况某，男，50岁，2019年7月13日初诊。双手掌心反复蜕皮2月余，遍用各种药膏及服用某中成药无寸功而来诊。刻诊：双手掌心反复蜕皮，掌面干燥，触冷水后皮肤发泡，偶伴刺痛，但无瘙痒，平素乏力，心悸，便稍稀，小便次数多，舌淡，苔白，舌体胖大，边有齿痕，脉沉细。辨为太阴病，证属饮浊为患，血燥失濡。方选连珠饮加味：茯苓20g，白术10g，炙甘草6g，桂枝6g，当归12g，赤芍10g，生地10g，川芎10g，豨莶草20g，蝉衣3g，6剂，水煎服。同时另处一方：当归、白及、苦参、乳香等加橄榄油适量，浸泡10
日后外涂敷处，日3一4次。

况某，男，50岁，2019年7月13日初诊。双手掌心反复蜕皮2月余，遍用各种药膏及服用某中成药无寸功而来诊。刻诊：双手掌心反复蜕皮，掌面干燥，触冷水后皮肤发泡，偶伴刺痛，但无瘙痒，平素乏力，心悸，便稍稀，小便次数多，舌淡，苔白，舌体胖大，边有齿痕，脉沉细。辨为太阴病，证属饮浊为患，血燥失濡。方选连珠饮加味：茯苓20g，白术10g，炙甘草6g，桂枝6g，当归12g，赤芍10g，生地10g，川芎10g，豨莶草20g，蝉衣3g，6剂，水煎服。同时另处一方：当归、白及、苦参、乳香等加橄榄油适量，浸泡10
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睡眠时好时差，需要不定期的药物干预。或许是最近静多动少，连着两个晚上辗转反侧了，夜半醒来，只觉大腿酸软无力，需要不时拉伸或绷紧肌肉来缓解困扰，反复数次，睡意全无。之前偶有，妹子也曾问过百度，有不宁腿综合征一说，属于中老年常见的中枢神经系统疾病。自觉症状不甚符合，也不频繁，所以我不把自己归为此类神经病患者……[允悲][允悲]

早起阴天，为了安眠决定跑步去，也希望锻炼增强腿部肌肉。依旧是一个人，但心态却有了变化，一路上美宅多多，但已然见多不怪了，也学会尊重他人隐私不去拍照了，不时有遛狗的遛娃的和花园除草的，大方自然地招手点头，不犯虚，不发怵，自律守矩的人最是自在自由~[酷][酷]

破罐子没打算破摔，出门专门搽了防晒，连跑带走一个半钟，回程又是阳光普照了，面色潮红，汗腺畅通，今夜应该安眠无虞了吧~[微笑][微笑]

肉松酣睡图，将是我后半辈子的追求~[笑cry][笑cry]