对挽回来说，和前任断开联系，从ta的生活中完全消失并不是一个好办法。我们还是需要尽可能的接近对方，在ta的生活中曝露自己。但要注意的是曝露法则之前还有简单二字，当你频繁出现在别人面前时，可能会让对方注意你、对你产生好感。但如果你持续不断地信息轰炸、手机轰炸，甚至上门纠缠。只会加深对方对你的厌恶。与此同时，刚分手时对方还处于对你的情绪否定期，你的死缠烂打反复出现，都会得到对方负面的评价，强化分手的正确性。再比如分手后常会在朋友圈发一些伤感痛苦的文字图片，想引起前任的注意。这也不符合吸引力的原则。吸引力价值中的关键是你能给对方带去情绪价值，让对方觉得你的存在是美好的，和你在一起比一个人过或者比别人在一起更开心幸福。所以曝露原则的前提是这种曝露不是刻意的，是一种自然状态下的联系；以及注意我们所曝露内容的积极、美好。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#
#华晨宇[超话]##祝华晨宇0207生日快乐#
华晨宇，生日快乐！
你好 我的宝贝
这是送给你的一封信：
Hi 小华 在1990年2月7日你降临到了地球上啦 很庆幸 你说呀 小时候在妈妈的肚子里听了好多好多的音乐 所以一出生可能就带点所谓的“灵感”哈哈哈 听你说完这句话我认为你小时候的梦想是当一名著名的音乐家 然后把自己的歌曲更多的传播给大家 但我好像想的不对 你说你小时候想当一个科学家 也好 有才 蛮不错的！！（极力支持宝贝）然后你就阴差阳错的被朋友“骗”去参加比赛了 我听完这个故事之后特别想笑 你好傻宝贝 为了吃的啥都干啊 但也得感谢这位朋友 没有这位朋友可能你就不会选择做明星的这条路 也非常感谢尚雯婕老师对你的支持 说你们很有共鸣 就投了这一票 也因此 你后来的成就 真的非常感谢 在2013年 经过海选后你出道了 也有了很多喜欢你的人 你说你对音乐的态度是 作歌表达自己的感受 而不是因为众人而去改变自己的歌曲 我很欣赏很欣赏真的 你对音乐方面我真的没有二话 在2017年 你上了跑男 可能当时没有认识很多就是帅哥啊之类的 当时只知道一个明星 而且那个明星也是当时的跑男常驻嘉宾 当时你上了一期 然后因为一些事情哭了 这些都是我喜欢你之后才知道的事 当时也没注意 真的好遗憾好遗憾我们当时擦肩而过了 没有去了解你什么的 于是到了2019年 有一特别好笑的事 在那一年 你参加王牌之前刚刚好好开完了一场演唱会（音乐节之类的吧 反正是飒飒开的 后来慢慢了解HCY148里现在的正主依旧是飒飒！哈哈哈哈犯花痴了不好意思）你刚刚参加王牌 也成为了常驻mc 当时和妹妹一起看王牌 妹妹似乎对小华存有喜欢的心理 拉着我一起看 我开始没有觉得什么 就觉得你挺内向的也挺可爱的 说话支支吾吾也说不清楚怪可爱的 也就想了解一下 当时还没想起来17年我已经认识过你了 了解着了解着 就有点儿喜欢了 但没有现在热烈 觉得自己可能一时图新鲜嘛 也没有特别在意 两年后 我初二了 可能在这个时期 我才刚开始疯狂喜欢你叭 跟家里人 朋友 同学说着你的事 有十句话八句话都是关于你的 而且你蛮牛的 在鸟巢开演唱会 为了给粉丝唱《异类》拖延了时间 花了12万 为了怕粉丝收到危险 自己和不正经的外国人聊天 让粉丝离开 你很优秀 也很爱我们 你没有明星架子 你像个小孩子一样 2019年 也是你被黑的最重的一年 时隔两年 这网暴又来临了 黑粉说你是“巨婴”和一些不好听的话 但是你说 人活着不就是开心嘛 想那么多 活那么累干嘛呀 我很佩服你 你没有被众人所击退 而是迎难而上再一次的用语言和行动击败了他们 我很自豪有你这样的偶像 我光荣耀祖哈哈哈哈哈哈哈哈开玩笑 你这八年来没有太多的黑料 所以黑粉只能以几件事揪着不放来打压你 经历了这次后 你把自己封闭起来了 可能你也累了叭 也该休息休息了 在这一年的末尾 你需要回家 也是要处理一些事情吧 我们为你担忧也为你祈祷 全家平平安安的 快快乐乐的 在2020年初你宣布了一件事情 大家没有走 很庆幸 yxh都在想为什么都这样了粉丝还不跑路啊什么的 可能是因为你太厉害了吧 你厉害的粉丝赶都赶不走 之后经过了一些小道消息知道你7月份要和原公司解约 我们很替你高兴 虽然前八年我没有陪伴你 但也从网上了解到了不少 原公司对你的差 对你的不好 我全记在了心里 当时可能太幼稚了吧 说着等和原公司解约就让他们倒闭 但也正因为最爱他的那一年 才会这么想 毕竟自家老公我们不宠谁宠啊 于是终于解约了 我们也很庆幸宝贝你做了这样的选择 我们很满意真的 为了让你不受委屈 值 真的 解约后 那些不要脸的黑粉都认为你没有了靠山 随便骂 把你骂回家 可是呢 让他们失望咯 原公司的爹是华晨宇 这么多年来靠华晨宇维持才不会倒闭的吧 他们的爹走了 黑粉以为你没有地方可去了 你没有公司支撑了 不会再有火的可能了 可是呢 太巧啦 又让他们打脸啦 我们华总也有自己的公司 以前就有了 说着 是为了以后开演唱会用的公司 也算留的后手我可以这样说么哈哈哈他们越是黑你你就越火 我真的快被他们笑死了抓着你的一些小事不放 五年三年的过去 都那么久了还要重提 还要不放真服了 但你永远会让我傲娇起来 这不是写了个黑白艺术家 狠狠的打了他们的脸 但他们的脸厚啊 不知道说的是他们 还反咬我们一口 真笑死了 自己骂自己 没脸呐 没办法 你教我们不理他们 好的老公听你的 我们只听你的 2020年末 最开心的就是你开了六天的演唱会 没有一个明星这样做到过 还是在游乐场里开 视频里发在微博 笑死了黑粉又来做妖了 说着什么有几个人啊 切酸死他们吧 没事净找事 真没脸没皮的 呀不是因为你大度真的邦邦两拳搞得他们满地找牙真是的 给他们牛的啧啧啧 你放了六场烟花 一场一万块钱 你真的很爱我们 我们感受到了 所以宝贝 以后不要把自己动不动的就封闭起来 你还有我们 我们永远是你坚定的后盾 是你永远的依靠 我爱你这件事 不用质疑 嘎嘎爱你一辈子你听好了 我今后只爱你 一直爱你 么么哒宝贝 祝我们幸福 祝我们平安喜乐 万事顺意 祝你永远健康自由 我爱你 不是画大饼！最后，祝宝贝华晨宇32岁生日快乐 永远快乐！加油你想做的东西，火星人永相随 爱你❤️
华晨宇，生日快乐！
你好 我的宝贝
这是送给你的一封信：
Hi 小华 在1990年2月7日你降临到了地球上啦 很庆幸 你说呀 小时候在妈妈的肚子里听了好多好多的音乐 所以一出生可能就带点所谓的“灵感”哈哈哈 听你说完这句话我认为你小时候的梦想是当一名著名的音乐家 然后把自己的歌曲更多的传播给大家 但我好像想的不对 你说你小时候想当一个科学家 也好 有才 蛮不错的！！（极力支持宝贝）然后你就阴差阳错的被朋友“骗”去参加比赛了 我听完这个故事之后特别想笑 你好傻宝贝 为了吃的啥都干啊 但也得感谢这位朋友 没有这位朋友可能你就不会选择做明星的这条路 也非常感谢尚雯婕老师对你的支持 说你们很有共鸣 就投了这一票 也因此 你后来的成就 真的非常感谢 在2013年 经过海选后你出道了 也有了很多喜欢你的人 你说你对音乐的态度是 作歌表达自己的感受 而不是因为众人而去改变自己的歌曲 我很欣赏很欣赏真的 你对音乐方面我真的没有二话 在2017年 你上了跑男 可能当时没有认识很多就是帅哥啊之类的 当时只知道一个明星 而且那个明星也是当时的跑男常驻嘉宾 当时你上了一期 然后因为一些事情哭了 这些都是我喜欢你之后才知道的事 当时也没注意 真的好遗憾好遗憾我们当时擦肩而过了 没有去了解你什么的 于是到了2019年 有一特别好笑的事 在那一年 你参加王牌之前刚刚好好开完了一场演唱会（音乐节之类的吧 反正是飒飒开的 后来慢慢了解HCY148里现在的正主依旧是飒飒！哈哈哈哈犯花痴了不好意思）你刚刚参加王牌 也成为了常驻mc 当时和妹妹一起看王牌 妹妹似乎对小华存有喜欢的心理 拉着我一起看 我开始没有觉得什么 就觉得你挺内向的也挺可爱的 说话支支吾吾也说不清楚怪可爱的 也就想了解一下 当时还没想起来17年我已经认识过你了 了解着了解着 就有点儿喜欢了 但没有现在热烈 觉得自己可能一时图新鲜嘛 也没有特别在意 两年后 我初二了 可能在这个时期 我才刚开始疯狂喜欢你叭 跟家里人 朋友 同学说着你的事 有十句话八句话都是关于你的 而且你蛮牛的 在鸟巢开演唱会 为了给粉丝唱《异类》拖延了时间 花了12万 为了怕粉丝收到危险 自己和不正经的外国人聊天 让粉丝离开 你很优秀 也很爱我们 你没有明星架子 你像个小孩子一样 2019年 也是你被黑的最重的一年 时隔两年 这网暴又来临了 黑粉说你是“巨婴”和一些不好听的话 但是你说 人活着不就是开心嘛 想那么多 活那么累干嘛呀 我很佩服你 你没有被众人所击退 而是迎难而上再一次的用语言和行动击败了他们 我很自豪有你这样的偶像 我光荣耀祖哈哈哈哈哈哈哈哈开玩笑 你这八年来没有太多的黑料 所以黑粉只能以几件事揪着不放来打压你 经历了这次后 你把自己封闭起来了 可能你也累了叭 也该休息休息了 在这一年的末尾 你需要回家 也是要处理一些事情吧 我们为你担忧也为你祈祷 全家平平安安的 快快乐乐的 在2020年初你宣布了一件事情 大家没有走 很庆幸 yxh都在想为什么都这样了粉丝还不跑路啊什么的 可能是因为你太厉害了吧 你厉害的粉丝赶都赶不走 之后经过了一些小道消息知道你7月份要和原公司解约 我们很替你高兴 虽然前八年我没有陪伴你 但也从网上了解到了不少 原公司对你的差 对你的不好 我全记在了心里 当时可能太幼稚了吧 说着等和原公司解约就让他们倒闭 但也正因为最爱他的那一年 才会这么想 毕竟自家老公我们不宠谁宠啊 于是终于解约了 我们也很庆幸宝贝你做了这样的选择 我们很满意真的 为了让你不受委屈 值 真的 解约后 那些不要脸的黑粉都认为你没有了靠山 随便骂 把你骂回家 可是呢 让他们失望咯 原公司的爹是华晨宇 这么多年来靠华晨宇维持才不会倒闭的吧 他们的爹走了 黑粉以为你没有地方可去了 你没有公司支撑了 不会再有火的可能了 可是呢 太巧啦 又让他们打脸啦 我们华总也有自己的公司 以前就有了 说着 是为了以后开演唱会用的公司 也算留的后手我可以这样说么哈哈哈他们越是黑你你就越火 我真的快被他们笑死了抓着你的一些小事不放 五年三年的过去 都那么久了还要重提 还要不放真服了 但你永远会让我傲娇起来 这不是写了个黑白艺术家 狠狠的打了他们的脸 但他们的脸厚啊 不知道说的是他们 还反咬我们一口 真笑死了 自己骂自己 没脸呐 没办法 你教我们不理他们 好的老公听你的 我们只听你的 2020年末 最开心的就是你开了六天的演唱会 没有一个明星这样做到过 还是在游乐场里开 视频里发在微博 笑死了黑粉又来做妖了 说着什么有几个人啊 切酸死他们吧 没事净找事 真没脸没皮的 呀不是因为你大度真的邦邦两拳搞得他们满地找牙真是的 给他们牛的啧啧啧 你放了六场烟花 一场一万块钱 你真的很爱我们 我们感受到了 所以宝贝 以后不要把自己动不动的就封闭起来 你还有我们 我们永远是你坚定的后盾 是你永远的依靠 我爱你这件事 不用质疑 嘎嘎爱你一辈子你听好了 我今后只爱你 一直爱你 么么哒宝贝 祝我们幸福 祝我们平安喜乐 万事顺意 祝你永远健康自由 我爱你 不是画大饼！最后，祝宝贝华晨宇32岁生日快乐 永远快乐！加油你想做的东西，火星人永相随 爱你❤️
#钓鱼岛健康# 【教你一招“封住涌泉穴”，能自动打通12经络，百病自然去无踪】想了解这个方法的原理，先来认识一下“涌泉穴”吧，这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处，在足底人字沟里。涌泉，顾名思义，就是泉水奔涌而出的意思。
在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。很多人知道这样一句话：“人老脚先老，治病先治脚”，而脚的正中心是涌泉。
肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。
中医认为涌泉穴有这样的功效：通关，开窍，安神，镇静，其主治病症有：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等等。
为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道，泉水是向上喷出的叫做泉水
上个周五，我在网上和一位同行聊天。在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚僧。光着脚行走，而且，身体非常的健康。
他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。别的什么再也不说了。他告诉我也可以让脚后跟着地走走看，也许能好。说实在的，我根本不信这个话。因为理论上讲不通的。
晚上我在散步的时候，又想起了这个话。我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。这个秘密在哪里？我边走边思考。
我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？经过一段时间的常思，我豁然明白了。上面我的疑问一个个被我自己破解。
当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。
半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？
要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。这个结果我还是没有完全确认。因为，这也许是巧合。本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。
当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。
第三天，晚上我还是按照这个方法进行。结果还阳气是那样运行。
这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。我知道，这是把里面的病排出来的表现。
我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。
昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！
我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。
很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。
还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。
记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。
同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。
北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。
据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。
就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”
东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。（仅供参考）
在中医经络学中，涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。很多人知道这样一句话：“人老脚先老，治病先治脚”，而脚的正中心是涌泉。
肾是人的先天之本，’肾主水，主管人体的水液代谢以及泌尿生殖系统，而肾经的起始之穴就是涌泉。由此可见，涌泉穴可谓集多个“重中之重”于一身。
中医认为涌泉穴有这样的功效：通关，开窍，安神，镇静，其主治病症有：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥等等。
为什么古人把这个在人体最低的位置的穴位叫做“涌泉”。我们都知道，泉水是向上喷出的叫做泉水
上个周五，我在网上和一位同行聊天。在聊天中，他谈起这些天他遇见一位行脚僧。光着脚行走，而且，身体非常的健康。
他说他问过他行走的秘诀在哪里，那位行脚僧只是告诉走路时用脚后跟着地。别的什么再也不说了。他告诉我也可以让脚后跟着地走走看，也许能好。说实在的，我根本不信这个话。因为理论上讲不通的。
晚上我在散步的时候，又想起了这个话。我在思考既然行脚僧这样走自有他的秘密，这个秘密是不会轻易讲出来的。这个秘密在哪里？我边走边思考。
我知道整个脚底只有一个穴位，那就是涌泉穴。难道与这个涌泉穴有什么关系？经过一段时间的常思，我豁然明白了。上面我的疑问一个个被我自己破解。
当晚我回到家里，向老天借了一点无形的土气，把涌泉穴封死。结果效果很快就出来了，十分钟后，我的两只脚开始发热，是整个脚都发热，这股热气从脚部开始，顺着三阴经上行，接着又沿着督脉上行。
半小时后，整个腰部热乎乎的，十分的舒服。接下来就是后背开始出汗，头部开始出汗，前胸出汗，我这才明白“涌泉”的意义，原来是当把涌泉穴封死后，足下的一阳初起，顺着经脉上行到前胸后背头部出汗了，这不是喷泉是什么？
要知道，我封死涌泉穴后，我没有处在静坐当中，就是在正常状态当中。这个结果我还是没有完全确认。因为，这也许是巧合。本来那几天的天气就闷热，也许是巧合。
当晚我还是按照自己所悟的去做，结果还是一样，阳气从足底开始上行，经过督脉到任脉。整个身体的是热乎乎的。当阳气经过前胸后背头部的时候，还是出汗，出汗如泉涌。
第三天，晚上我还是按照这个方法进行。结果还阳气是那样运行。
这是我突然发现，我以前因骑摩托车引起的膝关节疼痛不疼了。而且在膝关节周围出现好几个大大的红点，稍微有一点痒。我知道，这是把里面的病排出来的表现。
我以前的脚汗特别的厉害，即便是冬天也是很厉害的。所以，我的鞋垫几乎需要一天一换。而今天发现这几天我的鞋垫没有换，自己拿出鞋垫一看，干干的，我的脚汗竟然也好了。
昨晚我还是这样做的，每晚拿出以前散步的时间，还是照常去散步，只是，借无形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服极了！
我终于明白古人把这个穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后，“泉水”才能在身体的上面喷出来，太妙了，封死涌泉穴，阳气从足底就发出来，这不正符合《震》卦的一阳初起的意义。
很多网友搞不懂怎样用无形的“土”封住涌泉穴，它的决窍就是：走路时脚跟走路，这样走路时，为了维持平衡，人的脚趾会暗暗的翘起来，这样就能拉紧的肌肉，无形中起到一个封住涌泉穴的作用。
还有一种方法是搓涌泉穴，可能有网友会问，搓涌泉穴为什么能够封住涌泉穴呢？因为搓涌泉穴能够产生热量，而热是上升的，能够把阳气往上运行，从而封住涌泉穴。
记住只有把涌泉穴搓热，才能封住涌泉穴，搓的越热，封的越牢固，效果也越显著。
同理，艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用。
北宋大文学家苏东坡不仅精通文理，也深谙养生之道，搓擦脚心是他每日必做的功课，所以虽年逾花甲仍然精力旺盛。
据记载：有一次，苏东坡到山中去拜会他的佛门好友佛印，在那里谈天说地，酌酒吟诗，不知不觉已过半夜，无法回城，只好下榻寺里歇宿。
就寝前苏东坡脱去衣帽鞋袜，闭目盘膝而坐，先用右手按摩左脚心，再换左手擦右脚心。睡在对面床上的佛印见状,便打趣道：“学士打禅坐，默念阿弥陀，想随观音去，家中有老婆，奈何!”苏东坡擦完脚心，睁开双目笑着说：“东坡擦脚心，并非随观音，只为明双目，世事看分明。”
东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在，他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病，所以日常总把它当做一门功课来做。（仅供参考）
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