#摩登兄弟[超话]#

[喜][喜][喜]

[2022]#刘宇宁央视元宵晚会# [2022]
就算有一天青春故去，
歲月老去，年華逝去，
我們依然永如初見，
深深相愛，溫暖相望，
回眸處，淺笑如初。
加油喔[加油][給力][蜘蛛侠]
有些事。ㄧ萬年都不會變
‍♀️：@摩登兄弟刘宇宁
：https://t.cn/A6ijCRJ2
：#刘宇宁新歌少有人走的路#

小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第408天

滴✔️打卡 第99天

打小就比同龄小伙伴胖点，遗传性易胖体质，青春期的时候开始体重涨的幅度过快···

✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)

身高：163cm

初始体重：186.6斤

昨日体重:141.7斤

今日体重: 142.3斤0.6斤

昨日饮食：

早餐:小面包¹+纯奶¹盒

上午加餐:

午餐:开小灶鸳鸯锅¹份+馒头半个

下午加餐:锅巴¹小包。

晚餐:苹果¹+酒酿圆子¹碗

喝水量： 2400ml

‍♀️昨日运动量:断断续续慢跑60分钟+散步60分钟
•‿•

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正如肖战所说“为了有更多的选择权！”

也为了健康

万一瘦下来后，它就奇迹般，慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#

有幸遇见 恰好合拍 与你分享过的青春不比恋爱少半分 也许有一天我们都会奔向不同的人生 遇到很多有趣的人和事 但我永远不会忘了你 你不用跟任何人比 在我这里 你胜过所有人 推开一切公平我永远偏向你 因为你是我亲自挑选的没有血缘关系的家人 我们一定要并肩而立 成为更好的人 即使在没有见面的日子里 也要永远的思念对方