养生就是
深吐呐 肺吸氧氣
常静心 心生神氣
食清淡 胃生中氣
少忧思 肾生阳氣
善制怒 肝生血氣
多运动 骨生力氣
长修道 志生灵氣
不显露 涵养元氣
意内守 涵养真氣
少淫欲 涵养精氣
祛情性 涵养志氣
行天道 涵养豪氣
坦胸襟 涵养正氣
氣在本身 体运用
氣质显你 身心灵
作者: 西安养生达人魏剑猛老师
深吐呐 肺吸氧氣
常静心 心生神氣
食清淡 胃生中氣
少忧思 肾生阳氣
善制怒 肝生血氣
多运动 骨生力氣
长修道 志生灵氣
不显露 涵养元氣
意内守 涵养真氣
少淫欲 涵养精氣
祛情性 涵养志氣
行天道 涵养豪氣
坦胸襟 涵养正氣
氣在本身 体运用
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作者: 西安养生达人魏剑猛老师
自然呼吸法童心呼吸法概要---养生，呼吸的秘密
文代奇 笔名流时代
养生先养心，心安方坦真。
养心先明志，志得好归心。
明志先正行，行来志趣生。
正行先正气，气正浩乾坤。
正气调呼吸，勾连内外因。
呼吸是吐纳，吐故自纳新。
体内清洁净，身体同更新。
由内而向外，自然得康馨。
养生养身，气运全身，养生养心，心宁神通。
灵看童真，性对万物，真养有年，自然同存。
平心静气，怡然天成，浑然化一，随时眠乐。
一心佛道神，万类一气生。
吐故纳新处，生命常耘耕。 https://t.cn/z8MqZjg
文代奇 笔名流时代
养生先养心，心安方坦真。
养心先明志，志得好归心。
明志先正行，行来志趣生。
正行先正气，气正浩乾坤。
正气调呼吸，勾连内外因。
呼吸是吐纳，吐故自纳新。
体内清洁净，身体同更新。
由内而向外，自然得康馨。
养生养身，气运全身，养生养心，心宁神通。
灵看童真，性对万物，真养有年，自然同存。
平心静气，怡然天成，浑然化一，随时眠乐。
一心佛道神，万类一气生。
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健康的第一要素
文代奇 笔名流时代
养生先养心，心安方坦真。
养心先明志，志得好归心。
明志先正行，行来志趣生。
正行先正气，气正浩乾坤。
正气调呼吸，勾连内外因。
呼吸是吐纳，吐故自纳新。
体内清洁净，身体同更新。
由内而向外，自然得康馨。
人，不能让心情生病（深度好文）
https://t.cn/RmISpKm
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