每天问自己最多的一句话就是。
你这样子活着真的有意义吗。
唾弃又厌恶自己，在暗无天日的垃圾堆里自我感动，自我激励。
每天都要面对这张让自己感到反胃的脸，所以连镜子都要买可以反扣在桌面的。
因为没人喜欢它。而丑陋是我的代名词。
儿时玩伴的姐姐当着我面说我丑，她那时是个成年人了，有一个五岁的女儿。
三年级带舞的老师觉得我丑，哪怕我学动作是最快的，跳的最好的，她会让我当领舞，去教其他女孩子，却不会让我登上舞台。她把我带到办公室外面站着，然后在里面告诉我的班主任，说我长的不尽如人意，筛下我是必然的结果。她明明可以不让我听到这些的。
我永远只能站在合唱团。每一年的六一儿童节往复循环，每一年的练舞都参加，然后被不同的老师握住我的肩膀，劝我放弃参加。
后来我有一些玩的很好的同学，他们的哥哥姐姐也不喜欢我，爬山的时候在斜坡用力推我，踩我的手。看影碟叫上我，然后把我关在门外。或者用象棋子扔我的头，荡秋千把绳子转紧四五个人一起用麻绳勒住我脖子，直到脸上通红踹不过气才松开。
蠢到我还没意识到自己被耍的团团转。
有时候是周末一整个班的女生凑在一起玩，他们会莫名其妙咬耳朵说悄悄话，然后看着我笑。来了新同学，她是我后座。有一天她问我。
“为什么她们都在悄悄传你是丑八怪，不想跟你玩你还死皮赖脸凑过去。”
“这样吗。”
这种事很多很多，多的我能写本《关于丑陋的我的自传》。
那个坐在最后二三组中间皮肤黝黑留着寸头的女生，她的抽屉都是垃圾，口香糖，垃圾桶一定会放在她的桌子旁边，课间大家最大的爱好就是叫她的外号，然后以扔垃圾的名义往她身上砸东西。
老师视而不见，毕竟她的父母不待见她。
后来呢，后来我变成了她，梦里面的她最后都变成我自己。
长大没有让我快乐，只觉得裹着一层苦糠。
我的梦中总是出现那个短发的卷毛女生抓着我头撞厕所木门的场景，拧我腿上的肉，用手肘砸我的背。
老师让我抄教案，睡午觉的时候，她撕了那本子，扔在我后面不远的墙上，把我的头摁在桌子上，扇我的脸，然后推搡了我几下。她说大家都睡觉，凭什么你不趴下。下课我跟老师说了原由，老师抬起头撇了我一眼，淡淡的说哦，那你重新抄。没有后续了。
某一天我扎了辫子穿着裙子去上学，课上因为抓了一下头发，一根粉笔砸在我的额头，继而摔碎在桌子上。那是我四年级的数学老师，她说我是不是有病，她念了一下我的名字，接着恶狠狠地说要把我的头发全剃光。当时的我信以为真。
再后来，终于有老师大发慈悲跟我说了原因：自己长得这么难看，怪得了谁呢，不被人喜欢不是正常。
是啊，这一切，都是因为我自己啊。
我把所有给我写『我喜欢你』小纸条的男生都划上了三八线。
包括不再说话。
我的童年并不光彩，总是害怕别人跟我的接触。
每一天痛苦的挣扎，煎熬的苟延残喘。不停的自我怀疑，自我否认。把剪刀指向喉咙，把削铅笔的刀刃对准手腕，房间墙壁是刀刻出来的一个又一个『去死』。
哪怕这样，还要劝自己，你要活下来。
稍微清醒过来的岁月里，让我越来越趋于冷漠，驱逐每一个试图靠近自己的人。
在好多年前骚骚问我：“朋友的定义是什么。”
我说：“我不知道，我没朋友，你也要离我远一点。”
我害怕三个人的友谊，害怕自己又变成别人无聊时候的消遣，害怕自己永远是被抛弃的那个。
就像段子里说的那样：
我是五排里的第六个人，我是乐观的悲观主义者，是妄想成熟的小朋友，是个极其矛盾又顺其自然的人。
我沉默到不能再沉默，哪怕临近中考，做的最多的事情就是发呆，望着黑板出神。
周末了会去爬爬山，坐在小亭子。看着山下的村落，在凌晨四五点等日出，像个神经病一样坐在那一动不动两三个小时，穿着短袖吹清晨的冷风。
所以注册起它就存在。
『别靠近我，什么都别开始』
#日常#
你这样子活着真的有意义吗。
唾弃又厌恶自己，在暗无天日的垃圾堆里自我感动，自我激励。
每天都要面对这张让自己感到反胃的脸，所以连镜子都要买可以反扣在桌面的。
因为没人喜欢它。而丑陋是我的代名词。
儿时玩伴的姐姐当着我面说我丑，她那时是个成年人了，有一个五岁的女儿。
三年级带舞的老师觉得我丑，哪怕我学动作是最快的，跳的最好的，她会让我当领舞，去教其他女孩子，却不会让我登上舞台。她把我带到办公室外面站着，然后在里面告诉我的班主任，说我长的不尽如人意，筛下我是必然的结果。她明明可以不让我听到这些的。
我永远只能站在合唱团。每一年的六一儿童节往复循环，每一年的练舞都参加，然后被不同的老师握住我的肩膀，劝我放弃参加。
后来我有一些玩的很好的同学，他们的哥哥姐姐也不喜欢我，爬山的时候在斜坡用力推我，踩我的手。看影碟叫上我，然后把我关在门外。或者用象棋子扔我的头，荡秋千把绳子转紧四五个人一起用麻绳勒住我脖子，直到脸上通红踹不过气才松开。
蠢到我还没意识到自己被耍的团团转。
有时候是周末一整个班的女生凑在一起玩，他们会莫名其妙咬耳朵说悄悄话，然后看着我笑。来了新同学，她是我后座。有一天她问我。
“为什么她们都在悄悄传你是丑八怪，不想跟你玩你还死皮赖脸凑过去。”
“这样吗。”
这种事很多很多，多的我能写本《关于丑陋的我的自传》。
那个坐在最后二三组中间皮肤黝黑留着寸头的女生，她的抽屉都是垃圾，口香糖，垃圾桶一定会放在她的桌子旁边，课间大家最大的爱好就是叫她的外号，然后以扔垃圾的名义往她身上砸东西。
老师视而不见，毕竟她的父母不待见她。
后来呢，后来我变成了她，梦里面的她最后都变成我自己。
长大没有让我快乐，只觉得裹着一层苦糠。
我的梦中总是出现那个短发的卷毛女生抓着我头撞厕所木门的场景，拧我腿上的肉，用手肘砸我的背。
老师让我抄教案，睡午觉的时候，她撕了那本子，扔在我后面不远的墙上，把我的头摁在桌子上，扇我的脸，然后推搡了我几下。她说大家都睡觉，凭什么你不趴下。下课我跟老师说了原由，老师抬起头撇了我一眼，淡淡的说哦，那你重新抄。没有后续了。
某一天我扎了辫子穿着裙子去上学，课上因为抓了一下头发，一根粉笔砸在我的额头，继而摔碎在桌子上。那是我四年级的数学老师，她说我是不是有病，她念了一下我的名字，接着恶狠狠地说要把我的头发全剃光。当时的我信以为真。
再后来，终于有老师大发慈悲跟我说了原因：自己长得这么难看，怪得了谁呢，不被人喜欢不是正常。
是啊，这一切，都是因为我自己啊。
我把所有给我写『我喜欢你』小纸条的男生都划上了三八线。
包括不再说话。
我的童年并不光彩，总是害怕别人跟我的接触。
每一天痛苦的挣扎，煎熬的苟延残喘。不停的自我怀疑，自我否认。把剪刀指向喉咙，把削铅笔的刀刃对准手腕，房间墙壁是刀刻出来的一个又一个『去死』。
哪怕这样，还要劝自己，你要活下来。
稍微清醒过来的岁月里，让我越来越趋于冷漠，驱逐每一个试图靠近自己的人。
在好多年前骚骚问我：“朋友的定义是什么。”
我说：“我不知道，我没朋友，你也要离我远一点。”
我害怕三个人的友谊，害怕自己又变成别人无聊时候的消遣，害怕自己永远是被抛弃的那个。
就像段子里说的那样：
我是五排里的第六个人，我是乐观的悲观主义者，是妄想成熟的小朋友，是个极其矛盾又顺其自然的人。
我沉默到不能再沉默，哪怕临近中考，做的最多的事情就是发呆，望着黑板出神。
周末了会去爬爬山，坐在小亭子。看着山下的村落，在凌晨四五点等日出，像个神经病一样坐在那一动不动两三个小时，穿着短袖吹清晨的冷风。
所以注册起它就存在。
『别靠近我，什么都别开始』
#日常#
常常听到一句话：人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
人生在世，总要经历些悲欢离合，人情冷暖。
不管是弥补不了的遗憾，还是割舍不掉的情义、卸载不下的负累，与其纠结于心，不如试着看淡、看轻。
以下20句话分享给你，希望在不开心的日子里，能让你豁然开朗，从烦恼中解脱。
-01-
我哭泣我没有鞋子穿的时候,却发现有人没有脚。
别人拥有的，也许是我们梦寐以求的；
我们所具备的，也有可能是别人望尘莫及的。
你羡慕别人的同时，其实别人也在羡慕你。
不要总把目光聚焦在自己的坏牌上，别人手中的牌也并非都是好牌。
-02-
即使生活给了你一地鸡毛，你也要努力把它扎成漂亮的鸡毛掸子。
只有一次的人生，不管怎么过，时间都不够用。
不要把太多不愉快的人和事请到自己的生命里。
不喜欢的东西就丢掉，讨厌的人就拉黑。
收拾好心情，把日子过得敞亮，生活才会变得明亮。
-03-
如果你的饭量只有三个面包，那么你为第四个面包所做的一切努力都是愚蠢的。
我们感到不快乐、不自由，常常是因为我们欲望太多、负担太重。
人的能力是有限的，不管做什么事，都不要超出自己的能力范围。
要想轻松和自由，就要懂得断舍离，学会给超载的生活做减法。
-04-
别太把自己当回事，没有你，地球照样转。
成年人的世界，每个人都在忙自己的事，根本没时间去关注其他人的点点滴滴。
世间最冷，莫过于人心，不要高估自己在别人心中的位置。
戒骄戒躁，不卑不亢，才是人生最好的活法。
-05-
人都是双标的，对强者宽容，对弱者苛刻。
当你很弱的时候，谁都可以上来踩你一脚；只有当你变得强大时，别人才不会小看你。
不要抱怨不公，捧高踩低本就是这个社会的常态。
没有人会敬仰一个弱者，要想更好地生存下去，那就一步步让自己变得强大。
-06-
与其说别人让你痛苦，不如说自己修养不够。
生活中的痛苦，你越不在乎，就越微不足道。
就像是手里的一把盐，把它放在装满水的小碗里，和放在装满水的大锅里，咸度是不一样的。
容器越大，咸度越小；容器越小，咸度越大。
-07-
没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
在乎你的人，根本不舍得让你流泪；舍得让你流泪的，也许根本没那么在乎你。
你的眼泪很珍贵，宁可把头抬起来，让眼泪倒流，也别随便浪费在不值得的人身上。
-08-
懂你的人自然会懂，不懂的，那就随他们去吧，你不可能让所有人都满意。
生活在不同圈子的人，认知自然也不同。
别试图讨好所有人，更不要用别人的标准来框定自己的人生。
人生是自己的，不要迷失在别人的嘴里，尽心尽力做好自己，足矣！
-09-
有两个人从铁窗朝外望去，一个人看到的是满地的泥泞，另一个人看到了满天的繁星。
所谓境由心生，同样的事情，不同的角度去看待就会有不同的结果。
比如夕阳西下，有的人看到是太阳的坠落，有的人却看到了群星的升起。
人生从来都没有绝对的失败，换个角度想一想，也许就是命运的转机。
-10-
没有什么事情是睡一觉解决不了的，如果有，那就是再睡一觉。
好好睡觉，是治愈生活的良药。
就像屠格涅夫说的：睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切浑浊荡涤干净。
如果觉得生活太难，就好好睡一觉吧，睡前原谅一切，醒来不问过往。
-11-
如果你被疯狗咬了一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗。
是非天天有，不理自然无，对于没有素质的人，一笑了之，远离他们。
道不同不相为谋，不是什么人都配做你的对手。
别跟“垃圾”一般见识，否则到最后就搞不清谁是“垃圾”了。
-12-
生气是会反弹的，一伤身体，二伤感情。
拿别人的错误来惩罚自己，实在得不偿失。
气坏了身体，自己受着；伤了感情，自己担着。
爱自己，就别跟自己过不去。
凡事先学会忍一忍、让一让，既保护了自己，又方显大度，皆大欢喜。
-13-
无论你心情是好是坏，你都不可能让已经发生的事情发生改变。
过去的事情已经发生，不管怎么样，都回不去。
我们唯一要做的是，不要让坏情绪左右以后的人生。
伤心是一天，快乐也是一天，不要为难自己，才会过得顺心。
-14-
糟糕的从来都不是婚姻，而是人。
都说婚姻是爱情的坟墓，其实，只是婚姻让我们看清了彼此。
所谓错误的婚姻，只不过是爱错了人，又或许一开始就是个错误。
到底是在婚姻中继续将就，还是及时止损，决定权都掌握在自己的手里。
-15-
如果爱你的人一直没出现，那就继续等吧，因为等待本身也是爱情的一部分。
感情问题，最怕一蹴而就，千万不要因为别人的催促，选择凑合将就。
你要相信，真正爱你的人早晚会出现，也许他会迟到，但一定不会缺席。
为了他，经历长长的等待，又算得了什么呢！
-16-
别人借你钱，还与不还都是好事，还，让你拥有失而复得的快乐；不还，正好让你认清一个人。
有人说，借钱是考验关系的最好方式。
如果你已经把钱借出去，不要急着去催讨。
想还你的，早晚会还；不想还的，也会千方百计地赖着。
与其苦苦纠结，不如慢慢等待，因为时间会告诉你一切。
-17-
如果你在教育孩子的时候感觉痛苦，那一定是方法错了。
每个孩子都是独一无二的，不要把孩子套在教育的模板里。
适用于别人的孩子，不一定适用于你的孩子。
教育的意义，不是把孩子教成我们想要的样子，而是让他们活成自己想要的样子。
-18-
夜晚，越是黑暗，越是接近黎明。
黎明前的一刹那，天际的星光都消失了，是夜晚中最黑暗的时刻。
然而，这一刻过去之后，迎来的却是黎明的曙光。
人生亦是如此，只要熬过黎明前的黑暗，所有的一切都会好起来。
-19-
不必苛求完美，生命要有缺口阳光才能照得进来。
人生，没有完美可言，总是伴随着伤痛，带着未能弥补的残缺，化为生命中的一道道裂缝。
这些裂缝，是岁月的伤痕，亦是成长的见证。
阳光从这里散落，温暖的是过往，照亮的是前方。
-20-
人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。
我们每个人都喜欢在别人的错误里，寻找安慰和欢乐。
这种幸灾乐祸的心态，既可笑，又可爱。
如果戒不掉它，那就坦然接受它吧，看开一点，没什么大不了的。
只要它不乱跑出来为非作歹就可以了。
岁月匆匆，人世苍茫，在时光的渡口，你我皆为过客。
无论在生命的哪一个阶段，都有那个阶段该完成的使命，伤痛也好、不堪也罢，都会随着时间的流逝变成过往。
所以，不管怎么样，都不要耿耿于怀，重要的是，把自己的心安顿好。
但愿看完文章的你，能够在以后的日子里，保持内心的淡定和从容，不畏将来，不念过往。
好好享受当下，不辜负岁月，不辜负自己。
人生在世，总要经历些悲欢离合，人情冷暖。
不管是弥补不了的遗憾，还是割舍不掉的情义、卸载不下的负累，与其纠结于心，不如试着看淡、看轻。
以下20句话分享给你，希望在不开心的日子里，能让你豁然开朗，从烦恼中解脱。
-01-
我哭泣我没有鞋子穿的时候,却发现有人没有脚。
别人拥有的，也许是我们梦寐以求的；
我们所具备的，也有可能是别人望尘莫及的。
你羡慕别人的同时，其实别人也在羡慕你。
不要总把目光聚焦在自己的坏牌上，别人手中的牌也并非都是好牌。
-02-
即使生活给了你一地鸡毛，你也要努力把它扎成漂亮的鸡毛掸子。
只有一次的人生，不管怎么过，时间都不够用。
不要把太多不愉快的人和事请到自己的生命里。
不喜欢的东西就丢掉，讨厌的人就拉黑。
收拾好心情，把日子过得敞亮，生活才会变得明亮。
-03-
如果你的饭量只有三个面包，那么你为第四个面包所做的一切努力都是愚蠢的。
我们感到不快乐、不自由，常常是因为我们欲望太多、负担太重。
人的能力是有限的，不管做什么事，都不要超出自己的能力范围。
要想轻松和自由，就要懂得断舍离，学会给超载的生活做减法。
-04-
别太把自己当回事，没有你，地球照样转。
成年人的世界，每个人都在忙自己的事，根本没时间去关注其他人的点点滴滴。
世间最冷，莫过于人心，不要高估自己在别人心中的位置。
戒骄戒躁，不卑不亢，才是人生最好的活法。
-05-
人都是双标的，对强者宽容，对弱者苛刻。
当你很弱的时候，谁都可以上来踩你一脚；只有当你变得强大时，别人才不会小看你。
不要抱怨不公，捧高踩低本就是这个社会的常态。
没有人会敬仰一个弱者，要想更好地生存下去，那就一步步让自己变得强大。
-06-
与其说别人让你痛苦，不如说自己修养不够。
生活中的痛苦，你越不在乎，就越微不足道。
就像是手里的一把盐，把它放在装满水的小碗里，和放在装满水的大锅里，咸度是不一样的。
容器越大，咸度越小；容器越小，咸度越大。
-07-
没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。
在乎你的人，根本不舍得让你流泪；舍得让你流泪的，也许根本没那么在乎你。
你的眼泪很珍贵，宁可把头抬起来，让眼泪倒流，也别随便浪费在不值得的人身上。
-08-
懂你的人自然会懂，不懂的，那就随他们去吧，你不可能让所有人都满意。
生活在不同圈子的人，认知自然也不同。
别试图讨好所有人，更不要用别人的标准来框定自己的人生。
人生是自己的，不要迷失在别人的嘴里，尽心尽力做好自己，足矣！
-09-
有两个人从铁窗朝外望去，一个人看到的是满地的泥泞，另一个人看到了满天的繁星。
所谓境由心生，同样的事情，不同的角度去看待就会有不同的结果。
比如夕阳西下，有的人看到是太阳的坠落，有的人却看到了群星的升起。
人生从来都没有绝对的失败，换个角度想一想，也许就是命运的转机。
-10-
没有什么事情是睡一觉解决不了的，如果有，那就是再睡一觉。
好好睡觉，是治愈生活的良药。
就像屠格涅夫说的：睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切浑浊荡涤干净。
如果觉得生活太难，就好好睡一觉吧，睡前原谅一切，醒来不问过往。
-11-
如果你被疯狗咬了一口，难道你也要趴下去反咬它一口吗。
是非天天有，不理自然无，对于没有素质的人，一笑了之，远离他们。
道不同不相为谋，不是什么人都配做你的对手。
别跟“垃圾”一般见识，否则到最后就搞不清谁是“垃圾”了。
-12-
生气是会反弹的，一伤身体，二伤感情。
拿别人的错误来惩罚自己，实在得不偿失。
气坏了身体，自己受着；伤了感情，自己担着。
爱自己，就别跟自己过不去。
凡事先学会忍一忍、让一让，既保护了自己，又方显大度，皆大欢喜。
-13-
无论你心情是好是坏，你都不可能让已经发生的事情发生改变。
过去的事情已经发生，不管怎么样，都回不去。
我们唯一要做的是，不要让坏情绪左右以后的人生。
伤心是一天，快乐也是一天，不要为难自己，才会过得顺心。
-14-
糟糕的从来都不是婚姻，而是人。
都说婚姻是爱情的坟墓，其实，只是婚姻让我们看清了彼此。
所谓错误的婚姻，只不过是爱错了人，又或许一开始就是个错误。
到底是在婚姻中继续将就，还是及时止损，决定权都掌握在自己的手里。
-15-
如果爱你的人一直没出现，那就继续等吧，因为等待本身也是爱情的一部分。
感情问题，最怕一蹴而就，千万不要因为别人的催促，选择凑合将就。
你要相信，真正爱你的人早晚会出现，也许他会迟到，但一定不会缺席。
为了他，经历长长的等待，又算得了什么呢！
-16-
别人借你钱，还与不还都是好事，还，让你拥有失而复得的快乐；不还，正好让你认清一个人。
有人说，借钱是考验关系的最好方式。
如果你已经把钱借出去，不要急着去催讨。
想还你的，早晚会还；不想还的，也会千方百计地赖着。
与其苦苦纠结，不如慢慢等待，因为时间会告诉你一切。
-17-
如果你在教育孩子的时候感觉痛苦，那一定是方法错了。
每个孩子都是独一无二的，不要把孩子套在教育的模板里。
适用于别人的孩子，不一定适用于你的孩子。
教育的意义，不是把孩子教成我们想要的样子，而是让他们活成自己想要的样子。
-18-
夜晚，越是黑暗，越是接近黎明。
黎明前的一刹那，天际的星光都消失了，是夜晚中最黑暗的时刻。
然而，这一刻过去之后，迎来的却是黎明的曙光。
人生亦是如此，只要熬过黎明前的黑暗，所有的一切都会好起来。
-19-
不必苛求完美，生命要有缺口阳光才能照得进来。
人生，没有完美可言，总是伴随着伤痛，带着未能弥补的残缺，化为生命中的一道道裂缝。
这些裂缝，是岁月的伤痕，亦是成长的见证。
阳光从这里散落，温暖的是过往，照亮的是前方。
-20-
人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。
我们每个人都喜欢在别人的错误里，寻找安慰和欢乐。
这种幸灾乐祸的心态，既可笑，又可爱。
如果戒不掉它，那就坦然接受它吧，看开一点，没什么大不了的。
只要它不乱跑出来为非作歹就可以了。
岁月匆匆，人世苍茫，在时光的渡口，你我皆为过客。
无论在生命的哪一个阶段，都有那个阶段该完成的使命，伤痛也好、不堪也罢，都会随着时间的流逝变成过往。
所以，不管怎么样，都不要耿耿于怀，重要的是，把自己的心安顿好。
但愿看完文章的你，能够在以后的日子里，保持内心的淡定和从容，不畏将来，不念过往。
好好享受当下，不辜负岁月，不辜负自己。
某协很长一段时间内做过的唯一准确的，就是启用水指导（真不水，那个真假）。以后千万别再从那堆烂泥里扒拉垃圾去祸祸女足了1他们根本没有赢过球，去跟女足讲什么 2他们根本没有赢得过冠军，去吹什么 3 他们根本没有和世界强队交过手，去显摆什么 4他们根本没有拼死一战的勇气，站在女足面前秀身材吗5他们根本不懂足球，去和女足聊人生吗？
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