疏通血管，丹参和三七哪个更好？能否长期食用？本文讲出实情

人上了年纪，出现心血管问题的风险会逐渐加大，特别是动脉粥样硬化斑块，冠心病等问题，是很多中老年朋友的常见健康问题，每当碰到这样的问题时，很多朋友都希望能够通过一种“有效而且安全”的方式来控制心血管疾病风险，于是就有不少网友提出了这样的一个问题——

“疏通血管，丹参三七哪个更好？”

借着这个网友朋友们关心的话题，今天的这篇科普文章，就来和大家聊一聊疏通血管，以及丹参、三七合理应用的问题。

疏通血管，本身就是一个伪命题

在谈丹参和三七在心血管方面的药用功效前，我们首先应该澄清的一个误区是：疏通血管这件事，本身就是个伪命题！

我们身边都会有这样的老年朋友，总是想尽各种办法来“疏通血管”，有的相信输液能疏通血管，会在每年定期去输液疏通血管，而有的则相信某些食疗方法或药材能够疏通血管，于是就一直坚持吃，还有些不良商家看准老年人想要疏通血管的愿望，对某些产品做出不实夸大的宣传，忽悠老年人买一些高价的保健产品。

如果我们能够明白老年血管硬化狭窄的真实原因和真实情况，就会明白这些所谓的保健产品，输液等方式，都是不能达到“疏通血管”作用的。

老年人之所以会出现动脉粥样硬化的问题，与年龄增长，高血压，高血脂，糖尿病等慢病的相关影响，以及吸烟，肥胖等不良生活因素的影响密切相关，在这些因素的影响下，血管平滑肌逐渐出现老化，弹性下降，因为炎性反应，血管壁内皮细胞出现破损，影响血液的流动，脂质出现堆积，进而形成动脉粥样硬化斑块，导致血管硬化程度的加重和局部血管的狭窄等问题，才是导致血管硬化狭窄的真实原因，而血管的生理变化以及血管壁上形成的斑块问题，

而通过多吃某种食物，或输注氯化钠或葡萄糖注射液，吃某种药材，或吃某种保健品，并不能够改变血管的衰老变化，也不能阻止三高对血管健康的影响，更不能把血管壁内皮下方形成的斑块“清理”掉，因此，想通过各种方法来“疏通血管”的愿望是美好的，但现实情况是，我们对于已经硬化狭窄的血管，应该通过积极控制相关风险慢病和风险因素来改善和控制进展，不可能通过简单的服用某种药材，比如丹参或三七，就能够起到疏通血管，清理垃圾的作用。

丹参、三七都是心血管良药，作用各不同

在我国的传统中药材中，丹参和三七是用于心血管疾病的常见药物，由这两位药材配伍的相关复方中成药，也都是用于冠心病治疗的常见药物，如复方丹参片，丹七片，复方丹参滴丸等，这些药物中，都是主要以丹参和三七为主要成分的中成药物，那么在控制动脉粥样硬化，心血管疾病风险方面，丹参和三七，都有有什么作用呢？分别来为大家介绍一下。

01 丹参

丹参是一味传统的中药材，始载于《神农本草经》：虽有参名，但其补血之力不足，而活血之力有余。与其他参类不同，丹参性微寒，味苦，主要入心包经和肝经，具有调经活血，止痛祛瘀，凉血除烦，安神静心的作用，在临床上对于血瘀之痛，包括心绞痛，脘腹疼痛，风湿痹症等多有应用。而在清代《本草备要》也指出：“参养神定志 ，通利血脉 ，实有神验 。”

而现代药理学研究中，丹参的主要活性成分主要是各类的丹参酮，其药理作用主要体现在改善冠状动脉血液循环，改善心肌缺血，抗动脉粥样硬化等方面的作用，有不少的动物实验研究以及临床试验中，都对丹参对于心血管健康的重要作用进行了阐释和证明。

因此，通过上述介绍大家可以明白，丹参对于心血管健康的主要作用在于通利血脉，祛瘀止痛，正如《本草正义》所载：丹参，专人血分，其功在于活血行血，内之达脏腑而化瘀滞。另其入肝经，具有破气散结之力，可助气机调畅，气行则血行，因此在心血管疾病方面，对于改善气滞血瘀型的冠心病心绞痛，丹参是对症的药物之一。

02 三七

比起丹参，三七同样也是一味有名的中药材，特别是近年来三七粉的流行，很多老年朋友都在长期服用三七粉。三七通常指的是五加科人参属植物三七的根部，三七最早用于跌打损伤，外敷内服具有活血祛瘀，止血止痛的作用，著名的止血中药云南白药中，就有三七的药用成分，而在心血管治疗方面，三七的活血化瘀作用，同样也能够起到活血，改善心肌缺血，改善冠心病心绞痛的作用。

在《本草纲目新编》中指出：“三七根，止血之神药也，无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入补气补血药则更神”，而《玉揪药解》中则指出，三七具有和营止血，通脉行瘀的作用，一切瘀血皆破，一切新血皆止。

现代药理学研究证明，三七在心血管方面的主要活性成分是各种的三七皂苷，这些有效成分能够有效改善冠脉的微血管血管，改善心肌耗氧量，同时还有一定的抑制凝血物质聚集的抗凝血作用，因此在改善冠心病心绞痛，预防血栓方面，三七也是一味常见的调理药材。

丹参和三七作为两味在心血管疾病预防、控制领域常用的中药材，两者配伍，能够起到活血祛瘀，改善心绞痛，预防血栓风险等方面的作用，因此，我们前面提到的多种中成药中也采用了这两种药物的配伍，那么对于市面上售卖的丹参粉、三七粉，能否长期服用呢？

虽然从药物的作用和性味上来说，丹参和三七对于冠心病心绞痛等心血管健康问题，都可能有一定的获益作用，但作为中药材来说，药物的合理应用，还是应该明确辨证的前提下再使用，不论是丹参还是三七，还是两者合用，它们适用的人群，都是气滞血瘀型的，属于胸痹问题的心血管疾病患者，而如果是其他类型体质的心血管疾病患者，长期服用这两种药材，就可能会无法起到良好的调理改善作用，特别是一些本身体质不适合使用这两种药材的朋友，更应该注意不可乱用，比如脾胃虚寒，大便不成型的朋友，就不适合服用丹参，而血热妄行的情况，则不宜服用三七。

对于是否可以长期服用的问题，特别应该注意的有两点，丹参性寒，不宜长期服用，通常服用周期一般为1到2个月为宜，而对于三七来说，如果对症的情况下，长期服用影响不大，另一点需要注意的是，千万不要因为使用了丹参或三七泡水喝，就停止了其他的心血管常规治疗预防药物，降压药，控制冠心病的药物，预防血栓的相关药物，都不应该随意停药，否则可能会带来更大风险。

世界足球先生名单：莱万，梅西，萨拉赫。没啥可说我肯定觉得是莱万，为啥喜欢莱万？因为莱万牛逼？em。。。喜欢的可能真不是莱万有多牛逼，可能恰好就是他将要比肩梅罗却又差点意思的那份遗憾。为啥是遗憾？与其说是遗憾不如说是看到了自己生活的影子，无比真实。我刚好是13年莱万在多特输了欧冠决赛那一年看的球，但是当时的我因为喜欢穆勒支持拜仁，那一年我小学五年级。莱万在输了决赛后转头和自己的金童队友格策去了拜仁，被多特球迷骂叛徒“打不过就加入”，但是当时我的目光并没有聚焦在这样一位刚刚加盟的波兰人身上，因为小时候也没有很多时间看球基本上都是周末回家了在电脑上看一些比赛集锦和新闻，主要是14年欧冠拜仁被如日中天的c罗早早的送走了就也没怎么看俱乐部了，所以我更多的目光聚焦在了14年的世界杯上。13，14年真的是拜仁双料粉丝最幸福的两年，看着国家对内一个个熟悉的拜仁面孔捧起大力神杯的时候大概是凌晨三四点，我真的无比激动，12岁的我是不常熬夜的。可能也没有想到第二次看到拜仁夺欧冠是我高考之后的事情了，这七年我看到的更多是一个波兰男人从浮躁到沉稳成长，从幼稚到成熟的蜕变，到最终脱胎换骨捧得欧冠，粉碎一项项记录，却又留下难以弥补的遗憾。期初的一年莱万并没有得到瓜迪奥拉手下的首发位置，但是依然交出了联赛17球的不错数据，赢得了瓜迪奥拉的信任，在接下来的赛季坐稳了主力中锋的位置，也是在这一年出现了九五至尊的神迹，也是这一年开始了莱万和奥巴梅扬的射手榜之争，相比于拜仁早早让德甲冠军尘埃落定，那几年莱万和奥巴梅扬的德甲小钢炮之争更令人激动。很可惜拜仁在瓜迪奥拉的带领下连续三年倒在欧冠半决赛，那个时候我刚好上初中总是偷偷带手机去学校看球赛，总觉得拜仁差一点点很可惜。而且当时的拜仁还有着罗本，里贝里这样的当家球星，并没有过多的将欧冠这样高的荣誉去往一个拜仁新人上想，当时也觉得他只是拜仁众多球星不怎么亮眼的一个。但是17年他因为一球之差在射手榜上输给奥巴梅扬（奥巴梅扬当时破了单赛季德甲进球最多外籍球员的记录）在更衣室埋怨队友没给他传球后，我开始意识到他想成为拜仁最顶尖最核心的那一个，就像梅西置于巴塞，c罗置于皇马，但是当时还是很难将他与梅西c罗这样的历史最佳比肩。更多的人觉得他是一个很自私的射手，随着奥巴梅扬出走英伦，德甲射手榜的争夺也失去了悬念。而之后这几年拜仁欧冠的欧冠表现更是灾难，莱万的效率也有所下滑，所有人都在质疑说他遇强则弱，大赛软脚虾，19年也只是以22球这样不亮眼的数据赢得了德甲金靴，也是那个时候莱万和当时连夺欧冠的皇马穿出绯闻，遭到了更多球迷的唾弃。当时的我正在上高中，时间也是越来越紧张，看球的时间也在越来越少，但是当时的我成绩并不怎么好，也因为一些情绪问题压力太大快要高考成绩越来越差，我那时候常常跟我妈妈说我不想读了，哪怕读个二本三本也不想读高中了。然后遇到了疫情，甚至开学都没有固定时间眼看着高考只剩几十天我们却还是只能隔离在家听老师给我们网上上课，我当时真的觉得自己要完了，觉得高中可能不适合我。如果说19年对我和我最喜欢的球星来说是至暗的一年，那20年可以算是蜕变的一年。20年当疫情稳定下来后，五大联赛重新开赛，而我也重新踏入了我当时最令我压抑的教室。新的赛季拜仁势不可挡，摧古拉朽一般战胜了热刺，切尔西，巴塞罗那一众强队。而我也在最后两个月老师同学们的帮助下成绩突飞猛进。然后如所有人预料的一样，拜仁夺得了欧冠冠军，莱万打入15球荣膺欧冠金靴，德国杯6球夺得金靴，德甲34球夺得德甲金靴，赢得得拜仁队史的第二个三冠王。决赛那天晚上我正在三亚毕业旅行，也是那两天出录取通知书。可能高考分数也不是很高（614）但是相比较曾经的自己已经进步了太多。当主裁判吹响中场哨声后莱万在地上长跪不起，我眼角的眼泪也不自觉的滑了下来，七年真的好快，那一分钟感觉贯穿我初中高中的这些年忽然一下在眼前一晃而过，五味杂陈。想到的是一个个深夜自己未曾放弃的身影，是莱万陪我走过追逐欧冠的历程，一次次在淘汰赛倒下一次次重新冲击。看着莱万，看到人生。年末金球奖的缺席无疑给这位超级巨星留下遗憾，加上21年在球迷们充满争议的声音中颁给了梅西。莱万变得坦然了，之后的采访中队友们都说他变得更注重团队了，会主动的助攻队友，会让点球给库蒂尼奥，相信他在最后一轮德甲伤停补时打破老穆勒50年记录之前早已释然，也不知道他会不会想起17年最后一轮只差一球丢掉金靴的画面，但我相信破纪录只是对他成长的嘉奖，而早已不是他独自追逐的东西。33岁的他，相比梅罗大器晚成，但不如说是大器终成，虽有遗憾他终成拜仁和足坛的一段伟大的传奇，一段与我一同成长的传奇。最后是贺炜在解说14年世界杯小组赛西班牙对阵澳大利亚最后的解说词：”人生当中成功只是一时的，失败却是主旋律，但是如何面对失败却把人分成了不同的样子，有的人会被失败击垮，有的人能够不断爬起来继续向前，我想真正的成熟应该并不是追求完美，而是直面自己的缺憾。”

1995年江苏，男人指着女人身后的男孩，一脸不屑：“你看看你儿子这幅样子，他能干什么，我养一条狗都比他强！” 明明是炎炎夏日，女人却感到彻骨的寒凉……

你相信命运吗？

有这么一个男孩，他从小被人叫做“傻子”，受尽冷眼和嘲笑，被生活狠狠地踩在脚下的他，却在泪水与不甘中，趟出了一条属于自己的生存之路，逆袭成年入千万的老板。

他的故事，有的不仅仅是感动，更多是则是反思——

陆鸿的命，是从阎王爷那里抢回来的。

1979，他出生在江苏一户普通人家，但喜得麟儿的欢喜很快被一张诊断书打破。

10个月时，他因一场高烧，成了脑瘫。

口齿不清，走路摇晃，连脑袋都控制不住在脖子上东倒西歪。

 “傻子！”

这个带有讽刺和嘲笑的绰号几乎伴随了他的整个童年。

被排挤、被歧视，甚至被霸凌，可他什么都不能做，只能默默地蜷缩在角落，默默咽下所有的难堪和苦楚。

他努力读书，想换取别人一点点肯定，但生活待他却没有半丝温情——

职高毕业的那年，所有同学都得到了属于自己的工作，唯独他，没人要。

母亲很不解，便带着他去找工厂的领导。

本想讨个说法，却遭到前所未有的侮辱：

“你看看他这个样子，能干什么？我养一条狗，都比养他来得好，他连狗都不如！”

这话让他彻底坠入无尽的黑暗，他埋怨上天的不公，埋怨人世无情，甚至埋怨父母为何要生下他。

他来不及想清楚答案，命运就再一次，向他露出了狰狞的獠牙——

父亲病重，却想放弃治疗。

因为父亲想把钱留给“没用”的儿子，却被母亲一口回绝：

“儿子是残疾人，你才是这个家的顶梁柱。”

母亲的话，像一根针，猛扎进陆泓的心脏，那一刻，他默默告诉自己：

“我不是没用的人，我一定要做出改变！”

他的第一份工作是敲白铁皮，离家50公里，很平常，甚至不起眼的工作。

但他却格外珍惜。

每天5点起床，风雨无阻，从不缺席。

他身边依然充满恶意，冷眼与嘲讽紧紧相随。

但这一次，他没有愤怒，也不想委屈，因为，比起被嘲笑，他迫切地想证明自己——

从不喊苦喊累，从不轻言放弃，他或许不是干的最好的那个，但一定是干的最认真的那个。

那几年，个体经济正在崛起，陆鸿没犹豫，果断在路边摆起自行车修理铺。

事业虽小，他却比谁都认真。

2005年，父亲离世。

家庭的重担让他连悲伤的资格都没有，便转身与冷酷的生活开始了又一轮的搏杀——

从报亭、电话超市、碟片店、电脑装配，到网吧，只要能看到一点希望的光，他都会去尝试。

关照他生意的顾客越来越多，大家对他的称呼也从“傻子”变成了“陆师傅”。

真正改变陆鸿命运的，是一台二手电脑。

 母亲当初买下它，是为了锻炼陆鸿的脑力。
 
可陆鸿却用它学会了相册制作和影视后期，他直觉这门手艺能让自己赚钱。

陆鸿尝试为表弟的婚礼制作了电子相册，没想到效果很好，找上门的客户越来越多，一年下来，陆鸿挣了10多万。

这是他的第一桶金，也是他第一次尝到“尊严”的滋味。

照相馆赚到钱以后，他本想乘胜追击，学着跟人合伙创业，却连连受挫。

最艰难的时候，合伙人卷款离去，十几年的奋斗，灰飞烟灭。

他本想一蹶不振，但在妻子和母亲的鼓励下，他决定在再试试。

用自家的房屋作为工厂，他开了一家相册工厂。
白手起家，从几个小品种到上千种款式，从几个人的小作坊到1000平米的加工厂。

或许是因为自己曾经淋过雨，他总想着为别人撑把伞。

陆鸿的工厂里的42名员工，其中25位是残疾人。

在这里，有人听不见，有人看不见；有人需要拄着拐杖走路，也有人，缺一只胳膊。

曾经，他们和陆鸿一样，被随意“丢弃”在各个角落。 

不被认可，没有工作，不被关注，没有价值。

而陆鸿，全心全力将他们聚在一起，让他们有机会向世界证明，所有人都有被看见的权利，都有活着的价值！

如今的陆鸿，已经身价过千万，曾经的自卑、怯懦早已不见踪影。

但只有他自己知道，这一路，他经历了多少，承受了多少。

但不同于那些被命运扼住喉咙的人们，但陆鸿从没有服过输，认过命，他将命运紧紧攥在手心，拼命往前跑，哪怕遍体鳞伤，也不曾停下脚步。

从苦难中走出，在山穷水尽处涅槃重生，陆鸿的故事，在新年的一年，值得我们每一个人深思！

不知从什么时候开始，我们总会发出这样感叹：“生活实苦，人生艰难”。
但看看陆鸿的人生，我们却又觉得人生中那些不如意似乎又变得无足轻重。
人生不如意十有八九，你以为不存在的苦难，常常是别人的一整个人生。
可命运即使无情，但世间总会有一道微光，留给所有不放弃的人。
人往前走，苦往后退，努力的人，运气总不会太差。
穿过荆棘，淌过急流，你会发现，我们所受过的所有苦痛，最终都会变成这世界赠予我们的礼物，2022年的第一天，祝平凡的你我，用心生活，一路生花！
（来源:潇潇爱读书）#人物#