#健康过年小贴士##健康美美过新年# 奶酪怎么选？
市面上奶酪有很多种，门道实在是非常多，不同的形态、风味适用于不同的场景。如果你买到的是预包装食品，最简单判断营养价值的方法就是看它的营养成分表。
1⃣ 警惕盐
奶酪它在制作过程中往往不可避免会用到盐，也就成了“隐藏盐”的大户，在给孩子横向比较不同奶酪产品，就需要严格筛选了。
2⃣关键看钙盐比
比较简单的方法是你去对比一下钙和钠的含量。如果钙的NRV%能达到钠的三倍，那就算不错。
3⃣蛋白质和脂肪
还可以看一看脂肪和蛋白质的含量，作为含乳制品，蛋白质的多寡决定了是该把它当有营养的食物还是风味饮料、零食。
4⃣注意保存条件和产品类型
注意保存条件比如商家是否冷链运输、冷藏保存。
产品类别方面主要是买的时候别买成了奶油，也要和一些甜品做出区分。
很多人还会留意是否是再制奶酪，其实市面上大多数产品都是再制干酪，它有点类似于调制乳的概念，关键是看配方怎么样，而不是说经过调制都不好。就好像配方奶也是经过调制的，这类好处是强化了一些营养素，同时也有着特别的工艺和风味。最起码再制干酪有着对应的国家标准，对于很多微生物的指标都有严格要求，安全性会比较高。
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#南昌大学回应硕士论文现多处错误#不敢想象，一篇研究生论文简单的三页中居然有十几处基本的语言错误，而且不是一般的错误，这些语句根本读不通顺，前后句子也不连贯，甚至不如小学生的作文，这样的论文它有什么学术研究价值呢。

很难想象这样的一篇胡乱拼凑的、乱七八糟的论文竟然是我们的研究生的毕业论文，最关键的是还顺利通过了审核。研究生毕业还要根据自己所写的论文答辩，也不知道这位研究生是怎么答辩成功的。想想真的太可怕了，学术简直没有底线了！

在考研已经成为趋势，研究生不断扩招的背景下，这种现象会越来越多，研究生数量越来越多，研究生质量越来越下滑。但愿我们的大学都能重视起来，研究生的培养不能只要数量不要质量。#v光计划#

男嘉宾[爱心] 20122901。92，晋江，国企员工[鼓掌]。生活简单规律，心态积极向上。不抽烟偶尔应酬喝酒，下班之后会健身、王者，也是个业余篮球爱好者，黑暗料理研究员，海贼王脑残粉。 心仪的对象（喜欢的类型或者要求）: 希望你温柔善良热爱生活，身高160+，90-95年，泉州晋江石狮优先。 #泉州##泉州身边事##泉州生活##泉州美食##晋江##石狮#