总结了这次跟老公回到上海就感冒➕上火的原因：

✨过年回家吃香喝辣太没有节制，湖南菜本身比较辣，每天都不喝开水，基本通过喝饮料解渴

✨吃大量的砂糖橘

✨由于乡下天气较冷，所以基本一直在烤暖炉

✨过年期间天气不给力，几乎每天下雨，没有办法出去跑步，也因为天气较冷，在家穿得太厚，每天都是大棉衣大棉裤，在家懒得运动

✨回上海那天开了19小时的车，导致我俩一回到上海就累瘫了，也已经察觉了自己身体的不适，于是当晚果断泡了999感冒药，但这时候感冒药对我帮助不大了

做法：

✨第二天上午我及时去了医院看病，配了药，在家睡了一天后，还是觉得不舒服，于是去推拿馆刮了砂。回来后感觉好多了，但是自己并没有重视，隔天起来在家玩手机，过度用眼，没有充分利用时间休息。

反思：

✨过年在家注意适度饮食，多喝开水，适量运动，必要的话可带点金银花或者菊花回去泡水喝，清热降火

✨生病之后好好休息，这样好得快

✨在长途驾驶前好好休息，避免自己太过劳累，抵抗力下降 https://t.cn/RVJk9aF

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位于南俊巷，晋光小学旁，一到放学就好多人.
寺庙挺大的，走进便能感受到那份安静，自然就会降低音量。拍照也会尽量不打扰到来往的香客！
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