【「要遇上對的人,先成為對的人」——約會公司 Lunch Actually 創辨人 Violet Lim 給女士們的脫單忠告】
「你的條件這麼好,何以一直單身呢?」面對這類令氣氛變得尷尬的問題,大概只能勉強回應一句:「尚未遇上對的人,隨緣吧!」既可快速略過話題打圓場,亦可打從心中安撫自己。然而,約會公司 Lunch Actually 創辨人 Violet Lim 憑藉近 18 年的配對經驗,告訴你遇上「對的人」並非只靠守株待兔,而是先將自己變成那位對的人。
在學時期已跟丈夫邂逅的 Violet,投身社會後驚覺如此多「優質股」均為單身貴族,於是她由律師「變身」約會配對者,與丈夫 Jamie 於 2004 年在新加坡創辦約會公司 Lunch Actually,隨後更將業務迅速擴展至香港、馬來西亞、泰國等地,「我發現大部分走進婚姻的人,伴侶都是學生時代相識的,換言之,假如你當時錯過了那班船,日後在職場上就很難遇到另一半了。這時我發現在西方已興起簡單的午餐約會,能有效結識單身異性,於是我決定把它引入亞洲,跟當時的男友——即現時的丈夫成立 Lunch Actually,反正我在朋友間也經常當媒人角色!」
女士挑剔源於「輸唔起」?
單身一族的女性常被貼上「太高要求」、「諸多挑剔」等標籤,Violet 則另有一番了解,「她們並非過於挑剔,只是當女性選擇錯誤的伴侶時,她們相對上『輸』得更多,因此在擇偶時會加倍小心。例如我有一位女客人,她外表及個性很吸引,事業方面也相當成功,但因為曾經離婚,令不少男客人對她的過去感到卻步。而另一情況是,大部分女性到35歲以上、有一定的事業發展時,在生活方式上都顯得難以妥協,而她們大多想找到一些事業成就比她們更卓越的男士,但具備這種條件的男性已經有太多選擇了,即使她們條件再好也未必被選中。」Violet 指,Lunch Actually 能吸引大量女性客人的其一原因,正因為所有配對者都必須經配對專員嚴謹篩選,每位客人的學歷、工作、婚姻狀況等背景都經過查核才作準,以免遇上虛報資料、訛稱單身、未婚或沒有子女的男士,讓她們更為安心。
無懼交友軟件挑戰:兩者各有市場
網絡上的交友軟件用家數量成千上萬,免費登記即可接觸大量男男女女,點撃配對何其方便,又何必耗資光顧約會服務呢?「在交友軟件上的確能輕易認識其他單身人士,但正正因為太容易,很多用家並不珍重每次配對,而傾向於同時配對多位單身人士,跟無數人展開對話及約會,對於下一次的配對也會視作理所當然。這樣的交友環境反而會引起『選擇的悖論』——因選擇太多,而最後選擇不來。」
「除此之外,交友軟件上的配對是傾向表面的,很多人都會基於頭像照片及簡介去選擇,容易將價值觀相似度、關係持久度等因素放置一旁,你可能花了很多時間跟這個人聊天或見面,最終卻發現此人並不合適,當這循環重覆發生,便會令人產生『約會疲勞』,漸漸對交友約會失去興趣,影響認識新對象的心態。」Violet認為,年輕的單身族傾向認識大量對象,或結識背景不一的朋友,相對來說他們未必在關係中付出太大承諾,那麼交友軟件確實能切合其所需。但對於一些追求長久關係、年齡層較高的單身人士,約會公司卻是不二之選,「我們會按照客人的價值觀、興趣及擇偶條件等各方面去挑選配對,除了教授約會技巧,每次約會後也有專人跟進,幫助了解彼此的想法,從而協助客人理解自己的表現,在心態及行為上作出改善,慢慢成為最好版本的自己。」
「單身快樂」會成為預言?
「假如你問一直單身的人為何單身,他們大多會回答:『因為未能遇到對的人。』但事實上,你首先要成為對的,才會遇到對的人,然後選擇對的人。」大部分人都在埋怨命運、責怪緣份,卻甚少深思自己應如何迎接對的人,「先由自身出發想一想:你是否準備好去認識新對象?你是否建立了一個正面思維?你有好好護理自己嗎?對約會有健康的期待嗎?戒掉了『擇偶清單症候群』了嗎?很多人只聚焦在她『想要』甚麼,而忽略了她『需要』甚麼。」或許從小被愛情小說或戀愛劇「洗腦」,以為終有一天會「轉角遇到愛」,最後哀嘆「要是可愛~為何無人愛我」,事實是緣份即使埋下伏線,還必須主動抓緊,才能成就美滿劇情,「約會是一埸數字遊戲,你必須主動參與,因為白馬王子是不會從天而降的!正如求職一樣,你必須主動作出改變,嘗試擴闊社交圈子、認識新朋友,才會增加戀情發生的機會。而當你選擇伴侶時,也別只看外表,多留意一個人的性格特質及價值觀,才會有長久的愛情關係。」
初次約會 Tips by Violet
花點心思在外表上
穿著適合自己身型的衣服,修剪一個合適的髮型,以淡妝示人。留意眼神接觸及保持笑容,這些都可以令你突圍而出。
別滿口抱怨
從「賽後檢討」中,我們發現在初次約會便對一切抱怨的人,是最令人抗拒的原因!
預備有趣的話題
正如面試一樣,事前預備一些有趣的話題及開放式的討論,同時也分享一些你的故事,以突顯你的個人特質,例如你跟家人相處的小故事、做義工的經歷等等,不要光說「我喜歡做瑜伽、愛看電影」,因八成的女性都會這樣介紹自己。
「你的條件這麼好,何以一直單身呢?」面對這類令氣氛變得尷尬的問題,大概只能勉強回應一句:「尚未遇上對的人,隨緣吧!」既可快速略過話題打圓場,亦可打從心中安撫自己。然而,約會公司 Lunch Actually 創辨人 Violet Lim 憑藉近 18 年的配對經驗,告訴你遇上「對的人」並非只靠守株待兔,而是先將自己變成那位對的人。
在學時期已跟丈夫邂逅的 Violet,投身社會後驚覺如此多「優質股」均為單身貴族,於是她由律師「變身」約會配對者,與丈夫 Jamie 於 2004 年在新加坡創辦約會公司 Lunch Actually,隨後更將業務迅速擴展至香港、馬來西亞、泰國等地,「我發現大部分走進婚姻的人,伴侶都是學生時代相識的,換言之,假如你當時錯過了那班船,日後在職場上就很難遇到另一半了。這時我發現在西方已興起簡單的午餐約會,能有效結識單身異性,於是我決定把它引入亞洲,跟當時的男友——即現時的丈夫成立 Lunch Actually,反正我在朋友間也經常當媒人角色!」
女士挑剔源於「輸唔起」?
單身一族的女性常被貼上「太高要求」、「諸多挑剔」等標籤,Violet 則另有一番了解,「她們並非過於挑剔,只是當女性選擇錯誤的伴侶時,她們相對上『輸』得更多,因此在擇偶時會加倍小心。例如我有一位女客人,她外表及個性很吸引,事業方面也相當成功,但因為曾經離婚,令不少男客人對她的過去感到卻步。而另一情況是,大部分女性到35歲以上、有一定的事業發展時,在生活方式上都顯得難以妥協,而她們大多想找到一些事業成就比她們更卓越的男士,但具備這種條件的男性已經有太多選擇了,即使她們條件再好也未必被選中。」Violet 指,Lunch Actually 能吸引大量女性客人的其一原因,正因為所有配對者都必須經配對專員嚴謹篩選,每位客人的學歷、工作、婚姻狀況等背景都經過查核才作準,以免遇上虛報資料、訛稱單身、未婚或沒有子女的男士,讓她們更為安心。
無懼交友軟件挑戰:兩者各有市場
網絡上的交友軟件用家數量成千上萬,免費登記即可接觸大量男男女女,點撃配對何其方便,又何必耗資光顧約會服務呢?「在交友軟件上的確能輕易認識其他單身人士,但正正因為太容易,很多用家並不珍重每次配對,而傾向於同時配對多位單身人士,跟無數人展開對話及約會,對於下一次的配對也會視作理所當然。這樣的交友環境反而會引起『選擇的悖論』——因選擇太多,而最後選擇不來。」
「除此之外,交友軟件上的配對是傾向表面的,很多人都會基於頭像照片及簡介去選擇,容易將價值觀相似度、關係持久度等因素放置一旁,你可能花了很多時間跟這個人聊天或見面,最終卻發現此人並不合適,當這循環重覆發生,便會令人產生『約會疲勞』,漸漸對交友約會失去興趣,影響認識新對象的心態。」Violet認為,年輕的單身族傾向認識大量對象,或結識背景不一的朋友,相對來說他們未必在關係中付出太大承諾,那麼交友軟件確實能切合其所需。但對於一些追求長久關係、年齡層較高的單身人士,約會公司卻是不二之選,「我們會按照客人的價值觀、興趣及擇偶條件等各方面去挑選配對,除了教授約會技巧,每次約會後也有專人跟進,幫助了解彼此的想法,從而協助客人理解自己的表現,在心態及行為上作出改善,慢慢成為最好版本的自己。」
「單身快樂」會成為預言?
「假如你問一直單身的人為何單身,他們大多會回答:『因為未能遇到對的人。』但事實上,你首先要成為對的,才會遇到對的人,然後選擇對的人。」大部分人都在埋怨命運、責怪緣份,卻甚少深思自己應如何迎接對的人,「先由自身出發想一想:你是否準備好去認識新對象?你是否建立了一個正面思維?你有好好護理自己嗎?對約會有健康的期待嗎?戒掉了『擇偶清單症候群』了嗎?很多人只聚焦在她『想要』甚麼,而忽略了她『需要』甚麼。」或許從小被愛情小說或戀愛劇「洗腦」,以為終有一天會「轉角遇到愛」,最後哀嘆「要是可愛~為何無人愛我」,事實是緣份即使埋下伏線,還必須主動抓緊,才能成就美滿劇情,「約會是一埸數字遊戲,你必須主動參與,因為白馬王子是不會從天而降的!正如求職一樣,你必須主動作出改變,嘗試擴闊社交圈子、認識新朋友,才會增加戀情發生的機會。而當你選擇伴侶時,也別只看外表,多留意一個人的性格特質及價值觀,才會有長久的愛情關係。」
初次約會 Tips by Violet
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穿著適合自己身型的衣服,修剪一個合適的髮型,以淡妝示人。留意眼神接觸及保持笑容,這些都可以令你突圍而出。
別滿口抱怨
從「賽後檢討」中,我們發現在初次約會便對一切抱怨的人,是最令人抗拒的原因!
預備有趣的話題
正如面試一樣,事前預備一些有趣的話題及開放式的討論,同時也分享一些你的故事,以突顯你的個人特質,例如你跟家人相處的小故事、做義工的經歷等等,不要光說「我喜歡做瑜伽、愛看電影」,因八成的女性都會這樣介紹自己。
发现认识的几个djj都有抑郁症,共同喜欢赞多大概是因为他真的好像太阳,努力向上,遇到不公待遇也不放弃,反倒会反省自己,哭完会成长。之前我也想做能给大家带来温暖的人,但现在越来越需要靠别人拉一拉,所以能遇到他很幸运,是照进我去年黑暗时段的很大一束光。
看到p3心情会好,仍希望我现在还有表达爱的能力
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张仲景唯一补肾的方子!不知道自己阴虚阳虚的人有福了!
原创 文泉杰 文小叔说
有的小伙伴对文小叔说,我肾阴虚,大夫开了很多补阴的药,像阿胶、地黄、黑枸杞、海参、龟甲等,吃了很久没有什么效果,这是咋回事呢?难道我遇到庸医了? 也有的小伙伴对文小叔说,我肾阳虚,大夫开了很多补阳的药,像人参、鹿茸、锁阳、肉苁蓉、肉桂,甚至连牛鞭泡酒也上了,吃了很久也没效果,这是咋回事呢?感觉白吃了。 估计很多小伙伴都会有同样的感受。世风日下,人心不古,小伙伴们不得不要认清并面对这样一个现实:当今时代,庸医十有八九,他们把医当做职业,不过是为了混口饭吃,良医难寻。
所以,文小叔一再强调,让小伙伴们自己学点中医养生知识,虽然做不了大夫,但至少可以学会不生病的智慧。 见阴补阴,见阳补阳,见咳止咳,见泻止泻,这些大夫看似用中医给你治病,实则与西医头痛医头脚痛医脚没啥区别了,更有甚者,话不多说几句,直接让你去做检查,借助西医的仪器来诊断,美其名曰:中西医结合。这样的大夫,披着中医的外衣,骨子里完完全全是西医了。 阴虚就给病人猛吃滋阴的药,阳虚就给病人猛吃补阳的药,这是一种割裂思维,把阴阳割裂了,把人这个整体割裂了。 小伙伴们都看过太极图吧,阴与阳是对立统一的关系,相互依存,不可分割。孤阴不长,孤阳不生。阴中有阳,阳中有阴,阴到了极点就会生阳,阳到了极点必会生阳。 高明的大夫充分领略到了这一点,心中有乾坤、有天地、有阴阳,所以,他们补阴的时候必然从阳中求,他们补阳的时候必然从阴中求。
为让小伙伴们明白这个道理,文小叔打个比方。 小伙伴们都点过蜡烛吧,春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
当蜡烛还没有成灰的时候,这个蜡就是阴,这个烛火就是阳。如果我们要补阳,补烛火,让烛火更旺盛一些,怎么办呢?必须要这个蜡多一些。没有蜡,永远就不会有烛火。所以,要补烛火,必然要从蜡中求。这就是阴中求阳。 同样,不管你的蜡有多少,如果没有烛火来燃烧,阴永远是阴,是死阴,是废阴,只有烛火来燃烧,这个蜡的作用才会发挥出来。这就是阳中求阴。
小伙伴们好好体会体会,不然会被文小叔说糊涂了。 总之简单的一句话,阴是基础,阳是能量。没有阴这个基础,阳没有生化的源头;没有阳的带动,阴就不会被利用。 明白了这个道理,我们就会明白为啥秋冬要养阴,不就是为了阴中求阳吗?让来年的春夏阳气更旺盛一些。为啥春夏要养阳?不就是为了阳中求阴吗?让接下来的秋冬阴气更能得到充分利用。 明白了这个道理,同样你会明白为啥冬吃萝卜夏吃姜,为啥上床萝卜下床姜。冬吃萝卜,上床萝卜都是为了养阴,夏吃姜、下床姜都是为了养阳。 明白了这个道理,你就会明白我们晚上睡觉养阴是为了白天的阳,我们白天活动养阳是为了晚上的阴。难道我们晚上睡觉是为了白天的睡觉吗?难道我们白天的活动是为了晚上的活动吗? 明白了这个道理,你就会在吃核桃的时候吃一些黑芝麻、黑豆,而且黑芝麻黑豆的分量要大大多于核桃。
小伙伴们,明白了嘛。如果还没明白只怪文小叔表述不清楚喽。 下面重点来了,有没有一个方子符合“阳中求阴、阴中求阳”这个标准的呢? 有!这个方子依然出自张仲景之手,他老人家唯一一个调理肾虚的方子。 这个方子补阴又补阳,所以无论你是阴虚还是阳虚,还是阴阳两虚都可以调理,何况现在的人多是阴阳两虚呢,所以这个方子更适用了。
有的小伙伴已经猜到了这个方子是啥了,对,它就是八味肾气丸。 小伙伴们还记得文小叔说过的六味地黄丸吗?八味肾气丸就是在六味地黄丸的基础上加上桂枝、附子两味药而成。可惜啊,六味地黄丸的用途很狭窄,名声却大大超过了八味肾气丸。 八味肾气丸神奇之处在哪里呢?就在于加的两味药:桂枝与附子。 这不是锦上添花,而是画龙点睛,点了睛,龙就活了,就飞了。同样,有了桂枝与附子,六味地黄丸就活了,药效就会被发挥出来了。
桂枝,走的是大循环系统,从中焦脾胃走到全身的肌肉,补一身之阳,重在强大我们的心阳。 附子,补阳圣药,凡是寒症阴症寒湿症非用它不可,回阳救逆的效果比人参还厉害,同样可以强大一身的阳气,重在强壮我们的肾阳。 人体两个最大的阳不就是心阳与肾阳吗? 我们知道,八味肾气丸是在六味地黄丸的基础上加上桂枝附子,那么这个六味地黄丸就是阴,相当于蜡烛的蜡。光有蜡不行啊,必须点燃啊蜡烛才会发光啊。
这个点燃靠啥呢?靠的就是附子与桂枝。因为有了附子与桂枝,六味地黄丸才会物尽其用;因为有了六味地黄丸做基础,附子与桂枝才会物尽其用。
这就是八味肾气丸的神奇之处:阳中有阴,阴中有阳,阴阳互转,生化无穷。 张仲景的八味肾气丸现在有了中成药,遗憾的是现在的厂家自作主张没有完全遵循古方的思路,一模一样的成药目前没有。目前最接近八味肾气丸的有两个中成药,一个是桂附地黄丸,一个是金匮肾气丸。 桂附地黄丸,去掉了八味肾气丸中的桂枝,改用肉桂,引火归元,重在强壮肾阳。 金匮肾气丸在八味肾气丸的基础上又加了怀牛膝、车前子两位药。牛膝强壮腰膝,车前子利尿祛湿浊。 如何选择呢?文小叔建议,作为通常的肾虚调理,用桂附地黄丸就可。如果你想重点调理小便不利,比如夜尿多,或者尿少,就用金匮肾气丸。 因为都是补药,所以脾胃弱的小伙伴吃了可能胃有些不舒服,文小叔建议用砂仁化水,用这个水送服桂附地黄丸或者金匮肾气丸。#陈易玄##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
有的小伙伴对文小叔说,我肾阴虚,大夫开了很多补阴的药,像阿胶、地黄、黑枸杞、海参、龟甲等,吃了很久没有什么效果,这是咋回事呢?难道我遇到庸医了? 也有的小伙伴对文小叔说,我肾阳虚,大夫开了很多补阳的药,像人参、鹿茸、锁阳、肉苁蓉、肉桂,甚至连牛鞭泡酒也上了,吃了很久也没效果,这是咋回事呢?感觉白吃了。 估计很多小伙伴都会有同样的感受。世风日下,人心不古,小伙伴们不得不要认清并面对这样一个现实:当今时代,庸医十有八九,他们把医当做职业,不过是为了混口饭吃,良医难寻。
所以,文小叔一再强调,让小伙伴们自己学点中医养生知识,虽然做不了大夫,但至少可以学会不生病的智慧。 见阴补阴,见阳补阳,见咳止咳,见泻止泻,这些大夫看似用中医给你治病,实则与西医头痛医头脚痛医脚没啥区别了,更有甚者,话不多说几句,直接让你去做检查,借助西医的仪器来诊断,美其名曰:中西医结合。这样的大夫,披着中医的外衣,骨子里完完全全是西医了。 阴虚就给病人猛吃滋阴的药,阳虚就给病人猛吃补阳的药,这是一种割裂思维,把阴阳割裂了,把人这个整体割裂了。 小伙伴们都看过太极图吧,阴与阳是对立统一的关系,相互依存,不可分割。孤阴不长,孤阳不生。阴中有阳,阳中有阴,阴到了极点就会生阳,阳到了极点必会生阳。 高明的大夫充分领略到了这一点,心中有乾坤、有天地、有阴阳,所以,他们补阴的时候必然从阳中求,他们补阳的时候必然从阴中求。
为让小伙伴们明白这个道理,文小叔打个比方。 小伙伴们都点过蜡烛吧,春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
当蜡烛还没有成灰的时候,这个蜡就是阴,这个烛火就是阳。如果我们要补阳,补烛火,让烛火更旺盛一些,怎么办呢?必须要这个蜡多一些。没有蜡,永远就不会有烛火。所以,要补烛火,必然要从蜡中求。这就是阴中求阳。 同样,不管你的蜡有多少,如果没有烛火来燃烧,阴永远是阴,是死阴,是废阴,只有烛火来燃烧,这个蜡的作用才会发挥出来。这就是阳中求阴。
小伙伴们好好体会体会,不然会被文小叔说糊涂了。 总之简单的一句话,阴是基础,阳是能量。没有阴这个基础,阳没有生化的源头;没有阳的带动,阴就不会被利用。 明白了这个道理,我们就会明白为啥秋冬要养阴,不就是为了阴中求阳吗?让来年的春夏阳气更旺盛一些。为啥春夏要养阳?不就是为了阳中求阴吗?让接下来的秋冬阴气更能得到充分利用。 明白了这个道理,同样你会明白为啥冬吃萝卜夏吃姜,为啥上床萝卜下床姜。冬吃萝卜,上床萝卜都是为了养阴,夏吃姜、下床姜都是为了养阳。 明白了这个道理,你就会明白我们晚上睡觉养阴是为了白天的阳,我们白天活动养阳是为了晚上的阴。难道我们晚上睡觉是为了白天的睡觉吗?难道我们白天的活动是为了晚上的活动吗? 明白了这个道理,你就会在吃核桃的时候吃一些黑芝麻、黑豆,而且黑芝麻黑豆的分量要大大多于核桃。
小伙伴们,明白了嘛。如果还没明白只怪文小叔表述不清楚喽。 下面重点来了,有没有一个方子符合“阳中求阴、阴中求阳”这个标准的呢? 有!这个方子依然出自张仲景之手,他老人家唯一一个调理肾虚的方子。 这个方子补阴又补阳,所以无论你是阴虚还是阳虚,还是阴阳两虚都可以调理,何况现在的人多是阴阳两虚呢,所以这个方子更适用了。
有的小伙伴已经猜到了这个方子是啥了,对,它就是八味肾气丸。 小伙伴们还记得文小叔说过的六味地黄丸吗?八味肾气丸就是在六味地黄丸的基础上加上桂枝、附子两味药而成。可惜啊,六味地黄丸的用途很狭窄,名声却大大超过了八味肾气丸。 八味肾气丸神奇之处在哪里呢?就在于加的两味药:桂枝与附子。 这不是锦上添花,而是画龙点睛,点了睛,龙就活了,就飞了。同样,有了桂枝与附子,六味地黄丸就活了,药效就会被发挥出来了。
桂枝,走的是大循环系统,从中焦脾胃走到全身的肌肉,补一身之阳,重在强大我们的心阳。 附子,补阳圣药,凡是寒症阴症寒湿症非用它不可,回阳救逆的效果比人参还厉害,同样可以强大一身的阳气,重在强壮我们的肾阳。 人体两个最大的阳不就是心阳与肾阳吗? 我们知道,八味肾气丸是在六味地黄丸的基础上加上桂枝附子,那么这个六味地黄丸就是阴,相当于蜡烛的蜡。光有蜡不行啊,必须点燃啊蜡烛才会发光啊。
这个点燃靠啥呢?靠的就是附子与桂枝。因为有了附子与桂枝,六味地黄丸才会物尽其用;因为有了六味地黄丸做基础,附子与桂枝才会物尽其用。
这就是八味肾气丸的神奇之处:阳中有阴,阴中有阳,阴阳互转,生化无穷。 张仲景的八味肾气丸现在有了中成药,遗憾的是现在的厂家自作主张没有完全遵循古方的思路,一模一样的成药目前没有。目前最接近八味肾气丸的有两个中成药,一个是桂附地黄丸,一个是金匮肾气丸。 桂附地黄丸,去掉了八味肾气丸中的桂枝,改用肉桂,引火归元,重在强壮肾阳。 金匮肾气丸在八味肾气丸的基础上又加了怀牛膝、车前子两位药。牛膝强壮腰膝,车前子利尿祛湿浊。 如何选择呢?文小叔建议,作为通常的肾虚调理,用桂附地黄丸就可。如果你想重点调理小便不利,比如夜尿多,或者尿少,就用金匮肾气丸。 因为都是补药,所以脾胃弱的小伙伴吃了可能胃有些不舒服,文小叔建议用砂仁化水,用这个水送服桂附地黄丸或者金匮肾气丸。#陈易玄##中医养生#
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