岁末感言:
辞岁迎新，每每感叹，又过了一年。人生旅途，风风雨雨，爬坡越坎，酸辣苦甜，百感交集。多少人走着走着就散了，好多人走着走着就沒了，所以还能携手走到今天的朋友们，一定要珍惜彼此的缘分和友谊。正因为看得太多，知道的太多，才能证明我们的大脑还能思索，家国情怀，忧民爱国，正是这一代人坚贞不渝的高贵品质。什么都阻止不了我们追求真善美的决心，因为我们的思想仍然年轻。祝福你我，路途漫漫，携手并肩，且行且珍重。 https://t.cn/AiOezFUP
辞岁迎新，每每感叹，又过了一年。人生旅途，风风雨雨，爬坡越坎，酸辣苦甜，百感交集。多少人走着走着就散了，好多人走着走着就沒了，所以还能携手走到今天的朋友们，一定要珍惜彼此的缘分和友谊。正因为看得太多，知道的太多，才能证明我们的大脑还能思索，家国情怀，忧民爱国，正是这一代人坚贞不渝的高贵品质。什么都阻止不了我们追求真善美的决心，因为我们的思想仍然年轻。祝福你我，路途漫漫，携手并肩，且行且珍重。 https://t.cn/AiOezFUP
【【〖肖烟四起为战而来〗肖战｜有幸与你相遇】#你理解的正能量追星#
一生所爱，不过饱餐与被爱。一生所求，不过温暖与良人。遇见的都是天意，拥有的都是幸运。愿有人给你波澜不惊的爱情，陪你去看细水长流的风景肖战总是在不断的提升自己，人生的每个阶段他都尽力做到最好，怀着始终不变的初心踏踏实实地走好每一步，前路漫漫，我们继续与肖战一起并肩而行
有一种思念，是淡淡的幸福，有一种幸福，是常常的牵挂，你永远是我的无条件偏向，可能给不了你世间所有的温柔，但有个词叫尽我所能；直而不肆，光而不耀，坚定自持，努力清醒，谢谢肖战成为我们的光。
肖战我很喜欢你，你是我猝不及防的心动，是我始料未及的惊鸿，也是我往后余生的晴空万里。因为这个世界让我变成刺猬，但你的温柔让我发生了改变，你值得最好。这世间有千万种热爱，上帝把我最爱的那个，刻上你的名字。你是我沉溺的光，你是我迷醉的香，你是我追逐着的远方
最真实的安全感不是来自于爱，而是偏爱。肖战先生，往后余生风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至也是你。你迷人的微笑，是我快乐的味道；你细腻的温柔，是我心动的征兆；你无限的幸福，是我没完没了的祈祷。爱你一生不变！
如果有一天，我明白了什么是爱情，那一定是因为你 ，你静静居住在我心里，如同满月居于夜空。你是我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想；他过的好，我就很满足，时间不会亏待这个可爱的男孩，优秀的人总会发光的，他依然是他，是那个披着红披风的小王子，是我喜欢肖战.
对你只是惊鸿一瞥，却情难自已，从此深陷。很难想象自己会这么喜欢一个人！但很幸运遇见你！有时我也会遗憾以前没有陪在你身边，但没关系，以后的路还长我会一直在的，我们也会一直在的。我很懒，喜欢上了你再也懒的放弃，懒的去看别人一眼，我的偏心，我的例外全都留给你。
对于你，我也不知道如何表达，就是那种想一直追随你支持你，喜欢看你演的剧，喜欢看你对着镜头笑的样子，喜欢你的一切美好。每当有不开心，烦躁，难过的情绪，只要看看你的照片啊采访什么的，一下就恢复过来了，我觉得这很神奇，大概是看帅哥心情会好吧。
追星对我来说是一场属于自己盛大的暗恋，喜欢你可能来源于第一眼的皮相，你在剧里的角色，但真正能留下的理由不止表面的这些。心动只是一瞬间的事情，但无数次心动的汇集，才会让喜爱泛滥成灾啊!你的每一份温柔，不同于别人的真实，你的种种都使得我更加坚定。喜欢你总没错!
始于皮相，陷于才华，忠于人品。你不知道你真实又坦荡荡的模样有多招人喜欢。但追星与暗恋也不同，我只希望我的星星，闪闪发光，每天开怀大笑，笑容满面，我的你也还是个男孩而已，不用顾虑那么多，我们都在身后守护你。我们只要你好不求别的，从未想过当摘星人!
努力的人是发光的，可能你看不到，但你在我们眼里发光发热，用行动诠释着努力。我知道你热爱这份工作，享受每天的劳动，所以即使心疼你我们也不说，因为我们知道你觉得这值得。我们什么也做不了，只希望你能保护好自己，保护好自己的身体。
而且有你做榜样，我们也会努力做好每一件事，我想，这也是你想看到的。我很庆幸能遇见你，喜欢你这件事可以炫耀一辈子：“我喜欢他呢，他可好了呢！”最后我想告诉你:我一直都在，还有记住你是被爱的。爱你呦
我想，追星不一定有结果 但过程一定有意义。有时候追星不在于一定要见到自己的爱豆，而是在枯燥的生活里找到坚持下去的希望，看到你，就仿佛看到了那个更好的自己，那个梦想中的自己，这是一种情感的寄托，你吸引着我，并给我足够的力量，这就够了。
也不需要任何人来见证，留着这一段回忆，自己记得便足矣。深知我们有距离，但是这段小小的距离，却可以让我一直奔跑下去。你会给我迈向未来的信心和勇气，我知道每个人都会遇到困难，你也会，我们也会，我们互不相识，互不叨扰，但我们都在默默给彼此力量，坚持 努力 尽自己最大努力 向前，想要更加努力，去见全世界最好的你，前途似海，未来很长，我们一起啊！肖战～
始于初见，止于终老。想和你一不小心到白头，与你共黄昏，问你 https://t.cn/A6iTpyEa
一生所爱，不过饱餐与被爱。一生所求，不过温暖与良人。遇见的都是天意，拥有的都是幸运。愿有人给你波澜不惊的爱情，陪你去看细水长流的风景肖战总是在不断的提升自己，人生的每个阶段他都尽力做到最好，怀着始终不变的初心踏踏实实地走好每一步，前路漫漫，我们继续与肖战一起并肩而行
有一种思念，是淡淡的幸福，有一种幸福，是常常的牵挂，你永远是我的无条件偏向，可能给不了你世间所有的温柔，但有个词叫尽我所能；直而不肆，光而不耀，坚定自持，努力清醒，谢谢肖战成为我们的光。
肖战我很喜欢你，你是我猝不及防的心动，是我始料未及的惊鸿，也是我往后余生的晴空万里。因为这个世界让我变成刺猬，但你的温柔让我发生了改变，你值得最好。这世间有千万种热爱，上帝把我最爱的那个，刻上你的名字。你是我沉溺的光，你是我迷醉的香，你是我追逐着的远方
最真实的安全感不是来自于爱，而是偏爱。肖战先生，往后余生风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至也是你。你迷人的微笑，是我快乐的味道；你细腻的温柔，是我心动的征兆；你无限的幸福，是我没完没了的祈祷。爱你一生不变！
如果有一天，我明白了什么是爱情，那一定是因为你 ，你静静居住在我心里，如同满月居于夜空。你是我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想；他过的好，我就很满足，时间不会亏待这个可爱的男孩，优秀的人总会发光的，他依然是他，是那个披着红披风的小王子，是我喜欢肖战.
对你只是惊鸿一瞥，却情难自已，从此深陷。很难想象自己会这么喜欢一个人！但很幸运遇见你！有时我也会遗憾以前没有陪在你身边，但没关系，以后的路还长我会一直在的，我们也会一直在的。我很懒，喜欢上了你再也懒的放弃，懒的去看别人一眼，我的偏心，我的例外全都留给你。
对于你，我也不知道如何表达，就是那种想一直追随你支持你，喜欢看你演的剧，喜欢看你对着镜头笑的样子，喜欢你的一切美好。每当有不开心，烦躁，难过的情绪，只要看看你的照片啊采访什么的，一下就恢复过来了，我觉得这很神奇，大概是看帅哥心情会好吧。
追星对我来说是一场属于自己盛大的暗恋，喜欢你可能来源于第一眼的皮相，你在剧里的角色，但真正能留下的理由不止表面的这些。心动只是一瞬间的事情，但无数次心动的汇集，才会让喜爱泛滥成灾啊!你的每一份温柔，不同于别人的真实，你的种种都使得我更加坚定。喜欢你总没错!
始于皮相，陷于才华，忠于人品。你不知道你真实又坦荡荡的模样有多招人喜欢。但追星与暗恋也不同，我只希望我的星星，闪闪发光，每天开怀大笑，笑容满面，我的你也还是个男孩而已，不用顾虑那么多，我们都在身后守护你。我们只要你好不求别的，从未想过当摘星人!
努力的人是发光的，可能你看不到，但你在我们眼里发光发热，用行动诠释着努力。我知道你热爱这份工作，享受每天的劳动，所以即使心疼你我们也不说，因为我们知道你觉得这值得。我们什么也做不了，只希望你能保护好自己，保护好自己的身体。
而且有你做榜样，我们也会努力做好每一件事，我想，这也是你想看到的。我很庆幸能遇见你，喜欢你这件事可以炫耀一辈子：“我喜欢他呢，他可好了呢！”最后我想告诉你:我一直都在，还有记住你是被爱的。爱你呦
我想，追星不一定有结果 但过程一定有意义。有时候追星不在于一定要见到自己的爱豆，而是在枯燥的生活里找到坚持下去的希望，看到你，就仿佛看到了那个更好的自己，那个梦想中的自己，这是一种情感的寄托，你吸引着我，并给我足够的力量，这就够了。
也不需要任何人来见证，留着这一段回忆，自己记得便足矣。深知我们有距离，但是这段小小的距离，却可以让我一直奔跑下去。你会给我迈向未来的信心和勇气，我知道每个人都会遇到困难，你也会，我们也会，我们互不相识，互不叨扰，但我们都在默默给彼此力量，坚持 努力 尽自己最大努力 向前，想要更加努力，去见全世界最好的你，前途似海，未来很长，我们一起啊！肖战～
始于初见，止于终老。想和你一不小心到白头，与你共黄昏，问你 https://t.cn/A6iTpyEa
爱是婚姻幸福的前提。#情感问题解答#
当我们谈婚姻问题时，其实大多数都是在“爱”的环节上出现了问题。
比如一对夫妻，走到了离婚的地步，两个人经常冷战，互相抱怨对方不关心自己，指责对方冷漠、自私。
但在面对问题时，往往会忽略一点：正因为两个人的婚姻里没有爱，所以感情才让彼此这么痛苦。
我们之所以看不到婚姻里的爱，原因是，我们在婚姻里的大多数痛苦来自于感受到不被爱，但我们往往会忽略爱。
举个例子。
我在咨询中，遇见过一种情况：妻子觉得丈夫对婆婆特别好，她心里觉得特别不是滋味，认为丈夫不爱自己。
这种不爱的感觉，起源于一个信念：另一半必须要重视我，认为我在他心目中是重要的，否则就是不爱我。
因此，妻子会觉得在这段婚姻里不幸福，因为她觉得自己不被爱。
被爱的感觉，是一种非常主观的标准，和我们的性格、原生家庭、成长经历有关。
比如有的人看到丈夫对婆婆特别好，会觉得丈夫有责任心、孝顺、靠得住，她并不会产生“不被爱的感受”。
但在我们产生不被爱的感受后，往往会「强化自我的感受，而忽视伴侣的感受。」
在我们感受到不被爱后，会有经历一个过程。
——我们会先用吵闹、指责、发脾气，表达自己不被爱的痛苦，用这些行为吸引伴侣的注意力，想要另一半改变；
但这么做并没有效果，因为这些行为会给另一半负面的感受，没有改变的驱动力，因此会转换一种行为，和伴侣争夺权力，认为只要自己处在高位上，他就会服从自己。这时我们内心有一个信念：如果你爱我，你就应该听我的，尽管这个事你不愿意做。
可这种权力争夺往往也无效，原因是你这么想，伴侣也会这么想，他也认为如果你爱他就应该听他的。最终，你们都会很失望，开始和对方冷战、故意忽视对方，因为自己很痛苦，于是就会报复另一半。
这些行为，会把感情从相爱磨损到不爱，最终你们的感情淡了，互相也没有以前那么在意对方了，感情里的爱磨损没了，最终就会离婚。
但在这个过程中，我们一直忽视了一点：我们到底该怎么去爱？
爱的本质，是需求的相互置换。你满足了对方的需求，对方满足了你的需求。但我们从始至终，都没有看到对方的需求是什么，也没有反思过自己表达需求的形式是否合适？
比如，如果你不用吵闹、指责、发脾气的方式表达需求，而是描述自己的感受，照顾对方的感受，用好的沟通方式去表达、去引导，是否会更有效呢？我认为会。
所以，大多数的婚姻危机，都起源于自己经营婚姻能力的缺失。
我们即不够了解自己，不知道自己内心的核心需求，导致自己无法清楚的表达，更不知道自己内心真正想要什么；
也不够了解伴侣，不知道伴侣内心的真实渴望，反而把伴侣功能化，认为伴侣是理应满足自己情感需求的工具，忽视了对方对爱的渴望。
正因为这份茫然，才形成了这么多不幸福的婚姻。
当我们谈婚姻问题时，其实大多数都是在“爱”的环节上出现了问题。
比如一对夫妻，走到了离婚的地步，两个人经常冷战，互相抱怨对方不关心自己，指责对方冷漠、自私。
但在面对问题时，往往会忽略一点：正因为两个人的婚姻里没有爱，所以感情才让彼此这么痛苦。
我们之所以看不到婚姻里的爱，原因是，我们在婚姻里的大多数痛苦来自于感受到不被爱，但我们往往会忽略爱。
举个例子。
我在咨询中，遇见过一种情况：妻子觉得丈夫对婆婆特别好，她心里觉得特别不是滋味，认为丈夫不爱自己。
这种不爱的感觉，起源于一个信念：另一半必须要重视我，认为我在他心目中是重要的，否则就是不爱我。
因此，妻子会觉得在这段婚姻里不幸福，因为她觉得自己不被爱。
被爱的感觉，是一种非常主观的标准，和我们的性格、原生家庭、成长经历有关。
比如有的人看到丈夫对婆婆特别好，会觉得丈夫有责任心、孝顺、靠得住，她并不会产生“不被爱的感受”。
但在我们产生不被爱的感受后，往往会「强化自我的感受，而忽视伴侣的感受。」
在我们感受到不被爱后，会有经历一个过程。
——我们会先用吵闹、指责、发脾气，表达自己不被爱的痛苦，用这些行为吸引伴侣的注意力，想要另一半改变；
但这么做并没有效果，因为这些行为会给另一半负面的感受，没有改变的驱动力，因此会转换一种行为，和伴侣争夺权力，认为只要自己处在高位上，他就会服从自己。这时我们内心有一个信念：如果你爱我，你就应该听我的，尽管这个事你不愿意做。
可这种权力争夺往往也无效，原因是你这么想，伴侣也会这么想，他也认为如果你爱他就应该听他的。最终，你们都会很失望，开始和对方冷战、故意忽视对方，因为自己很痛苦，于是就会报复另一半。
这些行为，会把感情从相爱磨损到不爱，最终你们的感情淡了，互相也没有以前那么在意对方了，感情里的爱磨损没了，最终就会离婚。
但在这个过程中，我们一直忽视了一点：我们到底该怎么去爱？
爱的本质，是需求的相互置换。你满足了对方的需求，对方满足了你的需求。但我们从始至终，都没有看到对方的需求是什么，也没有反思过自己表达需求的形式是否合适？
比如，如果你不用吵闹、指责、发脾气的方式表达需求，而是描述自己的感受，照顾对方的感受，用好的沟通方式去表达、去引导，是否会更有效呢？我认为会。
所以，大多数的婚姻危机，都起源于自己经营婚姻能力的缺失。
我们即不够了解自己，不知道自己内心的核心需求，导致自己无法清楚的表达，更不知道自己内心真正想要什么；
也不够了解伴侣，不知道伴侣内心的真实渴望，反而把伴侣功能化，认为伴侣是理应满足自己情感需求的工具，忽视了对方对爱的渴望。
正因为这份茫然，才形成了这么多不幸福的婚姻。
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