老话常说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，爱睡觉是人之常情。但如果一个人真的是一年四季都睡不醒，那就要怀疑是否患上了嗜睡症。

可能有些年轻人会有疑惑：因为生活和工作压力比较大，我经常加班工作，常出现困乏的情况，特别是白天总是会出现嗜睡的症状，我是不是患上了嗜睡症呢？其实，嗜睡症与因晚上缺觉引起的疲倦是不同的。嗜睡症是一种神经性疾病，患有嗜睡症的人会反复发生过度日间嗜睡。

嗜睡症患者在白天会多次打盹，抑制不住想睡觉，即使是在不适合睡觉的时间段，比如工作中、吃饭时或是在谈话期间，他们也能随时随地睡着，甚至站着也能睡着。嗜睡症是一种罕见的神经系统疾病，只有不到百分之五的成人会有过度日间嗜睡的困扰。#秋日健康说#

夏季乃是万物生长的季节，大自然一派欣欣向荣。可是很多人到了夏天却反而常有苦夏之症：浑身困乏无力，睡不醒；消化不好，没有食欲，还容易腹胀、腹泻；有的人还会明显感到痰多、虚胖……
苦夏之苦，主要源于脾胃之苦。
脾属土，土位居中央，四方兼顾，脾实方能生化万物，脾虚则生化无力，夏季自然很难神采奕奕。现今，节奏快、压力大、饮食不节、运动不足等都是很普遍的生活现状，因此大部分人都有脾虚的困扰，到了湿热的夏天更是难以安养。#多特瑞精油[超话]#

睡不醒的冬三月？小心可能是冬季抑郁症！

冬季抑郁症：常表现为嗜睡、睡眠增加却无法缓解疲惫感、食欲和体重增加、对各类活动失去兴趣等
人脑中的“松果体”在光线作用下，会分泌出让人愉快的5-羟色胺，在黑暗下会分泌让人入眠的褪黑素。如果在白天分泌大量褪黑素，会让人变得敏感冲动，精神萎靡抑郁[裂开][裂开]
最常见的治疗方法就是尽可能多接触阳光，适当多摄取一些维生素D，每天户外锻炼30分钟最佳。阴天也可以，换为室内运动也是可以的[飞镖黄跳舞][飞镖黄跳舞]