比如唱歌,比如学会一种乐器,或者游泳。
兴趣,是你平淡生活里的调味剂,增色剂。
每月设立目标
当生活没有目标和方向的时候,人往往会感到焦虑、迷茫。
比起那些宏大的目标,不如设立一些清晰的、不那么遥远的小目标,你会为此而努力,把工作、生活安排得井井有条。不求好高骛远,只求脚踏实地。
每日睡前复盘
每天入睡之前,放下手机,花10分钟左右的时间,去想想这一天是怎么度过的。
有哪些做的不好的地方,有什么事情让你有了新的感悟和思考。
只有不断反思,才能不断成长。
少抱怨少吐槽
若是想抱怨吐槽,真的能找到无数件事:家里不够有钱、自己不够漂亮、婚姻不够幸福......
抱怨和吐槽都是会上瘾的,只有停止抱怨,你才会开始聚集于解决方法,你才会发现自己的潜能,改变心态。
少一点抱怨,多一点行动和改变。
生命是由微小的事和细小的快乐组成。
做好每一件事,吃好每一顿饭,读好每一本书,其实就是一种幸福。
常常提醒自己注意幸福,就像在寒冷的日子里经常看看太阳,心就不知不觉暖洋洋亮光光。
【加强合作—关注心理健康】#绿植领养##冲刺吧高考生# 开展心理健康教育既是推进素质教育的必然要求,更是特色兴校、特色强教、打造中学教育品牌的重要内容。3月19日下午,川大心理研究所与棠湖中学签署了合作协议,为提高师生心理健康水平提供丰富的活动舞台,使心理成长成为师生和家长自觉进行自我修炼的需要,促进全校师生及家长的心理健康,塑造健全人格,建构和谐校园[中国赞] https://t.cn/z8UzQdl
✋热门推荐