连续好几天健身房都碰上女性同胞满脸想不通的问我为啥要练肌肉,这怎么说呢,没有为啥,因为我喜欢。以前说我股四强壮,女人看了嫌弃男人看了羡慕,深夜放个我强健的股四(你觉得难看也没关系,憋着别说)[并不简单]我知道这不是谁都能理解的,脱离大众审美不易,我只希望自己能坚持下去,锻炼是为了自己开心而不是为了迎合别人的喜好,你不理解没关系,对我没有任何的影响,我有自己的追求就可以了。其实我也想瘦瘦的漂漂亮亮的,以前也为了腿粗这件事自卑的不行,我健身的初衷也是为了减肥,直到去年我都还是在减脂的目标下健身,中间有一阵的确是有比较瘦的时候,但不知道咋的今年我的心态突然变了,开始然觉得“减肥”这个目的已经不足以支撑我这么长年累月的坚持下去了,我能这么多年每天健身是因为我是真心喜欢健身,我开始练我喜欢的大重量,接触力量举,力量涨了好多,有去比赛的念头,不再执着于减脂,腿变粗了屁股变大了,但我很开心,如果你不是开心的去锻炼那每天这两三个小时会成为你的负担。当然每个人的追求不同,你要是追求的就是好身材一点问题都没有,身材练的很好的人我也是很喜欢的[舔屏]我现在一点都不为我的腿粗而感到自卑,每次重量的突破都能让我高兴很久,觉得我的大屁股好看极了[哈哈]健身对我最大的改变还是心态上的,我以前真的很自卑很讨厌自己这么胖,现在不会了,我开始慢慢有一点自信了,身边健身的人都觉得我练的好没有一个说我胖过,不健身的人说我胖我是一点都不care瘦小弱鸡的人的想法[ok]
以上这些其实就是解释一下我为什么要练这么壮,感觉好多都是废话来的。就是一句话,人嘛,开心最重要[加油][加油][加油]

觉圆则妄尽,法空则见亡……王骧陆

真心息妄法

元知纳禅师有真心息妄法十门,兹再伸其义。

第一门觉察。此功夫最为紧要,由未悟以至彻悟,由初地以至十地,无一事无一时不要凛觉。不但才起一念要觉察,即日常应付人事,应对万机时,念念仍要觉察,觉察“动念即乖”。念念无住,不住妄,亦不住真,不住于觉察,更不住于不住。如是绵绵密密一、二十年,打成一片。初为有功用之觉察,进到无功用之觉察,遂至一切无所谓而未尝离觉,六根无所依,即妄无所依,自入于大休歇时也。

第二门休歇。不是休歇了便一无所有,如痴如聋,正是随起随休,随动随歇,亦不住于休歇,以休歇亦法也,心也。此功夫,呆不得一点,休即休去,歇即歇了,此境实说不出,好比冷湫湫古庙香炉,但此还不免有着,不落对治压制,即入沉空守寂,力量反不开展。此一二门功夫,当互相调剂去做,不可着实。

第三门泯心存境。心与境何可分乎,所云不顾外境,但自息心。即为有心可息,非境而何?若言无心可息,是本来无心,一落言诠,即又落境矣。何况有一泯一存之对,宛然有心有境,殊不干净。庞公云,但自无心于万物,何妨万物常围绕。此是无住心,故可接万物而不染,此第三门之意也,学人不可分作两截看。

第四门泯境存心。当知一着于法,其病与第三门等。当知心境内外,本自空寂。对境不必观了才空,是本来空,用观是初步对治法,以观即立境立心,非究竟也。既知本来是空,又何妨与万法为侣,与诸尘作对乎。但此亦用功时必经的过程,在初总不免倒东倒西,至彻悟后,自不会落于一边。至云真心独照,不是单有个真心去独照,要亲见实相后朗朗常见,惟有一真实。经云:无知觉明。以无知觉故,不立境,不立心;以明故,朗朗普照。真且不立,遑论乎妄,不泯而自泯,一了百了,更不必立泯存二见矣。

第五门泯心泯境。此法最险,容易落入死水坑中。人到无办法时,往往求定不得,求寂不能,见此一条,必喜出望外,以为能如是即可成就。昔智隍枯坐二十年,即中此病,非玄策引之见六祖,便活不过来。不知“人牛俱不见”是要死透了。“正是月明时”要你看“正是”两个字。在“俱不见”时,正“月明时”也。再活过来,参是什么光景,不可忽略,进门就在此。

第六门存境存心。此存字勿作有字会,否则泯时会作无时矣。须知存乃暂时不废幻有之意,泯为回复本来空寂之境,此心境各不相到,却又往来联系,应各住各位,心住于本来无生位,境住于本来不有位,以同属幻有而有遂各住于幻有位。故法华经云:是法住法位,世间相常住。法位者,各有因缘而又同一性空为本位者也。以决定知其性空,故可接而不染,亦不畏其有碍,此门最可增长力量,方可下接四门矣。此法最上乘最圆满,非真认得清,空得透,悟得彻,即不敢承当。但切忌重着存字而落法见。稍稍偏重,即落于有,遂失存心之义,斯又妄矣。

第七、八门内外全体全用。只是一条,是物我情忘之境。体用本不分,宇宙一切都不离我之自性。

第九门即体即用,无所分别。到功夫纯熟时,打成一片矣。

第十门透出体用。心中更无内外体用之量,浑然一道清平,到事事无碍时矣。此功夫非可丝毫做作,亦无功夫可言,乃自然而致者矣。  

以上十门,目的在借以息妄。非到相当力量时,决无从着手。因地正者必从心地上下手,决不从妄心上下手,若从妄心下手,必至越转越迷,辗转成妄。此十门功夫,亦是釜底抽薪法,使妄心自然而化,而不会抽薪的人,总跳不出圈子去。此十门乃不得已而强立,一着意即入圈套,不易摆脱。故宗门总无法以示人,只教伊自悟自觉。故曰:无法向人说。又云:我不会佛法。经云:不应取法,不应取非法。是在活用。到大休歇时,更有何门可取乎。

论到入佛正宗,只有见性一门。不见性者,学法无益。学人不可妄认妄心为无,但切不可妄认妄心为实有。初学人,只是怕妄,是认为有也。若先见性,自然渐渐化除,切须先看“妄”究竟是何物?觉圆则妄尽,法空则见亡。惟佛一人居净土者,言十地菩萨以下,皆不免于微细惑也。经云:无明者,非有实体。又道:心无形段,妄无处所。你在未见性前,自然处处畏缩。明白了,却又怕什么?  

前者,我欲诸仁于此十门中,看哪一门与自己有缘,诸仁已上了当也。无怪又上了知纳的当。老在此十门中翻身,出不出圈子。今天我又以文字圈子惑人,大胆的且进圈子来,再跳出去。倘有人问我,既要人跳出圈子去,何必立此圈子呢?我只可哈哈大笑,反问道,你即今立在哪里?

人生很多事,不是不懂,只是无奈。其实人一辈子,就图个心里痛快。那些想不通头疼,想通了心疼的事,不如淡然视之。记住,没人心疼的时候,就自己心疼自己;没人爱的时候,就自己爱自己。人生的路是自己选择的,即使再苦再难,也要坚强走完。人累了,就休息;心累了,就沉默;开心了,就笑,不开心了,就过会儿再笑。宁可让人看你活得没心没肺,不要让人看你活得楚楚可怜。因为这个世上看你笑话的人,永远要比在乎你的人多!

问自己一声:你累吗?
生活,适合自己就好
生活不是擂台,不必决一胜负。
生活有时像饮水,冷暖自知,
无需太冷,无需太热,
温度适合自己,就好。
鞋子再漂亮,不合脚也别要,
勉强穿上,只会伤了自己。
生活从来没有完美二字,
只有适合自己,才是最好的。
有钱,把日子过好;
没钱,把心情过好。
每个人有每个人的生活,
别只看到他人的风光,
也要想想他人背后的辛酸。
生活是过给自己看的,
别搞错了位置。
不要攀比,不要羡慕,
眼睛总盯着别人看,
就会忽略自己的美。
一家不知一家愁,
再成功的人也会有烦心事。
有些人表面风光,生活却不开心;
有些人日子虽穷,但却面带笑容。
生活,犹如万千口味,
酸甜苦辣,
自己的口味自己清楚,
口感适合自己就好。
生活,犹如季节交替,
春夏秋冬,
自己的感受自己知道,
气候适合自己就好。
生活,犹如饮茶,
冷暖自知,浓淡自调。
自己的喜好
冷也好,热也罢;
浓也好,淡也罢;
能品出香甜,就是好茶。
不攀不比,好好做自己;
不争不怒,好好活一生。
人这一辈子,贵在知足,
生活,不求完美,
适合自己就好!

人生,不过一杯茶,满也好,少也好 ,争个什么! 浓也好,淡也好,自有味道。 人生,因为在乎,所以痛苦。因为怀疑,所以伤害。 因为看轻,所以快乐;因为看淡,所以幸福。 我们都是天地的过客,很多人事,我们都做不了主。 “心”字三个点,没有一个点不在往外蹦。 你越想抓牢的,往往是离开你最快的。 一切随缘,缘深多聚聚,缘浅随它去。 人生,看轻看淡多少,痛苦就离开你多少 。 人人都怕自己不清醒,希望自己心明如镜。 其实人生何必太清醒?做粥要放三分米,七分水。 处事要三分己,七分为人。 对朋友要三分认真,七分宽容。 对家庭要三分爱,七分责任。 看文章,三分在看,七分在品。 喝酒要到三分醉,七分醒。 三分…七分…,不过是人生的掂量。 看的是书,读的却是世界;沏的是茶,尝的却是生活;斟的是酒,品的却是艰辛。 人生就像一张有去无回的单程票,没有彩排,没有重来,珍惜拥有,现在拥有就是幸运,懂得珍惜才幸福。

这些话,让你少生气
有人问余光中:
“有人天天找你茬,
你从不回应,这是为什么?”
余光中沉吟片刻答:
“天天骂我,说明他生活不能没有我;
而我不搭理,证明我的生活可以没有他。”
有人问毕加索:“你的画怎么看不懂啊?”
毕加索说:“听过鸟叫吗?”
“听过。”
“好听吗?”
“好听。”
“你听得懂吗?”
心态不好,说穿了,就是心太小了。
心态的“态”字,拆解开来,就是“心大一点”。
心若每天大一点,心态还怎会不好。
你生气,是因为自己不够大度;
你郁闷,是因为自己不够豁达;
你焦虑,是因为自己不够从容;
你悲伤,是因为自己不够坚强;
你惆怅,是因为自己不够阳光;
你嫉妒,是因为自己不够优秀……
凡此种种,每一个烦恼的根源都在自己这里。
所以,每一次烦恼的出现,
都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
人生的每个抉择都像是一个赌局,
输赢都是自己的。
不管你压的赌注大与小,
选择了就没有反悔的机会。

女人,千万不要做情人。女人更应好好爱你自己,不要去做配角、要学会做自己的主角和生活的主角。
一、情人是男人在空虚寂寞的时候才会想到的,情人只是生活中的调味品而已,情人不过是吃完就可以丢的东西,做情人受伤害最深的还是自已。
二、情人的定位好像历来就是小三,女人会把情人看的比老公还重要,男人不管跟情人如何相媚,工资还是会交给老婆的,男人最喜欢的是玩情人,最信任的是老婆,在男人的词典里,情人是别人,老婆是自已人。
三、在出轨男人心里,最爱的还是自已的老婆,也就是说在老婆与情人之间,老婆比情人重要,如果情人和老婆同时得了重病,男人最关心的是谁?答案一定会让很多婚外情中的女人心碎,当然是自已的老婆。为什么男人最关心的是自已的老婆而不是情人,情人毕竟只是一个外人,而老婆不管多么差劲,也是自已人,情人死不死与自已关系不大,而老婆死不死关系到一个家庭是否完整,所以同样是得重病,男人一定会舍钱救自已的老婆,而不是花大笔的钱去救情人。
四、男人最喜欢的就是占便宜,对于男人情人可以经常换,老婆不能经常换,因这老婆只有一个,情人却可以很多。真正爱的人应该在家里,不然干嘛还要娶她回家啊。男人总是会先想着自已的老婆,不会想到情人的,也不会顾虑情人的感受的,男人为了老婆是不惜伤害情人的,做情人这是一条无头路,不会有好结果的。
五、女人对情人是牵肠挂肚,男人对情人却是轻如鸿毛,情人的爱情最伟大,却没有地位,男人对于情人,只能是喜欢,时间久了也会腻,顾家的男人爱老婆多点,虽然在外面有情人,只是生理需要而已,情人之间不过是一场欢颜,曾经的恩爱不过是梦一场,而一个他没有给名分的女人,在他的心里其实是没有名分和地位的,对情人,那只是尝尝鲜,换个口味,最终还是回到老婆身边,情人那只是玩玩而已,只是暂时的,玩够了还可以换。男人都很自私,婚外情总有走到头地一天,最终无论与情人是如何的缠绵,相爱,情人是流淌的水,老婆是无言的井。
亲爱的姐妹们,如果你有情人请赶快离开吧,好好爱你自已,如果你是为了钱在一起,请不要心疼为他省钱,说只在乎他这个人,重的是感情,全是扯,如果他真的爱你,会娶你回家,一个男人对于一个女人最大的爱就是愿意她一个家,愿意将自已的单身汉的称呼放弃,愿意每天花精力来和她斗嘴争吵。
一个真正爱你、疼你、珍惜你、在乎你、愿意对你一生负责任的男人,是不会让你去做他的情人,而是让你做他老婆的!

做人,我直来直去,
有什么就说什么,
不糊弄人,不欺骗谁,
要得就是内心无愧!
我没有花言巧语的天分,
也没有察言观色的聪明,
学不会讨好,做不到虚伪,
表里如一是我的性格,
实话实说是我的特色。
我不会为了钱,出卖朋友,
也不会为了利,抛弃真情,
我的心虽然看不见,
却是诚恳的,
不管对谁,都会真诚友好!
做人,我直来直去,
待人,我真心实意。
我只做真实的自己,
喜欢,就靠近,
讨厌,就远离,
真话,就实说,
虚情,就放弃。这一生,我只靠自己,
天生的善良,后天的坚强,
不会怕事,不会求人,
凭自己的本事,变得优秀,
靠自己的双手,赚取财富。
我不是木头,而是有血有肉的人,
我不是石头,而是会哭会痛的人。
我可以爱得死心踏地,
也可以走得毫不犹豫,
关键要看别人怎样待我,
喜欢我的,我陪着,
我喜欢的,珍惜着。
做人,我直来直去,
绝不口是心非。
待人,我真心实意,
绝不狠心算计。
这一辈子,
本本分分的,过得安稳,坦坦荡荡的,活得无愧!

仅献给那些在我生命里得寸进尺的人
我选择善良,不是我软弱。因为我明白,善良是本性,做人不能恶,恶必遭报应。
我选择忍让,不是我退缩。因为我明白,忍一忍风平浪静,让一让,天高海阔。
我选择宽容,不是我怯懦。因为我明白,宽容是美德,美德没有错。
我选择糊涂,不是我真的糊涂,面对误解委屈和不公平,只是不愿计较,从而大度应对,难得糊涂,笑看世态。
我选择饶恕,不是我没原则。因为我明白,得饶人处且饶人,不能把事做绝了。
我选择真诚,我有话就直说。因为我明白,违心奉承是 应付,忠言逆耳是负责。
我重情义,不是我太执着。因为我总是想着与朋友们相处的美好时光,割舍不可那份难得的缘分和情谊。不应该掩饰内心的情感,我明白欺骗没有好下场,背叛没有好结果。
我选择厚道,不是因为我笨拙。因为我明白,厚德能载物,助人能快乐。 https://t.cn/RyhYFYz


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