#唠十块钱儿的# 【取消
“十一”长假？恢复“五一”长假？专家们杠上了，元芳，你怎么看？】近日，多名学者呼吁在已取消“五一”长假的基础上再取消“十一”长假，他们认为，应调整集中休假制度，落实带薪弹性休假。对此，学者刘思敏称，取消“十一”黄金周是纸上谈兵，解决长假短缺问题，应增加2至7个法定假日，恢复“五一”黄金周等。（https://t.cn/ROqnkWD）

【吃1个月饼要跑1小时热量才能消耗完！】“一个莲蓉月饼热量相当于5个炸鸡腿！”最近，一组对比图刷爆网络，调查显示，吃1个月饼要跑1小时才能消耗完热量。豆沙、水果馅的月饼卡路里相对较低，五仁、蛋黄热量则比较高。无论多喜欢，月饼还是要少吃，吃完月饼就别吃其他热量高的东西啦。当然，最重要的是，吃完做做运动，把热量消耗掉吧～

#秦皇岛身边事# 【开发区各界共庆祖国68岁华诞】伴随着《义勇军进行曲》铿锵有力的歌声，鲜艳的五星红旗缓缓升起。10月1日上午9时，开发区隆重举行千人升旗仪式，热烈庆祝祖国68岁华诞，喜迎党的十九大召开。

开发区工委、管委班子成员，机关各部门、各乡处、驻区各单位、各直属企事业单位主要负责人及党员干部职工代表1000余人在国旗下庄严肃立，齐声高唱国歌，目视国旗冉冉升起。

近两日，开发区一中、六小、大米河头小学等学校和紫草坞、东甸、西岭等村党支部也举行了升旗仪式，并开展了国旗下演讲、红歌赛等爱国主义教育活动。开发区城市发展局、综合执法局等单位在开放广场、森林体育公园、秦皇岛西大街、长江道、庐山路、峨眉山路等地悬挂国旗近3000面。鲜艳的五星红旗迎风招展，开发区大街小巷一路飘红。

（通讯员王柄元 艾北芳/文 张洋 朱晓松 /图）