有一次我去云南梅里雪山禅修，千里之外的朋友突然跟我联系，告诉我昨晚梦到了我，让我小心点。

我没问她梦到了我什么，肯定不是什么好事。

但我也没特别放在心上，那是她的梦，并不是我的。

这个意识非常清醒，清醒到这件事情被我放下后完全没有影响我当时禅修的心情。

后来在梅里雪山的禅修很顺利也很圆满，也得到了很多收获。

大自然会在适当的时机，给我们警醒，的确如此。

当推开窗就看到山上的云雾缭绕，当夜晚在海拔6000多米的山上看天上的星星距离自己如此之近，我不由自主就感受到大自然的伟大和浩瀚，也感受到我们人类在大山面前，是如此渺小。

那个瞬间就会有一些顿悟，会鄙视自己，自己那些放不下的事，在经历千年却无言的大山面前，在奔腾汹涌的大河面前，算得了什么？

那次禅修后，我也在生活里，慢慢放下了很多曾经折磨自己放不下的东西。

有些放不下的事情，一旦想起那次禅修时，跋山涉水，所看到的浩瀚的星河，体验到仿佛触手可及的云，慢慢的，压得我喘不过气来的事情，竟变得越来越小了，我开始变得能更轻松地看着这些事情，好像有了“观”的第三者的角度，整个人相对警醒了一些。

再说回来，所以说，你的梦，跟梦见的人大部分时候无关，只跟做梦的人有关。

又双叒叕在完全不想抽卡只是单纯地想快乐垫池子的时候出了货……
睡前突然想起来，就掏出了我的bose降噪来听心间私语助眠
然后深刻地意识到了，我这种听觉远比视觉敏感多了的人……听这种东西，脑子里有且只会有姜sir在录音的脸[跪了]
我不该，我真的不该看太多声优相关的东西……
虽然满满的虎狼之词但我完全难以入戏

很多人把挽回当成一场赎罪，在和对方交流的时候，总是不自觉的开始道歉和认错，这是万万不可的。#恋爱追求技巧#你想想看，挽回到底是什么？不是让一个看轻你的人重新对你施舍怜悯，而是对未来生活的努力，所以你卑微的态度只会让对方更加瞧不起你，肆无忌惮的践踏你的尊严，这种赎罪的心态，换来的只有完全不平等的关系。所以我建议大家在挽回的时候，如果对方态度非常恶劣，你可以利用递减思维配合交换思维，给对方重新铺垫一个合理的舒适感。具体来说，就是不解释、不吵架、不争对错，表达自己的问题+指出他的错误+描述自己的不满：“我知道我太任性了，我也理解你的想法，但是你也要意识到你的问题，不能把所有的错都算在我的头上，我也会不开心，我们现在这样僵持下去，也没有什么意义，各自过好自己的生活吧。”你这样说的目的就在于让他明白，在这段关系里，你们两个人始终是平等的，矛盾并不是你一个人造成的，没有谁必须高高在上，也没有谁必须低人一等，这样既能给出对方想要的肯定，又能给他施压，冷热交替，把他对你的不满，转变为对关系的思考，让他意识到自己的问题，但是如果继续和你在一起仍然能感到舒适，这也是在帮助对方做情绪转换。当他开始认同你的说法，也能被你带领的时候，你还觉得挽回很困难吗？#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#